之前和大家分享過調整過敏體質，
需要培養良好的生活習慣，
☑️維持均衡飲食 ☑️作息正常 ☑️有規律運動
都是調整體質的基本功！
➡️再來就是可以補充益生菌 https://reurl.cc/dG5Yz2
除了排便不順外，也需要益生菌嗎❓
我們腸道裡的細菌很多，
超級爆多，10兆~100兆這麼多。
裡面有好菌和壞菌，
壞菌越多，越容易出狀況。
而 #萃益敏 屬於：
『輔助調整過敏體質』和『胃腸道改善』的益生菌。
誰需要吃 #萃益敏益生菌？
⚠️飲食習慣不佳
沒有均衡飲食、吃太少、吃太多、吃東西很快、飲食不定食。
⚠️有過敏體質的人
常常抱著衛生紙一起哈啾生活。
⚠️嗯嗯不順
每週排便次數少於三次或得用力排出乾硬的糞便。
⭐️不限年齡性別，孕婦和小朋友都可以吃喔！
為什麼要選擇萃益敏？
因為擁有國家多重認證！
🔷合法健康食品（衛部健字第A00280號）
經動物實驗證實有「輔助調整過敏功能」和「胃腸道改善功能」兩種功效認證。
有小綠人標章的保健食品可稱為『健康食品』，
表示有實質的科學證明其保健功效，
安全性也被國家認可過（但不是用來治療疾病的藥物）。
🔷榮獲SNQ國家品質標章安全認證
安全與優質的營養保健食品。
🔷含有四種菌株
兩支專利菌株LP副乾酪乳酸桿菌(L.P-BRAP-01)和B菌比菲德式龍根菌(B.longun-BR022)，
兩支機能好菌L.GG菌鼠李糖乳酸桿菌和A菌嗜酸乳桿菌。
🔷添加日本的Fibersol-2膳食纖維
促進益生菌生長。
👩🏻⚕️貼心小提醒：
補充益生菌之餘，還是要多喝水、吃蔬菜喔🥬
☑️對你有幫助的話，歡迎追蹤我IG
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☑️點這裡購買（官網）
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孕婦益生菌 在 [懷孕] 改善孕婦便秘的益生菌品牌？ - 看板BabyMother - 批踢踢 ... 的推薦與評價
朋友也沒帳號，所以請我不知道能不能可以幫她發文問看看，
朋友懷孕之前都很少便秘狀況，最近有便秘問題讓她有點不知所措，
想問看看有過類似困擾的媽咪們，都是怎麼減少便秘發生的狀況？
發文之前是有先聽她婆婆的建議喝優酪乳看看 但朋友不喜歡那個味道，
勉強喝了一兩週就受不了， 而且狀況還是沒有太大的改善（或許是喝不夠多？）
後來她老公同事說吃益生菌，聽說也會影響到寶寶體內的好菌平衡
不過查了有些益生菌為了好入口會增加糖來調味，有怕吃了很多添加物。
想說整理目前有爬文的資料，想從這幾點去找品牌
1.天然無人工添加物、不要太甜（擔心有加甜味劑）
2.有菌數檢驗報告的優先 (好像菌數太少沒效？)
3. 多元菌種的比較好 (想說功效比較全面)
4. 有加益生質的 (爬文是看到說木寡糖的比較好)
逛了一下屈臣氏，也沒什麼頭緒 想想目前除了益生菌外，
好像也沒有其他選擇 但是菌數什麼要該怎麼挑？
自己也是沒吃過 另外看過美國牌子是咀嚼片設計的，不知道吸收效果好嗎？
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