女生要漂亮要由內到外的散發好氣色
常常吃很多膠原蛋白錠 膠原蛋白粉
但其實最好的是用最天然的食材來滋補
你們知道雪耳跟白木耳之間的差別嗎
其實白木耳又稱銀耳、雪耳
是同一種平性食物的好食材
不過冷也不過燥 是非常滋補的健康食品
雪耳是醫學界激推的純天然保養珍品
有平民燕窩之稱
燕窩的營養價值有限
蛋白質含量僅略高於雞蛋
雪耳熱量低卻含有豐富營養成分
養顏又養生 價格也便宜
含有蛋白質 十多種胺基酸 維生素 B 群 鈣多種礦 物質 銀耳多醣體 膠質 膳食纖維
對人體好處真的非常多
➡️養顏美容 緊緻肌膚
➡️增強免疫能力 滋補強身
➡️保健腸道 改善便秘
➡️保養關節 延緩關節退化
➡️健腦安神 強心 幫助睡眠
➡️穩定血糖和降低膽固醇有輔助治療效果
➡️減肥瘦身
今天要來推薦的用吃的日常補充保養品
價格親民的平民燕窩 @sharemetw
#雪耳迷有機天然食飲
不僅外觀很美 還非常好喝
送禮自用兩相宜
他們以古法熬煮濃純白木耳飲
加入各種創新食材製作一系列不同口味的雪耳
無添加任何香料色素
有8種口味 為全台獨創口味
原味 玫瑰 綠藻 紅茶 烏龍茶 咖啡 鮮奶茶 紫山藥
每一瓶的雪耳的含量高達50%
份量很足 口感豐富扎實 爽口不膩
每一口都能喝到滿滿的雪耳
非常的濃稠 滿滿的濃稠膠質 ❤️
因為雪耳的膳食纖維含量很高 熱量很低
所以喝了會有飽足感
對減肥者來說非常適合
早餐 宵夜 嘴饞 運動前後的營養補充都適合
🤍經典原味雪耳|好純粹
★ 28 kcal/每100ml
★可以客製化無糖口味
用細緻冰糖提味 點綴出雪耳淡淡鮮甜口感
雪耳量非常飽滿稠濃 滿足口腹之慾
原味搭配性高 變化多元
可以自由搭配屬於自己的創意料理
我都加牛奶以1:1的比例搭配雪耳
很適合當宵夜滿足口腹之慾
配豆漿 紅茶 優格牛奶都適合
或是加入雞湯燉煮就成了一道豐盛營養的料理
🧡小葉種紅茶雪耳|好濃韻
★ 23 kcal/每100ml
仁愛鄉四星陽光製茶廠 無毒友善栽種農法
高山茶菁揉合傳統紅茶工法
自然蜜香的全熟紅茶 濃郁回甘 香氣縈繞齒頰
💚植萃綠藻雪耳|好活力
★ 26 kcal/每100ml
嚴選調節血糖免疫調節雙認證健康食材
富含維他命A ,B群 ,鐵等多種礦物質及葉黃素
比一般市售化學合成維他命還多了葉綠素 膳食纖維 核酸 綠藻精C.G.F 蛋白質 胺基酸等天然保健成分
是低熱量高營養的天然綜合維他命
能調節身體機能 促進新陳代謝
也能補充茹素者較易缺乏的營養素B12
從飲食做好體內環保 由內而外更健康
很適合 素食 孕產婦 高齡 大眾的營養補充品
淡淡青草香的植萃綠藻雪耳作為一天的活力來源
空腹飲用也可以唷
🤎高山烏龍茶雪耳|好甘甜
★ 22 kcal/每100ml
仁愛鄉四星陽光製茶廠 無毒友善栽種農法
用傳統手採一心二葉 輕焙火製成
淡淡的烏龍茶香 甘甜入喉
💜紫山藥雪耳|好氧身
★ 31 kcal/每100ml
無添加香料 色素的紫山藥與雪耳一樣性平味甘
紫山藥含高營養的自由胺基酸
幫助消化的醣蛋白
還有適合生理期及更年期營養補給的薯蕷皂苷
多元礦物質更有助於調節生理機能
大量澱粉 蛋白質 讓口感更加綿密
還能增添飽足感
不僅是女性專屬的超優質飲品
更是三高族群 孕婦 年長者日常保養的首選
🌹玫瑰花茶雪耳|好氣色
★ 25 kcal/每100ml
★ 孕婦不建議飲用
採用自然農法的有機食用玫瑰
以新鮮花瓣細細熬煮出淡雅恬香花茶
能安定心神 疏氣活血 潤澤肌膚
喝出美麗好氣色
☕️耶加雪菲雪耳|好精神
★ 24 kcal/每100ml
顛覆傳統的獨家口味 是咖啡控的必嘗鮮款
用極淺焙單品咖啡豆 略帶花果甜香
後味餘韻細膩
🥛小葉種紅茶鮮奶雪耳|好新鮮
★ 25 kcal/每100ml
用上等食材加倍襯托雪耳潤滑口感
高營養成分,不給身體負擔
奶茶控的最愛
全商品不含防腐劑 增稠劑和其他任何化學成分
冷熱喝皆可,冷藏14天內要儘速食完唷
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📍雪耳迷 ShareMe|雪耳天然食飲專賣店
FB粉絲專頁:雪耳迷|雪耳天然食飲專賣店 https://m.facebook.com/sharemetw
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⏰週一到周六 11:00-19:30�☎️02-2252-8282
📮新北市板橋區江寧路三段45號
🚇江子翠捷運站1、6號出口,步行3分鐘
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愛喝茶 勝過咖啡☕️🍵🍹
遙想和蒙爹蜜月旅行去英法時
有一半以上的旅遊時光都是逛茶店
回程行李則是帶回滿滿的茶葉
蒙爹大概很不解 但也沒多說什麼
至少...比帶滿滿名牌包包省錢多了吧!
