🚩早上起床枕頭一灘血！小朋友流鼻血怎麼辧？🚩
在兒科門診中，很常聽到家長抱怨孩子動不動就流鼻血，尤其是在感冒的季節、天氣變化較大的時候，都是流鼻血好發的時節。流鼻血看起來很嚇人，如果再加上經常發作，家長不免擔心是不是有什麼嚴重的問題。其實多數兒童流鼻血都是輕微且自限性的症狀，兒童最常鼻出血的地方，是在鼻中膈最前端、接近鼻孔的位置。
👉造成兒童鼻出血常見的原因有：
✅ 過度乾燥的空氣
✅ 有事沒事喜歡挖鼻孔
✅ 用力擤鼻涕
✅ 撞到鼻子
✅ 感冒或鼻子過敏
✅ 鼻內異物
除了乾冷的冬天，夏天空調開一整天也是容易流鼻血的因素。而過敏兒特別容易流鼻血，因為頻繁擤鼻涕、鼻子癢就會挖鼻孔、鼻粘膜又特別脆弱，集滿了流鼻血的好發因子。而最需要注意的是鼻內異物，小小孩喜歡將小東西塞進鼻孔，如果出現單側反覆出血、合併惡臭鼻分泌物，一定要就醫檢查是否有異物堵塞。
👉鼻出血的時候，在家中第一時間止血通常就能解決問題。最簡單的方式就是用大拇指和食指捏住鼻孔兩側直接加壓，不過一定要持續壓⏱5~10分鐘才能放開檢查血止住了沒有。可以搭配在鼻樑位置冰敷，止血時❌不要在鼻孔中塞入棉花、紗布或衛生紙，以免之後沒有全部取出。加壓時頭微向前傾即可，太低容易加重出血，仰頭則有可能吞入或嗆入血液。
👉如果重覆兩次10分鐘加壓仍無法順利止血，或是出血量太大、已出現頭暈、臉色蒼白等症狀，需立刻就醫。若鼻孔中有明顯異物，也應就醫取出。
👉平時有一些小撇步能預防鼻出血，家長們可以試試看哦！
✅ 使用凡士林塗抹在鼻孔進去一公分以內的範圍，可以保濕、保護鼻粘膜
✅ 教導孩子不要挖鼻孔、不要把異物塞入鼻孔
✅ 過敏性鼻炎的孩子應接受治療以控制症狀
✅ 感冒或鼻塞時，可以用生理食鹽水噴霧清洗滋潤鼻腔、也能緩解鼻塞
✅ 空調房中可以放一杯水，預防過度乾燥
小朋友經常流鼻血 在 [玩樂] 小朋友撞到鼻子流血該怎麼辦- 看板Preschooler 的推薦與評價
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「哎呀！流鼻血了……。」爸媽看到幼兒流鼻血，總是會心疼且驚慌不已。
其實幼兒流鼻血算是很常見的症狀，雖有極少部分是重大疾病的前兆，
但絕大多數都是良性且暫時性的，家屬們不用太過恐慌。
這次愛健康和美女小兒科醫師兼暢銷作家亮亮來告訴大家，
小孩流鼻血了該怎麼辦，又是什麼原因導致他們流鼻血呢？
鼻腔是外界空氣進入人體的第一道防線，因此先天上會有多重的防禦機制。鼻腔每一個黏
膜細胞表面，分佈著許多微小的纖毛，能將廢物與入侵的細菌等排送到鼻腔後端，提供過
濾空氣的功能。鼻腔溫度會保持恆定，鼻黏膜分泌粘液、鼻黏膜血管則收縮變化，溫暖潮
濕的鼻黏膜是為了協助調節呼吸道的溫度與濕度。因此鼻腔裡面有非常多豐富微細的微血
管，幼兒的鼻黏膜又比大人的要來的脆弱，若遊戲時不小心碰撞到鼻子、擤鼻涕太用力、
或習慣性搓揉鼻子……等等，都有可能造成流鼻血的現象。
幼兒流鼻血有哪些常見的原因、以及如何照護呢？
1.創傷引致：
幼兒的活力旺盛，天生是個坐不住的玩樂家。喜好追逐、跑跑跳跳，難免引致跌倒、碰撞
傷。因幼兒鼻腔內微細血管本就較為脆弱，很容易就流鼻血。家屬遇到幼兒創傷引起的流
