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「痔瘡」是很常見的疾病，
每個年齡層幾乎都可能發生！
主要是因為骨盆腔受到壓迫，
血液流到肛門及直腸，
血液鬱積在周圍靜脈和皮下黏膜，
導致肛門內靜脈血管叢及結締組織突起的疾病。
➡️以下容易罹患痔瘡的危險族群：
1、懷孕婦女:
腹部的壓力增加，影響肛門直腸靜脈叢回流
2、長時間久站久坐:
肛門直腸靜脈血液難以回流
3、常便秘或腹瀉的族群:
肛門的局部壓力增加
4、肥胖族:
腹部的壓力增加
5、膳食纖維攝取不足
6、常熬夜、生活作息不正常
👨🏻⚕️有研究統計指出，懷孕且即將生產的婦女有85%罹患痔瘡。孕期中的婦女對腹部造成的壓力極大，所以會很容易會引起痔瘡。
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傷了筋骨補充骨膠原之外，最重要補肝腎。夏天想溫和一點，除了用鹿筋之外，可以改用性質較溫和豬蹄筋，味道較容易入口。配合花生、蠔豉、製茨實、無花果，滋潤又補腎，夏天最適合。
材料： 4人份
1）豬蹄筋 4両
豬蹄筋，即平時買豬腱連接着那條白色筋，有養血補肝、強筋壯骨。相對鹿腳筋，豬蹄筋補血度相對低，但性質較溫和。
2）豬? 1 斤
3）乾螺頭 5隻
冰鮮螺頭比較寒濕，身體虛寒、腰骨痛、產後、手術後，用乾螺頭比較好。乾螺頭有滋陰、補腎、健脾功效。
4）無花果 5-6粒
潤肺止咳、清熱潤腸、治療咳喘、咽喉腫痛、便秘、痔瘡、催乳
5）合桃 2両
補腎強腰、治療肺虛、滋潤皮膚、祛瘀、補充體力
6）黃豆 2両
清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫
7）花生 2両
潤肺、調氣、補脾、催乳
花生中不飽和脂肪酸有降低膽固醇作用，預防動脈硬化、高血壓、冠心病
注意：
花生紅色外衣，有增加血小板凝聚作用，高血壓、動脈硬化、血液黏稠度高的朋友仔吃花生 必須去了紅色衣。相反，因慢性出血性疾病或貧血，就要連紅色外皮吃
8）製茨實 2 両
補腎功效比白色強，健脾胃，補腎精、止瀉、安神，祛濕，紓緩脾虛水腫
禁忌：便便乾硬、便秘朋友忌用
9）蠔豉 2 両
清熱解毒、除濕、滋陰養血、補五臟、體虛、陰虛內熱、失眠、心神不安、更年期婦女適合
做法：
1）陳皮用清水浸 10 分鐘，刮瓤
2）製茨實、花生、黃豆、蠔豉用清水浸 10 分鐘
3）豬蹄筋需要隔晚用清水浸，用之前用熱水灼
4）乾螺頭用熱水灼兩三分鐘
5）合桃有油分用熱水灼兩三分鐘
6）無花果剪開，會較容易出味
7）豬?凍水放入鍋汆水
8）水大滾，將所有材料放進鍋，大滾十分鐘，轉細火煲兩個半小時，加鹽調味便完成
菜乾除了煲大白菜之外，不妨試試改用馬蹄、蠔豉、黃豆、蘋果煲豬踭肉，清熱解毒同時滋潤滋陰 。蠔豉清熱解毒之餘，有滋陰養血功效，更年期婦女最適合。
馬蹄 生津清熱，黃豆健脾一樣有解毒功效，肺燥、煙酒過多朋友最適合。
1）菜乾 2 紥
清熱解毒、養胃生津、潤腸排毒，肺熱咳適合、開胃健脾
白菜含豐富粗纖維，有潤腸功效
2）蘋果 2 個
生津止渴、除煩、潤肺開胃、益脾止瀉
3）蠔豉 4両
清熱解毒、除濕、滋陰養血、補五臟
體虛、陰虛內熱、失眠、心神不安 更年期婦女適合
4）無花果 6-8粒
潤肺止咳、清熱潤腸、治療咳喘、咽喉腫痛、便秘、痔瘡、催乳
5）陳皮 1 個
理氣、化痰濕、健脾胃
紓緩腸胃氣脹 止嘔，化滯
6）黃豆一両半
益氣健脾、解毒
7）南北杏 約 2 両
止咳平喘、潤肺止咳
8）馬蹄 6-8粒
清熱、生津、涼血解毒、消積、利尿
治療熱病，喉嚨腫痛，肺熱、痔瘡出血
9）豬踭肉 一斤
做法：
1）豬踭肉氽水
2）馬蹄洗淨，去皮，每粒切開一半（更容易出味）
3）陳皮用室溫水浸軟，用小刀刮瓤（白色果邊）
4）蘋果去皮，去芯，切件
5）蠔豉、黃豆洗淨，用清水浸 10 分鐘，隔水備用
6）無花果洗淨剪開
7）菜乾洗淨，洗約 15 分鐘，再用清水略沖
8）陳皮可隨凍水落，水大滾，大滾 10 分鐘，轉細火煲 2 個半小時，加鹽調味 ，完成
痔瘡 專題 － 梁知行外科專科醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：趙先生多出外進餐，時有便秘及輕微出血，肛門外有一腫粒，經診斷証實是痔瘡，只用藥物治療。同樣地，他的太太半年前懷孕期間，大便出血但不感覺痛楚，但產後仍有這問題出現。
(一) 聽說孕婦較容易患痔瘡，趙太有機會是患上痔瘡嗎？0:31
(二) 藥物及手術，哪種方法可以醫治痔瘡？ 康復時間要多久？ 會否復發？1:16
(三) 痔瘡的成因是什麼？ 痔瘡是否分內及外痔瘡呢？（FindDoc健康資訊）3:08
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