這次總算是要幫自己開團🎉🎉🎉
是的!
#B&G德國農莊 下週一(8/3)要來了!
喜歡茶的朋友,愛逛百貨公司的朋友,對這家一定不陌生
最近德國農莊總算在板橋大遠百設櫃❤️
打算要找閨蜜一起去當一個下午的貴婦。
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B&G德國農莊有滿滿的花茶、水果茶
都是 #無咖啡因 的
適合一家大小、長輩、孕婦、孩子
可以一起品嚐
然而,紅茶、台灣茶等系列
則是有含咖啡因的。
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喜歡水果茶、花茶、高山茶
或和我一樣愛死紅茶的的朋友
或者...不想和其他人一樣中秋送月餅、鳳梨酥的朋友
送盒適合搭配月餅的茶品,不也是很貼心的送禮選擇嗎!
對了!炎炎夏日
幾乎所有的茶品都可以自製冷泡茶
方便、簡單又消暑
如果你有研究紅茶
偷偷告訴你
B&G德國農莊有一款大吉嶺紅茶的等級是FTGFOP_1
這等級真的很少看到
茶色透亮、茶湯順口
推薦給愛喝大吉嶺紅茶的你
(發現...居然是限量的😱😱😱)
更多B&G德國農莊介紹:https://monmonmother.blogspot.com/2020/08/b.html
希望看完不會讓你有選擇障礙😆
明天見嚕!
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✨✨✨B&G德國農莊給蒙蒙粉絲們超優惠的團購條件✨✨✨
❤️$499免運+贈3入隨手茶包組
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孕婦可以喝高山茶嗎 在 Not Just Weddings / Jill 小穎(婚禮企劃/婚禮主持/活動企劃/活動主持) Facebook 的最讚貼文
【 Cynthia * Jill 生活週記 】搶救便秘大作戰
早安!今天妳排便了嗎?
啊!!!!最近天氣實在太熱了,加上我經期前身體莫名燥熱,整個人都怪怪的!吃不下東西加上便秘嚴重,宿便讓我小腹超大,幾乎整個禮拜都在為了對抗便秘而努力(Cyn還賊笑說,該不會.....恩不會!!!!!)
不想靠藥物或健康食品,只想擇食用食物的原型來調整。
跟Cyn聊起這個困擾,他就建議去買地瓜!
雖然不是常常便秘,但每個月有幾天便秘起來真是要人命!
二話不說,馬上走進市場買了紅地瓜與黃地瓜,青菜水果與優格!
因為經期前,不想吃太冷太涼及糖分過高的水果,所以我選擇性質偏平性的蔬菜水果(就是比較溫和、也助開胃消化)
幾乎都早中餐一起吃!一天有一餐這樣輕食,覺得身體好舒服(為了對抗有時晚餐的大魚大肉)幾天吃下來,身體好輕鬆(年紀大了,真的覺得幸福就是能吃能睡能排便!!)
現在每天也會泡一杯高山茶!主要是我老公愛喝茶不愛喝水(我會逼他喝水),也讓我慢慢養成習慣。
Cyn說以後懷孕更容易便秘,天啊!!媽媽真的好辛苦啊啊啊啊啊啊
辛西亞。生活。進行式
沒想到便秘這話題也可以聊開,哈哈,隨著肚子越來越大,因為子宮壓迫腸子,加上骨盆肌鬆弛,腸子蠕動減少,很容易導致孕婦便秘問題,而且我自己可能心理因素,很不敢太用力上廁所,所以每次都積到一個快滿出來才一次好好解放,這種感覺真的非常折磨人啊,孕婦難為。
為了改善這個問題,也怕孕後期體重失控,我開始簡單蔬果早餐計劃,主要以「地瓜」取代麵包澱粉為早餐,有時候午餐這樣準備搭配蔬菜水果也很方便。試了一陣子後自己有感,只要飲食、生活習慣稍加改變,吃的選對食物,每天喝足夠的水2000~2500cc,便便不順的情況改善很多耶,而且準備類溫沙拉輕鬆快速好上手,只需電鍋跟快速川燙,主婦最懂夏天進廚房有多阿雜了。
#人妻交換週記
#週三上刊
#便秘不是病但會要我的命
#食物清單可以依個人喜好來調整
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