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Q: 小 家庭 三餐一一。細說愛生活 YatYat Family Life 在Facebook 的評價

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小家庭三餐在彼得爸與蘇珊媽 Facebook 的最佳貼文

By 彼得爸與蘇珊媽

2021-09-27 21:00:03 有 1,728 人按讚

爸爸今天又要來當家庭煮夫拉
萬用鍋真的是一個用過就回不去的產品
省事、省時間又幾乎不會失敗
用萬用鍋煮飯很容易找到成就感
今天爸爸就要來挑戰用這三台特福萬用鍋來煮今天的三餐

今天使用的是這三台萬用鍋
鮮呼吸智能萬用鍋星辰銀，有22組料理模式讓大家可以選擇
鮮呼吸智能變壓、高壓快煮、自動洩壓、智慧溫控等多種功能，溫度、時間、料理可自由調整

另一台是鮮呼吸智能舒肥萬用鍋極地白
極地白這台跟星辰銀最大的差別
就是他們有特別調整適合台灣料理的特色行程
薑母鴨羊肉爐都可以煮

第三台是迷你智能萬用鍋，它有十種自動調理行程
他是手動洩壓的設計，容量也比較小巧
用過萬用鍋的人應該都知道
萬用鍋在升壓升溫跟洩壓其實是很花時間的
手動洩壓試完之後我覺得也很棒
可以省蠻多時間的，容量小升溫升壓也會更快
三公升容量的部分我們一家四口的米飯煮起來也剛剛好
新鮮煮新鮮吃完也不錯

用這三台萬用鍋也已經一個多月了
他們的Cp值真的超高
鮮呼吸萬用鍋只要4980 Mini更只要2990
光是最一般的煮米飯就超好吃
因為壓力鍋的關係，米飯煮起來更Ｑ更彈
很多煮飯的電鍋都比這個價格來高很多也沒有比較好吃

之前用別的萬用鍋煮咖哩蔬菜都會消失不見
但特福萬用鍋鮮呼吸科技的原理
會自動調節鍋內壓力就像呼吸一樣
他不會一次上升到最高保持相同內壓
不只是湯好喝，讓肉吃起來一樣很嫩，蔬菜也不會消失不見
就像幫食材做SPA一般，好好的按摩可釋放更多食材鮮甜、保有彈性

通常有一台萬用鍋就會想買第二台
像我們之前家裡只有一台萬用鍋
有時候想煮湯跟同時主好吃的飯就會少一台
兩台萬用鍋真的蠻剛好的

現在購買特福萬用鍋有原廠一年保固，官網登錄再送一年
裏面還有附贈36道世界料理食譜
想要購買前往各大特福專櫃，還有各大電商都有販售
有興趣的朋友都可以參考看看拉，下方連結可以了解更多細節介紹
鮮呼吸智能萬用鍋：https://lihi1.com/2gG5a
迷你智能萬用鍋：https://lihi1.com/734ZS

實體通路
👉🏻全台特福百貨以及outlet專櫃：https://lihi1.com/ushj8
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線上通路
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Tefal (特福鍋具)

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Tags: 小家庭三餐法國特福萬用鍋鮮呼吸科技萬用鍋超便宜 Cp值特福 Tefal 壓力鍋壓力煮飯家庭主夫煮飯料理作法怎麼做鮮甜鮮呼吸專櫃煮湯越南牛肉河粉法國小家電

彼得爸與蘇珊媽

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HI，大家這裡是由Peter 蘇珊 Cody親自經營的粉絲專頁

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小家庭三餐在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-27 12:00:38 有 557 人按讚

原本以為 #蜜桃雪酪鍋，只是徒有外觀而已😌但用過之後發現真的漂亮好用又健康💯💯💯
🔗 bit.ly/3CC0YJo
愛愛我立馬被圈粉，尤其是「頂級陶瓷塗料」層，更是讓我成為韓國NEOFLAM蜜桃雪酪鍋的粉絲🥰
✅對人體無害頂級的陶瓷塗層，這也是我最近開始認真煮飯之後，才開始仔細研究的部分，以前都以為不沾鍋就是天生不沾鍋（咦？）後來才知道有一些不沾鍋還是有健康的疑慮，所以當我使用蜜桃雪酪鍋後，發現只要簡單地養鍋，就可以用健康安全的NEOFLAM蜜桃雪酪鍋來烹飪，每天都很開心快樂的幫家人準備三餐💛💙💛
✅這麼好康又漂亮的產品一定不能不分享給大家，也幫大家爭取到了 #優惠的團購價，讓觀望已久的你趕快跟我一起成為蜜桃雪酪鍋的粉絲吧！（是說⋯這款已經缺貨很久請大家把握）

