＃孩子吵著要看手機怎麼辦？
＃如何與孩子建使用3C的規範原則？
＃給孩子最棒的品格禮物是自律及情緒管理
＃諮商心理師寧寧老師
之前看了吳鳳一篇關於「給或不改孩子看手機」的文章，覺得深有同感。
文章連結，請參考https://www.facebook.com/rifatshowman/photos/a.10151264031726961/10156771129441961/?type=3&theater
我在生活中，經常遇到3C 產品當保姆的孩子。
出門在外，很常看到許多幼小的孩子坐在推車上、椅子上，在他們面前的是一台台的手機，播放著YouTube上面的卡通，每次看到，心裡面總有一種莫名的惆悵感，孩子們在看影片時的眼神，都是無神的（也可能是累了，哈）。我並不是要指責家長給孩子3C 產品，因為剛好這個世代，3C 產品成為我們生活的某種「必備」用品，生活中的一部分，所以在這個世代出生的孩子，3C 產品就是他們的生活，無可避免。
然而，孩子接觸3C 產品，也絕對有賴於家長的覺察。覺察嬰幼兒接觸及使用3C 產品的影響，而願意在降低影響之下，一起來跟孩子學習，如何不依賴3C 產品，讓3C 產品成為孩子無聊時、哭鬧時的「必備良品」。
這是「白袍旅人-兒科楊為傑醫師」所寫的文章。已經有非常多研究，發現嬰幼兒接觸3C 產品對身心理發展的影響，給大家參考
育兒知識：兩歲以前用 3C 產品，會傷害孩子腦部發展
http://twkid.com/p/2297
📍我跟吳鳳的觀點和做法類似。在蜜亞醬2歲以前，不給3C 產品，慶幸我正好有一堆來自寶寶手語、寶寶瑜伽的點子，還有繪本、玩具之類的，在孩子無聊、哭鬧時，總能派上用場，而減少我窮突末路必須拿3C 產品出來哄孩子。
那麼，我們真的要「堅持不給」嗎？
📍我認為，家長可以思考一下，什麼時候堅持不給，什麼時候可以給，並與嬰幼兒一起學習有智慧、有方法地培養嬰幼兒「自律、自覺」的能力，以及建立「使用3C 產品的規則」。
我個人，堅持不給孩子接觸3C 產品的時候，就是「吃飯」的時間。應該反過來說，我的孩子大部分時間不接觸3C 產品，每週只有特定時間，才能夠看電視的卡通影片，甚至沒有安排就不會給孩子看卡通影片。
我經常遇到家長會詢問，「可以給孩子看手機嗎？吃飯的時候配手機可以嗎？或者是孩子一直要搶手機來看，該怎麼辦呢，如果不給他就一直哭？該怎麼辦呢？」
🔖我開始理解到，多數的家長，其實是不知道要怎麼陪著孩子來練習專心吃飯？或者不知道要怎麼陪孩子一起培養自律、節制、或者情緒管理。也可以理解，吃飯時間，給孩子配手機，孩子馬上靜下來坐好，對在繁忙生活當中的家長來說，是一件求之不得的事情。
當孩子哭鬧著要看手機時，「堅持不給」是一個重要的原則。尤其在吃飯的時候，我們在堅持不餵手機之下，可以準備繪本、餐具玩具、或者其他好玩的事物，來轉移孩子的注意力。而好好地吃飯，這件事情也得從小就開始培養，怎麼好好地吃飯我會再另外寫一篇跟大家分享。
每一個哭鬧的當下，同理、耐心地陪著孩子「學習情緒自我安撫」。當孩子哭鬧到最後發現「哭也沒用」，自然也就會知道，哭的時候，不是想要什麼就會得到，但是哭的時候，爸爸媽媽一定會陪在我旁邊。
我們希望孩子不論在哪裡，吃飯坐好、專心吃飯，或者不論何時好溝通、又好配合，絕對都是需要時間和耐心，我們親身用心地，陪著孩子一起練習，安下心來接納孩子的一切，與孩子溝通。
