【家族排列】奶奶的憤怒與社會給男人的定義
案主心得轉載。
孟君記錄了線上家排之後的心得。她同意我分享到粉絲頁來。
「（前略）今天在車上老公鬼擋牆的對話，讓我火都上來，瞬間意識到奶奶上身趕緊讓自己退駕，告訴自己可以有不一樣的方式來表達……」
真是很棒的覺知呀！
------------開始-------------
【奶奶的憤怒與社會給男人的定義】
文/劉孟君
跟沙久開始約家排時，不曉得自己要處理什麼議題，但我知道我需要看見自己，可以感受到那種明知道要往內看卻沒有力量看見自己原來是這麼痛苦，明明都知道要怎麼做卻無能為力，讓我陷入一種生命學習很痛苦⋯最近我的老師也常常接到我的電話，甚至求助劉老師，在這些年的學習⋯現在的卡關最痛苦，甚至有一種不想學習了，我要出來賺錢是最重要的被生活追著跑
上一次體驗家排看見到的是媽媽那邊的祖輩，讓我有許多框架把自己限制住，因為我有一個不允許自己跟他們一樣的那麼做自己。
這一次的家排我不曉得要處理什麼，在開始的時候稍微聊了一下，我感覺可以看看自己的金錢關係，我想這和行動力是息息相關的。
在過程中我好幾次覺得很累想睡覺，可能對我來說太沈重與沒想過、沒覺察過的事，沙久（家排師）隨著場域排出了爸爸那邊的事⋯對於爸爸⋯實在是陌生，從來沒見過面，要我看著在場域裡的奶奶、爺爺、爸爸讓我霧裡看花⋯告訴自己耐心的感覺
我看見我的奶奶非常的憤怒，對先生的憤怒卻無能為力，而我的爺爺無關緊要也沒什麼想面對，奶奶就這樣生著氣卻無法去表達，當沙久說奶奶很生氣講了一句X你娘，我瞬間懂了，為什麼當我有情緒的時候我的髒話這麼溜，原來承接了奶奶的情緒，從奶奶的情緒，到爺爺的無關緊要（看見奶奶這樣還無關緊要的爺爺，這也像極了我的婚姻狀態，真的一模模一樣樣），在看到爸爸也複製父母的生命，而此刻也正在複製原生家庭，而且是無意識⋯只是這一次我無法從任何人（家人）去了解，而是只能透過家族排列來讓我看清楚，我承接了奶奶的情緒，而我在跟伴侶相處時對伴侶的情緒、無能為力就像在過奶奶的生命、相幫她處理！
我把奶奶的情緒還給她，不再解決她的生命，而是看見我自己，我要解決的是自己的課題，我可以有不同的方式來面對與解決，也從家排看見男人的無能為力來自社會給的壓力，男人就是要解決所有的問題、男人就是要扛起一切責任，不允許男人可以沒有辦法、無能為力，所以男人越想靠自己、越想有力量，就會越無力甚至無法面對，導致伴侶關係的衝突～男人太想靠自己卻不曉得還沒有那麼大的力量足以靠自己，而變得無能為力，女人覺得嫁錯人、沒能力！
沙久在家排過程裡也引導我跟先生對話，如同上面說的複製，我跟先生也是如此，透過這次家排從無意識到有意識，當我對先生有情緒時我可以用不同的方式來呈現，不是像奶奶內心一樣想對爺爺說的話我都替她說了！
家排裡也看到跟爸爸的關係，我們這世一樣沒辦法見到面，但不能否定的是我身上流著爸爸的血液，我們還是一樣在一起，在心裡跟爸爸交流，是啊～我也從沒想過我身上也有爸爸的血液，這是不可否認的，看見了之後內心有一處空洞好像被看見而且被修復了。
從這一刻起我也從我和爺爺、爸爸一樣對金錢的不善於面對，到我可以開時學習如何去認識錢，與錢當朋友！
想對自己說～這些日子辛苦了，真的很不容易
祝福自己可以透過管理錢跟錢有好的開始、好的關係。
順帶一提～今天在車上老公鬼擋牆的對話，讓我火都上來，瞬間意識到奶奶上身趕緊讓自己退駕，告訴自己可以有不一樣的方式來表達，也許老公可能還是覺得我很機車吧，但我看見自己用一種趣味的方式來表達，在後座的伊涵一直笑也許她覺得媽媽很搞笑唄。
#如何與另一半攜手合作面對生活困難
#允許男人可以不用跟社會環境裡給的框架一樣
#能不能告訴一家之主沒有力量沒關係我們一起來想辦法解決不用靠你一個人解決
#原來我可以用不一樣的方式生活
#看見問題真的不是從我開始的