🔆NEOFLAM 蜜桃雪酪小介紹系列：
🔹無毒鍋具！天然陶瓷塗層(無PFOA、PFOS成分)可以安心使用。
🔸完全不挑爐具，適用於所有熱源🎉
IH爐/電磁爐/瓦斯爐/電陶爐/黑晶爐/滷素爐/卡式爐，通通沒問題💯
🔹省油、導熱快速、蓄熱佳👍
🔸不沾效果好，少油又好清潔，可進洗碗機。

☑️烹飪小撇步：要放油+熱鍋+小火烹飪🎶

🟠蜜桃雪酪系列4種鍋具(大全配)🎶
原價：18217元/下殺29折
團購優惠價$4,990 元
❶18cm單柄湯鍋小家庭必備☑️
（拿來煮泡麵，水餃或者1-2人料理超方便）👍
❷22cm雙耳湯鍋
（煮大鍋湯很適合，3-4人用剛剛好😌）
❸26cm平底鍋
（喜歡煎魚的朋友必收，再大的魚都沒問題🐟
❹30cm炒鍋
（比平底鍋更深，很適合拿來炒菜料理最合拍）

🎁團購限定贈品三件組🎁
Neoflam Premium矽銀鍋鏟33公分
Neoflam Premium矽銀湯勺29公分
Neoflam Premium矽銀漏勺32公分

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時間：9/27-10/3

#NEOFLA蜜桃雪酪鍋 #媽媽煮飯好心情 💕
#鍋具直接上桌也是美麗的風景 #愛愛Love愛料理（完全是為了孩子呀🤷‍♀️）

Tags: 小家庭三餐蜜桃雪酪鍋優惠的團購價 NEOFLA蜜桃雪酪鍋媽媽煮飯好心情鍋具直接上桌也是美麗的風景愛愛Love愛料理

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小家庭三餐在一一。細說愛生活 YatYat Family Life Facebook 的最佳解答

By 一一。細說愛生活 YatYat Family Life

2021-09-25 08:58:29 有 150 人按讚

Staycation今次又有驚喜‼️🥳
酒店套房體驗分享💡

酒店房有滑梯，小朋友秒變倉鼠🐹🤣

豪華套房有滑梯帳篷無限放電，仲有小厨師工作坊，同「小小運動員」兒童遊戲室🥳

邊度咁正？

#百樂酒店🌟家庭樂升級酒店豪華套房🌟

家庭樂 $1218起+$800升級豪華套房
✅入住豪華套房一晚
✅包2大1小早餐及自助午餐(6歲以下免費)
✅有帳篷滑梯⛺️
✅房內汽球裝飾🎈
✅尋寶遊戲💎
✅免費優先使用「小小運動員」兒童遊樂室
✅免費參加小厨師工作坊連小厨師服飾 (指定日子)
✅兒童廁所板、梯凳椅、拖鞋、牙刷和牙膏
✅6折預訂自助晚餐

1961年成立的百樂酒店，為慶祝60週年，推岀套房超級優惠，除了我的升級介紹，仲有2個超抵優惠：第一個1961套房套房計劃全數可用於餐飲消費，可以選擇一日三餐去餐廳食，或者叫Room Service都得。

另一個優惠係$1961住兩晚豪華客房，包自助早晚及下午茶餐，以上兩個優惠都超級吸引

唔同計劃各有好處，想享受二人世界，結婚週年紀念，一定係1961好，仲可以享受Room Service美食，但講到勝價比，升級家庭樂就更加適合我哋，住套房空間感十足，小朋友在房間玩滑梯同尋寶遊戲，大人可以舒服咁盡情浸浴休息下，下午同小朋友上小厨師親子工作坊(逢星期六及10月1日)，如果11月加錢食自助晚餐，仲有機會贏自助餐餐飲禮券及餐飲優惠🥳🥳

優惠到11月30日前👉🏻
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#滑梯帳篷真是無敵
#終於明白點解大家喜愛upgrade
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Tags: 小家庭三餐百樂酒店滑梯帳篷真是無敵終於明白點解大家喜愛upgrade 有得食有得玩真係好好享受親子staycation

一一。細說愛生活 YatYat Family Life

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一一愛吃，愛睡，愛笑希望透過這小豆丁和大家一一分享育兒生活中的甜、酸、苦、辣。聯絡方法：[email protected] https://linktr.ee/yatyatfamilylife

