關於「 分手」
奇怪啊總是記得一些分手的前兆,比如在一個從沒去過的高檔餐廳,遇到精神散漫的服務生,牛排特別難嚼,蝦子不新鮮,有人一直在發脾氣。比如一次好不容易才等到的兩人出遊,頭兩天都非常美好,回程那天卻在火車站鬧翻了。比如,意外地提早下班回家,本想說去租個DVD,可是店裡公休,沒辦法先回家吧,卻撞見不該見到的。
有痛分手,無痛分手,自願分手,強迫分手,主動分手,被動分手。
怎麼分都痛。
猶記那時光,那畫面,那慢動作近乎停格永遠也轉不過去的悲傷畫面,突然有人開口:「我們分手吧」,幾個字已經在其中一個人心裡醞釀很久,或者是天外飛來一句台詞,說出口的那人自己也嚇了一跳。
難道事前並無徵兆?
「有問題已經很久了」。
「但為什麼總是第三者出現時才要提分手?」
「有外遇的人不一定錯。」
都有道理。但痛苦是一樣的。
夾雜了第三人的分手總是比較慘烈。
「這不是我要的人生」你對著鏡子說,聲音沒發出來,「我們分手吧!」你又說,難道不是因為愛上其他人?「不,不」你疊聲說,你要自己堅強起來,這次無論如何不以外遇作為遁逃。留下來面對問題。
但要怎麼面對?
「本來很愛後來不愛了」「還是愛你但好像不是那種愛」「你很好不好的人是我」,
「你很愛我可是我不快樂」
有很多說法,但沒有一種方式不造成傷害,怎麼辦?「他會死的」你想到,多少次他說過分手就去死,你赫然驚覺自己沒有路可走了。
他會死嗎?如果…..
生活變得一片混亂,生活變成一種掩飾,生活充滿了謊言,生活變成需要逃避的日常,生活已然成為看不見出路的黑暗隧道。而任何一個路過的人可能成為你衝出去呼救的對象,但你呼救的方式卻變成了「曖昧」。說「我愛上別人了」好像就是比「我覺得不愛你了」容易,更省力的方式是順水漂流,等到被發現了,強迫分手。
年輕的我們,就是無法面對愛的問題,因為每一個問題都是大栽問。於是以為換個對象一切都會好辦。
「可是他那麼愛我」,「為什麼我只想分手?」
這是世間難以解說的謎之一,但我想,有一種愛的失去會讓人心碎近乎死亡,但有些人,卻是即使自己背負著地獄般的痛苦也不願以此威脅所愛之人留下來,我們的愛無法保證使對方快樂,但至少我們要知道當她不快樂時,她有選擇離開的自由。
自己軟弱也是,無法做出決定也是,離開了又回來弄得人更加心痛也是,明明是彼此的感情問題卻要拉下第三人作為脫身的藉口,感情是善變的沒錯,愛情的萌生理智也無法壓抑,但我們可以選擇,這段關係尚未結束,先讓另一段冷卻。
愛是不受威脅的,但我們也必須做到心安理得,愛不是立刻分手就能解除的承擔,但關係的改變確實可以使問題更加清楚,這些,從來都是選擇的問題。
不要為了貪圖,不要軟弱,不要自欺,當然也不欺人,愛有如明鏡,無論是以生命做威脅,或是把軟弱當藉口,或者只是漠視關係的變化,以為「你愛我就不能拋棄我」的怠惰,愛就這麼點滴從指縫洩漏了,掏空了。
「該怎麼辦?」
年輕時的我也因此到處逃竄,從一人逃向另一人,陷入更深的深淵,我也曾是那被留下來的人,眼睜睜看著別人快樂,我也曾咬破嘴唇硬逼著自己結束一段歹戲拖棚的關係,覺得這次自己一定會瘋,可能會死,我也曾…..
