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👩⚕久違的博仁醫院哺乳支持團體來囉~由於疫情因素，9月份一樣在線上舉辦沒有開放現場名額。明天(9/14星期二)上午10：30-11：30在毛醫師哺乳諮詢門診的粉絲頁這邊直播喔！
從產後坐月子開始如何開始學習照顧寶寶、返回職場的安排、大小寶互動、寶寶作息，待嫩嬰外出...等，毛醫師於本次直播中都會一起講到喔！也很適合推薦給孕期中的媽媽爸爸一起聽和產前準備😊
#毛醫師哺乳諮詢門診
#哺乳支持團體 #粉專直播
#育兒與生活是一體
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#照顧寶寶越來越上手
#哺乳 #擠奶 #親餵
講座內容包含
🔸建立對世界的信任｜共生期
🔸預備好的環境｜蒙特梭利嬰兒房（0-5個月）
🔸救命啊！寶寶作息大亂｜建立規律的作息
🔸大寶吃醋啦！｜與大寶迎接新生兒
這場講座主要會是我們跟大樹老師
如何在家運用蒙特梭的理論打造嬰兒房與照顧新生兒
很多我們實際執行上的經驗與狀況分享
【寶貝幫TV_育兒大解密】《越晚越亢奮？ 這麼做讓周歲前寶寶一覺到天亮》
媽媽經常因為寶寶作息日夜顛倒、夜裡醒來好幾次，而睡眠不足。建議到了寶寶3到6個月大時，就可以協助寶寶建立規律的睡眠作息，媽媽才能獲得充足的休息。您可以試試這些方法： 1. 了解寶寶睡眠個性，從新生兒開始，爸媽就得堅持固定晚上讓寶寶上床的時間點，並且應該在上床前半小時，將睡前最後一餐奶喝完，最重要的是，別讓寶寶養成邊吃邊睡的習慣，避免寶寶將喝奶和睡覺產生錯誤連結，以為睡覺前一定要喝奶。 2. 每天進行固定睡眠儀式，睡前放些輕柔的音樂可以助眠，這是較容易建立成睡眠儀式，但別播放輕快的兒歌。也可以玩一些棉被或枕頭擠壓身體的活動，透過本體感覺，傳達舒服的感覺，同時穩定寶寶的情緒。 3. 給寶寶日夜有別的區分，白天增加日照，早上推著孩子去做日光浴，晚上避免電視、手機、電腦螢幕藍光刺激，睡覺時房間一定要暗，這些都可以幫助褪黑激素的產生。 4. 寶寶6個月大以後可以睡過夜，只要白天進食的量足夠，寶寶不需要喝夜奶。寶寶不會讓自己餓著，晚上沒吃到的，會在白天補足。喝夜奶反而會導致睡眠中斷，影響生長激素分泌。 5. 分離焦慮時給寶寶安全感，爸媽發現寶寶在半夢半醒狀態，只要輕輕安撫或把寶寶的安撫小物放到他手裡，讓他感到安全，他就能繼續入睡。只要爸媽協助建立寶寶的睡眠作息，孩子慢慢就可以睡過夜！ 感謝兒童職能治療師 徐瑜亭專業解說
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新手爸媽最崩潰的五件事！你們最怕哪一個？炸屎滿身、持續餵奶哭不停，現在最大的願望就是睡一個好覺😂
自從有了小 Yuki 之後，我們的小夫妻生活面臨了天翻地覆的轉變，除了要適應家裡多了一個小萌寵之外，還要學會處理她的各種需求，每天在半夢半醒之間與睡眠拔河，有一個好隊友互相扶持，分擔照顧新生兒的責任真的很重要！
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0:00 成為爸媽最崩潰的五件事
0:51 時間全都不見了
2:05 炸屎炸滿身
4:31學習正確幫寶寶洗澡
5:11 配合寶寶作息
6:19 不知道寶寶為何而哭
7:32 滿意寶寶尿布分享
8:56 申請滿意寶寶試用包
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媽媽，世上最辛苦的職業，沒有之一。
跟大部分的在職媽媽一樣，米娜（潘怡伶）下班後「工作」才真正開始，第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。
當了媽媽之後，過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變，其中面臨最大改變就是「失去自我」，從懷孕那刻起，生活上的所有決定都遷就著孩子。時間倒轉到 2012 年，米娜跟交往十年的老公決定一起邁向人生下一階段，沒想到新婚三個月，意外先插隊了，在某天洗澡的時候摸到胸部腫塊，確診乳癌一期。
米娜總共做了 12 次化療、17 次標靶治療、 3 年抗荷爾蒙治療，為了不讓自己沈浸在負面情緒裡，米娜在治療之餘不斷蒐集資料，意識到自己更認識治療而減少焦慮，也發現當時很少有公開分享的治療經驗，於是決定把自己的過程記錄下來，這是米娜創立年輕乳癌病友社團的起點。