#原來未知曉的事件遠遠超過所認為的不會影響自己
#那些從未被提起的才是影響最大最深
#原來我的台語髒話這麼溜是像到奶奶而不是苗可麗哈
#我可以退駕不當奶奶而是成為我自己
#謝謝沙久
------------完-------------
原文連結：
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1539389946402955&set=a.144295669245730
家族排列心得 在 [分享] 草山行館的家族排列心得- 看板NewAge - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
其實是今天跟明天啦
不過我覺得自己真是超幸運的
第一次參加家族排列的工作坊就直接先被老師抓去做第一個個案XD
我猜我的高我一定在我後面拼命搖旗吶喊吸引老師的注意XDDD
(搞不好齊瑞爾也有幫忙推一把，因為我今天有空的時候都在看他的書)
一路上也很幸運唷XD
坐到劍潭站準備搭公車上陽明山馬上就有一台很空的公車來了
準備要回家還在跟其他學員討論要走哪條路下山搭車時也是馬上有台小巴現身
簡直就像刻意來迎接我一樣(羞)時間算得超準！
剛坐到陽明山總站下車就迷路時，立刻遇到兩位好心的大姊陪我一起走
然後我耍笨沒帶午餐上山(我一直以為草山行館在大花鐘那邊，可能會有7-11)
她們還給我一個飯糰吃....超感心！>//////<
帶領這次家族排列工作坊的郁真老師提供的德國蝴蝶結餅乾(?)也相當美味(姆指)
在郁真老師分享了幾段她在德國參加海寧格先生的生日party(無誤)的心得後就開始排列
順帶一提，她說在那場大會中海寧格先生還刻意邀請了唐望出席
因為唐望的薩滿背景對家族排列這個系統的構想有很大的啟發
(我很沒禮貌的被這個消息震撼到，一直以為他應該過世了(炸))
家族，就像一棵大樹一樣，所有的分枝連著主幹，主幹的根緊緊連結著大地母親
我們的源頭都來自於大地母親
「妳帶來了什麼議題？」
「我想要知道，即使我跟我的父母已經很親密了，
我卻總是感覺到有一股無法跨越的藩籬，沒辦法再前進。」
家族排列的個案開始進行的時候
無論是案主或是被邀請進入排列場地的人都被要求摘下眼鏡
一開始郁真老師邀請我坐在她旁邊的椅子上，然後問了些問題
很安靜，我沒戴著眼鏡的視線很模糊，焦點不知道該放到哪，有點不安
在短暫的靜默中我突然覺得有一種難以言喻的情緒慢慢湧上來
中間的場地裡首先出現了我的母親
兩位在我前後都先夭折的手足(不知道性別只好這樣稱呼)
這三位是被郁真老師指定了是怎麼樣的角色才進入的
然後又安插進了我的外公跟外婆，我是個案排列到一半時才突然查覺
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兩位先夭折的手足(跪坐在一邊)
外公(躺著，代表死者)
母親 我
外婆
----- 郁真老師 ----------------------------------------------------------
當我也跟著進入排列場域時跟著感覺走到了外公身邊
我跟著側躺下來用單手抱住了他
就像幾年前在醫院看到他的遺體時那樣的抱著
「我願意跟你一起去死。」我說，突然發現自己很難控制情緒的哭了出來
我一直以為自己的內在有著一股願意跟母親一起去死的願望
但其實是想跟我的外公一起去死
因為整個家族系統裡面有人不願意面對死亡這件事情
做為下一代，我不自覺或有自覺的將這股業力(?)承擔了下來
外公別開了頭不看我
因為他最希望看見他的死亡的人(外婆)一直都背對著這裡不肯正視
那位做為我外公的代表說，那時候的心情是「不需要小孩子」
看著我擁抱外公時，其中一位夭折的手足感覺到對我的忌妒
母親的代表這時對我的評語是「很多愁善感」、「柔弱的孩子」
