今天帶寶寶去上類似媽媽教室的課程
這是免費的，只需繳數百元的教材費，教材就是照片這本書
有好多和小玉差不多大的寶寶一起來上課
我們在地板上舖浴巾讓寶寶躺著，現場都可以自由哺乳或換尿布
一開始媽媽們互相認識
然後老師引導大家分組討論，最後自由活動閒聊
從懷孕到生下寶寶，接觸到的衛教都是「心理健康的重要」
除了預防孕程及產後、育兒的憂鬱，萬一真的有憂鬱傾向甚至已經憂鬱了
這也是一個求助並抒發的管道
在場所有日本媽媽的家庭型態都和我一樣
和老公及新生兒一家三口，不與婆家娘家同住
因此大家遇到的問題都差不多
今天被提出熱烈討論的有：
1、寶寶清醒的時間長，不抱著或不陪玩就哭，家事要怎麼辦？
A：揹著做家事，並把家事標準降至最低，大不了擺爛不做
這個作法和我一樣，另外就是可以隨手做的就做起來
像是上完廁所順手刷一下馬桶、一煮完飯就將所有鍋碗瓢盆洗起來、東西一用畢就放回原位
不過呢，只能說這種事就跟減肥一樣，打掃和減肥都不難，難的是維持
2、半夜每一兩個小時就起來哭，該怎麼解決？
A：這個問題是我提出的，寶寶凌晨每個小時必哭，甚至每30分鐘就哭，給醫生看過排除身體不適
且天一亮就精神很好，連白天都不怎麼睡
大家討論後的解答真令我傷心，就是「這是寶寶個性，無解」啊嗚
而且看到好多寶寶可以睡過夜，連白天都可以連續睡上好幾個小時真的好羨慕
3、老公上班時間長，每天一個人照顧寶寶超累，該怎麼轉換心情？
A：有些媽媽是一覺得悶就馬上帶出門，可以回娘家的就回，總之就是找地方去
而說到老公的工時，竟一個比一個晚
一開始，是有位媽媽說「老公最近加班很嚴重，都要八九點才能回來」
我們家阿娜答是半夜11、12點，坐我旁邊媽媽的老公大概半夜1點
另一位媽媽的老公是乾脆不回家了，因為每天快天亮才下班
結果說完，第一位媽媽的老公竟然還是最早的
(但我有安慰她，在台灣，加班到八九點就會覺得很晚了，她並不孤單)
4、該怎麼開口拜託老公幫忙？
A：一聽到這個問題，我覺得很荒謬，我和阿娜答的共識是：
第一，老公不需要用拜託的，夫妻是平等的
第二，家裡的任何事(家事料理育兒)都是共同責任，沒有「幫忙」之說，都是該做的
所以聽到這一點我很驚訝，第一次這麼直接感受到日本家庭傳統的男尊女卑
我的日本朋友的老公都還蠻參與育兒及家事的，所以以為時代改變
別人口中的日本女性地位很低，大概就是上個世代了，或是網路上的「聽說」
但是今天，眼前的媽媽倒是真的很煩惱，認真求教
「如何拜託老公呢？用字遣詞應注意哪些？態度上我還有需要修正的地方嗎？」
(內心戲再度登場「天啊，老公絲毫不幫忙，卻是老婆在檢討自己？」)
而專業的老師則為這一題下了解答「請具體地向老公說出妳希望他做什麼」
不要跟老公抱怨「你都不幫忙」，而是該說「請洗一下奶瓶」「麻煩你倒垃圾」
老師說，男人需要具體的指示才知道自己該做什麼
在我重新調整想法後(什麼樣的夫婦都有呢，還是有大男人小女人的傳統組合，我太大驚小怪了)
正想著「啊~原來日本有些家庭是男尊女卑，男人工作被認為較有貢獻，女人對老公應該是敬畏的」
討論突然急轉直下變成罵老公
對，就是罵老公
連剛剛的小女人媽媽也加入沆瀣一氣
「小孩半夜在哭，不懂為何老公可以睡得安穩？為什麼總是我在哄」
「最生氣的是，這邊忙得喘不過來，他卻躺在沙發看電視」
「什麼，不只看電視咧！還有玩手機，這麼閒也不會拖一下地」
「小孩出生到現在，他完全沒碰過任何事，包括換尿布、餵奶、哄睡」
「最好他都去工作不要回來，回家我還得收拾他的髒亂，看了就煩」
彷彿突然轉到宅女小紅頻道好精采好好看
這個話題我完全插不上話，最後大家默默達成共識
「罵一罵舒服多了，還好有來這裡，原來大家的老公都一樣」
我則是暗自決定今晚要好好跟阿娜答道歉
因為寶寶半夜哭都是他在哄的，好幾次我熟睡了醒來看到他正把小玉放回嬰兒床
原來看到另一半睡這麼爽的心聲是這樣
最後，容我再講一個今日最好笑
夫（お父さん）にできることは？
・自分のことは自分でする。
聊到「老公可以幫忙做什麼事？」的時候
老師帶我們看著教科書的某頁
「老公自己的事，老公自己做」
對不起看到這裡我就失守了，忍不住笑了出來(抱歉其實很悲慘)
正當我想說難道沒人覺得很奇怪嗎？的時候
有位勇者媽媽大喊「這不是廢話嗎？！自己的事本來就要自己做！」
太好了，我不寂寞
以上，上完今天的課我真的覺得阿娜答很不簡單報導
http://watanabe1108.pixnet.net/blog/post/186572112
寶寶 多大 可以睡 12小時 在 [寶寶] 睡過夜了要讓他繼續睡還是叫醒餵奶- 看板BabyMother 的推薦與評價
寶寶目前快六個月大,
大慨從三個月開始就能睡過夜(23點~6點)
之前是大慨5~6點不知是不是肚子餓會翻來翻去加發出聲音,
所以我會起來餵奶,然後讓他回去睡到早上11點,
最近偶爾發現早上六點多我起床了他還在睡,
目前是會叫醒他餵奶,
在考慮日後是不是讓他睡醒再餵就好,
但怕他一路睡到早上11點,這樣12小時沒喝奶可以嗎?
補充:忘了提他奶量不大,快六個月了一餐都只喝120~150CC就不喝了
所以若讓他睡到十一點,等於跳過兩餐沒喝奶,且整日下來奶量少於
每公斤120CC太多,怕營養不夠...
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