我也有遇過，不給蜜亞醬接觸3C 而哭鬧不依的時候，當下真的很考驗我的「修養」和「耐性」，每一次碰到孩子的問題，都是一次練功的機會～
若孩子真的開始接觸了3C 產品，就不能讓孩子沒日沒夜、沒爹沒娘，一不順就哭鬧地演哪一齣。此時，正好是跟孩子一起學習有節制的接觸3C 產品，那對我們及孩子來說，才是真正有幫助的。
📍接下來，跟大家分享「如何與孩子建立使用3C 產品的規則」？
在跟孩子建立規範的同時，也是在培養孩子的自律、自覺能力，以及「情緒管理」的能力。
我在這篇跟大家分享過，自律跟情緒管理，其實是一刀兩面
「給孩子最棒的品格禮物：【自律及情緒管理】」
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/789811144760233/?d=n
一開始在規範孩子接觸3C 產品的時候，一定會遇到「逆子」上演，而我們當下也可能會生氣、不爽、惱怒，是的，不只有孩子會演，大人的內在小劇場也是很精彩。然而，遇到孩子哭鬧時，先不要跟孩子對立，而是 ＃溫和而堅定 持續與孩子建立正面的溝通，讓孩子跟我們合作。
家長的態度，尤為重要，在建立孩子使用3C 產品的內在自律及外在行為規範時，我們要有耐心、同理心，以及 溫和而堅定 。
🔖首先，我會跟孩子討論「接觸3C 產品」（大多是用看手機的例子）可能的負面影響是什麼，譬如，眼睛會壞掉、會近視、會失去許多美好的時刻、跟媽咪一起玩的時間減少、投入喜歡事物的時間減少....等。先給孩子正確的認知觀念，同時一起建立行為規範。
我在給手機、給孩子看卡通影片之前，會先 ＃溫和而堅定 地與孩子溝通：
▶️告知孩子可以看手機/電視的原因，譬如，媽咪之前答應過你、媽咪正在必須處理重要事情，你可以看一下
▶️看多久，時間多長。我通常是教孩子看時鐘的長針，從哪個數字走到哪個數字，就要關手機/電視。從蜜亞醬2歲之後開始，我們從10分鐘，延長到30分鐘，都是看當下最適合多久，來跟孩子告知。而我們每一次選擇的手機/電視影片，最好是跟規定的時間差不多，才不會在孩子看的最高興的時候被嘎然而止，突然被中斷的興致，孩子就容易發脾氣，但如果影片結束，也跟著結束關掉手機/電視，孩子的心也會一起往下放，我們在引導結束時，也比較容易
▶️在收起手機/電視的「前3分鐘」，開始預告要收手機了。通常也會擬人化手機的方式來告知，「手機要睡覺嘍」、「手機要休息嘍」「手機要去洗澡嘍」、「手機的爸爸媽媽來接他嘍」，接著溫柔提醒孩子「你也要休息嘍」、「你也要洗澡嘍」，「眼睛也要休息嘍」。因為發展特徵，孩子會認為萬物都有靈性，這樣引導可以幫助孩子在同理心之下，比較願意配合
▶️時間到的時候，告知孩子要結束了，就關掉手機/電視
一開始，幼小的寶寶或孩子，大多會無法接受而哭鬧。此時正好是一起學習情緒管理的好時機。
當孩子哭鬧時，我們當下就 溫柔、溫柔，保持堅定的態度與信念。
我們可以：
✅同理孩子的感受
✅陪伴孩子度過情緒風暴
✅告知孩子結束使用3C的原則
✅轉移孩子的注意力
這個過程，會重複重演好幾次，直到孩子願意開始合作，以及情緒管理能力提升。
蜜亞醬是快兩歲，才開始有手機卡通可以看，遇到孩子哭鬧吵著要，我就溫和而堅定地，以我上面分享的方式，陪她一起練習。幾次之後，蜜亞醬就明白該怎麼做。偶爾給她看電視、看手機影片，時間到了，她會自己關起來。