「每一次」我都以為自己沒救了,幸福是與我無緣的東西,曾經發生在我身上的事,使我變得殘破,不潔,將來沒有人會接受全部的我,真心愛我。
當你一次一次經過愛的試煉,倘若你一直仍相信著愛的美善,傷害會使你痛苦,卻無法摧毀你內在最珍貴的核心,你就是願意學習去愛,願意付出,你知道許多問題源自自己內心與過往,「現在能力不夠,但還會繼續努力」,你像個辛勤的學生不受挫折干擾,專注地學習。
不虛無,不自棄,不逃避,即使真的那樣了,也設法讓自己回來,經過漫長的痛苦迷失的時光,你依然注視著,努力尋找著,那茫霧中你曾經執著相信的一盞綠色燈光。
某一些分手是成全愛,因為不愛也是一種愛,即使無法成全愛,也成就了自己往另一段人生景況走去,你永遠不知道還會遭遇什麼,你現在很痛苦,還看不見將來。
將來是哪種你忽然回想,發現自己歷盡滄桑啊,卻依然天真,你胸口彷彿還堵著痛,還可以觸摸那些故事的輪廓,眼淚的苦鹹,但你還是完整的,你以為破裂的還完整地存在,你變成更為柔軟,堅毅,強大,自省的人,你懂得孤獨的力量,你體會過心的自癒功能,因為你真真守護著靈魂,那是誰也無法摧毀的,後來的你,就走進了自己也想像不到的遼闊天地中。
每一次分手都是珍貴的。那會讓你更靠近愛。
選自《戀愛課》
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Mrs. Raven烏鴉太太,也在其Youtube影片中提到,訂閱我吧:https://bit.ly/39KYV8N 我的instagram: https://reurl.cc/l0jk3A 帳號👀 @by.mrsraven 合作邀約:[email protected] 相信現在的狀況下 我們或多或少都增加了在家與家人相處的...
孤獨的力量 在 Facebook 的最佳貼文
上個星期1的晚上, 我決定開始寫每一天的生命靈數,發表了第一篇。
到第二天星期2,再想到每天主寫那個數字代表的力量。
所以今天再補寫星期 1 的力量。
1 就是行動的力量。
很多人有星期 1 憂鬱 Monday Blue 不是沒有原因的。
不談生命靈數,光是一般的感知裡,歷經星期5準備放鬆,周末兩天的休息,星期 1 要重新面對諸多工作上的煩惱,就夠令人憂鬱了。
而即使有意識到生命靈數,同樣也可能因為星期1的到來而低沉
因為歷經星期 2 聆聽的力量、星期3觀看的力量、星期 4 理性的力量都是要往外聯結的路子走之後,從星期 5 開始的浪漫的力量、星期 6 關懷的力量、星期7 孤獨的力量,這三天我們又都一直在往回歸自己內心的路上走。
所以到星期1一下子又要回到一個新的循環,就可能不適應。
上次說過,1的精神就是堅挺、獨立、生根、伸展、自信,因此用了樹的圖。
而我歸納整理一下, 1 代表的就是行動的力量,關鍵詞就是 信心、決心、前進。
所有的行動,沒有信心不會想到嘗試。
沒有決心,不會啟動。
沒有前進,享受不了行動的樂趣,也持續不了。
而信心是來自星期7 孤獨的力量;要前進,就不能接著有星期2 的 聆聽的力量,聯結別人。
所以星期 1 不是突兀出現的,而是一個新奇的開始,而是一個正好前聯 5到7, 後接 2到4 (中間又加8+9 )的關鍵點,也是把各個數字的力量都帶動起來的起點。
所以星期1 最特別的力量,就是行動!
一周之計在於星期1 的行動。
這是何等奇妙的一天。
迎接都來不及,怎麼能Blue 呢?
星期1快樂!
充滿信心快樂!
下定決心快樂!
前行快樂!
享受行動的力量快樂!
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星期7到了。
7是孤獨。
人終究是一個人的。
不論親密的家人、親人再多,相處得再好,付出的關懷、享有的關懷再多,大多時刻,尤其是最終時刻,是要孤獨地走自己的路。
只是太多人不想面對孤獨,迴避孤獨。
想到孤獨,很多人想到孤單、孤立、孤寂等等。
孤獨的關鍵詞,我會選這三個:
寧靜。只有孤獨才能寧靜,在寧靜中深思;或者倒過來,只有孤獨才能深思,從深思中找出真正的寧靜。
勇氣。選擇孤獨,不論是遠離塵世,還是在紅塵中打滾卻堅持自己的原則,選擇走一條與眾不同的路,都需要勇氣。
心靈,這些寧靜和勇氣,只有當你相信宇宙中另有更高的存在,會護佑、引領你的時候,只有當你相信自己的心靈可以和這更高的存在相呼應的時候,才會真正長遠、源源不絕。
所以,星期7,也就是星期天,在提醒我們應該要找出時間讓自己孤獨,讓自己有機會享受寧靜、開發勇氣,與自己的信仰心靈溝通。
這信仰可能是宗教的,相信宇宙中有神、上帝、佛菩薩等更高的存在悲憫地俯視我們,護佑、啟發我們;也可能就是相信一種價值,相信自己是為了堅持、維護、提升這種價值而生,為之犧牲身家性命不足惜。
要進入宇宙奧秘之門,只有借由「孤獨」這把鑰匙才可能。
沒有孤獨的力量,不知道孤獨的力量,那我們就永遠只能在眾聲喧嘩,人云亦云中載波載流。
星期7到了,我們提醒自己無論如何要有機會享受孤獨。
關掉手機、電腦,不只和外人、朋友暫停聯絡,連最親密的家人也不要在旁的孤獨。
星期7, 留時間給自己體會孤獨、享受孤獨、善用孤獨吧。(從這個角度看,疫情也在給我們再合理不過,再自然不過的機會重新認識孤獨。)
星期7 快樂!
