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®️2021/09/30
✨#新店報報 #IG有抽獎活動 ✨
抽獎傳送門👉 https://www.instagram.com/p/CUcKRqAljgf/?utm_medium=copy_link
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人氣瑪德蓮來台中快閃啦😍
7種口味瑪德蓮都很厲害啊❤️
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[Open it 瑪德蓮專賣店 ]
人氣瑪德蓮 @openit.tw 來台中囉！
就在#新光三越 B2 手扶梯下來就看得到囉🙋🏻‍♂️
藍色、銀色櫃位非常搶眼很好找喔～
現場有7種口味瑪德蓮每個都感覺好好吃啊🥺
包裝也很時尚！送禮自用兩相宜！
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#綜合禮盒(6入) $580/特價
(喜歡原味的朋友，一盒6入 $480！)
#鳳梨酥禮盒 (10入) $750/特價
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🔺綜合禮盒
6種口味一次滿足！好適合選擇障礙的我！
有法式原味、荔香玫瑰、蜜蜜青檸、提拉米蘇、焦糖菓菓、焙香茉莉🤙
⚠️荔香玫瑰和提拉米蘇是有含酒精的要注意喲～
最喜歡提拉米蘇苦甜的咖啡加可可🍫
再來點蘭姆酒更提味層次更豐富！
荔香玫瑰吃得到荔枝和玫瑰酸甜滋味也很不錯🌹
蜜蜜青檸的香水檸檬和甜蜜糖霜酸酸甜甜剛剛好～
🔺鳳梨酥禮盒
第一次看到瑪德蓮的鳳梨酥！
使用八卦山土鳳梨口感會偏酸一些🍍
搭配濕潤的瑪德蓮意外很搭！
新穎口感大家快來試試🥰
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🔺消費🈵️$1300就送瑪德蓮品牌手機支架！
🔺現場加入會員就送一顆瑪德蓮試吃，還有官網$30購物金
🔺週年慶期間購買滿$5000送$500，10/8可以直接使用五倍券消費
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📮快閃櫃位：台中新光三越中港店B2
📌快閃日期：2021/09/29-10/31
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這句話常常聽的朋友可能會覺得聽到爛掉 😅 但是我最深信的一句話，所以在這一定要更深入的解釋。

這句話我第一次聽到是來自 Jocko Willink, 是我很敬佩的一個將軍跟作家。自從聽到後跟了解後就無法忘記，漸漸變成一個我做最好的自己的核心價值。

為什麼「自律等於自由」？聽起來像是相反的但 - 沒有自律就得不到自由！

如果你要有更多自由時間做你想做的事，你就必須更自律的時間管理；如果你想要更多的財富自由，你就必須更自律的理財；想要自由的健康身體，就必須自律的規律運動注意飲食。透過自律對你的人生越有掌控，你就越有能力控制你的人生跟未來。

我自己最有指標性的自律方法就是強迫自己早起，常常平日5點或是5點半起床，早上是腦袋最清楚的時候，也是一天最安靜的時候，手機不會響，IG/line 也不會有人密你，可以腦袋清晰的做一天最重要的事情，不管是運動，看書，工作，我早起的時候往往2個小時用起來效果像5個小時。

一個美好有效率的開始通常也會連帶效應的讓每一件事情更順暢，最重要的事情先做好了一天下來只會越來越有成就感，剛開始很難但只會越來越容易。

“Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise”