米娜分享讓她轉念的一段話：「如果人生是一本書？你想把它寫成怎樣的書？」因為這句話，讓米娜走向乳癌預防治療的宣導之路，米娜希望自己這本書，鹿卡在閱讀之後，能夠相信自己，無論遇到什麼困難，都可以跟媽媽一樣，勇敢堅持下去！
#GoodJob #媽媽 #米娜
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世上最辛苦的職業，沒有之一。
跟大部分的在職媽媽一樣，米娜（潘怡伶）下班後「工作」才真正開始，第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。
// 媽媽，不再擁有自己
一旦當了媽媽之後，過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變，其中面臨最大改變就是「失去自我」，從懷孕那刻起，生活上的所有決定都遷就著孩子。隨著寶寶成長穩定，米娜內心那股想完成使命的聲音開始在召喚她，她決定聽從自己回到工作崗位，繼續經營年輕乳癌病友社團「花漾女孩 GOGOGO」，透過社群的力量，幫助年輕病友及家屬度過對抗疾病的人生黑暗期。
// 意外，總是突然插隊
時間倒轉到 2012 年，米娜跟交往十年的老公決定一起邁向人生下一階段，沒想到新婚三個月，意外先插隊了，在某天洗澡的時候摸到胸部有個腫塊。經過醫生檢查評估，確診乳癌一期。當下醫生立刻安排開刀，在辦理住院手續的過程，要選哪種病房、會住幾天、花費多少，在還沒盤點資源就必須做出如此重大的決定，當下真的很徬徨。誰都沒料到一張 20 年期繳清的保單，還有機會派上用場，這份家人在米娜小時候保的癌症險，讓米娜有足夠的資源做最好的治療選擇。
// 未知，所有恐懼源頭
米娜總共做了 12 次化療、17 次標靶治療、 3 年抗荷爾蒙治療，為了不讓自己沈浸在負面情緒裡，米娜在治療之餘不斷蒐集資料，意識到自己更認識治療而減少焦慮，也發現當時很少有公開分享的治療經驗，於是決定把自己的過程記錄下來，這是米娜創立年輕乳癌病友社團的起點。如今社團已累積了三千名社員，除了年輕病友之外，也有專業醫護人員，成員在社團裡討論各種疾病治療的疑難雜症，像是：化療的副作用、營養品怎麼補充、在哪裡買假髮、乳房重建的建議、術後內衣的選擇等等。
// 啟程，做好周全準備
人生就像一趟旅程，每個媽媽都期待自己的孩子可以熱血上路，旅途過程總有意外，米娜知道自己無法隨時陪在兒子鹿卡身邊，能做的是透過保險規劃給他最完善的保障，讓他無後顧之憂地盡情探索人生，去想去的地方、看想看的美景。米娜分享讓她轉念的一段話：「如果人生是一本書？你想把它寫成怎樣的書？」因為這句話，讓米娜走向乳癌預防治療的宣導之路，米娜希望自己這本書，鹿卡在閱讀之後，能夠相信自己，無論遇到什麼困難，都可以跟媽媽一樣，勇敢堅持下去！
特別感謝：#南山人壽 #美力無限加
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寶寶作息 在 [寶寶]調整寶寶作息- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
想請問媽咪們，關於寶寶的睡眠調整
女兒現在是3M4D，只有大睡前給配方奶，其他親餵。
白天小睡的次數偏多，平均五次，長度約40分鐘。
20:30進入大睡
03:30醒來一次喝奶
07:30再喝奶後入睡
09:30再餵一次後正式起床。
就進入白天3小時一次的親餵。
提供一下連續七天的睡眠時間
問題：
1. 如何拉長白天小睡的間距？
2. 如何延長睡眠的時間呢（因為感覺每次睡不到一個小時沒有真正入眠）
3. 如何調整好讓寶寶可以睡過夜呢？
先謝謝各位！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.180.176 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1609230538.A.6C1.html
※ 編輯: angelik (118.167.180.176 臺灣), 12/29/2020 16:32:22
※ 編輯: angelik (118.167.180.176 臺灣), 12/29/2020 16:38:09
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