關於 姿勢跑法講座 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「#姿勢跑法講座-跑步，可以怎麼跑？」

避免受傷、跑得更快、跑得更遠，其實真的沒有那麼難！
希望熱愛跑步的人能夠自由自在地跑得更好。技術、肌力、體能當中，“跑步技術"是應該優先學習但卻常被忽略的。

這堂課中你將學到：回復良好的身體的條件後，再學習技術。

姿勢跑法提供一個完整的分析與學習架構，經由影像分析輔助，解析目前你的跑姿有哪些可以修正的方向，以及追蹤訓練成效。

重點：實在碰到太多人因為接收到的資訊不夠完全，在自己嘗試的過程中感到挫折然後放棄了，這是非常可惜的事情！讓我來幫助你，縮短摸索的時間，經由適當的學習，循序漸進練習，持續累積然後進步。

更多的Q&A整理在這裡
http://paradoxcyt.blogspot.tw/…/posemethodworkshopQandA.html

常見迷思之一：姿勢跑法不等於前腳掌著地
http://paradoxcyt.blogspot.tw/2016/…/overstridingNGNGNG.html

肌力與體能教練飛雄的心得
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=988117511235651&id=862956227085114

姿勢跑法台灣官方粉絲頁
https://www.facebook.com/posetaiwan/

Pose method官方網站
https://posemethod.com/pose-method/

【課程時間】
106.09.17 (日) 09:00-12:00

【講師簡歷】
講師：陳嬿婷 Mona Chen
>姿勢跑法認證Running technique specialist (level 1)
>USAW Sports performance coach 美國舉重協會運動表現證照
>肌力與體能丙級教練授證
>耐力網合作教練
>Garmin心率教練
>FMS level 1

【課程費用】
1500元

【適合對象】
- 想跑步但是總覺得跑步很「難」
- 想跑步但怕會受傷的人
- 覺得別人跑起來很優美自己跑起來很笨重的人
- 曾經很喜歡跑步但是遇到瓶頸而中斷的人
- 對姿勢跑法有興趣，可是光看書疑問很多，而且之後對實作團體班有興趣的人

【報名方式】
請填寫google表單：https://goo.gl/forms/tV4dxOtVE3Q7rEIG2

【匯款資訊】
請用ATM轉帳至
　銀行：(812)台新國際商業銀行 0779延平分行
　戶名：捷威國際健康有限公司
　匯款帳號：2077-01-0000520-4
※付款與填寫報名表之後可私訊(LINE ID:justwellpt)本單位，我們將會為您確認。

【同場加映-合報優惠】
若是「痠痛救星－下肢運動按摩與自我放鬆」與「跑步，可以怎麼跑？」跑姿訓練講座兩個活動同時報名，即可現折500元喔！
兩個一起報更划算喔！點選以下活動連結，趕快來報名！
「#痠痛救星－下肢運動按摩與自我放鬆」
活動連結：https://goo.gl/SAb1Xz

【姿勢跑法的創始人羅曼諾夫博士來台灣開課】

羅曼諾夫博士(Dr. Nicholas Romanov)是「姿勢跑法」的創立者，曾擔任過兩屆奧運教練，分別在二〇〇〇年的雪梨奧運與二〇〇四年的雅典奧運。此外，有不少他所訓練出的選手也參加了二〇〇八年北京奧運。他的訓練的選手中也有不少好手即將參加二〇一六里約奧運。

我之所以會認識姿勢跑法與博士，是因為喬福瑞（Joe Friel）的《鐵人三項訓練聖經》這本書。當我讀到書中探究跑步技術這一章節時，才短短幾頁的篇幅就讓我極為驚嘆：「原來如此簡單的跑步動作中竟還有那麼多學問！」這些學問，勾起了我濃厚的興趣，「我想瞭解更多細節」的欲望就此一發不可收拾。

所以當我知道喬福瑞寫在書中的知識是向尼可拉斯．羅曼諾夫博士(Dr. Nicholas Romanov）學來的時候，我馬上到亞馬遜網站訂了羅曼諾夫博士的所有著作，包括Pose Method of Running、Pose Method of Triathlon以及技術教學DVD。

那已經是五年多前的事了……我記得當時還在服兵役，剛拿到原文書後每天晚上就寢熄燈前，我都窩在床上讀博士的書，就像拿到武功祕籍般的心情，每翻過一頁都覺得興奮。當時部隊每天是早上六點半集合，為了練功常常凌晨四點多就爬起來練跑，想要實踐書中的理論。在那段邊讀邊練的過程中，也不斷向身旁認識的每一位跑者推薦這本書，但他/她們大都卡在語言的隔閡，無法領略到本書的妙用，所以暗暗發誓一定要把這本書給翻譯出來。

退伍後，我非常幸運，在臉譜出版社文瓊、麗真姐與逸英姐的大膽賞識下，讓完全沒有翻譯經驗的我來當這本書的譯者。接了這份重大且神聖的工作之後，我也同時很怕自己翻得不好，讓台灣讀者無法領略其中的真義，所以想找個安靜的處所閉關專心翻譯。開明的父母，沒有給我找工作的壓力，支持我的決定，所以我重返花蓮，租了間小屋，花了四個月的時間，在編輯淑鈴與文瓊的協助下，終於把它完成了，事後也獲得許多跑者的回饋。

因為《跑步，該怎麼跑》（Pose Method of Running）這本書就此跟羅曼諾夫博士結下緣份。分別在2012年的夏天與2015年的春天，有幸跟著博士在台灣和大陸巡迴演講，跟他討教了不少游泳、自行車騎乘與跑步技術的學問，甚至討論我所熱愛的中國哲學。因為博士，我也從中找到運動科學與中國思想中的相應之處。

在各方的努力下，終於把羅曼諾夫博士邀來台灣開課了，他即將在9/21抵台，在台灣待八天，這次博士會開三種課程。

第一種是：姿勢跑法的講座，講座的主題為「羅曼諾夫博士教你怎麼跑得更快、更遠與更不易受傷」，分別在台北、新竹與台南各有一場。第二種課程是一整天的「跑姿診療」。第三種則是「姿勢跑法教練認證課程 Level 1」包括「跑姿診療」、「線上認證考試」與「Pose Method®官方證書」，有興趣的朋友可以參考看看：

■ 詳細資訊與報名網址：
●兩天的「姿勢跑法教練認證課程 Level 1」詳細資訊：http://www.don1don.com/shop/store/product/1334
● 一天的「跑姿診療課程」詳細資訊：
http://www.don1don.com/shop/store/product/1346
●姿勢跑法講座(台北場)：http://www.don1don.com/shop/store/product/1345
●姿勢跑法講座(新竹場)：http://www.don1don.com/shop/store/product/1347
●姿勢跑法講座(台南場)：http://www.don1don.com/shop/store/product/1348

羅曼諾夫博士是位運動科學家，也是美國、英國和俄國鐵人三項國家隊的技術指導顧問，跟著他巡迴演講期間，我看到他用ipad上寫詩與繪製教學圖稿，用美麗的俄文在筆記本上寫札記，他曾鑽研《老子》、《莊子》和《論語》，在分享會上時常引用先秦思想家的話來說明跑步技術的本質在「順應自然」。 我一直記得他在二零一二年離開台灣前跟我說了一段話：
“This is not about what I think, or what you think, or what other coaches think. Its about what nature think. And I just think what nature thinks.“

這段話的意思，就如同他在演講中多次提到的：姿勢跑法不是他「發明」的，他只是「發現」後再把它歸納整理出來而已。

經過一翻努力，希望這次能在台灣留下更多他所發現的成果……！