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劉宥彤 從管理學觀點分享大家可以面對許久不見的親戚或是老同學前，將近期發生的事情在腦海中排序，並重整成1分鐘的內容，這樣在你要跟他人溝通和回話時，就可以節省別人的時間。
1.先探聽情報多做準備。
2.想炒熱氣氛，自嘲就好，別糗別人。
3.想找話題，從眼前事物開始（ex.食物）。
4.先想好底線，避免透露過多資訊，萬一自己做不到，就要先強大自己的心理素質。
5.準備好「拒絕」的藉口。
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許皓宜．心理學與生活 從心理學觀點分享初次見面回話技巧
1.換位思考：不要以自我為中心、當話題小偷。
2.換話思考：溝通務必淺顯易，且不要用太多專有名詞。
3.重點思考：條列式整理內容，使回話讓人有深刻的印象。
4. 第一次拜見雙方家長可以使用假設思考，先模擬所有對話的可能性，並先想好應對進退。
5. 與重要人會面可以使用減責思考來減輕對方的心理負擔。
6.階段性思考：談話得循序漸進、從輕到重。
許皓宜．心理學與生活 ：最高明的答話境界，就是盡量只說需要說的😽
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【#學回話】🗣🗣
#過年 假期將至，你是否開始擔心過年會難以接招親朋好友的 #話題呢？
面對不想回答的問題，又該如何有禮貌地 #拒絕 呢？
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Joe曾在EP144的節目中聊過「#白目是怎麼鍊成的」，而其中的形成要素，幾乎都和「#說話」有關。但難道為了避免說錯話，我們只好都不說話嗎？能將想法訴諸「語言」，是人類與其他物種最大的區別，因此我們該學習的，是如何得體的說話。懂得 #閱讀空氣，才能給予他人適當的回應。這集節目 #Joe 會提出幾個常見的情境，以及它們的回話誤區，希望大家能時時自我警惕，畢竟世上只有自己，能為自己的心直口快負責。
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【VP017辦公室的閱讀空氣說話術】https://bit.ly/3vn505l
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相關節目
【EP144 「白目」是怎麼鍊成的？不想被當白目，請別做這三件事】
https://youtu.be/WXhY9z6AWi0
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日前出現一段採訪清潔工大媽的影片，事情是這樣的，大媽的孩子剛好從她打掃的地方經過，孩子班上的兩位同學發現之後便對她孩子說：「陳思，原來你媽媽是掃垃圾的」
Music：Melody
看看這集所有討論的問題跟影片的時間點~ See all questions and time codes below!
Q1：0:30
妹娃在遇到低潮卡關時，會如何調適心情再出發？
Q2：2:18
家裡有一位長輩總是聽不進別人的意見然後個性和思想也很激進，所以就算理性的和他溝通而且證明他是錯的，他也會腦羞成怒硬是要狡辯，常常弄的家裡氣氛很不好，有沒有什麼方法可以讓他願意接受別人的想法？
Q3：5:12
我跟我的一個高中女同學前幾個月又突然開始聯絡了，剛開始都還聊得好好的，她也會主動跟我聊天，直到最近她知道我有另外一個女生好朋友，某一次我跟那個女生好朋友去看展覽，我把照片PO給她看之後，好像有一張是跟那女生朋友的合照吧，自從那次之後她對我的反應就感覺冷冷的，我問一句她答一句，也不知道為什麼就是會有點在意她的反應，因為她回話的態度讓我覺得轉變有點大，但之後約她出來她也沒有拒絕，是不是通常發現對方有意圖時，都會試著保持距離呢？
Q4：09:22
我有一個哥哥，父母比較偏袒他，想問妳們如果遇到這類的問題，會摸摸鼻子就算了，還是跟父母反應呢？如果要反應要怎麼做比較好？ 舉個例子：我哥前幾年去日本留學一年，期間所有的花費都由我父母出，而我父母問我我選擇不去，當初他們說會把我哥所花費的那些金額給我，但是過了兩三年也就沒下文了。
Q5：13:17
今個月我想問妹妹娃娃有沒有一些特別紓緩壓力的方法，我覺得觀看妳們的YouTube直播也可以紓緩到一些壓力啊！謝謝。
Q6：15:36
A friend of mine has been in a long distance relationship for 4 years, they've never been in the same city for more than a month and only seen each other once a couple of month. She just finished she degree, and now want to go work a couple of years abroad. I think it'd be better if she took to time to settle in with her boyfriend for a short while to see whether they're really fit for each other, and that two years living abroad will have repercussion on her relationship (going from seeing each other every few month or so to once or twice a year), What do you guys think?
Q7：20:17
想問一下妹娃下半年的活動計畫，有要發專輯或音樂會的計畫嗎？
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