🍼如何哺乳、發奶、擠奶是寶寶出生後，新手媽媽要面對的第一個課題。
新手媽媽要切記，在你還不會按摩、擠奶之前，不用急著發奶，不然還不會按摩、擠奶就急著發奶，反而有可能導致塞奶，嚴重還可能乳腺炎。
新手媽媽擠奶發奶要注意什麼？要學的第一件事情是？
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喝母奶對寶寶、對媽媽都好處多多，但對於新手媽媽來說，發奶除了要一步一步來，更是一個長時間的課題，找到好幫手更能事半功倍！
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回到家之後，生活開始回歸正常，真的沒有那麼多時間準備和吃那麼多湯湯水水與發奶的食物，也沒辦法像在月子中心那麼固定頻率擠奶和親餵，所以回家之後，奶量反而下降了很多！
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現在除了睡覺、工作，花最久時間的應該就屬擠奶與餵奶了，哺乳的心情調適也很重要！最上面的文章也有分享！大家也可以跟我們分享你們的哺乳心情故事～我們一起加油！❤
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#奶多奶少都是媽媽的愛
寶寶出生後 準備 在 [寶寶] 新生兒家中物品準備清單(寶寶篇) - 看板BabyMother 的推薦與評價
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在懷孕後期時，我其實就已經開始在準備寶寶出生的用品，但在坐月子期間，才發現有更
許多物品我沒有準備到，只好在月中瘋狂網購，弄得家裡每天都是各種包裹，Ryan也不知
道該從何整理，因此分享這篇文章，希望透過清單，可以讓新手爸媽們提早準備，才不會
像我們一樣手忙腳亂。
1.衣物
寶寶的衣服有很多種，像是紗布衣、連身衣、包屁衣、踩腳褲......，剛開始的新生兒，
身體軟軟的，建議可以準備幾件紗布衣較好穿脫，隨著慢慢長大，可以再選擇其他衣物，
這部分就要看個人的習慣，像我比較喜歡寶寶穿包屁衣或和尚衣，因為換尿布時只有三個
扣子要扣比較方便，所以是我的首選；我媽幫我帶時，就喜歡穿連身衣，因為他覺得這樣
寶寶的腳有包到，比較不容易感冒。另外也要視生產時的天氣準備衣物，像夏天就可以準
備一些洞洞衣，寶寶比較不會長熱疹。
除了衣服之外，視習慣可以準備寶寶的襪子、手套 、帽子、圍兜，我由於比較喜歡讓寶
寶手腳伸出來活動，我後來準備的手套及襪子就幾乎沒穿到，只有帽子在寶寶剃頭後有用
到。
p.s. 寶寶長大很快，如果可以接收恩典牌的衣物，可以省下不少錢。
腳有包到的連身衣
套頭的包屁衣
洞洞衣
2.紗布巾（口水巾）
紗布巾用於擦寶寶溢奶或者睡覺墊在寶寶頭下面吸口水或溢奶，我買了九層紗及一般的紗
布巾，結果後來發現九層紗的吸水力較強，比較好用，於是一般的紗布巾就比較沒有用到
了。而最近也意外發現九層紗布巾變成元寶的安撫巾，會聞著味道睡覺，讓我開始考慮多
買幾條，以後長大可以替換。
3.浴巾
雖然有人說新生兒可以不用每天洗澡，但我還是每天會幫元寶洗澡，浴巾我一樣選擇九層
紗的浴巾，吸水力較強，寶寶洗完澡時稍微擦拭，很快就乾了，不會擔心寶寶著涼。
4.包巾
寶寶剛出生，需要用包巾包著睡比較有安全感，包巾可以視生產時的天氣決定準備，我剛
好在2月生產，2、3月比較涼時，我們就用比較厚的包巾，漸漸變熱我也買了一些薄的包
巾，寶寶才沒有熱疹。
5.小被子
小被子我會視天氣狀況，天氣冷除了包巾會再蓋一條小被子，後來發現包巾、被子、蓋毯
都可以通用，有些我也會捲起來放在寶寶身邊靠著，讓寶寶有安全感。
6.尿布墊
當了媽媽才知道尿布墊的重要性，因為換尿布時寶寶隨時都有可能尿尿，有了尿布墊墊在
下面，就可以預防整床床單重洗的悲劇發生。
消耗品類：
1.尿布
我們住月中，所以一開始尿布都由月中提供，最後寶寶長比較快，回家時買的一包NB用完
之後，就換成S大小了，因此NB可以視寶寶狀況一袋一袋購買，避免買太多。
2.奶粉
可準備一小罐奶粉在醫院時備用，建議可以上網搜尋資訊，決定好要喝的品牌的奶粉，像
我自己本身有過敏，擔心元寶也一樣有過敏症狀，所以一開始選擇了水解的奶粉。
3.濕紙巾
濕紙巾也是必備的消耗品，在寶寶便便、吐奶時可以解救，查資料發現很多人使用貝恩，
但我自己還沒使用到，因為在訂購一些寶寶物品時，都會有贈送濕紙巾，所以暫時還是都
用贈品的，贈品的部分用小獅王覺得還不錯，有蓋子也不太會連抽。
4.棉花棒
