週日,是固定不安排任何事情的一天。
這週被184先生 aka 宇宙來的王子拎出門騎腳踏車。
此時的我,洗好澡,包著頭巾的懶在床上,想跟你們分享我週末16km的腳踏車之旅,一路從天母騎到了淡水。
走去ubike的路上,我遠遠看去沒有車子,我問說「如果沒腳踏車了怎麼辦?」
結果,真的沒車,
但是…
但是…
但是…
一台載滿了ubike的車子會這樣停在我們眼前,開始卸下了腳踏車,what……
184先生說:「你看,宇宙先生實現了你的願望呢!」
#不
#是實現了你的願望
#宇宙先生剛剛是聽錯了我的願望吧
一路上,我的車子沙沙沙。
這段路曾經是184先生之前比賽三鐵時的自我練習路線。
有一段路,184刻意騎很慢,讓我追上他。
184先生說:「你看,現在風這樣吹,是不是很舒服?」
我:「嗯~」
184先生繼續說:「那我們騎快一點,讓風更大一點,這樣就會更涼了,好不好?」
…
…
…
我說:「你有聽到我的腳踏車聲音嗎?」
腳踏車沙沙沙。
184先生回:「有的!」
我說:「這是他很努力的聲音。」
184先生有點懵了。
我說:「然後我也是」
#委婉拒絕法
#我才不要加速
一路上,184先生熟門熟路地提示說「等一下會有幾個上坡喔,準備好衝刺了嗎?」
嗯……準備好了,他一騎上去,我就下來牽車,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
#對於上坡我沒有心理準備
#184先生痴痴地在前方等候
沒了,哈哈哈哈哈哈,就是個日常的紀錄,希望你們下週還可以看到我的一週一運動紀錄。(據說接下來要開始爬山,他已經安排到年底了哈哈哈哈哈哈)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【2019/3/8開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第15期 掌握達成共識的關鍵能力! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0 【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 12/16...
對於上坡我沒有心理準備 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
【2019/3/8開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第15期
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以下為本段內容文稿:
邀請你思考一個問題,今天你做了一件好事,你今天日行一善,究竟是被你幫助的那個人他有需要;還是對你來說,你可以透過幫助別人,讓自己感覺比較好?
這問題在問什麼呢?就是到底我們做的任何「好事」,是出於「無私」,還是出於「自私」呢?儘管呢,表面上做的行為,都是一模一樣的,都是你做了一件好事,都是你日行一善。
關於這方面的討論,我就讀到了美國一位很有名的總統,叫林肯,他的故事。林肯呢,有一次在搭馬車的時候,跟同車的朋友在討論,關於「做好事」這件事,其實都是出於「自私」的動機。
那跟他討論這件事情的人,就反對他的說法。正在爭論的時候,他們的馬車正好路過一個沼澤地的旁邊。然後車上所有的人,都聽到一隻母豬發出了哀嚎聲,為什麼呢?
因為,牠的小豬仔啊,掉入泥漿裡,已經快要溺死了。然而在此同時,馬車是準備要上坡的,林肯突然開口說:「車夫,我們停一下好嗎?」
車夫停下來之後,他就跳下去,把這個小豬仔撈上來,放在岸邊。
然後回到車上之後,他的朋友就說:「我說林肯啊,你剛剛說的自私,跑到哪裡去了?你不是說其實我們做的所有事情,其實都是「自私」的嗎?」
而林肯聽完之後,他就回:「我的天哪,你看不出來我剛剛就是自私的行為嗎?如果放著這隻小豬不管,母豬就只能在那邊看著擔心,在那邊唉嚎。我也會一整天心裡都掛著這一件事,過去幫忙,其實只是為了我自己心裡舒服一點,難道你看不出來嗎?」
好的,這是林肯真實發生的一個故事,一個小段子。當你聽完之後,你會怎麼認為呢?
你覺得我們做的任何付出跟貢獻,到底是出於「自私」的動機,希望讓自己服舒一點、好過一點,還是真正的出於「無私」?
如果你問我同樣的問題,其實我會比較傾向站在林肯的立場。因為,我發現很多人以「無私」作為出發點,但是其實他是在壓迫別人,他是在要別人的言行舉止,符合他的標準。
就好像是有時候,我會接到一些單位來邀請我去演講。他們什麼都沒有談,他們一開口就說,老師這是做公益、這是奉獻、這是付出。然而,當我因為時間有限,跟講師費太低的理由,回絕了他們之後。
他們可能就會批評我,說你怎麼那麼沒有愛心,似乎在他們的邏輯裡面,只要不同意他們的邀約,我就是一個唯利是圖的人。我不知道你聽到這裡,你會怎麼想,你會覺得我是一個唯利是圖的人嗎?
