一位日本女醫師身體力行15年的清潔建議👩⚕💦😄
宇津木龍一 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的最佳貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活，也在其Youtube影片中提到，今天的視頻是關於發源於日本的美容法【肌斷食】。 這是在台北經營9年美容沙龍的日本太太（我）2年實踐的內容。 實踐前後的照片也公開了。 有肌膚煩惱的各位請一定參考一下唷！ 【参考書籍】 「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません― https://amzn.to...
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宇津木龍一 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
洗錯了！拯救掉髮沙漠頭皮，這樣洗頭長回茂密黑亮髮
不到中年，頭頂已經出現不少白髮😞，剪掉又長，看起來蒼老憔悴！其實～只用清水洗髮讓頭髮更強健！但頭髮黏膩的問題該怎麼解決？專家有解✅！
📌資料來源：抗老醫生宇津木龍一
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宇津木龍一 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天的視頻是關於發源於日本的美容法【肌斷食】。
這是在台北經營9年美容沙龍的日本太太（我）2年實踐的內容。
實踐前後的照片也公開了。
有肌膚煩惱的各位請一定參考一下唷！
【参考書籍】
「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―
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宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる (角川書店単行本)
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擺脫洗髮精, 頭髮變多更健康! : 日本抗老名醫傳授, 大幅減少掉髮, 告別頭髮煩惱的養髮祕訣! (修訂版)
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在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
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The Beauty of Love - Aakash Gandhi
Sea of Memory - Aakash Gandhi
Serenity - Aakash Gandhi
#宇津木龍一 #肌断食 #肌斷食
宇津木龍一 在 Bella Poon 潘玲玲 Youtube 的最讚貼文
日本爆紅一段時間，超具爭議性的「肌斷食」療法，傳說中懶惰就能皮膚變好？但你又知道是否適合自己嗎？
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宇津木龍一 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
許多皮膚科醫師都認為，造成掉髮的原因，是過度使用洗髮精。因為洗髮精有防腐劑與界面活性劑，
會傷害毛囊，讓毛囊活躍度降低。日本美容醫學醫生宇津木龍一認為，減量使用洗髮精，
可以讓生髮細胞恢復正常運作，長出更強韌有力的頭髮。
關鍵是：如何減少洗髮精使用量，還能將頭髮洗得乾淨呢？
首先，洗髮前用梳子梳頭，可以將部分灰塵油垢梳掉，將頭髮梳順、避免打結造成扯落頭髮。
其次，先用和體溫差不多溫度的溫水沖洗頭髮，熱水溫度高，髮質會變得過於乾燥。適溫就可以沖去頭皮和頭髮油垢。
要注意：水柱不要太強，當心水擾亂了頭髮反而造成頭髮打結。
第三：用指腹輕輕按壓頭皮，不要用指甲，頭皮受傷發炎會造成落髮。
只要注意這三件事，就能夠以最少的洗髮精將頭髮洗乾淨。
不正確的吹頭髮方式，也經常讓我們大把落髮。正確的方式是：
首先，先用毛巾把頭法整個包起來，越乾就能縮短吹風機使用的時間。可以按壓，並微微敲打，讓毛巾充分吸收頭髮的水份。
其次，用吹風機吹頭髮時，先把頭髮舉起來，從髮根
開始吹，這樣頭髮會乾得更快。
接著溫風與冷風交替，距離頭髮約15公分，而且不要朝同一個地方集中吹。基本上只要頭皮乾了，髮尾還有一點點濕就可以了。
試試看，真的更快可以吹乾頭髮，而且，真的用更少洗髮精，頭髮一樣清潔溜溜。
正確洗髮6步驟，頭髮好健康
https://www.everydayhealth.com.tw/article/4107
自然乾傷髮質！日本專家教你正確的吹髮方式
https://www.everydayhealth.com.tw/article/3739
日抗老醫師：增髮健髮洗頭3招、吹髮3招，給你烏黑秀髮
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/116
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宇津木龍一 在 [請益] 書籍"肌斷食"的主張可行嗎? - 看板BeautySalon 的推薦與評價
書名 肌斷食
作者 宇津木龍一 (知名燒燙傷再生修復權威)
這本書我是無意間在誠品亂逛亂買的
因為他說不做任何事情肌膚就會恢復原本的修復能力
封面還寫"立即丟掉你的保養品及化妝品 99%的肌膚煩惱都能改善"
好奇之下就買回家看了
書內的主張真是顛覆我原本對保養的原有概念
由於是燒燙傷整形背景的專業醫師所著
內容一開始花了很大的篇幅
說明了肌膚的構造以及
如何做到不需要任何外力的幫忙下
自力更生地保護自己的肌膚
接下來的篇幅 就是說明了化妝品跟保養品
是如何讓肌膚由自力更生 變成需要依賴保養品的過程
最後 則是如何自我修復 回到不需要保養品的洗臉方法
以及非化妝不可的時候 最保護肌膚的化妝及卸妝方法
當然少不了最後的篇章 就是一些Q&A以及經驗人的分享(包括作者妻子)
不曉得有沒有人看過這本書?
而看過之後 是否覺得可行?
他的理論 是真的還是噱頭呢?
有人試過了嗎?
我是不管了 先試試看 第三天了
少了塗抹 是輕鬆不少就是...
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