【多囊性卵巢問題,青春期就要多注意】
隨著暑假到來(雖然今年學生們很早就在家了)加上接近解封,陸續有些家長帶小朋友來調理月經問題。
印象深刻有幾位「小」患者朋友,年紀大約落在國二、國三,都有月經失調的問題。
有的人是月經好幾個月長時間不來,
有的人則是月經淋漓滴滴答答停不下來。
到了婦產科檢查,因為大多只能做骨盆腔超音波,相對陰道超音波來說,可能沒辦法非常精準的了解卵巢狀態。
也因此,大部分的西醫婦產科不會輕易下多囊性卵巢診斷,而是認為可能屬於排卵失調造成的月經問題。
西醫治療上考量到小朋友仍在發育過程,也不建議長時間的以避孕藥物治療,大多會以黃體素催經、止血。
但是,我們經常會發現小朋友這樣的症狀總是反反復復。
月經來了又消失不再來,
或是月經停了不久又再滴滴答答,
還是沒辦法回到相對穩定一些的週期。
這是因為黃體素藥物只能暫時的改善子宮內膜代謝問題(產生藥物月經或暫時止血),並沒辦法根本上改善排卵失調的問題。
以中醫的治療來說,我們會以找出造成排卵失調的原因,加以治療調理。
(可能是體重過重過輕、睡眠作息失調、精神壓力失調⋯。)
有些青春期的較為嚴重的月經失調問題,如果長時間放著不管,在未來成年有較高的機率可能發展出真正的多囊性卵巢問題。(或者小朋友當時已經發展出多囊,但沒有被診斷、認真治療)
根據目前門診多囊患者朋友的回饋,
有超過8成的人都表示,自己在國、高中的時候,其實就有長時間月經失調的經驗,但可能沒有很積極的面對處理。
她們學生時代的月經大多是季經的型態,
有些比較嚴重的則是半年才來一次月經。
許多研究也指出,青春期時的月經失調,與未來發展多囊性卵巢可能有相關性。
家長們如果家裡有青春期的女生小朋友,可以優先注意下面幾件事情。
如果有符合以下幾個狀況,
建議可以詳細檢查是否有多囊性卵巢的風險。
1. 月經週期長期不規則。(偶發不算)
2. 體重體脂過高或是過低。
3. 體毛明顯增加、痘瘡旺盛。
4. 睡眠品質有明顯問題。
5. 情緒壓力明顯偏大。
青春期的階段,其實是一個很適合調理、穩定月經狀態的時候。
這是因為女生「下視丘-腦下垂體-卵巢」,這幾個負責調控排卵規律的器官位置,它們之間的訊號反應穩定性,在青春期都還有很大的可調整空間。
也因為青春期的小朋友,在精神感受、壓力反應比較敏感,很容易因為外界刺激,導致一系列的神經內分泌失調。
加上這個時候身體的各種內分泌,
都是處於一種旺盛反應的狀態,
是一個適合介入調理的時機點。
同時以月經、排卵調理來說,
失調越久的情況,其實就越難治療。
這也是為什麼我們一直強調一件事
-「調經要趁早」。
假如真的發現家中小朋友已經有明顯月經失調的情況,建議要積極處理。
首先檢視作息、飲食、壓力失衡的問題,也可以同時考慮是否藉由中醫的方式改善問題。
相關資料:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33153014/
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聯絡電話:02-2558-5592
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11年前,正水深火熱地邊理家,邊照顧二個分別4歲與6歲的男孩,懷著第三胎,並忙著教課,還有寫碩士論文。
每天都在晚上九點多之後,孩子們睡了,家務也整理到一個段落,洗好澡打理好自己,才能開始唸書,看資料,做筆記,研究,和書寫。
還記得那些窩在小房間裡,因為寒冷與嚴重害喜,一面發抖,一面嘔吐,吐完了再繼續讀寫論文的冬夜。
有時吐完就忍不住抽抽噎噎地哭了,邊哭還是得邊寫。😭
總要忙到凌晨一點二點,才擱筆,在反胃與頭痛中試著入睡。
最後總算在演奏,教學口試與論文答辯三個關口,都以所有教授全體給出特優成績的成果而畢業。
挺著八個月的大肚子上台領碩士證書時,心裡只想著:『我終於可以安心待產了!!!』😭
其實也不過剩下一個月就要生了。那最後的寶貴一個月,才真正享受到孕期的平和喜悅。
