早安❤️用五分鐘充實心靈吧😉
其中有段我滿喜歡的：
「ㄧ個人的生活只能做到健康和獨立，而 #給予愛 卻讓我們變得強大」
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樂讀│不必把太多人請進生命裡
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最近幾個月以來，每到誠品閒晃時都會發現架上多了很多中國作家的勵志書，去年喜愛的心靈雞湯，如今已經不太會主動去翻閱了，覺得大同小異，因此，當我拿起這本書發現是中國作家時，立刻又擺回書陣去了。
那又是為什麼我竟然入手了它，讀完它，然後，此刻還正準備一篇專屬的樂讀文章呢？因為，我看到了 MissAnita 御姊愛的推薦，所以，認真地看了作者的介紹以及瀏覽了這本書的目錄。作者高原，江蘇人，現為美國培訓機構ONG公司聯合創始人、知名培訓師、潛能開發專家...（略）。
疑，好像可以買回家讀讀，心裡有了這個念頭（對於自己一開始的以偏概全，深感抱歉）。
也許可能是作者長居美國的關係，文章顯得較少中國味，這種閱讀文字的感受我覺得很難解釋，如果不看作者，我可能會覺得這是一本翻譯書。
《不必把太多人請進生命裡》很明顯地也是在敘述關於人際關係的問題。一直以來，我都很喜歡這類型的書籍，一方面是覺得人性很奇怪，但也非常有趣，另外一點則是，自己過去也曾經過度社交，無法拿捏與他人適當的距離，更別說分辨什麼是「有效社交」了。而過度社交的那種空虛感會慢慢地演變成一些負面、消極的生活型態，現在想起來都覺得雞皮疙瘩。
因此，現在的我，想多為自己著想一些，不願再忽略自己的需求，也不想再過度社交，所以，讀完了這本書，我得到了許多不同的觀點，對於此刻的生命歷程來說，是一帖良藥。
這本書，如同御姊愛在推薦序的最後一段所寫到：「本書值得每位成年人一看再看，是自我提醒的經典之作。唉，地球人的世界是很複雜的，不多點準備，難不成等著逃向火星？」閱讀完這本書，再回看一次推薦序之後，我心想：「真的！這本書好好看～」
真希望分享的段落不要太冗長（笑）──
．人們因為缺少真正的朋友，所以積極、頻繁的參加社交活動，卻又找不到真心的好友。
．為了生存和發展，人們離不開社交，進而癡迷的使用各種社群軟體，為自己編織一張大網。但是，當你毫無節制地把大部分的精力都耗費在上面時，社交就失去它應有的價值。社交致死？它殺死的是你對生活和工作的自由支配權。
．無事可做的人未必就會孤獨，奉獻許多事情卻無人認可，才最有毀滅性。
．越是苦惱於孤獨的人，就越喜歡社交，他們會想盡辦法，花大量的時間結交朋友。
．你所做的決定，最終都需要自己衡量，這是我們從恐懼孤獨到接受的第一步，也是第一個原則。
．我們有時需要改變的不只是心態，而是腦中的想法。
．當一個人是否具有依賴他人的習慣及性格，早在讀小學、國中時，就已經被定型了。
．越在意什麼，就越缺乏什麼。
．將朋友視為存在感來源的根本原因，是來自於本身沒有自信心。
．請不要再透過他人，發現自我價值，而是主動面對自己。
．越看不清自己的人就越自戀和虛榮，透過比較來證明自己，擅長炫耀打擊別人。他們拼命結交朋友，並努力維持品質，是為了壓制別人，來獲得滿足。
．壞關係顧名思義，就是我們應該警惕並遠離的人，卻陰錯陽差成為我們生命中的朋友，與我們產生了很深的聯繫，最終卻傳遞負能量，使我們的生活造成傷害。
．對於一個身陷困境的人來說，最怕的不是眼前的困難，而是信心的喪失。
．擁有正能量的朋友會用積極、樂觀的態度對待生活，他將正能量傳遞給你，並影響更多的人。當你傷心絕望時，他可以用不同的方法為你找到紓解情緒的出口，並且幫你分析解決問題的辦法。我們都需要一位這樣的朋友，他不需要和你一起哭，而是能讓你重新歡笑。
．我們從來都不缺一起玩樂的朋友，卻缺少能把虛榮的自己打醒的人。
．朋友之間應該是一種積極向上、提供正能量的關係，即便做不到君子的境界，也不能成為小人。
．即便和朋友的價值觀具有不可調和的衝突，也要本著求同存異的原則，在思想的碰撞中學會寬容和理解。
．沒有誰能像一座孤島，在大海裡獨立；每個人都像一塊小小的泥土，聯接成整個陸地。（十七世紀，英國玄學派詩人──約翰．多恩）
．人們現今的人際關係普遍是「多」而「無效」。廣而不精的人際網絡帶來形形色色的朋友，不會是我們有效的關係。
．如果你的朋友不肯在關鍵時刻幫助你，並非人情太過冷漠，可能只是你高估了你們之間的關係。
．假如你每天花大量的時間去維護虛無的網路社交、羨慕及讚美別人的光芒和強大，你就會忘記自己的初衷，以及為了現實的目標所應該付出的具體行動。你以為時間安排得很滿就代表充實和收穫，其實大部分的時間都被無意義的事情遮蓋，而你卻對此一無所知。
．大部分的成功都是偶然，失敗才是人生的常態。
．獨處不是發呆，也不是無所事事，而是要充分的利用寶貴的時間來充實自我。
．有的人也喜歡獨處，把自己關起來，與朋友隔離，但理由卻是對他人的厭惡（是被迫選擇孤獨的生活）。這很難持續、也不健康，因為他的眼見之處都是晦暗和不堪。時間一久，獨處會變成不合群，而導致他的社交都會變得困難，這是一個無休無止的惡性循環，直到變成一個孤僻的人。
．一個人的生活只能做到健康和獨立，而「給予愛」卻讓我們變得強大。
．最能提升我們幸福感的，恰恰是那些看上去沒有回報和沒有意義的事情。
．對於情緒的垃圾人，我們不需要回應他們，只要報之以微笑，轉身離開就可以了。（看到作者稱傾倒情緒垃圾的人為垃圾人時，不知道為何就大笑了出來XD）
．需要投注精力的就不算朋友，算社交。
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在《不必把太多人請進生命裡》當中，也有許多貼近生活的故事分享，很值得入手閱讀它，順便清理一下你通訊錄中的幽靈朋友（笑）。
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#樂讀
#不必把太多人請進生命裡
#好書推薦
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出版社： 大是文化
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