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【幽樹推好書：我已經忍你很久了】
這本根植於韓國文化的大眾心理學書籍，我覺得對於喜歡韓國的伙伴來說，應該會覺得非常親切，裡面的8個故事，每一個都像是讓我們看了一齣韓劇那樣的高潮迭起！
如果你不喜歡韓劇，但正在為人際關係感到困擾的話，我還是會很想要推薦你一讀，因為在我的催眠與諮商經驗裡，多數為情緒苦惱的人，大多都伴隨著人際上的困難，反過來說，會為了職場、朋友、愛情、婚姻或親子互動而苦惱的人，大多數也都會因關係而有心情煩惱。
我替這本書寫的閱讀心得，已經在留言處替你準備好了，我也在文章裡分享了自己曾經有過的心情煩惱，希望能夠陪伴到正為情緒與關係所苦的你！
最後，要感謝 方言文化‧Babel Inside 特別推薦我這本好書，輕薄短小卻深刻呀！
#新書上市📖｜#了不起的硬核媽媽👩🦱
#了不起的中年婦女格十三再度出擊💪
#地方媽媽站出來‼️
《了不起的硬核媽媽》
◎格十三
🔥🔥🔥「大哥的大哥」格十三，江湖再現！🔥🔥🔥
▌了不起的中年婦女，身處一地雞毛，也能輕鬆拾起做成雞毛撢子。▌
她們早已認清了生活真相，卻依舊熱愛生活。
◆◆◆◆◆◆
▉地方媽媽求生神咒：
「老公我選的，孩子我生的，睡一覺起來都新的！」
【#哪個媽不罵小孩】身為母親，暴躁恐怕就是融入血液的一種母愛的體現吧。但只要你別看，家裡就是乾淨的，只要你別聽，家裡就是平靜的，只要你別問，孩子和老公都是非常優秀的。
【#沒有媽能躲得了】加入一個家長群組，每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」，構成了最偉大的人間真善美。
【#是個媽都會走過】一個女人突然從社群朋友圈消失，不再上傳貼文……別擔心，只是因為沒太多新的內容可以晒。她的孩子長大，拒絕配合拍照了。
◆◆◆◆◆◆
▉做個媽媽多了不起？
你一天有二十五個小時。你是鬧鐘、司機、家政婦兼家庭教師。這廂氣得想把孩子塞回去，眨眼能化為慈母談心。雲配偶遠在天邊，你白眼著輕笑轉身，繼續雌雄同體，叱吒人間。
儘管常陷入「道理我都懂，卻還是當不好一個媽」的深深失落，但偉大的母性本能驅使我們，舉起拖鞋，連蟑螂都敢殺了，當了媽什麼也不怕了。
我們也想低調，但實力不允許啊。
🌿🌿🌿🌿🌿
❤️世上的媽媽分兩類❤️
▘【第一類】覺得自己的孩子天賦異稟，骨骼清奇，秀外慧中，必成大器。
▘【第二類】覺得自己的孩子天賦異稟，骨骼清奇，秀外慧中，必成大器。但孩子上了小一後，感覺只剩下骨骼清奇；三年級之後就只剩骨骼了……
🧡硬核媽媽的生存實力🧡
▘我們等待的不是開學，是優雅的重生。
▘我不是一個人在戰鬥。
▘只有你想不到，沒有媽媽做不到。
▘沒有誰能真正平衡好一切，只是有人笑著多扛起一個擔子而已。
▘在經歷了這些雜亂又煩人的倒楣事，以及讓內心無比惆悵的落差對比之後，所有人還能看到我們在笑。這就是生活。
💛機智媽媽的人際攻略💛
▘孩子是一把雙刃劍。他能讓你成為社交場上一枝花，也能把你變成社恐卑微豆腐渣。
▘地方媽媽的基本素養：秀完了幸福，必須立馬吐槽苦悶。
▘當你和一個老母親聊天時，你說的每句話都會成為對方的弦外之音，久久迴盪，無法散去。
▘只有在另一個老母眼中，我們的隻言片語，才能被反覆品味、理解、斟酌、反饋，並能舉一反三、反覆琢磨，尋覓蛛絲馬跡。
▘在家長群組中，如果表現出沉迷學習不可自拔，但怎麼學也學不好的弱雞樣子，人緣會更好。
💚佛系母親的親子修練💚
▘每天做一個求生欲滿滿的媽媽。
▘爸爸用意念提升孩子成績，然後以減壓為名帶孩子吃喝玩樂。
▘最破壞親子關係的事之一，就是我輔導孩子學習；最能挽救親子關係的事之一，就是孩子輔導我學習。
▘只要默念「再過幾年就該他教我了」，你就會對孩子產生一種微妙的尊敬。
▘親子關係，快活一秒是一秒。我不說話，歲月靜好。
💙真愛配偶的婚姻看透💙
▘每一個鑽進廁所不願離去的老公，不都是消化不良，更不是便祕。他多半是鑽入了另一個哲學怪圈裡，難以自拔。
▘當一個已婚男人身體不適或內心侷促時，身為密切接觸者的我們，如何給予他們安全感呢？別廢話，把所有的事情都做完，他們的很多病就不藥自癒了。
▘好多人結婚就跟出家差不多。這就是一場修行，而且不沾葷腥。本來是外面的不沾，現在連家裡的也不沾了。
