【贈書】【好書分享:溝通技巧 /職場工作《溝通的方法》】
「有限遊戲有邊界和輸家,但『溝通』是一場無限遊戲,
無邊界,不對立,能讓雙方的關係持續發展下去。」
試問,假設主管怒氣沖沖,揪著領子質問:「你這企畫書寫這麼久了,怎麼還沒弄好!?」身為一位孤苦無依的社畜,你該做出以下何種回應?(單選題)
(A)一巴掌拍開主管的手,傲慢整理衣領回:「我這件襯衫是亞曼尼的,要價十幾萬,你這個中年危機地中海賠得起嗎!?」
(B)摀住耳朵唱我聽不到我聽不到啦啦啦~催眠自己進入有獨角獸和棉花糖雲朵的幻想世界。
(C)一言不合立刻辭職,加入連千毅與鄧佳華的直播頻道,不怕主管找碴,因為你家就是黑道。
(D)腦中跑過臨死前的走馬燈,猛然想起《溝通的方法》第35頁,以回應情緒→確認事實→明確行動之「反向敘述三步驟」安撫主管,覺察問句後的隱藏訊息,準確判斷主管期待的答覆,順利脫險,繼續混水摸魚一萬年到下次死期來臨。
答案當然是C啦!不要徒勞無功轉鉛筆了!考試猜題選C的正確概率最高好嗎?何況做直播賣假貨多好賺,一秒鐘幾千萬上下耶~(如果明天沒看到我,可能是被道上兄弟灌水泥沉到海裡惹)
咳咳咳好的(爬上岸)~無論你喜不喜歡、擅不擅長與他人建立關係,「溝通」是社會人不得不面臨的課題。在工作中,我們得想辦法遊說主管幫忙加薪、主持一場盡量讓同事保持清醒的會議;在生活中,光想知道男/女朋友晚餐要吃什麼?就得學會讀心術通靈以至於觀落陰,買錯便當馬上見到花田對岸的阿祖勸你回頭是岸(好不容易醒來卻發現快被送進焚化爐了)(喂喂)。
也許你會怨嘆父母師長從未教過溝通技巧,便殘忍地把我們推進社會這個大染缸...拜託!你覺得他們知道「溝通」兩個字怎麼寫嗎?許多人連講人話都做不到OK?不然愛在心裡口難開、詞不達意、嘴笨這些話哪來的?
而本書《溝通的方法》拋給全天下木訥寡言、不擅言詞的人一道救命索。作者本身是位社會歷練豐富、閱歷廣泛的創業家,她沒有顯赫背景和亮眼學歷,從最低層一步一腳印幹起,與三教九流打交道的過程中,學會游刃有餘地建立人與人之間的連結(不是那種「連結」)。
具有「發展性」的關係必須建立在真實信任上,才能成為有益人脈。故作者秉棄舌燦蓮花的油膩話術,以心理學、人類學、認知科學為基礎,融合個人實戰經驗,建構出一部條理分明、鉅細靡遺的系統化「溝通指南」。
依據三萬多人的工作經驗談,書中提供上百個實際案例和具體可行溝通建議,並拆解了十八個應對複雜狀況的溝通場景,讀者可任意拾取單一方案或綜合運用多種回覆模板,適當應對職場與日常中的難題。
比如首章提到,溝通的先決在於「傾聽」,「傾聽」並非聽過就算,需要「結構化傾聽」,辨別對方陳述的是「客觀事實」或「主觀情緒」?才能回應符合期望的答案。
例如女朋友說:「老闆『總是』讓我加班。」
嗶嗶嗶注意了!這題是陷阱題也是送命題!書中提醒:「總是、老是、每次、經常、永遠」等類似詞語在於宣洩情緒,是「情緒路標詞」。對話中一出現「情緒路標詞」,代表對方在抱怨、發洩負面感情,所以不要義正嚴詞提供具體建議,要先安撫他的心情,後續對話才有開啟的可能,也能提高生還機率!!
