[ 週末來抽書*2 ]
跟阿德勒學正向教養-單親家庭篇
這幾年,幾次受邀家庭教育中心和社區機構合作 #單親的親職講座
#離婚不是孩子的錯
#別讓孩子選邊站
#父母離異後的家庭
#如何成為合作式父母
父母都在問「擔負雙親角色的我們,擔心孩子心裡受傷,自己蠟燭兩頭燒,還要應付又有另一方來攪局,到底要怎麼執行親職?」
☐一個人如何賺足夠的錢,以維持家計?
☐如何處理孩子失去爸爸/媽媽時的情緒?
☐我有辦法彌補孩子因為單親而遭受到的挫折嗎?
☐我能獨自教養孩子嗎?若孩子因此而不安、恐懼,我該怎麼辦?
☐我該尋找另一段關係嗎?與新伴侶約會,該怎麼向孩子交代呢?
☐該與前夫/前妻聯絡,建立可行的夥伴關係嗎?
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在加州家庭與兒童職業的治療師簡 尼爾森提倡的 #正向教養的篇章裡面,一系列書籍包含與阿德勒學正向教養、小小孩篇、教師版、青少年版、特殊兒童議題。這一次,他和婚姻治療師Cheryl Erwin聯手一起觸及「單親家庭」這一個議題!
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其實,在現今社會中,因為工作時數過長,也有許多家庭就是「#假單親的狀態」,在單親家庭中,更有許多關係斷裂中,張力很強的衝突在家內發生,包括我搶的到孩子嗎?孩子會像以前那樣愛我嗎?他會不會因為我的關係心裡受創,進而強忍在衝突張力強的悶燒鍋,或者冷若冰霜互動的冷凍空調裡,直到離婚這一刻,雙方感到鬆一口氣,卻擔憂孩子的心境。
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這本書在執行親職功能方面,給了我們許多親子修復的案例和對話,非常動人!其中也包括隔代教養的議題,有一個故事是關於阿嬤和孫子,阿嬤獨立撫養六個孩子,從未有親職暴衝的衝突,但面對離婚後的兒女帶回來的孫子,卻面臨人生中第一次的劇烈親職衝突,她很氣餒挫折這人生終年遇到的挫折,努力想學習新的修復方法!
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在單親親子教養中,尤其又隔代教養,父母常會自問「我到底做對了嗎?」「會不會傷害到孩子?」「每一次他和另一方會面,是不是就不感恩我們的養育就白費了」等,許多家庭中原有的矛盾和較勁,更在離婚後浮上檯面。
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然而,#孩子並非關係中的籌碼,更 #有擁有兩邊親職之愛的權力。
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在書中,運用「#創造特殊時刻」、「#儀式的力量」、「#保持清晰的視野」等等正向技巧,解答教養路上的瓶頸與挫折,引導單親父母拋棄「受害者心態」,成為一名健康、冷靜、快樂的父母。
從接納開始,面對生命中的陷落,和孩子一起成長及修復自己內在的傷,歡迎對助人有興趣或身邊親友有需求的你,一起來抽書!
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婚姻中的衝突與關係修復解答 在 Facebook 的最佳解答
【如果不能成長,一生都是不斷重複的悲劇】
27歲那一年,遇到一個家世、工作、外表都極為優秀的對象。
對方長我幾歲,留學歸國,能陪長輩談笑歌唱,能寫文情並茂情書,能指引方向、提供建議,能給你優渥生活、名聲地位。
兩人工作性質相近,還登上表特版被稱為郎才女貌、有書卷氣的一對。
觀察了八個月,交往了八個月,來到適婚年齡,男大當婚,女大當嫁。
婚禮場地、聘禮、未來模樣都自然而然設定好了,連之後會遇到的難關阻礙,對方也都設想好該怎麼排解了。
但,面對一個完美對象,我卻不知如何是好!
因為,我們交往的大部分時間裡,我常在哭,各種矛盾爭執,讓我分不清楚是我太幼稚?還是對方太嚴肅霸道?我是應該跟著這樣的對象提昇自己,變得更成熟?還是我們根本就不適合?
