昨天週末的中餐
#台中日式料理 #和食望月
#千花套餐1200
整體感覺還不錯
很新鮮，不會不值
但還不到驚艷的程度
覺得可以用個午間套餐
因為這個午餐吃有點太多了
#台中美食 #台中餐廳
然後悲劇的是
因為最近沒睡好，很容易嘴破皮
就在我要吃超大份的烏泥的時候
嘴角裂開來😣
超痛😭
#嘴巴小有錯嗎？
#貪吃的下場
傷口在一樓
容易嘴破 在 Anita艾妮塔 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅吳恩文的快樂廚房，也在其Youtube影片中提到，麻油雞有人說麻油酒，很多人會覺得有點燥熱，那燥熱的狀況之下麻油就不要用那麼多，味道可以自己做調整喜歡就好了，黑麻油注意一下因為麻油它的發煙點比較低，不能夠用高溫來炒這個薑要不然的話會苦，手腳冰冷或比較虛弱體質麻油可以多一點點，如果身體體質是比較熱的，嘴巴容易嘴破、口乾，黑麻油不要放那麼多。 在季節...
「容易嘴破」的推薦目錄：
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容易嘴破 在 常常好食Good Food Facebook 的最佳貼文
容易嘴破、口臭、狂長痘痘、皮膚暗沉長斑、便祕、疲倦無力、失眠…..
來自身體的警訊，其實正告訴你該注意身體是否已累積過多的毒素，該排毒顧健康了，如果置之不理，除了可能引發疾病，更有機會讓癌症找上門………
想要無毒一身輕， #防癌抗老 ，快跟著 #韓柏檉教授 這樣吃出健康與活力。
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#毒素累積 #排毒食物 #防癌症食物 #防疫新生活運動
容易嘴破 在 調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師 Facebook 的精選貼文
『為什麼生理期來之前容易嘴破？我都沒有咬到啊！』
『是不是吃某些食物也比較會嘴破啊？』
『嘴破是不是因為我火氣大？』
大家俗稱的嘴破，不管是破在嘴唇、舌頭、還是口腔黏膜其他地方，排除感染、惡性或其他原因，其實叫做 #復發性口瘡性口腔炎(recurrent aphthous stomatitis, RAS)或是 #復發性口瘡性口腔潰瘍(recurrent aphthous ulcer)，有分嚴重型(major)和輕微型(minor)，大部分人都是輕微型居多，佔了85%。
#輕微型
85% ; 好犯在口腔非角化黏膜的地方，絕大多數在口腔的前半部。屬於表淺潰瘍，傷口範圍<1公分，個數1~5個，10~14天會自然痊癒，不會留疤痕。
#嚴重型
10~15% ; 除了嘴唇、舌頭外，軟顎也可能會有。屬於較深的潰瘍，傷口範圍>1公分，個數1~3個，很痛，可能造成吞嚥困難，需要數週～數月才會痊癒，會留疤痕。通常出現在愛滋病人。
#造成復發性口瘡性口腔潰瘍的原因 很多，以下整理幾個常見的原因。
#賀爾蒙
文獻指出，黃體素較低的時候會降低人體抗發炎的機制，就容易產生復發性口瘡性口腔潰瘍，這也能解釋為何懷孕的時候黃體素高比較不會嘴破。根據統計，受到月經週期賀爾蒙的影響，30%的人會有復發性口瘡性口腔潰瘍，5%有唇皰疹，8%的人會有牙齦出血的現象。
#受傷
自己咬到、刷牙的時候、做牙科治療的時候。
#食物
有人吃巧克力、咖啡、花生、穀物、杏仁、草莓、起司、番茄、小麥麵粉(含麩質)也會嘴破，因為體內會產生大量的抗牛奶免疫球蛋白(anti-cow's milk proteins immunoglobulin, IgA, IgG, IgE)跟復發性口瘡性口腔潰瘍有關。