又如,為了讓溝通新手易於識別、判斷溝通對象的風格,因人制宜,採取不同溝通方法。書中將人類大致分為老虎(控制型)、孔雀(表現型)、貓頭鷹(謹慎型)、無尾熊(溫和型)和馬來貘花豆型(並沒有最後一種)。
老虎型偏好直切主題,別囉囉嗦嗦;孔雀型熱愛肯定讚美,而老虎孔雀型的複合型人呢?請送他去木柵動物園...呃不對!是令其在自我表現之際,也獲得掌控感。亦即,明明是你決定的方案,卻讓他覺得是自己下了一個很棒的決策,事情便能順利通過可喜可賀!
以個人遇過的主管為例,私以為好大喜功的孔雀型上司最容易處理,但「高帽子人人愛戴」這招拿到慢熟、研究型的貓頭鷹型上司就完全不管用,甚至會碰一鼻子灰,只好不戴高帽改戴綠帽(不對!!)。
究因貓頭鷹型人格有一套自己的處世規矩,不隨便誇人,亦不輕易接受誇讚,除了主動、適時地提供大量資訊和工作流程,讓他有足夠的正面證據相信你,下放權力之外,讚美的突破口需如書中所言的技巧之一:「尋找對方與其所在群體之差異性。」
例如我虛偽讚美貓頭鷹嘿美(咦)上司你太厲害~太強惹~他只會白眼一翻要我廢話少說嗚嗚嗚;但換個角度,改讚許嘿美行事嚴謹,乍看嚴格其實處事公平,嘿美便露出淡淡的得意微笑顆顆顆抓到要點還不是暗爽在心(被巴頭)~
人家韓團BLACKPINK是人間香奈兒和人間YSL,《溝通的方法》則協助你化身對話界的福爾摩斯(氣勢好像有點弱)。作者將浮動於人際間,捉摸不定的微表情、讀空氣、潛規則等抽象內容一一形象化、具體化、公式化,並仔細分門別類、歸納整理,內容飽滿紮實,無冗詞贅句,每句都寫在要點上。讀了這本優秀的工具書,彷彿拿到人生的攻略秘笈,只要對話能持續進行,『溝通』便是一場無限遊戲,暫停、快轉、通關皆操之在口/我(快輸入「上上下下左左右右ABAB」)(透露年紀)~
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《溝通的方法》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你最想用溝通技巧解決什麼難題?例如:
「《溝通的方法》:在談判上攻無不克、無往不利,說服郭台銘把存款全匯到我的帳戶!!(嗶嗶嗶快叫警察)」
3、活動時間:即日起,至2021/10/2(六)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2021/10/3(日)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過624的網紅陸|ㄌㄨㄒㄒ lu tattoo,也在其Youtube影片中提到,記得開啟cc字幕 有英文翻譯和詳盡的補充說明 00:00 ㄌㄨ飲食失控開場個背景故事 03:11 刺青就能建立自信? 05:41 重新思考審美觀這件小事 08:51 為什麼要叫我脫衣服?是性騷擾嗎? 13:52 不用在受苦節食、減肥了|直觀飲食 16:26 嘗試與食物和另一個自己和平共處 22:22...
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世界上沒有不 #吵架 的情侶,吵架也是一種溝通方式,不過是要宣洩情緒,還是尋求共同解決問題之道,得看當事人EQ是否夠高。森玲CP這一吵,蔡永森偏偏踩中許多情侶交往的 #四大地雷,才會讓觀眾看到氣噗噗!
