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孩子在家就好比家有蝗蟲一般，上週冷凍庫滿到來不及整理只好亂塞，這一週竟然只剩下一半，只能說孩子在家完全是食物龍捲風🤷
這時超感謝十味觀 寄來的食材，肯吉本來就是牛肉麵控，他立刻拆了牛肉麵大快朵頤，我則是很愛四神湯，而避風塘蟹香蒜酥我覺得必囤個一兩罐，因為炒菜拌麵都好好吃。
前陣子媽媽群組們還在討論現在乾拌麵一袋$80起跳，為何不到巷口乾麵攤吃新鮮的乾麵呢？
像我本身就很愛乾拌麵三元素再配上一些辣油、油潑辣子或是這種香蒜酥，就是超好吃乾拌麵耶，這也是好多網友問我為什麼不沒開乾拌麵，他們想補貨的原因...
宅經濟開始，很多人連巷口乾麵店都懶得過去，所以袋裝團購乾拌麵對他們來說很適合...但可能我本來就是各種醬料控，冰箱都有各種調味料，只要給我麵條，亂弄就可以弄出乾拌麵，所以$80以上一包的乾拌麵我自己真的比較不是族群，這時香蒜酥囤著就對了🤣
另外Mori。森鮮 是我還在青埔時，就跟過社區團購買過他們的檸檬汁，也感謝他們之前寄來的物資😏他們家因為都是小家庭作業，量沒辦法那麼大所以沒有在開團，有興趣的可以自己去粉絲團訂購！
我自己超推，尤其是檸檬汁，因為可以冷凍半年以上，前幾天我退冰了珍藏的最後一罐百香果檸檬汁，來配頂呱呱實在覺得完美...
而且他們家也有雞胸鴨胸雞腿等冷凍肉品，現在停課延長到一個月很適合補貨！
我自己還又補了開團中的燉飯、港點、濃湯，今日結團喔👇
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再加上又補了養泉雞腿，昨天還訂了$2500多的全富水產，真的是非常時期不能讓冷凍庫空了的概念就對了🤣
這一波我們一定要要撐下去，有能力也多幫忙這些食材廠商，畢竟民以食為天，如果連他們都撐不下去，我們以後再也沒也好吃牛肉麵四神湯燉飯港點雞腿檸檬汁氣炸豬排怎麼辦呢？
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下面幫大家整理疫情需要的消毒清潔用品，或居家好物，疫情加溫我們也要一起撐下去💪
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Aiko Chiu
小三元網購 在 小龍江恩研究社 Facebook 的精選貼文
"Howard Marks，對沖基金Oaktree聯合總裁&聯合創始人曾經說過：「規則1：所有的事情必然有周期性；規則2：當其他人忘了規則1的時候，你最好的機會就來了。」。巴菲特有句名言：.「在別人貪婪時恐懼， 在別人恐懼時貪婪」。"
我在五月時IMONEY的專欄寫:
"時間永遠超越價格，筆者在2018年開始在本欄經常提到「戊戍年(2018) 種了個因，己亥(2019) 庚子(2020) 年爆發問題」。結果疫情一下令到世界各國打亂了各種計劃及經濟。原本聯儲局一口否決再QE放水，但在疫情下也要出無限量寬。
很多人以為今年的挑戰只是疫病，但筆者認為遠不止。這是一個世界的格局及經濟貿易的形式大改變的時間。如筆者多次提及世界七年之內必定會有一個全新的金融或經濟模式出現去處理目前債務及低增長的經濟，所有的經濟模式都是出生，成長，高峰及衰退。疫病是一個觸發點，亦是去觸發整個周期完結走到下一個新周期的時間。舉個例子，當老世發現在家工作(Home office)都可以處理平日的工作之下，租用大型辨公室還需要嗎? 其他包括網上教學，網購，在家工作等。
當然世界之後將可能面對包括滯漲，新興市場的經濟危機，石油危機等等。但是可以跟大家講，世界更需要是一個假陽春，或者一個小反彈，最後的止痛針及最後一口槓桿，及更重要的是惡言筆者，因為如果唔係大戶點派貨?"
但是假陽春已經開始了，最高升至27000點，有始就會有完的一天，但你如何部署?
