關於 小朋友燕麥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

💙🌾🤍🌾
一直有用來自澳洲嘅Dermal Therapy
好多皮膚科醫生都推介
見到佢哋有小朋友燕麥潤膚系列，即試🥰

燕麥補濕好處多多🌾
可紓緩濕疹痕癢，強化皮膚，建立天然屏障
高效鎖水囉平衡pH值等等

Dermal Therapy Little Bodies燕麥潤膚系列
經過測試證明能快速改善皮膚乾燥及痕癢
所有產品都蘊含天然燕麥成分
不含香料，防腐劑及類固醇
由澳洲製造並原裝進口，放心使用

今次我就是試用咗三個產品
💙Little Bodies 急救止痕護膚霜🌾
蘊含5%燕麥成份，1小時快速止痕，功效仲等同 1% 類固醇添
💙 Little Bodies 全效洗髮沐浴露
蘊含1%燕麥成份，不含皂鹼成份及起泡劑屏
💙Little Bodies 舒緩保濕潤膚露
蘊含2%燕麥成份，經臨床證實能提升皮膚水份，可 24 小時鎖著水份

有濕疹或者皮膚比較敏感嘅小朋友
都好適用Little Bodies 系列㗎
🔎了解更多 Dermal Therapy

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你的早餐或點心也愛吃麥片嗎？
我們倆個從小就好喜歡吃麥片
酥酥脆脆的麥片加上牛奶或豆漿
真是絕配呀❤️
愛吃的前提一定要先了解
自己吃了什麼進肚子裡❓

🌟麥片種類分享🌟

❶ CEREAL玉米穀片類
就是一般台灣人說的穀片或玉米片，用玉米或小麥磨成粉狀後，再製作成各式榖片，已看不出原本穀類的樣貌，因為外型多變、口味豐富，且口感酥脆好吃，在台灣穀麥類早餐市場中屬於最主流的產品。
但在營養師眼中，添加多種口味的CEREAL屬於加工程度較高的食物，建議可挑選低糖或無糖的配方！

❷ GRANOLA烘烤酥脆穀類
保留穀物原本的外型，常會加入果乾、堅果再用蜂蜜烘烤，讓外表呈現誘人的金黃色澤，烤過的Granola口感酥酥脆脆，就算泡到牛奶中也不容易軟化。
（通常會加工製成營養棒或能量棒，方便攜帶與食用）

❸ MUESLI什錦燕麥類
這是穀麥類早餐中最天然的選項，把穀物直接壓扁後加入堅果或果乾，因為無額外調味及加工，吃得到來自穀物或果乾本身淡淡的甜香，營養素也相對較好唷！

❹ PORRIDGE燕麥粥類
這就是煮過、糊掉的燕麥粥，和台灣常見的白稀飯類似，因為糊狀的燕麥粥好吞嚥、好吸收，適合牙齒不好的老人家或小朋友，燕麥粥類除了穀物本身，也可加入水果、鹹食來調味！
但是相關產品在台灣比較少見，建議一般家庭也可以買燕麥片，自行使用調理機打碎、煮熟後食用。

看完上面分享
知道該選擇什麼款式的麥片了嗎？
歡迎存取和分享唷！
用圖分享請標註出場唷🙏🏻
有問題也歡迎私訊我們
讓有們提供自己經驗跟你分享💞
#搞懂再吃 #麥片 #營養麥片 #早餐麥片 #麥片早餐 #healthylifestyle #healthyfood

自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！

「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
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（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
✨全台專櫃與MOMO購物網現正熱烈預購中✨

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最近身邊好多同事朋友都開始使用iHerb
跟我們分享iHerb很方便，不只購物安全
生活中的品項都很齊全，價格也合理。
剛好這個月是iHerb 25週年慶！
全站天天強檔天天七五折