▘當我們跟老公說：「你今天不把桌子收拾乾淨，就別吃飯。」到他那兒就只聽到了兩個字：「吃飯」。
▘我們這個年紀，也只有隔著一千七百公里的距離並且「沒有消息就是最好的消息」時，才能重溫一次心動。這應該就是「雲心動」吧。
💜雲配偶的五大雲指令💜
▘「小孩子要多冷一下，多著涼幾次，不就習慣了？」
▘「暑假就是用來玩的。為什麼要待在家裡做作業？」
▘「作業有什麼好做的？考試能考出來，不就得了？」
▘「成績有什麼重要的？能順利畢業、長大成人，不就行了？」
▘「補習班沒有用，騙錢的。」
🤎和樂家庭必備強心劑🤎
▘媽媽們在書中，能看到自己了不起的樣子，哈哈哈哈。爸爸們在書中，能看到被自己襯托出來的媽媽們了不起的樣子。本書大大有助於促進夫妻美滿，婚姻和諧。
▘《了不起的硬核媽媽》一書，與「孩子一百分的考卷」、「太太少了五公斤的體重」，並列最具取悅效果的年度家庭必備單品。
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👏 擊掌推薦 👏
沈雅琪（神老師&神媽咪 ）
林靜如 （Anica Lin） （斜槓主婦）
洪仲清臨床心理師
洪美鈴 心理師媽媽的內心戲（諮商心理師＆四寶媽）
陶晶瑩 （全方位藝人＆二寶媽）
趙小僑 官方粉絲專頁 （勇氣媽咪）
▉沈雅琪（神老師&神媽咪）：
進入中年的媽媽，生活圈真的小得離譜呀！不是老公、就是小孩，不是工作、就是家庭。中年婦女的孤單與哀愁，老公不懂，但是格十三知道。
希望孩子到外地讀書的想法，我都不敢說，深怕有人說我這媽媽很狠心。但是格十三竟然寫著：「最好學校能三百六十五天，天天都二十四小時幫我帶孩子……」哈哈哈哈！有人跟我同仇敵愾，真是解氣。
看格十三的文章，就是療癒。
#地方媽媽最佳寫真👩🦱
#了不起的硬核媽媽8月30日強勢推出🎉🎉🎉
#長大就是慢慢知道 #在這個世界上
#惡意與不友善不會消失 #但愛也是
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在孩子長大的路上，爸媽的愛是孩子最好的禮物。不過，有時因種種因素，爸媽選擇了結束彼此的婚姻關係，孩子又該如何理解與面對這種情況呢？又或者，在這個離婚率不低的年代，當孩子問起爸媽「什麼是離婚？」、「為什麼ＯＯ的爸爸媽媽沒有住在一起？」這些問題時，我們可以如何讓孩子知道背後的原委呢？不妨，讓孩子看小說，也陪孩子讀讀小說，一邊來理解與認識。
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這次要與大家分享的《#不會改變的清單》，正是一本以父母離婚為主軸，同時安排了同志婚姻（多元家庭）議題作為支線的青少年小說。
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爸媽離婚對孩子的衝擊不容小覷。在這本小說裡，主角在爸媽的安排下，規律地與一位親切的心理師碰面，讓孩子安心整理、表達自己內心的感覺（爸媽，做得好呀！）。在故事裡也提到了許多我們在臨床上會與個案分享的工具，像是：先想兩步、五分鐘的解決辦法、憂慮時間法等；這部分的劇情，也是大人、小孩認識諮商過程很好的素材。
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乍看之下，這是一本關於父母離異、涉及多元家庭議題的兒童青少年小說。但細心閱讀後，我更發現，其實這是一本引導孩子認識社會中必然存在的「不友善與惡意」，並且慢慢陪伴讀者長出同理心的故事。
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在這個世界上，惡意從來不會消失。我們都曾耳聞，有多少父母離異、單親，又或是身處同志家庭的孩子，在成長路上面對了多少來自外在的惡意。這些惡意如此傷人，但在小說作者巧妙的安排下，主角才慢慢理解到，其實許多惡意，正是源自「人與人的差異」、來自「我們對於這些差異的不了解」。
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而更多時候，我們也可能是心存惡意的人，和別人並沒有不同。
