蛋白質很多的晚餐~紫蘇薑燒五花、照燒鮭魚、三杯雞&蒜炒菠菜
#城市農園紫蘇收成
前幾天太隨性,帶著孩子在外頭泡水,吃的也就簡單,結果今天一翻冰箱發現雞肉、五花肉、鮭魚全都要到期,只好全部梭哈,今天就來瘋狂補蛋白質。
紫蘇薑燒五花這道菜是去年我跟朋友的舅舅學的,他說客家人會拿紫蘇跟嫩薑爆香,跟煸過的五花肉拌炒後再嗆上一些醋,夏天裡超級開胃下飯。而現在能端上瑞典的餐桌,要感謝一位綠手指姊姊給了我她幾株紫蘇的小苗,當時天冷,我只養在花盆裡,這倒也方便,熱了就搬到陽台給它曬太陽,冷了又搬回屋裡放暖氣旁,這樣呵護了幾個月,現在頭好壯壯,幾次燒烤都少不了它的好滋味。
結果,小志先生超愛這從未嚐過的滋味,整盤端到自己面前說他全要了(想當年他也是這樣對三杯雞的),喜歡紫蘇的朋友,趕緊學回家嚐嚐
材料
五花肉三百克
紫蘇葉十來片
嫩薑一小塊切片(瑞典沒有嫩薑,我就用壽司醋薑)
辣椒、甜椒適量
調味:萬家香素蠔油2-3大匙、水2大匙、米酒1大匙、胡椒鹽適量、香油少許、烏醋2大匙、糖1大匙
做法
1.先將五花肉兩面煸香後取出備用,同鍋加點油接著中小火煸香2/3份量的紫蘇
2.然後爆香一下嫩薑,接著下五花肉拌炒
3.加入除了醋以外的調味料拌炒到稍微收汁
4.起鍋前,加入辣椒甜椒跟剩下的紫蘇拌炒一下,淋上鍋邊醋,即可盛盤享用
無敵下飯三杯雞
https://lorina.pixnet.net/blog/post/25914376
小孩秒殺照燒鮭魚
https://lorina.pixnet.net/blog/post/36638270
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅I am Ma Xiaohuai,也在其Youtube影片中提到,#客家美食#鸡#鸡翅 五指毛桃焗鸡(锡纸版) 用料:鸡翅、鸡腿约800克(也可以是整鸡砍小块),五指毛桃80克,生抽20克,蚝油15克,盐4克,糖3克,淀粉5克,食用油10克,姜20克,锡纸两张. (这样做比较伤不锈钢盆,建议用旧的,也可以用铁锅,铁板,专用铜盆,砂锅进行焗制,火不能大,小火慢焗)...
「客家盆菜做法」的推薦目錄:
- 關於客家盆菜做法 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於客家盆菜做法 在 三高Sir的美食足跡 Facebook 的最佳解答
- 關於客家盆菜做法 在 Gary叶俊岑 Facebook 的最佳解答
- 關於客家盆菜做法 在 I am Ma Xiaohuai Youtube 的最佳解答
- 關於客家盆菜做法 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的精選貼文
- 關於客家盆菜做法 在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文
- 關於客家盆菜做法 在 吳師傅主理「有情有味」傳統客家盆菜 - YouTube 的評價
- 關於客家盆菜做法 在 【男人爱料理】第13集-盆满钵满之【客家盆菜】EP13 的評價
- 關於客家盆菜做法 在 [舌尖上的中国3]客家盆菜| CCTV纪录- YouTube 的評價
- 關於客家盆菜做法 在 高師傅示範盆菜正宗做法 - YouTube 線上影音下載 的評價
- 關於客家盆菜做法 在 大時大節吃盆菜叫《輝記》夠穩陣,今日叫在兩個大盆加門鱔乾 的評價
客家盆菜做法 在 三高Sir的美食足跡 Facebook 的最佳解答