享受開發、運用「孤獨的力量」快樂!
體會寧靜與深思快樂!
培養獨行的勇氣快樂!
有機會和宇宙更高的存在、更高的價值進行心靈的呼應快樂!
補充說明一下:
因為英文裡 Lonely 和 Alone 兩個字中文都譯為「孤獨」,所以看多了新聞裡的「孤獨」用詞,很容易把這兩者混淆。但兩者實際不同。
Lonely是比較被動的,你不想自己一人,卻落得自己一人。而 Alone可以是主動選擇的,自己就想單獨一人。
真正了解並掌握孤獨的力量,才可以隨時安於 Alone的狀態,而不感到 Lonely。
一個理想的社會的系統和環境,應該讓任何人都可以選擇過孤獨 Alone 的生活,但是在生活或心理需要他人協助的時候能找到支援,而不感到 孤立或孤單 Lonely。
———
(8和9代表的力量,我明天再補充說明。今天就請先享受「孤獨的力量」。)
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相信現在的狀況下
我們或多或少都增加了在家與家人相處的時間
而在這樣的情況下
如果沒有自己獨處的時刻
可能會增加煩躁的情緒而導致不必要的摩擦
之前在慢慢來比較快的影片中也有提過
我們現代人或多或少
都會因為各種四面八方的資訊
而感到焦慮
尤其現在關於外在環境的變化
我們會更希望能獲取更多情報
卻因為這樣的小動作
產生了更多思慮上的雜訊
所以今天想跟大家聊聊
在我的居家生活中
我為自己找到的幾個10分鐘放空時刻
讓自己可以稍微喘口氣
不僅僅是目前的情況
就算是平常面對各種工作跟生活上的挑戰
期待可以因為每一個10分鐘專注做一件事的練習中
像是有意識的購物行為一樣
養成有意識地讓自己慢下來的習慣
藉由短暫不接收任何外來的資訊的練習
給自己跟自己獨處的機會
如果你的生活中也有做不完的待辦事項
或是每天都想不起來今天到底在忙些什麼
希望能有更多自我專注的時刻
卻不知道怎麼開始慢下來
就跟我一起來看看吧
Music
Artlist Licensed via https://artlist.io/
License Number 540466
#烏鴉太太 #簡單生活練習 #夫妻生活 #2021vlog #lifestyle #brunch #coupleslife
孤獨的力量 在 GF vs GF Youtube 的精選貼文
Stay weird ,stay different.
▼▼▼▼▼▼有人想知再講既書▼▼▼▼▼▼
《時光守護者》— Mitch Albom
《再給我一天》— Mitch Albom
《人間失格》*—太宰治
《離人》—太宰治
《孤獨的力量》*—齊藤孝
《不被情左右的28個練習》—西多昌規
《蘇菲的世界》*— Jastein Gaarder
《在天堂遇見的五個人》*— Mitch Albom
《姿勢決定你是誰》*— Amy Cuddy
《前世今生—生命輪迴的前世療法》*— Brian L. Weises
*左個啲純粹係比較直接影響到我自己~
▼▼▼▼▼▼有人想知再講的演講▼▼▼▼▼▼
【Your body language shapes who you are】
▸ https://www.youtube.com/watch?v=Ks-_Mh1QhMc
【Who are you, really? The puzzle of personality】
▸https://www.youtube.com/watch?v=qYvXk_bqlBk&t=823s
【How To Skip the Small Talk and Connect With Anyone】
▸https://www.youtube.com/watch?v=WDbxqM4Oy1Y&t=1s
【The art of being yourself】
▸https://www.youtube.com/watch?v=veEQQ-N9xWU
https://youtu.be/RiM5a-vaNkg
【抑郁,我们各自隐藏的秘密:与抑郁症抗争的日子】
▸https://www.youtube.com/watch?v=sRzaHuavVNs
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