#副食品好書分享
#開版至今絕對難得的抽書活動
身邊的朋友都知道,我對副食品這領域非常的堅持(龜毛),要讓我願意分享的書,一定有它特別的地方。
當過媽都知道,寶寶副食品階段的壓力,說沒壓力絕對是騙人的啦,網路資訊爆炸,是非對錯讓人越看越不知道怎麼做,找到一個可以信任的資源(資源可能是一本書也可能是一個粉絲頁...),絕對會讓您事半功倍。
👉 如果你不想再用過時的副食品觀念育兒,千萬不要錯過這本書 #小雨麻的副食品全記錄 十萬冊熱銷紀念版
這本書出版非常多年了,但副食品的觀念隨時代一直在改變,當然不能一直停留在過去,就像是食物過敏原的給予也不再是以前的要晚點給比較好。
這本書有寫到2020年12月才發佈的最新美國飲食指南,2歲以下飲食建議是這次才出現在飲食指南裡(過去都沒有),看到書已經加了最新飲食指南的內容,很難不激動啊!
👉 如果家裡有寶寶準備要開始吃副食品,但還沒決定要傳統餵食還是BLW?可以看看這本書來了解傳統餵食。
這本書有分月齡的教你怎麼準備副食品、準備副食品需要哪些工具、還有超級實用的四季副食品食譜及蔬果時令圖。
#媽媽超需要食譜的啊
#不只食譜還分了季節
除此之外還有20個副食品關鍵QA,寶寶便秘怎麼辦?寶寶不愛吃副食品怎麼辦?冰磚可以保存多久等等,非常多實用的資訊。
👉 這本書BLW爸媽可以買嗎?
當然可以,四季食材&蔬果時令圖可以幫助寶寶的食物選擇更多樣化,20個副食品關鍵QA裡像是寶寶便秘怎麼辦這種問題就是不論傳統餵食或BLW都算實用。食譜裡的鮭魚米餅、一口燒賣、牛肉丸子等BLW寶寶也能都用上!參考食譜永遠不嫌多啊!
好啦!還是要提醒爸爸媽媽,不管是傳統餵食還是BLW,沒有所謂最好的方式,只有最適合的。我家的大寶傳統餵食,二寶BLW,兩者都是當下最適合我們全家的選擇。
#適合全家的方法就是好方法
‼抽書活動來了‼
⭐️ 活動辦法:
1. 按 Bonita 營養獅 - 陳譯庭 粉絲頁讚及本篇文章讚
2. 公開分享此文(記得開小地球)
3. 在留言處tag兩位朋友+副食品就是要開心吃
#活動期間:即日起~5/2 (日) 晚上11:59截止
截止後會抽出兩位幸運粉絲,各獲得 #小雨麻的副食品全記錄 一本,5/9前會在留言處公布2位幸運粉絲名單
謝謝 親子天下 讓大家認識好書。
謝謝 ☆~Rainy‧小雨~☆媽咪的媽媽經 用心寫好書。
走過路過千萬不要錯過抽書的好機會。
📖 更多書籍介紹
https://www.books.com.tw/products/0010887078
#Bonita營養師 #Bonita營養獅 #美國營養師 #營養師
#親子天下
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,辛香散發【辣炒年糕떡볶이】最受歡迎韓式小吃!簡單濃郁美味方法在此! 最近看到媽媽在看韓劇時 電視裡的人都會拿著一份「辣炒年糕」 還要配點小飲 看到我嘴巴口水一直流啊! 今天簡單哥就來教你 如何做這道「辣炒年糕」! 直接解決全家人的一餐! 🌈簡單哥小知識🌈 韓式辣醬的好處 韓式辣醬富含維生 素B...
「媽媽超需要食譜的啊」的推薦目錄:
媽媽超需要食譜的啊 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
辛香散發【辣炒年糕떡볶이】最受歡迎韓式小吃!簡單濃郁美味方法在此!
最近看到媽媽在看韓劇時
電視裡的人都會拿著一份「辣炒年糕」
還要配點小飲
看到我嘴巴口水一直流啊!
今天簡單哥就來教你
如何做這道「辣炒年糕」!
直接解決全家人的一餐!