然而,從另外一個角度來看,我也認識有很多朋友,他們默默的付出,他們做了很多善事,每當被我發現之後,我問起他們。他們都告訴我:「其實我做的那些事情,是因為我做了之後,自己會快樂。」
他們很少跟我講那些大道理,他們幾乎不跟我包裝,那些道德或情操高尚的說辭。他們只是說:「我這樣做,我會快樂。」
他們甚至於不會去說:「他們需要我的幫忙」。他完完全全只聚焦在,他做了什麼讓自己開心的這件事,在他們身上我感覺到的,是一種自在。
這種自在就是,如果我也希望有這種快樂,我就會去做出那些貢獻跟付出;但如果我覺得,我還不需要這種快樂的時候,當我沒有去做那些事情的時候,我也不會被指責,或者是被貼上一個道德瑕疵的標籤。
所以,同樣的問題我要問你,你對任何人、任何單位、任何團體,或者任何信念的付出,究竟是「自私」的,還是「無私」的呢?
最後跟你分享一句話,是一位作家叫麥克.季瑟琳她說的。她說:「抓破無私者的皮,會看到偽善者的血。」
如果是我,你問我,我為什麼要做「一天聽一點」?我會很誠實的告訴你,因為做這件事情,讓我感覺快樂,沒有其他。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是在3月8號開課的『高難度對話』課程。
這一門課,會用有系統的方法,幫助你看懂、聽懂你要互動的人,他真正的意圖,並且透過有效的問句,能夠創造沒有後遺症、必要的共識。
我想在每個人行走江湖的過程當中,能夠看懂、聽懂別人,並且達成共識,這會是你需要的能力。我很期待在3月8號的教室裡,能夠能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。

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對於上坡我沒有心理準備 在 [遊記] 四國遍路—Day26:遍路者的私信,其六 的推薦與評價
總算是走完高知,進入第三個道場愛媛了。
圖文網誌版:
https://littlejump.blogspot.com/2022/11/day26.html
前言以上。
本文以下。
嗨,夢苹:
似乎該說聲許久不見?但念頭這麼一動的時候,就會忍不住升起一個疑問:時間
對妳還有意義嗎?
我不知道妳的答案是什麼,但是此刻,時間對我依然存在意義。
書寫給你的這個時候,我還在走遍路,然而不同的是,距離上一次寫信給妳,已
經有了一個道場的距離。此刻,我人在四國遍路的第三個區域:菩提的道場,愛媛。
愛媛啊!妳知道愛媛是什麼地方嗎?是我去年跟那個時候還在一起的伴侶,在啥
都不知道的時候第一次來四國的地方啊!說到愛媛就會想起道後溫泉、少爺小火車、
然後還有那個騎了整天機車都在山裡面差點出不來的感覺啊!
往事如煙,嘿!妳都知道的。
我想我還是說一些妳不知道的事吧。
昨天晚上我還在高知。
承蒙好心路人的幫助,我幸運地紮營在一個叫做星ヶ丘公園的小屋裡,睡前感覺
一切都很棒,睡醒之後,也還是很棒。就是溼氣重了點,從帳篷到睡袋無一不濕。這
基本上也算好解決,畢竟這一天早上,我有很棒的陽光。
四處散步尋找廁所,很快地就來到公園的邊界,這裡是一個制高點,放眼望去,
清晨金黃色的光芒與朦朧的霧,所有的一切,都是那麼完美。雖然說最終還是沒能找
到昨晚也沒找到的廁所,但走著走著,我找到了一家安養中心,進去跟工作人員借到
了他們的廁所,也就順利解決了每天早上的梳洗問題。回來營地之後,把東西都扔出
去無人的公園柏油路上曬太陽,這就是我這一天的開始。
在等待裝備曬乾的期間,我用過昨晚就燒熱水悶煮在保溫瓶內的粥當作早餐,並
且煮了一壺新的水,拿出我所剩不多的烏龍茶葉,悠閒的煮起茶來。
烹茶品茗,靜待時間給我答案,這看起來無疑是個早春的好風景,更完美一點的
是,一台帥氣的機車騎進公園,是昨天陪我來到這邊的那位朋友,在上班前刻意繞過
來看看我還好嗎?