#營養素缺乏
缺鐵性貧血的人比一般人有兩倍的機率容易嘴破。有28.2%的復發性口瘡性口腔潰瘍病人缺乏維他命B1, B2, B6，這類病人建議可以補充維他命來改善口腔狀況。
#藥物
例如：非類固醇消炎藥(NSAID)、巴比妥類藥物、心血管用藥(nicorandil, captopril)、免疫風濕用藥金鹽(gold salts)。
#壓力
這點還是有爭議，但有專家認為精神壓力也會造成復發性口瘡性口腔潰瘍。
#抽菸
抽菸的人比較不會得復發性口瘡性口腔潰瘍耶！很意外吧！因為抽菸會讓口腔黏膜增加角化，就比較不會產生潰瘍。
#遺傳
佔了24~46%，有家族史的人會比沒家族史的人病灶在更年輕的時候就出現，而且比較嚴重。
#與系統性疾病相關
貝塞特氏病(Behcet's disease)、愛滋病、反應性關節炎、史維特症候群(Sweet's syndrome )、口腔和生殖器潰瘍與軟骨炎症候群(Magic syndrome)、週期性發燒/口瘡性口腔炎/咽炎與頸部淋巴炎症候群(PFAPA syndrome)等等。
絕大多數的復發性口瘡性口腔潰瘍會自己好，如果真的很不舒服，可以求助皮膚科醫師，擦藥或吃藥都可緩解疼痛並加速癒合。若情況不對，醫師也會安排進一步檢查才能對症下藥。
Ref :
S Utami et al 2018 J. Phys.: Conf. Ser. 1025 012080
Journal of International Oral Health 2015; 7(5):74-80
J Contemp Dent Pract. 2012 Mar 1;13(2):178-81.
#林政賢皮膚科
容易嘴破 在 吳恩文的快樂廚房 Youtube 的最讚貼文
麻油雞有人說麻油酒，很多人會覺得有點燥熱，那燥熱的狀況之下麻油就不要用那麼多，味道可以自己做調整喜歡就好了，黑麻油注意一下因為麻油它的發煙點比較低，不能夠用高溫來炒這個薑要不然的話會苦，手腳冰冷或比較虛弱體質麻油可以多一點點，如果身體體質是比較熱的，嘴巴容易嘴破、口乾，黑麻油不要放那麼多。
在季節轉換或是冬天的時候你如果容易過敏打噴嚏，很不舒服的時候怎麼辦呢？我有一個小的食補的方法來教大家，可以讓你過敏狀況變好，以前有試過一陣子好像真的不錯。另外教大家一個就是煮麵線的一個訣竅，煮起來的麵線就會很清爽很Q，不會黏黏的。
00:31 為什麼叫薑母?
01:12 擔心太上火不要用全麻油
02:26 土雞肉雞烹調時間?
02:43 麻油雞要加鹽加糖嗎?
02:54 米酒放多放少都可以
03:15 薑煸香後雞肉下鍋
04:20 抗過敏黑麻油煎荷包蛋
05:29 煮麵線彈牙不黏小訣竅
#麻油料理 #台式料理 #黑麻油
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容易嘴破 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
★★★★ 跟著天氣來養生 全方位護心祕技 ★★★★
跟著季節、節氣來養生，是很多人在提倡一件事，該從哪些方面著手呢？再過不久就要中秋了，雖然時令已經入秋，但天氣還是非常的炎熱。根據中醫理論，天氣熱，心火就旺，心火旺的人容易嘴破甚至頭暈、心悸、失眠、煩躁，如果你也有這些症狀，那你的心可能也需要好好保養了。想要養心，就要吃紅色食物，但是紅色食物有哪些？怎麼吃最健康，讓專家告訴你！
今日來賓：
幸福料理達人 蔣偉文Jacko
營養師 黃淑惠
乳癌防治基金會董事長 張金堅
中醫師 陳峙嘉
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