鼻血，先穩定情緒、不要過度驚慌失措。一個保持鎮定且溫柔冷靜的媽媽，才更能安撫因
出血而更加驚慌大哭的幼兒。
1. 將幼兒的頭部保持正常直立的姿勢、而不是往後仰，才不會干擾到正常呼吸、甚至
因
鼻血倒流而嗆到，且直立能將已經流出的血液，順利排出鼻孔外。
2. 接著可以用手直接捏住幼兒出血側的鼻翼上方、也就是鼻子較為柔軟的地方，直接
加
壓止血法，壓迫五到十分鐘，直到停止流血為止。未流血的另一側鼻孔則可保持呼吸通暢
，不需壓迫。
3. 加強效果則可再冰敷鼻根與鼻頭，讓鼻腔內的微細血管收縮，幫助止血。通常大部
分
的幼兒流鼻血，經由此方法即可順利止血。
4. 若流血不止，代表出血位置是在較為後端或難以察覺的地方，需給專業的耳鼻喉科
或
小兒科醫師檢查。
5. 請隨時注意孩子的身體改變，若小朋友哭鬧不止、不停嘔吐或意識不清，不要忽略
這
些徵兆，代表創傷可能還包括頭部的撞擊、甚至顱骨骨折，就算鼻血止住，仍應緊急送醫
治療，別延後就醫的時間，造成小朋友的傷害。
2.季節變換：
冬天時節，較冷且乾燥，幼兒鼻腔內微細的血管為了維持適當的溫度與濕度，會有較多血
液流入，稍微碰撞或搓揉都有可能導致流鼻血。此時只要加壓止血，多注意觀察即可。因
此，在日常生活中，若家中幼兒本來就較容易流鼻血，平常可以在鼻腔內部塗抹凡士林或
保濕的軟膏，以進一步改善鼻腔黏膜乾燥的情況。
3.鼻腔異物：
幼兒處於好奇與探索期，常常喜歡將小珠子或小玩具塞入鼻腔，造成鼻黏膜受傷或出血，
甚至造成繼發性的感染。教導幼兒不要隨便摳挖鼻孔、多注意幼兒玩耍的情況、以及及時
教育孩童戒掉不良玩耍習慣，也是很重要的。
4.鼻中隔彎曲：
由於一側鼻孔較窄，氣流的流速增加，黏膜容易乾燥、不舒服，常不自覺的去摳鼻孔，而
造成流鼻血。
5.過敏性鼻炎：
幼兒常因過敏性鼻炎的搔癢與不適症狀，不自覺地去搓揉與摳鼻孔，摳到脆弱的鼻黏膜與
微細血管變的糜爛，而流血不止。家屬要注意有過敏性鼻炎的幼兒，應隨時留意日常生活
的環境與作息，季節變換之時多注意，不要讓幼兒鼻子長時間處於過敏狀態下，減少曝露
在過敏環境中，以減少流鼻血的機率。
1.可以做過敏原檢測，針對過敏原做處理。若發現是對塵蟎過敏，要加強環境的控制
，
可勤洗枕頭套及床單床罩、使用防蟎寢具、降低室內濕度、減少毛絨玩具與寢具，使用專
門針對塵蟎的吸塵器、定期使用水蒸式殺蟎劑……等等。
2.季節變換之時，避免受冷空氣的刺激，幫幼兒的鼻子保暖，如戴口罩。
3.可使用鼻腔清洗劑來清洗鼻腔，藉此可以減輕過敏的症狀。
4.規律睡眠、不熬夜，多運動健身、多接觸大自然比如爬山，可以增加免疫力。
6.急性呼吸道感染：
若後期鼻塞越來越嚴重，鼻涕色黃綠而量多，則多為繼發性細菌感染所致，甚至會導致鼻
竇炎，應請專業醫師針對感染狀況做抗生素的治療。
7. 鼻腔腫瘤：
要是鼻血經常性流個不停，就要小心是不是鼻腔長了腫瘤，有必要就醫詳細檢查。
8.全身性疾病：
如血癌、血友病或凝血因子異常，早期可能會以流鼻血來表現。機率雖然極低，但若流鼻
血是經常性的，仍要多加注意，早期發現、早期治療，成效較好。
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