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愛美心測:化妝最注重哪個步驟?看出你的真實性格
你知道自己的個性是什麼嗎?聽著別人口中的自己,會不會心裡都偷偷在反駁說自己根本就不是那樣?今天艾菲爾老師就要幫你測試看看,化妝的你最重視哪個步驟? (如果是男生,就看你最在意女生妝容的哪些地方)測完就能知道你的真實性格!別忘了提醒朋友、閨蜜,看看彼此的答案是什麼。
A、眉毛
B、粉底
C、眼妝(眼影、眼線、睫毛)
D、口紅
E、腮紅(修容、高光)
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選
好
看
答
案
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答案A、眉毛
你愛恨分明,不喜歡的人事物絕不會勉強自己去接受,要你和小人虛與委蛇,幾乎是不可能的;其實很多人是很羨慕如此直率、勇敢做自己的你。你邏輯、聯想能力很強,看電影或小說很容易就能猜到結局,古靈精怪的想法也特多,總是能逗得身邊朋友捧腹大笑;對朋友你也很講義氣,只要是答應的事情,你不辭萬難也要做到。
隱藏性格:總是傾聽別人煩惱的你,卻很少能找到能讓你訴說心事的對象,要你卸下心防去向別人展示自己的內在,對你是非常不容易的。
答案B、粉底
你不擅長把負面情緒展露給他人,生氣了難過了,也只是笑笑的,等回到家,確定自己獨自一人,才敢放肆宣洩情緒;但你又懂得照顧別人,你的關心就像35℃的水,溫暖又不至於灼傷,是眾人眼中的貼心小棉襖、最佳暖手寶。
隱藏性格:對朋友已經足夠好的你,在愛情更是拼命奉獻,總是把自己的全部都給對方,毫不考慮是否錯付了一顆真心,這樣的你,老是被朋友念太傻。雖然很難,但請記得,當你遇見一個真正懂的疼惜你的人了,那才值得你的百分百付出。
答案C丶眼妝(眼影、眼線、睫毛)
你很自信,也嚴格控管自己的外貌身材,還熱愛時尚與美妝,總是喜歡把自己打扮得可愛漂亮,看到鏡子裡光鮮亮麗的自己,能讓你一整天的心情都美麗了起來。還附有學習心,有新事物都會想要知道,許多稀奇古怪的冷知識也都略知一二,算是個好奇寶寶。
隱藏性格:其實你很常覺得沒安全感,還有點缺愛,別人對你的小小付出,你就大為感動,甚至十倍百倍的回報對方。喜歡盤點自己所擁有的人事物,像囤松果的松鼠,看著滿滿的寶物,內心就安全感十足。
答案D丶口紅
你有點完美主義,覺得要做就要做到最好,好勝心還強,最討厭輸的感覺,如果有人跟你競爭,你肯定是超常發揮。這樣的你,在群體中自然是最閃耀的那一位,很容易就吸引眾人目光,人緣、異性緣也非常不錯。
隱藏性格:看似精明的你,在愛情裡卻像個小笨蛋,很常遲鈍的錯過別人對你的示好,等事後朋友提起,才知道當初對方那些舉動的含義。不過等真正戀愛了,你又會變成那個從容又大方的自己,適當的把握理性與感性的距離,懂的撒嬌又會寵愛對方,讓戀人根本離不開你。
答案E丶腮紅(修容、高光)
你的個性隨和又大方,常被人稱讚好配合,是聚會時朋友一定會邀約的對象。你很能體諒別人,能設身處地的為對方著想,不會把自己的想法強加在別人身上,因此跟你相處起來相當舒服自在,是相當討喜、惹人疼愛的性格。
隱藏個性:總是真心對待他人的你,最討厭受到欺騙,只要發現自己被隱瞞了什麼,絕對會讓你非常不愉快;但心地又很軟,只要別人的幾句苦苦哀求,你都會馬上原諒對方,甚至還覺得自己是不是太不應該了,下次應該早點原諒。
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宣洩情緒 在 我媽叫我不要創業 ! Youtube 的精選貼文
為什麼每個人都害怕負面情緒,甚至不敢讓自己體驗?
那不是人生必定會經歷的小事嗎?
《 悄悄告訴你重點 》
❶ 情緒原本就沒有好壞之分
→ 人們太習慣為情緒貼上標籤,所以不敢展現悲傷、難過、憤怒、嫉妒、厭惡、低落
→ 為什麼獨處的時候也要欺騙自己,不願讓自己宣洩情緒?
❷ 情緒像水,會來也會走
→ 當你在情緒當中時,不一定需要表達出來,只需要知道「 它來了、它走了 」
→ 別強迫自己抽離情緒,時間到了你自然就會振作起來去面對之後的人生
❸ 你以為的堅強是種逃避
→ 當你再難熬時刻,都別急著推開它們,放慢腳步練習去體驗、接納
→ 殺不死你的都將使你更堅強
→ 脆弱的反面不是堅強,更正確的來說是反脆弱
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各節重點:
00:00 為什麼我們要做心理悄悄話?
01:04 為什麼情緒沒有好壞之分
02:17 有負面情緒的時候該怎麼辦?
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別再喊薪水太少想創業!3種心態讓你反思自己適不適合當老闆!
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