在板橋是有數的名氣老店,開業大約20年,以江浙和廣東菜為主,也有客家菜,要說的話,與永和客家小館/菜園這種類型相似,聽聞浙菜師傅以前是從秀蘭小館過來的(現在依舊嗎?),不過單就江浙菜,我還是喜歡秀蘭小館許多,但豐華買單5人僅3,640,吃得飽且便宜不少。
開頭辣椒鑲肉、烤麩、小魚四季豆等幾道盆頭菜口味皆偏清爽,以四季豆最得眾人稱讚,甜脆微辣、嚼起來舒服開胃。
鹹蛋苦瓜則是特色做法,偏油、但來此值得一試,百花釀油條突顯很好的手藝,不論是甜酸味的適中感,亦或油條的脆而不油、豐實Q潤的蝦漿。
當紅脆皮雞乃招牌之一,有一定水準,只不過印象仍不夠深,蔥㸆子排是挑選過的部位,撥弄開來會發現夾層肥腴不澀,它的蔥燒還放了洋蔥的,更帶甜味,這次沒有預訂上海菜飯,就是想純粹就這子排配白飯吃。
火腿白燒獅子頭的乳白湯頭既帶白菜甘甜、也不失厚味,獅子頭沒放馬蹄,口感則特別細綿、不肥不瘦,雖無驚艷亦無失落。
整體而言,倒也不需特地來吃,除非剛好在這地段聚餐,則是一處不錯的選擇。
https://thudadai.pixnet.net/blog/post/69560000
客家盆菜做法 在 Gary叶俊岑 Facebook 的最佳解答
🌟客家酿豆腐食谱🌟
💥A : 酿料-肉馅准备 (约100个酿料分量)
1)鲛鱼肉 (已绞好的)2kg
2)猪肩肉碎/中嘴肉碎 1kg
3)咸鱼 RM5
4)鸡蛋 2个
💥B:酿料-肉馅调味料
1)水 少量
2)盐 少量
3)味精 少量 (视个人需求选择加/不加)
💥C:酿料-蔬菜准备
1)茄子 2条(切约4cm厚的斜片,在中间处划一刀至一半)
2)苦瓜 2条(切约1.5cm厚的斜片,挖掉中间的种子)
3)羊角豆 25条(在凸角处划上一刀,把内里的籽去掉)
4)红辣椒 25条(在凸角处划上一刀,把内里的籽去掉)
5)白豆腐 10块 (白豆腐对角切一半)
💥D: 高汤
1)事前可用一些江鱼仔和鸡骨熬成高汤准备使用(视个人需求选择加/不加)
💥做法:
1)把咸鱼块剁碎至起胶泥状。
2)双手洗净,把已绞好的A材料的鲛鱼肉碎,中嘴肉碎&咸鱼泥倒入干净的大盆内混合搅拌。
3)把B的肉馅调味料少量加入并加入2个鸡蛋,再把所有的材料和调味料融合搅拌均匀至起胶状。
4)当所有肉馅料混合至手感感到滑顺和稍微蓬松的感觉,即可把肉馅酿入C的蔬菜里。
5)烧热油,把茄子和苦瓜酿料煎炸至熟。
6)羊角豆用慢火煎后,可稍微加点高汤/清水加少许盐焖煮一会儿。
7)豆腐酿料则须用慢火/小火依次放入煎,最后可加入已熬制的高汤慢火焖一会儿稍微吸收汤汁即可上桌享用啦。😍😋
最后,想要了解更详细的做法,大家可以重看以下的直播视频,参考叶妈妈的现场烹煮方法分享咯!😁😉🎉
❤可按以下的直播衔接重看
https://fb.watch/1vh_yQrYkW/
#客家酿豆腐食谱
客家盆菜做法 在 I am Ma Xiaohuai Youtube 的最佳解答
#客家美食#鸡#鸡翅
五指毛桃焗鸡(锡纸版) 用料:鸡翅、鸡腿约800克(也可以是整鸡砍小块),五指毛桃80克,生抽20克,蚝油15克,盐4克,糖3克,淀粉5克,食用油10克,姜20克,锡纸两张. (这样做比较伤不锈钢盆,建议用旧的,也可以用铁锅,铁板,专用铜盆,砂锅进行焗制,火不能大,小火慢焗)

客家盆菜做法 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的精選貼文
各位大家好,歡迎來到HenHenTV, 或者在中國我的頻道叫:賢哥的奇異世界,我是Tommy。
祝大家新年進步,財源廣進,鼠錢鼠不盡!大家也回到了自己的家鄉,和家人一起團聚吧~
在這裡和大家介紹一些馬來西亞比較特別的年菜,這些中華文化可能是經過了馬來西亞三大民族和地道性的熏陶之下演變而成,可能在其他國家也有一些類似的年菜吧~好啦!我們開始吧!
