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【#合谷穴 🖐️】
月經好像快要來了！開始有乳房脹痛、下腹悶痛、心情低落、便秘及腹瀉等症狀，這就是「經前症候群」。
台灣80％的女性有經前症候群的困擾，羅珮琳中醫師在著作《女中醫教你解決惱人的婦科問題》中指出經前症候群可能因肝鬱、脾虛、腎虛、血瘀等影響，造成身體的不適😰
透過按摩簡單按摩穴位，也有緩解疼痛及經前症候群的效果🙌花一點時間按摩位於雙手手掌虎口的合谷穴，有助可紓緩疼痛、調理經期。
🔸位置
在手部虎口，大拇指與食指掌骨間靠近食指處。
🔹功效
👉止痛大穴，主治頭痛、眼睛痠痛、牙痛、喉嚨痛等頭面部的疼痛，此外也有助於緩解經痛、腹痛、肩臂疼痛等。
👉預防感冒、鼻塞、過敏、耳鳴、眩暈等。
👉通血路、降血壓、防中風。
🔸按摩方法
合谷穴應該朝著食指方向按壓而不是朝掌心按，按壓時會有痠脹的感覺。用大拇指揉按對側手的合谷穴，每次揉按3至5秒，按壓10到15下，交替按壓另一隻手。
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🔶保存期限2024/04/27（一瓶3個月）
蔓越莓本身對於女性有非常大的幫助～
尤其是夏天悶熱，私密處妹妹常常出狀況，穿牛仔褲也總是悶出不適⋯日常保養，讓妳整個夏天輕鬆又自在‼️
蔓越莓還有明目的作用，對於視力，也有很大的幫助，由於含高量的維他命、礦物質及抗氧化物，具有卓越的補血養顏、美白淡斑的果。因此能有效地對抗自由基，促進膠原合成，使肌膚變得年輕，健康美白！
✅蔓越莓所含的天然維他命C，是普通水果8倍，天然SOD 酶，是普通水果400倍。
✅含有強力的天然抗氧化劑化合物( #原花青素)，有助於防止細菌如大腸桿菌粘附到膀胱內壁和泌尿道，排尿時即較易排出細菌，進而防止感染。
✅傳統西草藥中可以幫助減少膀胱炎的發生。
✅保持膀胱和尿道健康，避免泌尿道感染。
✅ #男女都可吃 ，前列腺肥大的男性、糖尿病患者和老年人都有較高可能性得到膀胱炎和其他泌尿道感染。
✅ #加強更年期婦女 ，會因更年期引起的膀胱內膜薄化，讓細菌更有機會進入而發生感染。
🔹服用3天：尿頻、尿急緩解，尿灼痛感明顯減輕，下身異味變淡。
🔹服用10天：尿路感染康復，下身瘙癢，白帶異常，腥臭味小便，陰道炎症得到有效控制。
🔹服用20天：膚色變得紅潤，皮膚緊繃有彈性，婦科炎症基本消除，小腹墜痛、腰酸痛、失眠、口腔潰瘍、便秘等症狀顯著改善。
🔹服用40天以上：婦科炎症消失，面容清秀，皮膚光滑細膩，下身舒爽、乾淨，略有淡淡的果香，各種婦科症狀不見踪影，再鞏固一段時間，婦科病不易再複發。
❗️蔓越莓中所含的單寧酸能有效地防止抗藥性的菌種黏附於人體內襯組織細胞上，防止病菌進入盆腔內，幫助預防輸卵管系統發炎和改善泌尿系統的健康，阻止細菌引起尿道炎，並有助於盆腔的健康。
子宮肌瘤 - 阻斷細菌擴散，提高免疫。
美容養顏 - 營養物質，功效強勁。
❗️抗老化：
蔓越莓中有一種生物黃銅，這種物質對自由基有很強的的抵抗力，可以抗氧化，減緩皮膚衰老，形成很好的抗老化力，對於更年期的女性，多多食用，不僅可以抗老化，還可以提高機體的抵抗力，避免老年痴呆。
❗️保腸胃：
蔓越莓中有一種物質可以抑制幽門螺旋桿菌黏在腸胃壁上，這種桿菌能導致胃潰瘍和胃癌發生的主因。蔓越莓的防粘附功能對腸胃起到一種保護作用。