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透過這部小說，不管是大讀者或是小讀者，我們終將知道：面對惡意，我們需要的不是硬碰硬的「兩敗俱傷」，而是勇敢正視惡意，看見它的存在。並試著去看見這些不友善的底層，其實是恐懼、擔心與害怕這些情緒混搭而成的。而展現惡意其實就只是一種未經思考的反射動作而已。
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惡意不會立刻不見（不管源於他人身上、或是自己內心裡的惡意），但我們可以學會用不同的方式面對它、理解它出現的原因，並以更溫柔、更有智慧的方式來回應它。
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《不會改變的清單》是一個適合用來引導孩子學習換位思考、培養同理心的好故事，同時勇敢正視自己內心的負面情緒，學會用更有智慧的方式，來面對環境或他人的不友善。十分推薦爸媽與孩子一起來共讀～
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👑心理師想跟你說8月推薦小說《不會改變的清單》👑
這邊讀起來 👉 https://reurl.cc/KAg8nj
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🟧作者簡介
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雷貝嘉．史德（Rebecca Stead）為美國紐伯瑞文學獎金獎得主，和書中主角碧雅有許多雷同處，她們都生長在紐約，童年經歷父母離婚。在雙親的家裡，不一樣的兩張床上，雷貝嘉從小養成了對閱讀的愛好，精確的說，她愛上了小說。長大後，她成為一名律師，因為擔心作家夢不切實際（但仍持續撰寫給成人看的故事）。某天，進行中的故事稿子被三歲兒子不慎銷毀，於是開啟她為兒童寫作的契機⋯⋯
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🟧故事簡介
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碧雅的爸媽決定離婚，在唯一的家庭會議上，爸爸告訴她自己是同性戀。爸媽給了她一本筆記本，裡面羅列了一份清單，上面都是不會改變的事物。從此，碧雅輪流住爸媽家，而她擁有的愛未曾減少。
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爸即將和新男友傑西結婚，這意味著碧雅將和傑西的女兒桑妮亞成為姊妹，碧雅開心極了，因為她這輩子夢寐以求的就是擁有一個姊妹。
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愈來愈接近爸爸們的大喜之日了，碧雅與身邊的人感受著悲傷、喜悅、驚愕、憤怒的情緒，他們將攜手前行，一同探索愛的模樣以及家人的定義。
你以為的溝通真的是有效的嗎？明明是善意的出發點卻演變成爭吵結尾；真的是相愛容易相處難，維持一個美滿幸福的感情婚姻到底有什麼秘訣呢？
嘉賓： Lily 的兩性關係診療室
……….以下是聊天線…………
這次是我第一次嘗試遠端視訊防疫採訪（其實是因為我們的主角Lily人在南部）昨天下午的爆雨導致網路不太穩定，讓我一直很在意錄音品質😭，一直無法完美同步，Lag變成有點搶話的狀況，桑心啊....
不過透過Lily的專業分享，內容超級豐富的喔！導致我不得不一再把自己原訂上線的主題延後，採訪到欲罷不能直接剪成兩集了，哈哈😂希望大家喜歡這個主題喔(o^^o)
[以下平台也可以收聽節目]
「Apple Podcast」 https://reurl.cc/z8yKZN
「Spotify」 https://reurl.cc/204lZv
「Castbox」 https://reurl.cc/yZyK72
「SoundOn」 https://reurl.cc/Kk6L0
「Youtube」 https://youtu.be/KQ9Z7nxogkI
「Firstory」 https://open.firstory.me/user/sandy2
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【談錢不現實，有話坦白說】我要用銅板贊助精算媽咪持續創作!
