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︱別讓疫情在皮膚留下痕跡！︱
疫情期間，每天全家大小待在家中
打亂了原有的生活作息
零食、甜食、外送炸物越吃越多
或是長時間配戴口罩的工作者
皆容易導致皮膚粉刺或敏感現象
痘疤、暗沈全留在臉上……
▍不妨將有壓力的防疫生活，化作寶貴的親子時光！
居家還是要選擇綠色蔬菜、水果(芭樂、番茄、奇異果等）富有維生素C、E幫助抗氧化／抗老，有助保養皮膚健康。與孩子一起動手做，讓防疫居家也能營養又美容，吃出好氣色～
#琢玉雙皮秒雷射
#平衡美學 #皮膚專科醫師團隊 #Metime時光肌 #未來肌 #雷射
#關於靈感
很多人都會安慰我說，等到小孩長大後，我就可以回到我的自我時間與創作時光了。
謝謝你們的鼓勵，
的確等小孩慢慢長大我會有更多自己的時間。
但是我想所有創作者都明白，
靈感是補不回來的。
年輕是人類非常寶貴的狀態，
年輕時的表達慾、創造力、對世界靈敏的感受、豐沛的情緒等等，都跟其他時期很不一樣，
當然每個階段都能創作，但年輕，你否認不了它的能量。
我是一個熱愛創作的人，
然而我現在的生活是極度缺乏靈感刺激的，
24小時與小孩為伍，伺候他們吃喝拉撒睡，
基本上，生完小孩後的生活主線就是在打掃衛生。
有時候好不容易靈感來訪，我既抓不住它也無力執行，因為我得去收碗換尿布。
我得到了非常寶貴的親子時光，
但是失去的東西就是失去了，
我沒有要彌補什麼，
人生的得失也不是直接可以用得到的去彌補失去的，
我不會假裝自我的那個洞不存在。
我很愛我的小孩跟我想起我失去的自我時會有一點難受，這兩件事情是不衝突的。
就像羅曼羅蘭說的：「看清生活的真相後，仍然熱愛生活。」，
看清一定會有失去，仍然想要孩子，
這才不是騙生。
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圖為我拿我家的小垃圾做的craft。
左一右一是拿老楊亂買的烘衣球做成雲朵風鈴和小鳥版本的賊粒米米。
左下是拿了幾張牌不見導致整副報廢的撲克牌做成紙雕
右下是拿裝潢師傅用剩的磁磚做杯墊。
我現在的創作能量就是靠著"不要浪費東西"在驅動著。
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學文學藝術並不是為了能夠高談闊論紅樓夢或米開朗基羅，
而是為了讓自己不論在什麼境地都能主動提供自己精神慰藉，
祝大家在居家隔離期間能好好培養或是更沉浸在自己的興趣中！
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#來喝茶
午茶夫人團延長到5/31噢👉https://gbf.tw/bmenp
#從土壤進廚房到餐桌
週六拔菜週日釣蝦，這是城市孩子最寶貴的田園之旅～
近距離觀察生態，親手挖挖土拔蘿蔔，第一次釣蝦清理與烤蝦，學會觀察、等待與料理，這就是最自然的食農教育。
當然，這更是最寶貴的親子時光～
#開心吃飯一起玩
#子是駿了點 #全新系列 #牧師煮飯給你吃
你還等什麼？？
趕快拿碗筷吃飯囉～～
這集特別邀請到 聖禾師母 與 子駿牧師一起同心協力完成《#孝親節》#特別企劃
【#牧師煮飯給你吃】
當孝親節快到時，總是許多家家戶戶，趁著機會預間餐廳和家人團聚的時刻，對於許多人而言，這是一個溫馨、歡慶和團圓的時光～
這次『子是駿了點』很感恩，邀請了幾位 弟兄姊妹們，在孝親節的夜晚，與 #屬靈的父母親，子駿哥和聖禾姐一同共進晚餐🥣
其中可能有的人是父母早年離世，有些人是成長過程中，父母親可能因為工作、經濟，或是疾病的關係而缺席；但無論如何，感謝神！ 在神的家中 #你不是一個人，我們有最愛我們的天父，也有生命中最寶貴的 屬靈父母❤️
來看看這次特別系列，子駿哥如何與聖禾姐完美協力，為弟兄姊妹們預備 最溫馨的 #孝親節晚餐 吧！！！
麵食系列第六集
這次我們來做甜的點心。
炸麻花是蔬食媽媽兒時的回憶
小時候沒有外面的點心，蔬食媽媽的媽媽每隔一陣子就會炸給全家當點心