小家庭三餐在營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

By 營養師Ricky's Time

2021-09-29 19:00:12 有 16,700 人看過有 309 人喜歡

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
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跟著居家開始運動（做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折

大家敲碗很久的一週減肥挑戰素人版來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係醫院工作變得很忙碌
加上輪班讓Terry的體重達到歷史新高衝破100！

這次來挑戰營養師Ricky的一週減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「減肥減到肌肉量 OK嗎？」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！

影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄非常方便～

「InBody家用型便攜式體脂計」
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【輸入折扣碼：ricky，只要不到一萬！】
幫大家爭取到折扣，原價$13,500
有需要的人一定要把握啊～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週減肥挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週減肥挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA

【一週減肥挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降怎麼辦？｜疫情忙碌醫院輪班的工作體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

【一週減肥挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
 https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y

②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ

③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg

④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）

⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE

⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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一週減肥一週減脂挑戰室醫檢師素人破百體重輪班

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* 擁有營養師+醫檢師兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者

小家庭三餐在 Michelle Yuan Youtube 的精選貼文

By Michelle Yuan

2021-09-27 20:22:23 有 350 人看過有 6 人喜歡

台灣防疫旅館生活張怎麼樣？我今天跟你們分享的Taiwan Quarantine Vlog包含台北中山意舍酒店防疫旅館開箱 (AMBA ZHONGSHAN開箱)，到桃園機場到底要幹嘛，防疫旅館每天可以吃什麼東西，如何自己做篩檢，到底要去哪裏做PCR TEST，防疫旅館運動，里長送的防疫包開箱，等等！要來台灣隔離的朋友希望你們覺得這次的VLOG很有用！💕

Welcome to my quarantine vlog! For those who are interested in what quarantine hotels in Taiwan look like, I wanted to show you guys my quarantine hotel room tour (Amba Zhongshan quarantine hotel room tour), what I had to do when I landed in Taoyuan Airport, what I got to eat everyday at Amba Zhongshan, how I did the self PCR test, where and when to get the official PCR test, some quarantine hotel workouts, and what the district major sent me in my quarantine self care kit! Hopefully you guys will find this super helpful when you come quarantine in Taiwan!
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大家好～我是Michelle！
希望可以跟大家分享我的日常生活，旅遊紀錄，家庭裝飾，還有一些美妝 + 時尚的小確幸！
📍台北台灣 Taipei, Taiwan

🌟 來打個招呼 SAY HI! 🌟
IG: http://www.instagram.com/michelleyuan
部落格 BLOG: http://www.michelleyuan.com

Hello, welcome to my channel! I'm Michelle, born in NYC but now living in Taipei, Taiwan with my family. I like to share everything from beauty, travel, fashion, home decor, and more! Hope you enjoy this channel and I hope we can stay connected! 💕
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🎥 VIDEO EDIT & ART: partner.canva.com/michelleyuan
🎶 音樂 MUSIC CREDIT: Biscuit (Prod. by Lukrembo)
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#防疫旅生活 #amba中山開箱 #ambazhongshan #taiwanquarantinehotel

防疫旅生活 amba中山開箱 ambazhongshan taiwanquarantinehotel

Michelle Yuan

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Hi everyone! I'm Michelle, Founder & CEO of Asia Wedding Network. Welcome to my YouTube Channel! I’m here to share with you guys everything I love about weddings, entrepreneurship, beauty, lifestyle & more ❤ Enjoy! xx

小家庭三餐在彼得爸與蘇珊媽 Youtube 的最佳解答

By 彼得爸與蘇珊媽

2021-09-27 18:56:00 有 37,184 人看過有 592 人喜歡

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@Tefal 法國特福

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HI,大家好我們是彼得爸與蘇珊媽我們在劇場相識相戀 2014年秋天勇敢的peter追逐屬於自己的愛情像蘇珊求婚 2015年夏天我們結婚了經過一年的蜜月 2017年六月我們有了可愛的小寶寶cody 我們從一對新手父母 2018年夏天蘇珊懷上了第二個寶寶我們即將晉升為雙寶父母在這個頻道裡頭除了有歡樂家庭Vlog之外還有我們當父母之後遇到喜怒哀樂分享同時我們也在做cody的成長紀錄搜集全世界的迪士尼樂園，是我們的夢想目前已經搜集了五個地區，九個樂園。剩下巴迪士尼就可以完成了很開心可以在這個平台分享我們喜歡的事情給大家如果你喜歡我們的影片歡迎訂閱我們的頻道 ========================================================= 合作邀約請洽⬇︎ [email protected]

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