今天是中秋節，爸爸媽媽有烤肉、吃月餅嗎？
今年我們也不免俗的回包媽家一起過上團圓日，雖然沒有烤肉，但全家聚在一起吃著月餅、看電視也相當輕鬆～
今天阿包醫生想跟大家聊聊的是 #嬰幼兒運動遊戲原則
學齡前的寶包，除了飲食、成長發育外，運動也相當重要，但在嬰幼兒期我們不稱為運動，而是 #運動遊戲，旨在讓孩子們從遊戲中促進運動發展。
🎯不過應該讓孩子從事哪些運動遊戲呢？
每個階段的孩子都有不同的發展任務，包括：
1⃣0～10個月：抓、握、抬頭、爬行、拍手、揮手等基礎動作。
2⃣11～18個月：走路、上樓梯、撕紙等。
3⃣1.5～3歲：上下樓梯、彈跳、丟球等。
4⃣3～6歲：單腳跳、靈活運用手指、能聽懂指令、能與同伴們玩遊戲。
🎯除了依據孩子發展狀況從事相關遊戲，進行運動遊戲時也應該重視品質，因此遊戲的豐富度與父母的陪伴也相當重要，包括：
1⃣趣味多元：要保持趣味性，讓孩子願意持續玩耍運動。
2⃣年齡狀況：多數孩子在6歲時就能參與運動比賽，在此之前要讓孩子每天自在玩耍。
3⃣適合環境：不論是在家或是學校，都應有適合孩子運動的場所。
4⃣良好溝通：進行運動遊戲時，應觀察孩子狀況，並適時做運動強度、種類等調整。
5⃣父母陪伴：陪著孩子做運動遊戲時，應給予適當的陪伴、引導與鼓勵。
🎯最後也要提醒爸媽，從事運動遊戲時不必給予自己太大壓力，只要記得玩就對了！讓孩子可以自在的發展肢體，就是有達到運動遊戲的效果喔～
#玩就對了
#祝大家中秋節快樂
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