我於是有了把烏龍茶分享給他作為回禮的好機會。
揮別了偶遇的,大概也可能是此生最後一次的相遇,而後等到日頭高起,昨夜的
水氣都在陽光下化作夢幻泡影之後,我才從容地收拾打包,揹起背包,踏上前往四國
遍路第三十九番,高知地區最後一所寺院延光寺的道路。
從地圖上的距離來判斷,出發的此刻,距離延光寺不過是短短十來公里的距離,
這個距離用不了一個早上就可以走完,前提是我得出發得夠早。
或者,行走得夠快。
無論是哪一種,往前走去都是在這條路上的遍路者們毫不猶豫的選擇。
上午九點五十分,我揹起背包,踏上前往最後一所寺院的旅途。
說來好笑的是,昨晚與今早遍尋不著的公共廁所,其實就坐落在公園山腳下的路
口處,這種配置說起來,跟前些日子穿過四万十川前夜紮營的那個公園結構是非常相
似的。
這一天的路途幾乎都在山裡度過,陽光很暖,山裡的路很安靜,時不時會有幾輛
車通過,但大部分的時間,整個世界安安靜靜的,像是只剩下我一個人。
我很喜歡這種感覺。
出發不久之後,就在路旁遇見了昨晚一度試著尋找後來放棄前往的遍路小屋,趁
著天光好好的打量了這個小屋:這個小屋看起來有些年代了,和之前許多木構的小屋
不同的是,這是一間竹構建築,但不知道是不是疏於維護,或者就是單純的竹材耐久
度不夠,建築裡面感覺非常潮濕,濕氣很重,遍路小屋的牌子也倒在地上,是個空間
狀態與場地大小都不適合紮營的地方。
有些時刻,我真的覺得我非常,非常幸運。
行走在三原村的邊界,前往下一番寺院所在的宿毛市,早春的山依然沈寂,道路
蜿蜒曲折,往山裡漸行漸高,揮別不知名的迴頭彎河床上的公園,走過梅木大橋,一
頭栽進穿過山嶺的梅ノ木隧道裡,沒有陽光的山腹很涼,很涼。
穿透短短的隧道,踏上另一座黑川大橋時,映入眼底的,是一片寬闊的中筋川水
庫湖面,那是一座像是漆原友紀「水域」裡的那個水庫。
如今那條龍還沈睡在裡面嗎?
國道21線,一路行走在山裡,跟著風、跟著陽光,跟著心底的速度與眼底的風景
緩行慢走,越過隧道之後的中筋川看起來越來越近,這是一條堪稱愉快的下坡。遠方
的山坡正在整理,一階一階的看起來非常讓我訝異,既陡峭又工整的坡面工程,等到
靠近的時刻看起來更加的驚人,像是筆直畫出來的等高線,無法光憑這樣的觀察就判
斷這個工程的用途,但光是這樣平整的等高線階梯,就可以像是梯田大幅度的減緩雨
水的沖刷吧!
通過工地之後,有個小小的休憩所,是建設公司提供的空間,牆面上張貼了當前
的位置地圖,以及一些跟宿毛市有關的介紹。穿過休憩所之後不遠,就是延光寺之前
的最後一個城鎮:平田町。
午前十一點四十五分,我抵達了平田町所在的山間平原。
小鎮、車站、小巧可愛的大眾食堂,以及逐漸往城郊走去的遍路道。距離延光寺
只剩下最後一點點路程,我放棄了午餐,決定先完成高知道場最後一回參拜。
下午一點三十六分,我在仁王門前欠身致意,舉步跨入古樸的山門。
四國靈場三十九番,赤龜山,延光寺。
漫長卻又意外的短暫的高知道場,最後一站,就這樣抵達了。
延光寺是個規模不大的小寺院,儘管是高知的最後一所寺院了,但我還是跟從前
一樣,找了個長椅放下背包,拿出遍路手冊,找到大師堂與本堂誦讀心經,再到衲經
所展開卷軸納經。
告別一個道場,就像是告別一個階段的自己一樣。我不知道可以用什麼方式去告
別,最後,似乎也只能跟一如往常。
一如往常,這樣的尋常裡構築出來的日子,卻真真確確的堆疊、累積,一點一點
的通往不尋常。
走出山門,轉身對著延光寺再一欠身。下午兩點十四分,我在心底輕輕的對高知
道場最後一番寺院,說了再見。