當孩子生氣，而不願意還手機的時候，怎麼辦？
⚠️我們盡量先不要跟孩子搶手機，而是溫和而堅定地再次告知。同時，輕輕抓住孩子的手臂，避免孩子甩、丟，當我們輕輕抓著孩子的手臂時，他們手部的力氣會降低，就可以跟孩子拿走手機。
🔖若孩子需要安撫，我們就好好地安撫孩子。若需要，也可以跟孩子討論，什麼時候還可以在看？時間多久？可以什麼孩子喜歡的卡通？來給孩子一個期待，轉移注意力。
平常，我也會跟孩子討論卡通內容，並將卡通的人物應用到生活中，當需要的時候，這些孩子在意、喜歡、崇拜的卡通人物，會成為我們教養上的好幫手。
！！當孩子能夠開始做到遵守規範時，記得要給予孩子肯定和鼓勵。！！
肯定與鼓勵孩子「願意」、「進步」和」「努力」的地方，絕對能累進孩子願意進步的內在動機，下一次遇到新的學習機會，孩子也會更加願意。
吳鳳在文章中，所採取的是原則是「全然不給」。我個人認為，若要給，給要給的有彈性、智慧、有方法。凡事過猶不及，在提供3C的過程中，家長堅定執行自己的原則，用心陪孩子一起來練習親子之間的溝通，與規範的遵守。3C所提供的娛樂和教育，我們若是應用得當，對孩子的學習成長也會有幫助。
⚠️大人的身教在教養孩子的過程中，也是非常重要。當我們不要孩子看手機時，也要留意我們自身的內外在是否一致。跟孩子在一起時，盡可能地專注陪伴。不要讓3C變成孩子學習與娛樂的全部，家長的高品質及用心陪伴，對孩子來說，一定是比給3C還要更值得投資的禮物。
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＃諮商心理師寧寧老師 #自律能力培養 #同理心教養 ＃如何因應嬰幼兒看手機影片 ＃嬰幼兒哭鬧怎麼辦
孩子吵著要看手機怎麼辦 在 [閒聊] 手機號碼被別人拿去玉山銀行使用- 看板Bank_Service 的推薦與評價
我的手機號碼已經用了超過20年
大概2020、2021年開始，我常常收到玉山寄來的貸款簡訊
簡訊裡面還會提到某個XXX人名
因為我沒有跟玉山往來，直覺就是詐騙，沒去理會
後來有次我忘記什麼原因有跟玉山銀行通話
我就順便反映了常常收到玉山寄來的簡訊
但我根本不是簡訊上的那位XXX
要請玉山確認這真的是他們發的，還是詐騙
結果也沒下文，但我從那之後就沒收到簡訊了
過了幾年直到現在，我想開個玉山的戶頭
系統卻說我的號碼已經被使用
要我打給銀行確認。
經確認後才發現我的號碼還是被XXX占用
並說這個用戶的號碼已經被列為警示，但因為找不到XXX本人
所以就還是掛著我的號碼
本來說大約三天就可以處理完畢讓我開戶
結果現在還是沒辦法處理
銀行要我提供額外證件、拿證件自拍、電信帳單等等證明我是號碼持有人
PO這篇文只是很意外原來在開戶的時候手機號碼可以亂填
銀行端是不會做確認的
反而是持有人得自己想辦法把號碼使用權拿回來
問了銀行的人怎麼會發生這種號碼誤用的事情
客服也是回我說他不清楚，只能要我提供資料證明號碼是我的
心裡覺得很奇怪，系統都把XXX的手機號碼列為警示了
代表號碼就不是他的，那為什麼還一直把號碼掛在他身上
反而是我要提供文件證明是我的號碼@@
第一次遇到這種事情
看來以後收到怪怪的簡訊還真不能無視
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