長大一點離家讀書以後，也會做一罐給蔬食媽媽帶去宿舍
不論什麼時候吃到都覺得很幸福。
小時候的蔬食媽媽都會跟著媽媽在廚房轉來轉去
一邊學怎麼做菜，一邊聊天
這些和媽媽一起做菜的時光
也是最寶貴的回憶
所以很推薦不論是爸爸還是媽媽
大家都可以和孩子一起做這款簡單的點心
玩得開心、吃得開心！
材料非常簡單，只有
中筋麵粉 300克
糖 80克
水 100克
油 60克
泡打粉 一小匙
腰果 25克（可不加）
杏仁粉 一大匙（可不加）
材料雖然單純，但吃起來非常涮嘴，給小孩吃也比較安心
趁著暑假一起試試吧！
#培仁
#蔬食
#麵食系列
#蔬食媽媽
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培仁蔬食媽媽Pei Jen Ma Ma
王培仁
熱愛做菜、鑽研各種蔬食，出過三本食譜書，開過一間預約制蔬食料理餐廳（培仁烹調工作室），也曾任台灣、中國、馬來西亞等地蔬食餐廳顧問，目前各地授課中。
接下來想透過網路影片的方式，讓蔬食的美味可以更傳遞給大家，在家都能自己做唷！
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這邊也可以追蹤蔬食媽媽，會有最新活動跟課程資訊：
Facebook-
https://www.facebook.com/%E5%9F%B9%E4%BB%81%E8%94%AC%E9%A3%9F%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4-729414047087352/
本集主題：「沐卉親子農場」介紹
專訪活動企劃：黃采盆（嚕米）
沐卉緣起：
本園區是專為親子活動所規劃的農場，一位在大學教觀光休閒的老師，以「蓋給自己孩子玩的」理念營造。提供孩子一個能盡情揮灑童年的空間，並讓親子在這塊土地上寫下許多溫馨的故事。
我是一個平凡的老爸，但卻擁有非凡的四個孩子，如聖經所說，孩子是我最寶貴的產業，我相信您也能認同這樣的觀念，在孩子眼中，平凡的我們都變得偉大許多，因為我們是他們最有力的依靠。我十七、八歲時，就打定主意，要生一票孩子，您沒聽錯，如果可以，我到現在還真的想生一大票，只是，我和妻子的爸媽都一再諄諄教誨，要我們夫妻倆「節制」。
結婚四年生了三個孩子的我們，是眾人眼中的異數，直說政府要頒獎給我們，我們太喜歡孩子了，他們真的很寶貝，可以讓人走出沮喪，工作中的煩惱，看到孩子的笑容時就能一掃陰霾，他們確實很有魅力。三年多來，利用工作閒暇之餘，帶著家人一起打造沐卉農場，終於有了一點點的成就，很多人問我們，為什麼要這麼累，夫妻倆都從事教育工作，日子應該過得清閒，為什麼要作這些勞心、勞力的工作，其實不為甚麼，只是想有個地方，能跟孩子一起揮灑童年。
孩子與我們親近的時光真的很短，我的表哥告訴我：「要好好珍惜孩子身上的「嬰仔味」，孩子上了小學味道就會變淡，現在想聞都聞不到了，嗚～～」這句話，時常縈繞我耳邊，我可是最喜歡孩子味道的爸爸呢，每次見面都要拼命吸幾口，然後就可以興奮一整天，有時想起孩子，還會傻笑。我教的學生時常跟我提醒，我是最喜歡講爸爸經的老師，建議我少講些，免得被誤會很「娘」，但講孩子的表現，是我最大的樂趣，同學們，真是抱歉，就讓老師偶爾消遣一下吧。
對於孩子，我有一個為期十五年的中期目標：「在孩子青春期前累積滿滿 的親子存摺！」 孩子青春期時，社交重心開始轉移到朋友身上，開始拉開親子間的距離，所以，在他們十五歲以前，我們夫妻倆都期盼在親子情感的存摺裡，多存一點積蓄，盼望他們在未來的日子裡，都還願意跟父母一起談天說地，聊聊生命中的酸甜苦辣，因為愛，孩子是父母一輩子牽掛，如詩人說的：「甜蜜的負荷。」
與孩子相處的時光是非常有限的，父母應該善用這黃金的十幾年，將正確的人生觀與生命價值，透過親子間的互動傳承給孩子，這也將成為父母給予孩子的終身祝福。
粉絲頁：沐卉親子農場
地址：彰化縣溪湖鎮頂庄里崙子腳路5-22號
電話：04-881-7219