1. ACAR (娘惹泡菜)
a. 首先什麼是娘惹呢?娘惹在馬來文裡面叫Nyonya,在鄭和下西洋時,也有一些華人留下來落地生根,和當地的馬來人結婚,生下來的男生叫Baba巴巴,而女的叫Nyonya(娘惹),而在烹飪方面,也結合了中國的用料,和馬來人的烹調方式,就成了今天出名的娘惹菜,而Acar裡面有鳳梨,黃瓜,蘿蔔絲,加上花生碎,辣椒,芝麻等等,還有加上一些混醬,帶有芝麻的香味,甜中帶酸,加上煮好過後需要放進冰箱冷藏,在炎熱的下午吃,非常的開胃!由於裡面有鳳梨,鳳梨在福建話裡面叫onglai,就是旺你的同音,因此過年吃這菜也有這種寓意。
2. 盆菜
a. 盆菜是客家人的菜餚,傳統的盆菜會用木桶來盛裝,將很多的材料包括鮑魚,大蝦,花膠,干貝,豬肉,雞肉,冬菇,蠔豉(chi3), 髮菜等等,而他們會把該先吃的食物或者是名貴的食物放在最上面,而下面的則是一些可以吸收湯汁的食物,例如是蘿蔔或者是豬皮,除了有盆滿缽滿的好意頭之外,圍在一起,意思是團圓,盆菜的食材豐富,意思是豐衣足食,裡面的有些食材也是有好意頭的,好像髮菜和發財同音(在客家話裡面)還有蠔豉和好事是同音,就過年拿個好意頭。
3. 七彩撈生
a. 這個菜餚應該是馬來西亞獨有的吧!撈在這裡的意思就是拌,把七種不同的顏色的生菜絲,紅蘿蔔絲,西芹絲,沙葛絲,還有一些雪梨絲,柚子肉和魚生,然後撒上一些薄脆和花生碎,五香粉和少許胡椒粉,最後淋上混合酸梅醬,麻油和麥芽糖的醬料,每個人就拿著一雙筷子,一邊攪拌一邊說吉利的話,並不是轉圈圈的攪拌,而是由下往上拌,撈生在廣東話裡面的寓意就是撈得風生又水起,金黃色的薄脆代表黃金,而魚生則是年年有餘,而我們會在初七人日當天撈生,有越撈越旺的寓意。但是現在沒有分何時撈生,你覺得要拿個好意頭,隨時都可以。
4. 炸年糕
a. 我看在世界各地應該也有華人在過年時吃年糕吧~而我們則喜歡把年糕夾在芋頭和番薯之間,沾上麵粉汁拿去炸,炸到金黃色就可以,外皮脆脆的,而裡面則有年糕彈牙的咬勁,配上芋頭和番薯,簡直就是絕配啊!世界各地也有不同的年糕,好像日本的是白色的,韓國的是放進辣醬裡面,但我還是喜歡我們華人的年糕,年糕代表步步高升,有年年高的寓意,代表人們的工作和生活一年比一年提高。
5. 五香肉捲
a. 這個五香肉捲在檳城的福建話裡面叫Lobak,意思是滷肉,但是我們的滷肉和台灣的滷肉是不一樣,我們並不是泡在滷汁裡面,而是將魚肉和豬肉剁碎後,和剁碎的蔥,芫茜,冬菇,鹹蛋黃,蒜,紅蔥頭,沙葛,胡蘿蔔(在講下去就好像烹飪節目裡)把所有的材料混合之後,加上五香粉和一些調味料,把這些混合的肉放在軟腐皮上面,卷成一片後,拿去炸,炸了過後,切段,沾上特製的滷汁和辣椒醬就可以了。這只是其中一種lobak的做法,檳城最少要20,30種滷肉的,五香肉捲也有五福臨門的寓意,而把不同的材料卷在一起也有團員和子孫滿堂的寓意。
6. 算盤子
a. 這是客家人在過年時會吃的食物,顧名思義它長得好像算牌一樣,所以也有算錢算不清,財源廣進的寓意,它其實是用芋頭混合薯澱粉,加一些沙拉油在手上,把做好的麵團搓成算盤子,放進鍋裡,加進蝦米,木耳,豆干,冬菇等等的材料一起炒,加入一些調味料即可上桌。
除了這些比較特別的在馬來西亞才有的年菜,我們的年菜也有白切雞,蒸魚,炒長壽麵,滷豆干,炒大蝦等等一些好意頭的食物,其實年菜的意頭固然重要,但是一家人整整齊齊,健健康康的在一起團圓,那才是團年飯最重要的。
祝大家新年步步高升,健康美滿,我是Tommy,我們下個影片見!Bye Bye。
Music credit to chatao: https://www.youtube.com/watch?v=t8U4aCKQas4
FOLK Chinese: https://www.youtube.com/watch?v=BjkSJ4NubMw

客家盆菜做法 在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文
糕點甜點食譜│南瓜做甜點最對味了,南瓜紅龜粿,軟糯口感秘訣大公開│Pumpkin Ang Ku Kueh with Red Bean Paste│EP19
-如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話,請點讚留言喔-
▶︎ 訂閱我的頻道,第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀︎
‣‣https://bit.ly/2m3AQWo
▶︎其他能找到TQistin Wong TV的地方◀︎
‣‣ Instargram ► https://www.instagram.com/qistinwong
‣‣ 抖音號 ID ► qistinwongtv
‣‣ Twitter ► https://bit.ly/2lXHPQw
‣‣ Facebook Group ► https://bit.ly/2mJsKT8
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
最近得知,
傳統糕點紅龜糕, 於2018年登上馬來西亞國家文化遺產名單,
讓許多讓堅守這傳統糕點的業者受寵若驚也喜出望外。
紅龜粿是一種傳統的糕點,為福建人、潮州人、客家人等節慶祭祀的糯米食品。
外皮主要以糯米粉製成,口感軟Q,內餡有咸的也有甜的,
例如:綠豆、椰絲、花生、咸豆沙等等。
材料:
南瓜 150克