每次爭執都是忍耐很久的爆發,我總是哭得傷心,最後都是禮物大餐,盡顯誠意。一次次衝突,我好像被「哄」好了,但過不久,又是重複。
我問媽媽:「我該跟這個對象結婚嗎?」媽媽說:「他一切都很好,穩重成熟,是你太幼稚,該長大了,好好調整自己,他可以給你很好的未來,也會讓你更成長。」
我問爸爸:「我該跟這個對象結婚嗎?」爸爸說:「外在條件都不重要,結婚是一輩子的事,快樂最重要。如果你不快樂,那些條件對你來說,一點意義也沒有。」
兩種不同答案,與「對方看似沒有問題,卻總是說不上來哪裡有問題」的一切,讓我依然不知如何是好。
眼看,就要提親,我想我一定要想辦法看清真相。
只是,我不知該怎麼做……。
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因為這段感情,以及過往的人生經歷,讓我深深覺得「依賴」是非常可怕而悲哀的事。
當我想在情感依賴對方時,一不小心,對方就覺得你很黏很煩;我討厭那樣的自己,毫無魅力,更會因此進退失據,變得毫無自信。
當我想在生活上依賴對方時,會變得毫無行動力。對方不願配合,還得用利誘強迫或情感勒索解決這種拉扯,如果僵持不下,小事變大事,就更折磨耗損。
每次衝突都是觀念的挑戰,都變得像是對弈,攸關未來模式,可是不分出對錯,又會擔心不甘。
不論情感或生活的依賴,都太累,也太沒有魅力了;我不喜歡這樣的自己,更不愛這種互動。
我在想:如果每個人最大的弱點是「依賴」,依賴源自於害怕「孤獨」。那麼人最孤獨的時候,又是甚麼時候呢?而我的答案是——一個人旅行的時候。
我害怕孤獨寂寞,因此想依賴,我怕黑怕鬼,也只能依賴;因此,「一個人旅行」就是讓自己克服這一切最好的方法,一旦能克服這段過程的寂寞恐怖,一定能有所不同。
於是,我上路了。
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第一次一人旅行,其實只是臺灣西部的由北到南,但因為省旅費,加上當時旅遊資訊、網路都不方便,又想鍛鍊自己,不隨便求助,也遇到非常多考驗和危險。
那時,我會刻意不與外界聯絡,安靜和自己相處。常常漫無目的在路上走,沒有一定去哪,一定要做什麼,甚至有點說不上來自己在做什麼,可是,就在那段抽離的時空裡,我拉開了視角,看到了對方和自己,看清了真相與盲點。
旅行中,我靜下來檢視這段關係中的快樂與悲傷:發現過去我常是在關係中努力填補空白的人,努力把氣氛炒熱,努力配合對方,遇到很多不公平、不舒服的情況時,因為不喜歡吵架,為了和諧,總是包容忍耐;也因為那時覺得對方條件比我好,一切比我懂,所以也不自覺把他抬高到彼此都失衡的地步。
我發現這段關係裡,在他或他家人眼中,我的聰明與優點和他們相比,毫不起眼。我只是配角,只是一個讓他們更臻完美的存在;但我不是我,我身而為我的價值與一切,在他們高貴的世界裡,只是裝飾。
每晚和對方通話時,我刻意不去填補對話的空白,反而留意觀察他如何與我對話。結果發現:在那些空白時刻,當我不主動分享,他也不會關心我今天去了哪裡?發生了什麼?而是寧可說一些政治事件,發表他的看法。
一天又一天,我刻意拉開距離觀察,冷靜思考這段過程每個歧異,與內心的答案對話。
原來,我常常難過不是因為不成熟,而是這不適合我,我無法做自己,也無法在互動中感受到自在。
他一切完美,也盡心盡力,但就是不適合,才會不斷卡關;那些名利財富雖然耀眼奪目,但倘若不能換得相處的快樂自在,也只是高級牢籠。
於是,旅行結束後,我就提出了分手。
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那一次,乍看是——我在即將開啟一段完美婚姻前,勇敢按下了停止鍵。
但真正的意義是——我透過一個人旅行,知道自己的內心已經不一樣,長出了一種名為「靈魂」與「力度」的東西,也從此以追求靈魂的帥氣清醒,和力度的冷靜自持為目標。
我不再怕孤獨、不再怕鬼、有意識留意自己是否想依賴;更意外的是,我從此愛上獨處,愛上一個人上路之後的澄澈與清楚,然後在一次次出走與歸來後,內在生出了更大力量,變得更有勇氣與自信去面對各種困難。
後來,當我認識一個新朋友,都會想知道對方是否曾經一人旅行過,如果有,覺得他某部分的靈魂是不同的。
如果我遇到一個人,他對我說:「他某些事情想不清楚。」我就會建議他:「開始一個人旅行吧!抽離了時空,刻意隔絕與外界的聯絡,內心本有的答案就會昭然若揭。」
雖然疫情阻隔了旅行的機會,但「獨處」也是相同道理。
一次次有意識的獨處,一次次生活與思想的斷捨離,都是強大的修復。
你將越來越能看透,也常在其中生出感恩知足,更能接收內心的訊息。
🔸一個人如果不能成長,一生都會是不斷重複的悲劇。
🔸一個人如果決心賴在原地,一生都會在等待救贖和解答。
🔸眾生皆苦,唯有自渡。
💌這是為你而寫的第二篇,希望你也因此獲得破除依賴而生的勇氣與眼界。
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❤️每個成功學生的背後,都有一位人生導師。
❤️我是嘉嘉,我陪你更強。
❤️人生現場的智慧,也在【#最難的一堂課】:https://reurl.cc/1gYZlX
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