你說很難😱@我懂！
我的幾個小秘訣分享給妳 📝

1) 找問責夥伴一起 - 跟朋友約5:30打球，騎車，散步，你可能可以跟自己爽約，但跟別人爽約我是會更深的罪惡感

2）先決定好 - 早起意志力薄弱的時候，如果還要決定要去哪，怎麼去，要做什麼，你一定會躺回去在床上想，然後睡著，前一天就覺定好明天早上幾點去哪幹嘛

3）準備好 - 決定去哪幹嘛都好，事先準備好可以讓你傻傻昏昏不能思考的時候看到床前的運動衣，錢包，耳機，籃球，書本，穿起來就走，想都不用想

4）簡單開始 - 不想起床，騙自己刷個牙洗個臉就好，小事做起來，慢慢就醒了，去健身房就感覺容易多了

5）喝杯咖啡 ☕️
想回去睡都很難😉

“Remember, yesterday you said tomorrow” 「昨天你答應了明天」

加油，最後讓我工商一下，想要問責夥伴的歡迎加入「電粉自我成長大家庭」跟我們一起走起養成好習慣，做最好的自己，更好的我們 ⚡️⚡️⚡️

有錢人「閒聊」與一般人不同，他們懂得適可而止、見好就收，聊著聊著、財富也跟著來了。

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秘花園親子露營區～位在新竹尖石區
中海拔路況佳好抵達的營地
豐富的親子設施、超棒戲水池，小朋友都很喜歡
營區內也有免搭帳小木屋、雨棚區
觀景平台，一覽尖石山景
營主用心經營，噓寒問暖

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3.FRANCO多用途露營摺疊邊桌
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4.SANSUI山水9吋智慧驅蚊循環充電式風扇+摺疊兩用電蚊拍
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5.日本IRIS 無線攜帶式充電吸塵器
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🎈本集大綱片段整理
00:00 開頭空拍
00:10 開頭介紹
01:19 露營前採購
01:33 露營前準備
01:40 夜衝
02:11 營區介紹
05:33 第二天早餐(烤雲朵土司&煎鮭魚)
06:18 戲水池&遊戲區
06:54 FRANCO多用途露營摺疊邊桌介紹
07:04 第二天中餐(培根焗烤飯)
08:07 SANSUI山水9吋智慧驅蚊循環充電式風扇
08:32 SANSUI山水摺疊兩用電蚊拍
08:35 第二天晚餐(小蒙牛蒙古養生火鍋)
09:10 蚵仔煎挑戰
10:48 第三天早晨&早餐
11:00 意外小插曲
11:19 營區優缺點

❤看更多影片：
第14露(秘花園親子露營區)：https://youtu.be/EKwFNtjMw0c
第13露(巫婆的森林露營區)：https://youtu.be/qDDVSwGp1no
第12露(崇德瑩農場)：https://youtu.be/XJBgrmYzzRk
第11露（星墅露營窩）：https://youtu.be/vlsNQR_PVpE
第10露（水樂活親子農場）：https://youtu.be/T7_pr3bTtDI
第9露（星院露營區）：https://youtu.be/tPMO_Y1_I0U
第8露（好地方露營區）：https://youtu.be/EpKPwJ08FHc
第7露（天景露營區）：https://youtu.be/8H4ZMCkNzeI
第6露（好自在露營區）：https://youtu.be/Je1Tb_AgC3g
第5露（山大王休閒農莊）：https://youtu.be/UYOWMQHZVxI
第4露（逗點露營區）：https://youtu.be/7Qvbpj_sGXI
賽夏有機農場路況：https://youtu.be/C1QLaTivO4Y
第3露（賽夏有機農場）：https://youtu.be/355wy4Cias4
第2露（小尖石露營區）：https://youtu.be/fwQkhrm6aZ4
首露（景好露營區）：http://bit.ly/3a0D4vM

※露營地雷區警示及優質營地推薦：https://ppt.cc/f0m1Ux
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Happy Birthday to DD 🎂 (8/26)

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這不是合作影片！

【北海岸三芝淺水灣VLOG 】北海岸三芝淺水灣必去的2大景點一次告訴你/無敵海景打卡景點夢想地圖Cafe海景會館＆富基漁港大熊海鮮【Travel Vlog】

久違的輕旅行
來到了北海岸三芝淺水灣
享受一下大自然的美
順便拍旅遊VLOG跟大家分享北海岸三芝淺水灣必去的2大景點🙋🏽‍♂️


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