有幾件小小的時刻,我想在這裡跟妳分享。
在離開延光寺的時候,我遇到兩個正在買良心市文旦的年輕人,他們說是正在騎
單車走遍路,後來我走出一段距離之後,他們還騎車追上來說想要給我一個文旦,我
非常開心,但也只能苦笑著,指了指我的背包說文旦對我來說實在太大了,非常感謝
但實在是拜託不要給我,我心領了。然後我順手摸出了我身上的行動糧,回送他兩顆
糖果,笑嘻嘻地告別了彼此。
另外一件事是,在接下來的路途中,通過宿毛市之後的小商店裡,我走進去一口
氣買了三包巧克力,還看上了一個大麵包,全部買下來補充行動糧;結果結帳的時候
櫃檯的老婆婆給了我兩顆大橘子......我笑著收下了,但是當她們知道我的背包超過
20公斤時驚呼了一下,我聳了聳肩,笑著說,而且有時會重一點,例如呢,剛剛放了
兩顆大橘子,這可能就讓我的背包增加了一公斤。、
阿婆們整個不好意思的笑了起來。
我很喜歡像是這樣短短的,卻很可愛的時刻。
離開延光寺之後,我的目標是溫泉。這是一個標注在黃本遍路地圖上的溫泉,在
延光寺誦讀心經的時候,一度覺得聲音有點啞,感覺像是因為這幾天都沒能好好泡澡
,所以堆積了一點風寒在身體裡。這一個溫泉距離延光寺不遠不近,差不多十八公里
。
十八公里,是個理論上需要走快一點,才能夠趕上的距離。
經過這些時日,我約略的對自己移動的速度有了一些了解。大部分的時候,我的
平均移動速度大約是時速四公里,特別加速保持快走的話,大概可以提升到時速六公
里,但如果慢慢邊走邊拍照,加上偶爾休息一下,那時速差不多就會掉到跟爬山差不
多的兩公里。
我離開延光寺的時候大約是下午兩點多,網路上查詢到的一本松溫泉止付時間是
晚上八點半,六個小時,十八公里,換句話說,我的平均時速最少得超過三公里,才
有機會趕到這個溫泉。
說起來,這幾天根本溫泉定休連擊,四天前在下雪的夜晚泡過四万十湯之後,接
下來路過的海癒溫泉定休、隔天足摺足次郎定休,再隔一天回程早上經過海癒溫泉,
他下午一點才營業,如果今天再沒能趕上溫泉,湊滿四天沒洗澡事小,身體累積的風
寒沒辦法透過好好泡溫泉排除,才是真的大問題。
決定了目標,釐清了距離,剩下的,就是行走。
告別平田町,前往下一個城鎮宿毛;儘管做好了要一路加速的心理準備,但實際
上,我還是常常忍不住為了路上的風景駐足下來。
有些細小的風景,就是需要徒步這樣的速度才能夠看得見。
像是田邊一堆小小的人偶.....到底是什麼可愛的腦洞會想要做一堆這種無用小
物放在路邊呢?我想可愛就是他最大的用處,至少路過這裡的我確確實實被可愛到了。
只不過呢,有些事情,光是可愛果然是不夠的。
快步通過宿毛市的紅綠燈路口時,一陣劇烈的,像是閃電貫穿過的疼痛突然間襲
擊了我,右腳大腿根部被毫無預警的劇痛貫穿,我咬著牙勉強通過了馬路口之後,立
刻在路旁停了下來,消化這猝不及防的衝擊。
發生什麼事了?
我回想起今天早上收拾帳篷穿戴裝備時,一度也遇到右腳的腳掌底抽筋,花了好
些時間才舒緩下來;我試著跟早上一樣伸展了一下腳,然後舉步繼續往前,下一個瞬
間,像是刀刃劃過肌肉紋理的劇痛,再一次襲擊了我。
這一次我痛到差一點就跪下來了。人生這麼痛的經驗實在罕見,真要說的話,我
覺得那個瞬間,我大概切身體會了女生的經痛長什麼模樣吧。
下午四點,我在宿毛市區,卸下背包之後喘著氣,有點不知所措。
先不說這個時間紮營太早,更大的問題是,此刻我身在城鎮之中。城鎮是最不適
合紮營的地方,到處都是人,不管紮在哪裡都太顯眼了。
但是不停下來......此刻的我真的還能繼續行走嗎?