🌈簡單哥小知識🌈
韓式辣醬的好處
韓式辣醬富含維生 素B、維生素C、鈣質、
乳酸菌等營養。而其主要成分─辣椒,
還有促進新陳代謝、燃燒脂肪等作用,
對於美容與健康方面都有許多好處。
(今日份量:6 人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉年糕 350克
👉魚板 150克
👉紅蘿蔔 110克
👉洋蔥 100克
👉二砂糖 25克
👉水 800毫升
👉醬油 2小匙
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉韓式辣椒醬 3大匙
👉韓式辣椒粉 1大匙
【自由食材】
👉起司 50克
👉水煮蛋 3顆
👉芝麻 適量
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①加入洋蔥、胡蘿蔔、水開火加熱
②加入韓式辣椒粉、辣椒醬、醬油、糖、鹽巴拌勻
③加入年糕煮滾後,加入魚板、水煮蛋拌煮
④縮汁濃稠後關火,加入起司拌勻即可
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
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是我拍片的動力哦!🎬
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有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
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#健康料理
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#居家料理

媽媽超需要食譜的啊 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的精選貼文
當媽媽之後最需要的是什麼~
當然就是一個人的放鬆休息時間啦!
大家休息時間會做什麼呢?
我會追劇吃著自己愛吃的食物
辣的好吃的通通端上桌😁😁
然後沉溺在自己的小泡泡時間💓滿足啊😍
今天來分享大家期待已經的韓式料理!
不管是妳們常常看到的年糕,魚板,還是小菜
通通都是正宗原裝從韓國飛過來喔👏👏👏
首先介紹韓迷熬夜組,為大家端上~
👉白醬魚板年糕
👉辣味海鮮魚板年糕
👉炸醬魚板年糕
料理車超簡單只要5分鐘,就可以輕鬆完成
也可以加泡麵和韓國冬粉變成正餐喔😍
再來就是每個人超愛的追劇忠誠組
韓國魚板部隊鍋👏👏👏
這個我私心大推,我真的好愛部隊鍋~
每一次吃都覺得好幸福💓
不只如此這次還分享韓國道地的小菜
👉醃章魚和韓國紅雪蟹膏
這集我真的帶著興奮又開心的心情和大家分享
好~讓我們一起看影片飛到韓國吃美味吧😍
📢好康分享
韓英官網8/15滿千免運費喔!
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現在在韓英FB粉絲團有抽獎活動,獎品『韓國魚板千元套組』😍
共有三種料理套組,而且食材已經幫大家配好囉😘~
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有興趣的都可以過去韓英粉專留言喔~^^
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#Albee三寶媽咪來上菜

媽媽超需要食譜的啊 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
【紅豆沙餡DIY】天然、無添加、最安心!甜而不膩超綿密!
🎇簡單哥祝全天下的媽媽們🎇
🌼🌷💐🌸🌺母親節快樂🌼🌷💐🌸🌺
辛勤的媽媽每天呵護這個家
獻上這一道媽媽們都愛吃的甜食❤️
我們的【紅豆沙餡】
甜滋滋而不膩
幸福的滋味湧上頭來
好好的感謝媽媽!
配在各種甜品
鯛魚燒 車輪餅 月餅
都非常的適合啊~
⛱簡單哥小前置:
將紅豆泡在常溫水半天至一天
🥣需要準備的材料🥣
🌹紅豆 2.5杯
🌹冰糖 1杯
🌹油 0.5杯
🌹鹽 適量
🌹煮紅豆水 7杯
🌹外鍋水 4杯
🌹煮冰糖水 0.5杯
⚠️簡單哥小提醒⚠️
杯 = 米杯的量
🌈簡單哥小撇步🌈
紅豆要怎麼保存、可以保存多久?
把買來的紅豆裝到一個沒有使用過的保鮮袋裡面,
緊密封口後放置冷藏保存,可以保存一年。
注意這邊一定要保持保鮮袋的密封與乾燥喔
🥘開始簡單製作🥘
①開火加入泡過水的紅豆炒乾水分
②炒乾之後加入七杯水煮滾,電鍋加入四杯水加熱
③煮滾後放入電鍋,待跳起後燜30分鐘,拿起放涼
④將內鍋水瀝乾,使用水與瀝水籃將紅豆皮肉剝離
⑤將紅豆倒入紗布當中,將內餡擰乾
⑥鍋中加入冰糖、水、鹽巴開火煮至溶化
⑦轉小火,倒入紅豆餡持續攪拌
⑧炒至微乾後,分次加入油並持續攪拌
⑨加入共三次油,將紅豆餡炒至坨狀即可
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
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#紅豆沙餡
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