https://pay.firstory.me/user/sandy2…
本集主題：「有毒姻親」介紹
訪問編輯：林歆婕
內容簡介：
五種典型有毒姻親，正在侵蝕你的婚姻！
★國際知名心理專家、美國版《情緒勒索》與《母愛創傷》作者蘇珊•佛沃探討「姻親關係」另一力作！
★呂秋遠（律師）、鄧惠文（精神科醫師；榮格心理分析師）、賴奕菁（精神科醫師；《好女人受的傷最重》作者）同感推薦！（依名稱筆劃順序排列）
我們帶著自己的故事、經驗與需求走進婚姻，
也走進一個擁有長時間情感包袱與群體習慣的家庭。
我們不是跟一個人結婚而已，
婚姻帶來了伴侶，也同時帶來了姻親……
▌只要出現姻親問題，就會出現婚姻問題！▌
五種典型的問題姻親：
◆挑剔型：不管是誰的問題，反正都是你有問題！
◆吞噬型：進了我家的門，就是我家的人！
◆控制型：不聽我的話，就不把財產分給你們！
◆脫序型：你們也不幫我的話，就沒人可以幫我了！
◆排擠型：你只是個「外人」，沒有說話的權利！
你的公婆或岳父母會：
・不斷批評或瞧不起你嗎？
・經常要你的伴侶滿足他們的需求嗎？
・貶低你的外表、工作、政治立場、宗教信仰或其他對你來說重要的事嗎？
・常常未經詢問就強加給予建議嗎？
・批評你教育孩子的方式嗎？
・以不合理的方式要求、占用你的時間嗎？
・酗酒或濫用藥物嗎？
假如以上七項有任何一項答案是肯定的，就表示你的婚姻中存在著不時製造混亂的姻親，而且他們認為自己有權控制你的生活。
作者簡介：蘇珊・佛沃
國際知名諮商師、講師及作家，作品包含紐約時報暢銷冠軍《愛上Ｍ型男人》、《母愛創傷》、《跳痛的愛》、《情緒勒索》和《為什麼他說謊，卻毫無罪惡感——看清愛人的謊言，化心痛為重生力量》等書。除了私人執業外，她也在美國南加州多所心理衛生與精神醫療機構擔任諮商師、講師及顧問，同時透過大眾媒體，分享珍貴的專業經驗，並曾於美國廣播公司主持即時現場直播的互動性談話節目，長達六年。現於加州洛杉磯執業。
聯絡信箱：fsusanf@aol.com
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以下為本段內容文稿：
很多人很嚮往愛情，覺得找到一個適合自己的、愛的人之後，就可以走入婚姻，然後我們貧瘠的想像力就只到這裡，沒想過，走入婚姻後，會發生什麼事情，總覺得很愛的偉大，一定可以船到橋頭自然直。
然後，一個不小心，就翻船、觸礁了。
這時候，我們就陷入掙扎，到底是要繼續忍耐，還是要離婚？
可能有些人會說，一定要試著努力挽回，不然這麼多年的感情很可惜，而小孩很無辜。但關係這種事情不是你一個人有意圖就可以的，電視上演的諮商效果都好快，談沒兩次，先生或太太就願意低下頭道歉，但真實是，可能談了半年，兩個人還是為了誰付出比較多，吵個沒完。
雙方都沒力氣了，相看兩討厭，越看越氣，於是又有人跳出來說，既然試過就好聚好散，好好道別，離婚吧！
可是要離，也沒這麼簡單，經濟問題、監護權問題，好多現實的狀況又會把人卡住。
於是夫妻關係，就變得很扭曲，既不想繼續相處，可是又分不開，非常非常的矛盾。
最近有一本書就在談這個狀況，書名叫「休婚」，是休息的休喔！
這本書挑戰了一般人對婚姻的想像，結婚就一定要住在一起？每天一定要見面嗎？
如果我們之間還有愛，可是太近的距離，只會把我們僅存的關心消耗殆盡，有沒有別的方法讓我們的關係可以維繫，彼此卻不要那麼痛苦呢？
於是作者和先生決定「休婚」，兩個人在婚姻關係中請假，他們分開來住，可是親職關係卻仍然繼續，而且也還是會定期見面，甚至一起出遊度假。
聽到這邊，你可能很困惑這跟分居有什麼不一樣？
作者給了一個很有趣的定義，他說分居是為了離婚，而做的準備，比較大的目標還是分開，只是為了確定自己不會後悔，或是逐漸適應回單身的生活，所以先分居。
但是休婚，不一樣，他不是為了離婚而做準備，他是為了彼此可以在一次好好再一起，而必須採取的中繼策略。
目的是希望有一天，雙方還是有可能再復合。因此，他們雙方都會努力扮演好父母的角色，和分居讓孩子漸漸習慣，將來只能跟其中一個人生活的模式不太一樣。
聽到這邊，你可能會很納悶，既然不要住在一起，那當初幹嘛要結婚？
其實這個問題反過來問也是可以的，是誰規定結婚就一定要住在一起？為什麼我們對婚姻的想像只有一種模式，就是一起擁有一個家，家裡面所有的人都要再一起，才是好。