我們準備了粗細不同的棉花棒，細的可以清理鼻子，粗的可以做臍帶護理。
5.奶瓶/奶嘴頭
奶瓶、奶嘴頭有很多種的選擇，我們選擇了小獅王+貝親奶嘴頭做搭配，元寶目前都買單
，因此沒有再做替換。
6.奶瓶清潔劑/洗瓶刷/寶寶洗衣精
因為使用配方奶粉，所以會用一點清潔劑清洗。寶寶衣物的部分，目前我是與大人的分開
洗，比較安心，因此也有準備寶寶專用的洗衣精。
7.屁屁膏/萬用膏
屁屁膏及萬用膏是備用的，在初生兒時可以預防紅屁屁及皮膚臨時狀況使用，版上有很多
資訊，後來我選擇買了B5使用，目前使用下來還不錯，但每個寶寶能接受的不同，可以先
準備一條備用，若寶寶不適合再購買其他的。
8.乳液
一般來說新生兒不太需要抹乳液，在出生時有自然的脫皮也是正常的，元寶的皮膚後來有
一段時間長疹子，又有點乾燥，因此才有擦乳液，也可以備著一條做使用。
日用品：
1.澡盆
澡盆的部分，我在懷孕時看大家分享文，就買了月亮澡盆，月亮澡盆在新生兒時，還是需
要扶住寶寶的頸部，澡盆內空間比較小，洗起來比較不順手，但當寶寶頸部開始有力，可
以自己躺在澡盆內時，就省下不少力氣。
2.嬰兒床(床墊、床包、枕頭)
嬰兒床也是建議在懷孕中就開始做功課，要考量家中擺放的大小，實際使用上的功能性。
像我希望寶寶能夠自己在床上睡覺，不要與大人共睡，但又不想要很快就換寶寶床，因此
選擇較大的床邊床，可以在一旁安撫寶寶。另外也租了一張小的折疊嬰兒床，方便可以在
婆家娘家時移動，在家裡也可以客廳臥室移動，較為彈性。床墊床包枕頭的部分，我也是
在版上做功課，選擇了cani的床墊，整體品質還不錯！（枕頭在新生兒時不用使用）
3.奶嘴/安撫巾
奶嘴及安撫巾需要視寶寶狀況調整，但都可以先買做預備用。像元寶一出生時吸允需求大
，就有使用到奶嘴，現在漸漸長大，使用奶嘴的頻率降低，反而是睡覺會抓著紗布巾睡。
如果寶寶喜歡安撫巾，也要記得找尋好買的到、可以替換的，避免寶寶對同一種
安撫物的依賴，買不到的話會欲哭無淚。
4.音樂鈴/玩具
現在很多有故事、音樂的產品可以做參考，我們沒有特別買，就直接用手機找適合的音樂
、故事給寶寶聽，我特別喜歡謝欣芷及圈圈兒童系列。不過老公介意手機放在寶寶身邊，
所以我會特別開飛航模式。
建力架家人有送，偶爾會讓元寶躺在上面，他會看很久，只不過建力架體積較大，放在家
中比較佔空間，可視家裡空間購買，或者直接購入遊戲地墊。另外我們有先購入一些寶寶
適合的書籍，如黑白圖卡
、硬頁書、布書，可以放在寶寶床內讓寶寶看。3-4個月後會需要固齒器，也可以先準備
。
5.洗澡清潔
寶寶剛出生時洗澡其實使用清水清潔就可以了，大部分生產有人會送沐浴禮盒，可以視狀
況再購買。寶寶洗澡的用量也少，基本上一瓶就可以洗很久了，準備嬰兒肥皂也可以。
6.酒精/消毒用品/給皂機/口罩/防疫帽
防疫需求，用於消毒寶寶用品、玩具、地板等，我屬於沒有那麼勤勞每天消毒的人，但基
本的消毒還是會做。最重要的還是手部清潔，所以我們買了給皂機，勤洗手，外出時也都
會戴著口罩，避免自己感冒也傳染給寶寶，外出回家時一定先消毒、洗澡才抱寶寶。
7.體溫計
我們在竹北中國醫有買一隻量腋溫、肛溫的溫度計，適合新生兒使用，現在元寶慢慢長大
，我們也有先買一隻耳溫槍使用。
8.保溫瓶
保溫瓶為寶寶外出可以裝水泡奶、溫奶使用，建議可以大一點、保溫效果好的，會比較方
便。
9.安撫椅
現在有很多款的安撫椅可以選擇，像是Nuna、Combi、nomi都有出，有些是成長型，可以
各個階段使用，我們因為元寶目前不需要搖搖安撫所以沒有購買，所以建議可以等寶寶出
生後視狀況購買。
10.推車/汽座/提籃/揹巾
這些屬於寶寶「行」的部分，Ryan很在意安全的部分，所以我們很早就有共識一定要有汽
座，後來決定要送保母，因此最後決定使用提籃+推車+汽座一體的方式，目前寶寶還小都
先使用提籃+推車，等寶寶長大後也可以調整成一般的汽座。
揹巾的部分我有準備一條，但目前因為很少外出，有外出目前也是坐提籃，還沒有使用到
，未來如果只是帶寶寶出門一下下，應該才會使用。
11.指甲剪
指甲剪我買貝親的，其實就很好用了，現在也有電動磨甲器，不過我沒有用過就沒辦法提
供心得。
生寶寶要準備的用品真的非常多，如果每樣都買真的會花上不少錢，因此我跟Ryan如果能
有恩典牌，都會抱著感恩的心情，先使用看看，如果真的不符合家中需求，現在網購或去
婦嬰用品店都可以很快買齊。這是這次新生兒寶寶用品的分享，之後會再有一篇分享媽媽
用
品及家中電器用品的分享～
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