#貓心_女人迷文章—８６
上週，因為一些事情被堂哥罵了，在那之後，我的身體狀況變得很不穩定，一直反覆地恐慌症發作。
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一直到昨天，我才逐漸回憶起一些記憶來。
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那一天，偷聽到堂哥在和堂嫂抱怨我的事情時，我腦袋裡浮現的那些恐懼感，可能是來自於國中時期的記憶。
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國中時，我還沒有確診亞斯，但回想起來，我展現的當然是亞斯的面貌。剛開學時，老師要同學選出每一週的大嘴巴前五名，我每一周都第一名，周一到周五的下課，都要去老師辦公室前面罰站。
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那時候的我，以為自己真的上課太吵了，還逼得自己一句話都不講試試看，沒想到過了一個禮拜，自己再次被同學選為第一名。
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投票的時候，我聽到了同學竊竊私語、比手畫腳地跟旁人確認著：「投給22號（也就是我的座號）」，那個畫面，就這樣浮現在我眼裡。
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我被同學用老師允許的方式給集體霸凌了。同學們投的不是上課最吵的人，而是他們最討厭的人。
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直到我發現這件事情，跟我媽媽哭訴之後，她才寫聯絡簿告訴老師，老師才取消了這樣的投票機制。
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四月的時候，一個亞斯的朋友自殺離開了。
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我不知道她生前受了多少苦，但我常在想，如果我不是一直到實習挫折才發現自己可能有亞斯，而是在童年時期就被診斷出亞斯，那麼事情會不會不一樣？
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會不會有特教老師教導我怎麼獲得同學的好印象？會不會有特教老師到班上教班上要怎麼和我相處？會不會我早點獲得一些關懷？會不會我可以少受一些傷？
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當年發病的時候，不僅僅是和我交往的對象，是個逃避依附而已，還有一點是因為，她周遭的隊友們都站在她那邊，讓我感覺到很強烈的被霸凌感，重現在我的身上。
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我「又」被集體討厭了。
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在那樣的情況之下，我罹患了焦慮症和憂鬱症，一直持續至今。
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我害怕去職場上班、害怕群體。就好像那年在育達科大實習時，整個辦公室的人都是上級，沒有讓我感受到任何的關懷，讓我好害怕、好害怕，所以做起事情來就很怠惰、很無力，好像只能一直挨罵。
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我害怕群體、害怕與人群相處，一直沒辦法跨出這一步，加上給人的第一印象若不好，常常就會讓自己害怕的事情再次重演：全辦公室的人都給我冷漠、討厭自己的印象，就像我求學階段一般。
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也許這就是困著我無法前進的原因吧？
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https://womany.net/read/article/25537?type=author
害怕人群憂鬱症 在 [問題] 憂鬱症伴隨的附加症狀-人群恐懼- 看板prozac 的推薦與評價
大家好，
身邊有個小朋友是高中生。
醫生已經確認是憂鬱症。
在憂鬱症前對人多或目光聚集會小緊張（其實我也是，所以我感覺很像正常模型）
但在憂鬱症發後對人群聚集的焦慮感很強烈，
教室上課撐不住20分鐘（即使在角落也不行），
無法逛夜市或家樂福，
這樣子的症狀通常大家會如何控制以維持住正常生活呢？
（小朋友已經停止上學了，
幸好到暑假了，
他在找尋九月回班上課的方法）
是吃累似事前鎮定，來當做護盾再去參與人群嗎？
又，這樣的症狀是不是得等憂鬱先克服後才會慢慢轉好？
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