如果你長大了，都會想離開爸媽，擁有自己的空間和自由，為何夫妻就一定要綁在一起？
你搬出來住，難道就不愛你爸媽了嗎？他們在你心中的重要性就降低了嗎？
你可能又反駁，親子關係不一樣，又不能自己選爸媽，太太、丈夫是你自己選的，自己選的自己負責。
但如果連臍帶相連的愛，都會有想要獨立、分開的空間，更何況後天才在一起的伴侶呢？
其實很多時候，夫妻會一起住，出於經濟和現實因素，大過於愛情。
因為負擔不起兩份房貸，所以決定一起生活，省水電瓦斯；因為一個人照顧不了孩子，所以需要隊友支援。這些都是家存在的功能目的，但絕不是拿來定義一段關係完不完整的必要條件，好像沒有一起住，就註定是失敗或是奇怪的。
作者用休假的概念，來處理婚姻中的緊張期，聽起來很標新立異，但其實想想，你會發現這很符合人性。
當我們在工作上遇到低潮，我們會想要放假，出去旅行，不管你做的事情有多熱愛，一定會有你不喜歡或是覺得累的時候，這時候適度的休息，是為了走更長遠的路，度假完回來後，你會更有衝勁，會想要做更多事情。
度過瓶頸後，很可能會更愛你的工作。
可是為何放到關係，我們就不能有同樣的安全感，去相信兩個身心俱疲的伴侶，在得到足夠的休息後，會願意再回頭重新看見對方身上的美好，就如同當初相戀一樣。
為何我們很容易把分開、休息，直覺聯想到拋棄、分手，這中間會不會是我們對自己的不自信和恐懼，擔心自己外面的人更好，對方就會離開，所以必須牢牢把對方留在身邊，才是好的，才可能有重燃愛意的機會，不然就沒了，消失了。
我們對關係的不信任，很可能是來自於我們對自己的懷疑。
很推薦你可以去書店找一下這本書來讀，作者並不會直接告訴你，怎麼做才是好，但他把自己的親身經驗分享出來，示範一種新的可能性，也刺激我們對關係有更多思考。
所以，希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是嘉玲。
如果你在關係中，也很想好好釐清自己的渴望、需要，你想要更了解自己適合什麼、不適合什麼，很鼓勵你可以購買我的線上課程「人際斷捨離～讓你的生活只留下對的人」，這門課並不是直接告訴你相處不來就分手、就不要往來，而是幫助你在心裡拉出一個空間，給自己一個休假喘息的機會，好好釐清自己對關係的期待，為何有些事情特別容易讓你生氣，你到底在氣什麼？如果你還想要維繫關係，可以怎麼表達，讓對方知道，讓關係有機會靠近。期盼在透過線上課程，能夠幫助你更了解自己。
最後，如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
謝謝你的收聽，我們再會。
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「要如何預約心理諮商？」、「多少錢呢？」…當你想要心理諮商時，你是否也會想問這些問題，因此我們整理了這些 ... ... <看更多>
婚姻 諮商 推薦 在 [閒聊] 婚姻諮商心得- 看板marriage - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
結婚至今大約八年，在第四年左右生了第二個孩子開始我們之間變得越來越沒話說，而且
大小爭執不斷，有些是因為孩子教養,有些是因為溝通不良。所以我對老公的態度很差，
他當然也好不到哪去
一開始他要求我去看精神科，我一直都不排斥，因為情緒上的壓力造成我太大的困擾，厭
煩的想逃，所以我去公家醫院看了精神科，當然...我找錯了，醫生也建議我找社工人員
聊聊即可，他說會有人跟我聯絡，等到最後半個人都沒打電話給我。
接著日子一天天過去，我們夫妻之間還是常常爭吵找不到溝通重點。
其實我已經不只一次在腦海裡模擬離婚後的生活，想著這樣的生活比較愜意吧？
幸好在老公的堅持之下，且我對這段婚姻還抱有一絲希望我去台北市立聯合醫院做了心理
諮
商，收費便宜台北市政府有補助的樣子（根本佛心來的）
，第一次30分鐘大概聊了一下為何想去諮商，一週一次，就是跟諮商師聊天，大概第三次
左右，她開始建議我跟老公說要一起諮商，不一定是找同一個醫生，但必須兩個人都在諮
商，否者兩人會越走越遠。
這件事我要求了半個月，因為老公認為我發脾氣，全都是因為我的情緒控管不好，所以才
會常常在孩子面前發脾氣，還沒諮商前他總是這樣認為，並且怪罪於我,而我們就一直在