清水 45克
砂糖 20克
糯米粉 200克(分成100克+100克)
70~80度熱水 60克
油 15克
豆沙餡料 240克
作法:
1. 將南瓜蒸10分鐘, 爭至軟爛, 打成泥備用。
2. 將100克糯米粉、熱水、南瓜泥, 一起放入盆中攪拌均勻。
3. 均勻後, 加入另一碗100克的糯米粉進來, 一起攪拌至均勻, 搓揉製成團。
4. 成團後, 加入油, 再次搓揉至油被粉團吸收。
5. 將麵團分成每顆38g, 豆沙餡料20g, 可以做12顆。
6. 將麵糰捏扁平, 包入一顆豆沙, 口捏緊後, 放入紅龜粿模型, 壓好後敲一敲脫模, 將紅龜粿放在烘焙紙上。
7. 熱一鍋滾水, 蒸10分鐘, 紅龜粿就完成了。
每顆麵團38g, 餡料20g, 可以做12顆。
Recently learned that
Traditional pastry Ang Ku Kueh, which was listed on the Malaysian National Cultural Heritage List in 2018.
It it overjoyed by the many companies who have kept this traditional pastry.
Ang Ku Kueh is a traditional pastry, which is a glutinous rice food for festivals such as Fujian, Chaozhou and Hakka.
The outer skin is mainly made of glutinous rice flour, and the taste is soft. The filling is salty or sweet.
For example: mung beans, shredded coconut, peanuts, salted bean paste, and others.
material:
Pumpkin 150g
Water 45 g
Sugar 20g
Glutinous rice flour 200 g (divided into 100 g + 100 g)
70~80 degrees hot water 60g
oil 15g
Red bean paste filling 240g
38g per dough. Paste filling 20g per dough. It can be done about 12 pcs.
--------------------------------------------------------------------------------
我在使用的影片拍攝器材:
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
--------------------------------------------------------------------------------
💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
--------------------------------------------------------------------------------
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃,加這味天天吃都不膩,一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕,阿嬤的獨門配方,一定包你發,鬆軟綿密到不行!黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕,這樣做發糕一定對你開口笑!黃澄澄的讓你整年都發發發!金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了,加三條杏鮑菇,開胃下飯,吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕,鬆軟到不行,原來這麼簡單!黑糖馬拉糕!│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0
#紅龜粿 #紅龜糕 #AngKuKueh #素食 #料理

客家盆菜做法 在 【男人爱料理】第13集-盆满钵满之【客家盆菜】EP13 的推薦與評價

【 客家盆菜 】的来源是 客家 人的传统菜肴之一,含义象征着【发财】、 【丰收】、【喜庆】的菜式。主要是用一个大大的木盆将菜一层一层的叠入大盆中, ... ... <看更多>
客家盆菜做法 在 [舌尖上的中国3]客家盆菜| CCTV纪录- YouTube 的推薦與評價

春耕、夏耘、秋收、冬藏,天人合一的东方哲学让中国饮食依时而变,智慧灵动,中医营养摄生学说创造了食材运用的新天地,儒家人伦道德则把心意和家的 ... ... <看更多>
客家盆菜做法 在 吳師傅主理「有情有味」傳統客家盆菜 - YouTube 的推薦與評價
上盆過程逐格睇1水分多的蘿蔔墊底防焦𥧌。 2豬皮以大地魚、大頭菜及上湯煮過。 3與豆卜一同鋪上面。 4然後加上手打鯪魚球。 5枝竹與五花腩事先用南乳燜一 ... ... <看更多>