😆煮到厭世😆
疫情的關係不少人在家裡顧小孩
不免要煮煮煮+洗洗洗😒
最近真的是煮到厭世呀
有時候會叫UERBEAT點個麥當勞
但是也無法餐餐速食
有天看到朋友做鮭魚炊飯
剛好冰箱有
我上網查了菜單後..
覺得網路上說的簡單都不簡單呀😆
後來我懶的那麼多步驟
有了一套喵式炊飯~~~🎉
沒想到居然可以好吃!!
掃空呦👏🏻
炊飯真的是有很多種變化
只要在飯上面加上主食,就可以變成
鮭魚炊飯 ,雞腿炊飯,香腸炊飯........
端午節要到了
很多南部名肉粽都無法送上雙北
訂的不到的朋友
可以用小喵的作法試看看五花肉炊飯
加上甜辣醬就可以很有肉粽FU呦😆
我的肉粽今天終於上了宅配
不知道端午節那天能不能送到
如果送不到我就來"五花肉炊飯"
安慰我的心
炊飯食材
1.各種主角: 鮭魚/ 雞腿 / 香腸 任選一種
2. 配菜:
冰箱有什麼拿什麼出來: 紅蘿蔔,金針菇,茭白筍
3.炊飯靈魂人物:乾香菇
4.米:1杯半
✍🏻炊飯作法:
1.洗米灑乾放入電鍋(小喵家是小米電鍋)
2.乾香菇6-7朵洗過後泡水軟化後切丁( 香菇水記得保留)
3.香菇水+10ML醬油
4.紅蘿蔔,金針菇,茭白筍切丁
5.將香菇水倒入電鍋(水量 米1: 香菇水 1又1/4),
6.將紅蘿蔔,金針菇,茭白筍,香菇依序放在米上面
7.最上面放主角
8.小米電鍋選米飯香甜煮30分鐘
9.時間到攪拌鬆飯就完成啦~
PS:如果是用大同電鍋的朋友放入電鍋,外鍋加1米杯水,蓋鍋蓋,按下電源
跳起,再悶10分鐘即可。
#炊飯 #各種炊飯
#接下來看我各種煮
#小喵廚房 #煮婦上身
#在家防疫 #沒事不要出門
#外出工作的大家一定要做好防護
#全島一命 #大家加油
#記得二天量一次體重
同時也有168部Youtube影片,追蹤數超過6,240的網紅健美人生K教練,也在其Youtube影片中提到,難得的假日就來搞點特別的餐點「墨西哥捲餅」吧~~ 今天主要介紹三種配料和 三種 墨西哥捲餅的做法。 3種可以在家輕鬆做的醬料~分別為 莎莎醬、酪梨醬、墨西哥肉醬。 0:00 墨西哥捲餅 0:25 莎莎醬製作. 2:18 酪梨醬製作. 3:27 番茄肉醬製作. 4:41 第一吃. 5:51...
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我很會✌
今天幫賈森跟PUFF兒來了一份
去餐廳貴三三的松露牛排義大利麵
我自己是蔥炒豬肉+牛排!!
自己煮好吃又划算~
賈森看到表示娶對老婆(自己說^^)
去年為了瘦身,少油少吃都沒有瘦
今年接觸生酮飲食後,什麼油品都可以駕馭
不用擔心使用油品熱量超標之類的
小喵自己爭取了壽滿趣的油品團購
頂級冷壓初榨酪梨油+廚神頂級冷壓初榨橄欖油
這家的油品我自己用了三年
為什麼揪團,因為生酮飲食後油品需求很大
我自己也要囤貨啦~
最近朋友看我施實生酮飲食,她跟上腳步
一個月沒見,她居然瘦了7公斤~
真的太神奇了啦!!!
#壽滿趣 #松露橄欖油 #團購預告
#小喵廚房 #煮婦人生
#愛美麗的小喵喵
#松露牛排義大利麵
#超市賣的酪梨油沒有團購的CP值高高
#生酮飲食
小喵廚房 在 vivianbabe(愛美麗的小喵喵) Facebook 的精選貼文
心花朵朵開!!!!!
小喵廚房☞奶油培根燉飯
煮婦我最美之今日午餐
#我愛小puff
#通通吃光光
#主婦魂上身
#變煮婦一舊美麗沒關係不要變跪婦就好
小喵廚房 在 健美人生K教練 Youtube 的精選貼文
難得的假日就來搞點特別的餐點「墨西哥捲餅」吧~~
今天主要介紹三種配料和 三種 墨西哥捲餅的做法。
3種可以在家輕鬆做的醬料~分別為 莎莎醬、酪梨醬、墨西哥肉醬。
0:00 墨西哥捲餅
0:25 莎莎醬製作.
2:18 酪梨醬製作.
3:27 番茄肉醬製作.
4:41 第一吃.
5:51 第二吃.
7:12 第三吃.
🔸莎莎醬材料:
牛番茄 3個 切小丁
洋蔥 1/2個 切小丁
香菜 2 大匙 切碎
檸檬汁 2 大匙
鹽 1小匙
橄欖油
🔸酪梨醬材料:
酪梨 2 個 搗碎
洋蔥 1/4 個 切碎
香菜葉 一小把 切碎 (只用葉子不放梗)
檸檬汁 半顆或更少
鹽、胡椒 少許
🔸墨西哥肉醬 材料:
絞肉 200g
洋蔥 1/4個 切碎
香菜 1 大匙 剁碎
番茄醬 1 大匙
鹽 1/2 小匙
豬排醬 1小匙 or 醬油
【心得】
第一次做了3種不同風味的「墨西哥捲餅」,非常好吃 大成功!! ,覺得很滿意!!
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希望大家會喜歡這次的『簡單質感料理』系列影片
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小喵廚房 在 健美人生K教練 Youtube 的最佳貼文
如何做出一道有質感的豆漿鍋呢~
即使是零經驗的料理一年級生也不會失敗的料理! ! !
▶要準備的【食材】🍴: 櫛瓜 x2、香菇 100g、紅蘿蔔 100g、金針菇 200g、排骨、牛肉、燕餃、高麗菜、無糖豆漿
★ 紅蘿蔔被我切好但是忘記煮了 😰😰
▶【作法】🍳:
1.先將食材都切好備妥後
2.再來倒入一點點的橄欖油 把排骨炒先
3.再來加適量的水 等水滾後把食材放入
注意:擺得美美的 吃起來才有置身在『橘色』的感覺唷~~~
4.最後就可以把無糖豆漿倒入 就大功告成囉~~
*不用加滿蓋過
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因為這道料理可以完全依照你個人喜歡的火鍋料去做變化
所以不容易膩 而且最重要的是又很健康!!
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