趁這個時候大撿便宜
網購了一大箱產品
今天就一起來開箱看看
第一次買iHerb花了一萬塊到底買了些什麼？

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我們這次買的品項在這邊唷
1. Kettle Foods, 薯片，後院燒烤風味，5 盎司（141 克）
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3. YumEarth, 有機汽水，口味，50 汽水，10.9 盎司（310 克）
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7. Nestle Hot Cocoa Mix, 經典濃郁牛奶巧克力味，6 袋，每袋 0.71 盎司（20.2 克）
8. Simple Mills, 自然無麩質，爽脆曲奇餅，雙重巧克力，5.5盎司（156克）
9. Twinings, 茉莉綠茶，3.53 盎司（100 克）
10. California Gold Nutrition, LactoBif 益生菌，300 億菌落單位，60 粒素食膠囊👉🏻 https://prf.hn/l/7DBZm3z
11. Nestle Hot Cocoa Mix, 迷你藥蜀葵，濃郁牛奶巧克力味，6 袋，每袋 0.71 盎司（20.2 克）
12. Popchips, 薯片，燒烤味，5 盎司（142 克）👉🏻 https://prf.hn/l/7xNN13D
13. Almondina, 有機杏仁餅乾, 4 oz (113 g)
14. Pure Protein, 花生焦糖巧克力棒，6 條，每條 1.76 盎司（50克）👉🏻 https://prf.hn/l/6loWNQv
15. Gerber, Lil' Bits，燕麥片，8 個月以上兒童，香蕉草莓，8 盎司（227 克）
16. Now Foods, 有機楓糖漿，A 級，深色，16 液體盎司（473 毫升）
17. Atkins, 零食，焦糖巧克力堅果脆棒，5 條，每條 1.55 盎司（44 克）
18. Gerber, Lil'Crunchies，8 個月以上兒童，菜園番茄，1.48 盎司（42 克）
19. Gerber, 膨化穀物零食，8 個月以上，草莓蘋果味，1.48 盎司（42 克）👉🏻 https://prf.hn/l/7oow93E
20. Kettle Foods, 薯片，後院燒烤風味，5 盎司（141 克）
21. Grab Green, 自動洗碗機洗滌劑，不含香料，24 次，15.2 盎司（432 克）
22.PEAKfresh USA, 含紮線的蔬果袋，可重複使用，10 個
23. Wholesome, 有機蜂蜜，24 盎司（680 克）
24. Cosrx, 去粉刺貼，24 片
25. Peanut Butter & Co., 古典酥脆，全 天然顆粒花生醬，16 盎司（454 克）👉🏻 https://prf.hn/l/7xNA5EP
26. Gerber, 香蕉餅乾，12 個月以上，5 盎司（142 克）
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彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 ：https://youtu.be/6SqVOTw5buk

蘇珊媽懷孕日記Ep33｜Kyle真的來了｜水中生產2：
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拍攝工具⬇︎
相機： Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
麥克風：RODE video mic pro
空拍機：dji mavic pro
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合作邀約⬇︎
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雙胞胎今年要升五年級了
小乖也要上小一，真的有感男生好會吃
自從停課以來，我每天都覺得我根本黏在廚房
一直不停的備餐，弄給小孩吃
我們家一直都是優酪的大戶，特別是夏天
兒子很喜歡我切一點水果拌著優酪一起吃
感謝 「光泉頂級牛奶燕麥優酪」 支援媽媽準備下午點心✨
讓小朋友們吃的健康開心又營養

光泉優酪是以牛奶做基底，加了一整顆的燕麥，增加「飽足感」
天啊「飽足感」根本是我兒子需要的…哈😆

媽媽們常去的全聯、頂好、家樂福、大潤發、愛買等等都買的到喔！


#光泉頂級牛奶燕麥優酪 #光泉優酪 #超有料系列

🥕廚房相關用品：
MUJI /我的廚房愛用品清單 EP1
https://youtu.be/vMYAFWvWrmg
NITORI宜得利 / 我的廚房愛用品清單 EP2
https://youtu.be/9zS1zVA12R0
拍料理影片幕後*一刀未剪：
https://youtu.be/YlRksYyZUqk

🏕關於露營：
第1露：https://youtu.be/MNvC8-ADwZA
第2露：https://youtu.be/S0l_ajKSo4Y
第3露：https://youtu.be/LIUtItcD7So
第4露：https://youtu.be/Jgep_O7m1Ow (上)
https://youtu.be/PU9ZXT91Afs (下)
第5露：https://youtu.be/jDXTPLKDpNQ
第6露：https://youtu.be/yqitnl82DQo
第7露：https://youtu.be/StPVQJKnsS8
第8露：https://youtu.be/Qbuz5wtEI8M
第9露：https://youtu.be/moqHjU1kRL8
第10露：https://youtu.be/nD5nyBl6ksE
第11露：https://youtu.be/Nioe9SdGND4
第12露：https://youtu.be/ZTz0zt6nFJo

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