你怪我我怪你之間的迴圈繞,頭幾次諮商出來老公就問我，怎麼樣心情有沒有好一點？他
根本把諮商當成特效藥一般，只想頭痛醫頭腳痛醫腳,而我給他的反應就是我在思考，他
不只一次質疑諮商到底有沒有效，可是還是覺得總比一直吵架好,我大概諮商到第五次吧
，先生終於願意一起諮商了
我個人覺得諮商可以幫助自己從無限迴圈裡撈出來，專業諮商可以藉由反問有些關鍵問題
讓人反思,他從不會告訴你該怎麼做，而是讓自己了解該怎麼做跟表達才會讓兩個人彼此
溝通順暢，有時兩個人之間會吵架沒有誰對誰錯，思考方式不同罷了，但誰也沒發現，所
以就你一言我一語的互相傷害。
因為去諮商大概兩個月快三個月左右，我跟先生彼此的溝通進步很多，他不在怪罪我許多
事，反倒是了解如何相互溝通，而我也不再抱怨許多繁瑣的事而是有效的表達我的情緒，
深深地覺得夫妻之間遇到瓶頸，不要一開始就想離婚，因為換個人其實這可能換個方式吵
架而已，夫妻一定是曾經有愛而在一起，何不給彼此一個機會努力看看！
希望我的分享能幫助婚姻中坐困愁城的你/妳
1. 討論或分享婚姻中的大小事。
2. 須有明確實質互動，不接受純理念宣傳或分享文，
且須有自身實例或自身受影響，不接受全文皆為他人婚姻且無關自身之相關論述。
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是否同意記者抄文：no
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.202.246
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1468592590.A.2A1.html
※ 編輯: dou006 (111.248.202.246), 07/15/2016 22:25:54
頓時有結解開感覺
※ 編輯: dou006 (111.248.202.246), 07/15/2016 22:28:37
一些事？我說因為就是負面的呀！ 但她有提到過通常妳認為負面的部份一定有另一面沒
看到的，舉例：我很粗心大意，這是我對自己的評語，因為老公常常怪我不用心，造成我
很困擾，她解釋有這樣人格的人通常比較樂天，我想想好像是，可是我老公不理解呀！但
我就開始思考，老公因為細心所以常怪罪,但我又是很在意他說的每一句話的人，其實老
公沒那個意思的！（這最後句就是我反思得來的心得）
我好像離題了，重點是我自己對於天天吵架很厭煩,我很想擺脫這樣的自己，可是找不到
方法，所以前面就有講到我不排斥看醫生，只要有幫助我就會去做。只要還我正常的生活
就好
以接受「這就是他」這件事了
廣
甚至延伸到我的原生家庭帶給我的思想與老公原生家庭不同之間的差異
兩次
可是諮商師說這樣沒用呀！要慢慢來一週一次比較剛好，因為聊一聊後要回去過生活才有
會有新的事件發生，才有會有改變
※ 編輯: dou006 (111.248.202.246), 07/15/2016 22:57:31
※ 編輯: dou006 (111.248.202.246), 07/15/2016 22:58:08
※ 編輯: dou006 (111.248.202.246), 07/15/2016 22:59:29
保密協定不要擔心
喔！對了講到我老公為何終於願意跟我去諮商，我想很多人大部分都一位想諮商另一位不
想，大部分都認為不是我有問題幹嘛我要去？（我老公當初就是這樣）為何說後來肯去了
？
因為第一他真的很愛我不想放棄這段婚姻（所以放棄他自己的自尊答應了）
第二 我在幾次諮商後的確有稍稍改變（這改變很小但還是有差）所以他覺得說不定真如
我轉達的要兩人一起諮商比較有用
通常其中一位願意改變的人去過之後多少會修正一些行為，影響到另一個不願意改變的，
至於另一半多久會想通每個人不一定，還要取決於生活上發生的事件
※ 編輯: dou006 (111.248.202.246), 07/15/2016 23:20:52
商師數量有限每個個案聊天都會預約下一次時段 所以很難插擋
除非像我這種聊完了的人不再預約不然時段都很難排 我那段時間幾乎都是請假一個小時
去看的
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