郁真老師不知道為什麼馬上回了一句「不要評斷，要感覺」
母親的代表沒有再說話
當我對外公跪在地上鞠躬完之後場域內的排列又繼續流動
我先走到母親的身後，我們都感覺到不舒服所以又各自退開了幾步
然後我走到兩個坐在地上的手足中間(在我前後各夭折流產了一個)站了一下
母親站在離我們三個稍微遠一點的位置
她的視線從整個排列的開始就一直放在外公身上
即使是當我擁抱外公時她還是不太願意看我
但是對於外婆，我在場內的感覺是她帶著一種有些嚴厲而不諒解的態度
不過那也只是我的感覺，沒有事後跟做為我母親的那位代表確認
郁真老師帶著母親去到外婆那裡，要她向外婆鞠躬
要她說什麼我不清楚，因為我那個時候不知道為什麼一直在哭
然後我又被場域內的流動帶到了母親跟外婆那邊
母親退開來站到離我跟外婆相對比較遠的地方
她跪坐下來突然擁抱了一直坐在地上看著整個場域的我夭折的手足
原本她都不看他們跟我
還背對著整個場域的外婆看見我，很快的走過來
她的臉貼得相當近，我明明在哭卻忍不住笑了
被外婆緊緊擁抱時，我感覺到她像個孩子一樣把身體的重量都往我身上靠
這個時候母親跟我的手足都在看著我們這裡
抱了好一陣子，彼此慢慢的鬆開手，外婆退後了一步，然後我朝她鞠躬
外婆逐漸後退，回到她剛剛站著的地方
從背對外公到慢慢的側身看，最後正視躺在地上的他
我的視線還放在外公身上，眼淚很難控制
最後郁真老師將我硬拉到她的旁邊，叫我平靜下來
我表示自己現在沒有辦法控制，請給我一點時間
她說不行，要我立刻停止並且將視線移向遠方
想像遠方有我的夢想，有很多美好的東西
去看遠方
不要低頭，不要再看場域內的任何人
整個排列就在這裡告一段落
很奇妙的是當我退出那個被宣告結束的場域後，眼淚跟情緒馬上就平復了
在回家的路上，我一直在想跟父母無法再親近跟這次的排列內容有什麼關係
但無論如何
在做完之後我突然發現自己終於敢直接(雖然是用電話)對我的父母講我愛你
之前無論在內心講了幾次還是說不出口的話很簡單的講出來了
沒有什麼特別的解脫感，只是覺得這是相當理所當然的
彷彿一直以來無法將對他們的愛說出口的莫名制約跟氣餒終於等到綠燈了
"我愛你"咻的過去
我在心裡對神說，假如你在我面前，我真想跟你勾肩搭背喝一杯慶祝
我又對神說，帥啊老兄！我們又突破一關了！
好幸福～
今天除了我之外還有另一位個案，是排她跟她的生理痛之間的關係
整個過程也是相當的有趣
但因為那是她個人的事情就不能做詳細的分享了XD"
也許是因為我們兩個帶來的都是跟母親相關的議題
所以當她的排列開始時
我的左側小腹(應該是子宮的位置)就隨著場域內的能量流動時而有整個被抽空的感覺
甚至還跟著哭了起來 囧>
我還沒見過自己在外人面前那麼容易情緒失控的模樣
最後郁真老師跟我們分享一個叫做「深層原諒」的活動
我們要在場內隨機的找一個人
彼此雙手搭上對方的肩膀看著他的眼睛幾秒然後說話
每個人都要輪過一輪才能結束
1.A：你所遭遇到的一切，我感到很抱歉。
B：謝謝。
2.A：我敬佩你願意面對，一切都很完美。 (這句不太確定，反正差不多就這個意思)
B：謝謝。
我覺得身為說謝謝的那方有點困難
也許是因為還很難學著怎麼去接受，給出反而是比較簡單的
當彼此將雙手搭上對方的肩膀並且眼神對視時
彷彿就形成了一個只有我跟對方的小型能量場
在對方的眼神流動中我會感覺到該對視到什麼時候才該開口說話
還感覺到有時候我需要跟對方擁抱、擁抱的力道大小差別之類的
或者要比原定的對話多說一些肯定語送給對方
甚至光是這樣對視就會忍不住微笑
看著一個在整個活動裡面都沒什麼表情的人突然笑了起來會覺得他好可愛
真的有種一切如是、圓滿而完美的感動
至於明天還要不要去呢....=_=a
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