我不確定我的腳發生什麼事了,別無選擇的此刻,我也只能停下來,輕輕按摩一
下自己的大腿,試著跟他說說話。
「親愛的腳,你可以再多支撐一下嗎?就撐到溫泉就好,只要趕到溫泉,我們就
可以一起好好的大大的休息了!」
不確定是休息發揮了作用,還是精神喊話成功的洗腦了我的腳,幾分鐘之後,我
再次揹起背包,剛剛那一挪動腳就閃電般劃過我的劇痛突然就消失無蹤。
在心底一千遍一萬遍的謝謝我的腳,我繼續踏上國道4號,穿過宿毛市區,轉進
國道56號,向山而去。
走國道4號穿過宿毛市區,接上56號進入山區,這段路有點小爬坡,整路都是陰
天,這讓我更無殘念的往前走,反正留下來也看不到宿毛有名的海上日落;雖然宿毛
這個城鎮看起來規模蠻大的,街上也有不少可以吃的東西,但目標是溫泉啊!溫泉比
吃飯重要!而且,中午我已經買了三顆飯糰放在背包裡,剛剛吃掉一顆,算算就算完
全沒有店家光靠吃飯糰和阿婆送我的橘子就會飽了,完全不用擔心晚餐問題。
一路疾走,並且不忘拍照看風景,就這樣入夜了,最近的夜來的越來越晚了,白
晝漸長,每天每天這樣行走都可以感覺得到,冬去春臨,季節正在交替。
晚上六點半,夜幕完全降臨的時刻,我順利的趕到愛媛境內的一本松溫泉。雖然
還餓著肚子,路上離開高知進入愛媛時也沒有好好跟高知告別,但此刻溫泉在望,這
一切都不重要了,我的眼底心心念念,只有溫泉。
一本松溫泉的入口處有個涼亭,旁邊有個正在關門打烊的直販市,我先進去確認
了晚上可以在門口的涼亭紮營之後,才放心地前往溫泉。把比較貴重的筆電跟手機交
給櫃檯請他們幫我充電,剩下的相機電池與頭燈電池,就拿到休息區的插座先插好充
電。一切都安排妥當之後,我才背著行李走入浴場更衣間。
這個浴場小小的,只有一個大的室內溫泉池,聞得到消毒水的味道,另外也有烤
箱和冷水池,是說,行走上路以來,幾乎所有的溫泉浴場都會有烤箱就是了。這一家
溫泉的洗浴用品很齊全,甚至還有附肥皂,美中不足的大約是吹風機是那種小小的需
要一直按著按鈕才會出風的小吹風機,其他一切都好。
好好的洗過澡,泡在溫泉裡放鬆身體按摩疲憊的雙腳,反覆的進出烤箱與冷熱水
池,等到我全身酥軟的走出來的時候,餐廳已經掛上準備中的牌子。
我還是嘗試著去詢問了櫃檯還有沒有東西可以吃?櫃檯一開始說不好意思已經關
門了,但幾分鐘之後,工作人員跑來問我能不能接受吃什麼就好?我雖然沒聽懂,但
這並不妨礙我說OK。
就這樣我還是擁有了一頓晚餐,是清湯烏龍麵,很清淡好吃,而且只要便宜的450
元,整個心情大好。
我就這樣,在愛媛好好的落定下來了。
夜裡收拾完畢,在休憩所的涼亭裡挪開桌椅,搭好帳篷。進入帳篷之後還是可以
感覺到販賣機的燈光,但這並不妨礙泡完溫泉全身鬆開的我沉沉入睡。
完成一個道場還是踏入下一個嶄新的道場之類的事情,此刻全部都不在我的腦海
裡。
妳知道嗎?還真的沒有什麼疲勞與煩惱,是泡一次溫泉無法丟開的。
如果有,那就泡兩次。
我在愛媛的第一晚,體會了這樣的真理。
這是我要跟妳分享的最後一件事情。
晚安。
捎來滿滿的,溫泉裡的鬆軟自由,給漫遊在無盡時空中的妳。
遍路者 小跳
2016年2月19日
於 愛媛 一本松溫泉路口休憩所
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.151.221 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1667303600.A.3A7.html
※ 編輯: littlejump (61.231.151.221 臺灣), 11/01/2022 19:53:46
※ 編輯: littlejump (61.231.151.221 臺灣), 11/01/2022 19:54:37
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