這一次是一個世代的改變
第一. 九運將到來
三元九運是中國劃分大時間的方法，這種天體運行規律循環往復，永不改變。古人洞悉這一天機，創立了劃分時間的「三元九運」體系。每20年一個地運，接著我們將步入，即是九運2024至2043年，屬火。
第二. 「水瓶座」時代
木星合土星形成準確合相的時間週期被稱為“土木週期”。每20年這兩顆行星都會出現一次合相，220年間，土木合相基本都會落在同一元素的星座。之後會更換合相所在的星座元素。土星和木星往往被稱之為“社會行星”，那是因為它們往往是作為研究社會群體現象。土木相會之前大都發生在摩羯座，因此社會上會較重視物質層面，金錢物質受推崇。但2020年之後，土木合相開啟「水瓶座」時代。這代表了未來的經濟發展是重視信息的交流。當進入「水瓶座」時代，信息，理念，溝通，交流會成為了社會群體現象。
這是共業，你不可能逃過這一波改變，除非你改變
那這一波升市，你可以帶走嗎?
2020年庚子鼠年《地母經》云：
「人民多暴卒，春秋雖淹流，秋冬多飢渴，高田猶得半，晚稻無可割。秦淮足流蕩，吳越多劫奪，桑葉雖後賤，蠶娘情不悅，見蠶不見絲，徒勞用心切。」
另有《地母日》：
「鼠耗出年頭，高低多偏頗，更看三冬裡，山頭起墓田。」
更看三冬裡，山頭起墓田 - 即是指冬天時間，山頭起了很多墓穴
同時土木相會在12月，那到底是什麼災難?
而小龍曾經講過未來企錯邊會很大獲!
每月一聚跟網友交流，討論之後的危機及機會。
由於網上舉行，歡迎海外朋友參加。
十月網聚報名:
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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線，個人目前騎過三次，每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了，沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來，真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼，25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下，疲勞累積到一定的程度，即便只是微風一吹，也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣，狂騎猛抽，然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快，過了望高茶園後，一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上，我會建議「密集補給」。對，就是設定5公里或10公里一定要強制補給，不論是鹽錠、果膠還是能量條，時間一到或里程數一到都要吃一點，或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後，還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里，已經吃掉一半的里程，相對的體力如果剩不到一半，接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重，這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上，我會盡量維持在70-90之間，以不重踩為優先考量，一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態，再者就是為了不要提前耗掉體力，免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後，最徒坡會來到18%，雖然路程不會太長，但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態，也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下，你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到，所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發，到達塔塔加遊客中心時，最高海拔為2605公尺，2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係，中午過後容易起大霧，氣溫也會驟降，建議還是帶上背心或風衣，因為過了夫妻樹之後，那個冷真的很有感呀!!
最後，我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡，因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道，這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率，在騎乘上更為安全，一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON，這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。
下次，我們山上見囉!
Let's go!
#塔塔加
#沒完沒了
Janet IG：janet______666
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
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2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
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★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
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碼表/Bryton 台灣
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這是一首“大眾情歌”的概念。你要揪什麼樣的人合唱都一樣都可以。希望這樣簡單的旋律大家都能跟著一起朗朗上口。 趕快學唱背起來吧！
跟這十位美女合作的唯一感想就是... 女朋友不在真好? 相信拍攝的時候工作人員都硬了（拳頭），眼睜睜的看著我跟那麼多美女尬戲，應該很想揍我一頓吧?
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Oh yeah...台北2021年度觀光主題曲來了! 這一次我又不負眾望拍了一支女生看了想罵人；男生看了會一直重播的MV... 記得看到最後?。
這是我第四度擔任台北觀光大使。拍了三年的廣告，第一次寫歌給臺北。為了配合這次的主題，我寫了一首朗朗上口的情歌，男生女生都可以一起來情歌對唱 ❤
感謝台北市政府觀光傳播局對我多年來的信任。現在不能出國，在台灣的朋友可以來台北晃晃。外國的朋友也歡迎在疫情結束後來台北逛逛啦!
請大家多多分享並練唱這首【你不認識我】，相信我，這絕對是你在KTV跟異性破冰的良藥...
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※本影片拍攝屬戲劇效果，經事前規劃安排且全程有保全隨行，Skyline天際線460相關活動規定需依台北101觀景台為準。
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