懷第四胎時,身體非常不好,孕期第二個月就開始嚴重孕吐,三餐無法進食,日日吐上十幾二十回,胃酸逆流,食道灼傷,如此情狀每日循環不止地直到臨盆。
肚子越來越大,體重卻越來越輕,直到懷孕快七個月才開始回到孕前體重,進而慢慢增加體重。
甚至陣痛時,我都還有反胃嘔吐邊痛邊吐的害喜症狀。
因為子宮下垂的毛病,懷第三與第四胎時,前期得經常臥床安胎,無法久站,懷著睿安三個多月時,還因此急診住院。
加上孕期鼻塞症,無法順利呼吸和入睡,整整七個月不能平躺睡覺,每晚都是半坐著,時睡時醒地挨到天明。
生產前二個月,得了重感冒,咳得撕心裂肺次次引發宮縮,黃痰堵塞了頭部各個孔竅,甚至沿著眼眶溢出。併發耳炎之外,還有嚴重的扁桃腺炎,發展到幾乎支氣管和肺部都有發炎現象,嚇壞了診所接待的櫃檯女士與耳鼻喉科醫師。
而這場來勢洶洶的重感冒,自產前二個月延續到做完月子都還沒完全康復。
感冒帶來的劇烈疼痛加上數月無法正常進食,讓身體更虛弱。
我的體質是不適合懷孕的,撐到第四胎,已瀕臨極限。
但是生活及時間不會因此就為我停駐,我還是得日日面對難受的孕程並照料著三個孩子。
身體還算爭氣地將寶寶盡可能地孕育到最後一刻,但仍舊稍微早產了,提早將近一個月生下黃瘦孱弱如乾瘦小老頭般的睿安。
睿安出生後,因為另一半得上班,出院後,我自己坐月子,照顧新生兒,做家務,料理三餐,當然,身邊還是有其他三個孩子的事要忙,沒有月子中心可待,也沒有娘家婆家的家務援助。
除了我自己做的月子餐之外,生養四胎我都從來沒有過上一般台灣產婦的月子休養生活。
懷第一胎時,也全程準備學士考試。帶著八個月的大肚子上台演奏時,得坐得很遠,因為肚子都抵到琴鍵了。邊彈邊宮縮陣痛著,也讓親友們都捏一把冷汗,怕我一緊張一吃力,萬一早產了怎麼辦。😆
與當時的壓力與忙碌相比,現在的生活雖然也不輕鬆,但是身心負擔卻少了許多。
非常感恩。
如果沒有這些年來挑戰極限的經驗,我也許不會知道自己可以承擔多少。
在許多年的多頭馬車生活之中,也學會了不做無謂的抱怨,把精力用在解決問題上。
一分鐘我都不願意花在自怨自艾上頭。
並不是報喜不報憂,或是故作堅強。(可能因為小留學生的背景,倒是訓練得強悍獨立。)
而是我的氣力有限,全力拼搏之時,無力想到其他。
連抱怨都沒力氣沒時間。
就是專心致力地求生存,心無旁騖地朝目標前進。
我的他也是如此。
壓力與情緒需要抒發,可是並不是發洩。明白了我們面對的情境只是身心造化出來的功課,就不會執著在表面的一時不如意。
這些年來遇見的艱辛境況,後來都證明了,是上天要拿掉不適合我們的東西。
因而可以在困頓中還帶著笑意前行。
*照片中的我懷著睿安,雖然身體虛弱,每天都撐得很辛苦,但是心情因為傻妹性格還能時常愉快,也許因此外表奇蹟似地看不太出來,每個看到我的人都以為我精神很好,甚至神采奕奕。所以我的醫生常得小心面對這種表裡不一的落差,才能認真地處理我的病症。
子宮下垂症狀 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
找中醫調理身體,第一件事是「起底」。許多人以為自己如非寒底,就是熱底。其實,這是一個很籠統的分類。註冊中醫師倫中恩博士表示,北京中醫藥大學的王琦教授經過多年研究,歸納出人的體質可以分為九種,包括:氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質及平和質。你又屬於甚麼質?
氣虛質的人通常會聲線柔弱,好像不夠氣。他們外表瘦削、肌肉鬆弛,較其他人易出汗及感冒。倫醫師說:「氣虛的人容易有自汗症,即是稍作運動就渾身大汗,又或者睡覺時會盜汗。此外,部份氣虛人士或會患胃下垂或子宮下垂。」
氣虛質的人平日宜多吃健脾補氣的食物,如大棗、蜂蜜、扁豆、淮山、雲苓、白朮。不宜做劇烈運動,以防耗氣。建議做少量體能鍛煉及穴位按摩,如按摩足三里、氣海及關元。
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