❗️養顏美容：
蔓越莓中的維他命C 能夠補充肌膚所需要的水份，不僅能夠使肌膚更加紅潤，細膩，白嫩而且還可以抗氧化，使肌膚更加有彈性。
❗️預防感染：
蔓越莓中含有一種特殊化合物「濃縮的單寧酸」，能夠抑制多種細菌生長和繁殖，避免這些病菌在泌尿系統上的粘附，預防女性泌尿道感染。
❗️保護口腔：
蔓越莓的防粘附機制在口腔中也能發揮作用，減少口腔內的細菌，防止口腔內各種炎症的發生。
每粒膠囊含有160mg蔓越莓萃取和50mg維生素C。
食用方式：一天一粒，隨餐或餐後立即(一瓶約可吃3個月)
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#女性標配的保健品
#藥局特價中
蔓越莓🌸健康價值極高，因此還有「北美的紅寶石」的美名💎💎
當中所含的花青素，對女生維護私密健康的優勢，更獲得全球醫界與許多醫學研究所證實👩🏻🔬👨🏻🔬
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由於含高量的維他命、礦物質及抗氧化物，具有卓越的補血養顏、美白淡斑的效果🥰🥰
因此能有效地對抗自由基，促進膠原合成，使肌膚變得年輕，健康美白！
蔓越莓能夠清除粘在膀胱壁上的細菌，並能去除因尿路感染和小便不暢而導致的小便異味。
蔓越莓中所含的單寧酸能有效地防止抗藥性的菌種黏附於人體內襯組織細胞上，防止病菌進入盆腔內，幫助預防輸卵管系統發炎和改善泌尿系統的健康，阻止細菌引起尿道炎，並有助於盆腔的健康。
👉子宮肌瘤---“阻斷細菌擴散，提高免疫”
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✅食用方式：
一天一粒，隨餐服用
🔷尿頻、尿急緩解，尿灼痛感、下身異味
🔷尿路炎、瘙癢，白帶異常，腥臭味小便，陰道炎症
🔷膚色變得紅潤，皮膚緊繃有彈性，婦科炎症，小腹墜痛、腰酸痛、失眠、口腔潰瘍、便秘等症狀
適🈴️長期保健👉面容清秀，皮膚光滑細膩，下身舒爽、乾淨，各種婦科症狀👋🏻
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子宮肌瘤是最常見的婦科疾病之一，雖然大多屬於良性腫瘤，初期也沒有明顯症狀，但較大的肌瘤仍可能造成不正常出血、頻尿、便祕、水腫等問題，甚至可能增加不孕風險。台灣的停經前期女性，將近一半有子宮肌瘤，因此也成為台灣婦女普遍擔憂的婦科疾病之一。
這一集很高興邀請到名醫吳明珠中醫師來談談子宮肌瘤的問題。
本集內容主題如下：
1.子宮肌瘤會有哪些症狀？
2.中醫如何治療子宮肌瘤？
3.有哪些中藥可以調理子宮肌瘤？
4.看中醫還是看西醫？需要開刀嗎？
5.有助於調理的穴位介紹
6.治療案例分享
7.疏瘀好食療「消氣蛋」
8.子宮肌瘤患者 飲食注意事項
9.Q&A
(1)初期發現子宮肌瘤需要治療嗎？
(2)不少人都會擔心：肌瘤會不會變成癌？
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
0:00 吳宏乾中醫師
0:25 Q1：為何足浴有助改善身體症狀？
2:17 Q2：足浴怎麼泡最有效？
3:52 Q3：醫師推薦的排濕足浴配方?
以上問題由吳宏乾中醫師來為您解答！
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