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#值得紀錄
#偽單身 #媽媽放風日
我跟我的死黨們，
隔了一年終於可以來 #漢堡 大吃海鮮了，
天氣超好的，
散步在街頭都很非常舒服，
大家也因為解禁
紛紛走在街頭漫步，
但我們自己還是很習慣隨時消毒，
口罩戴好戴滿，不敢鬆懈，
吃了口碑超好的 @yinseafood
超讚的海鮮讓我們飽了一整天，
下午就在咖啡廳跟朋友們聊天，
最後才去逛街，買了點小東西，
時間過好快，好捨不得分開，
在德國擁有能說真話的朋友真的很難
互相鼓勵付出體諒，惺惺相惜著的友誼
我非常珍惜，
也感謝他們對我的包容和疼惜，
得一直忍受我這傻不來丟的講瘋話個性...
我很幸福❤️
#姐妹之旅還在繼續
#德國生活 #北德 #一日遊
#媽媽日常 #bbf #Lifestyle #traveling
#loveyouforever #Germany #Hamburg
#難得夏日性感一下 😂
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#媽媽也要放假 #偽單身日記 #重返少女時期的日子
停課之前，和好姐妹的偽單身之旅，想說讓媽媽們也能看到我踏出第一步後，跟著一起放過自己，出發旅行，讓心休息一下。
沒想到影片剪好，好像也出不了門了（歪腰）
不過這個情況不會是一輩子的，只要我們現在乖乖在家，未來就能越快可以出門（我是這樣告訴自己）。
那無法出門的悶，就來看茜茜的影片，有算是望梅止渴一下，轉過身繼續與日子奮鬥！
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#偽單身日記
#重返少女時期的日子
雖說是甜蜜的負擔，但說不累絕對是騙人的，身為媽媽，每天面對老公跟小孩，更何況茜茜家還有三個小寶貝，早就期待有一天可以跟好姐妹重返18歲，可以一起逛街、一起耍廢的日子。
趁著我的好姐妹生日，茜茜這次要送給他的生日禮物就是『最可貴的自由時光』，立馬就訂好了在北投的溫泉飯店，打算來個兩天一夜偽單身日記💕
沒有老公、沒有小孩的日子，終於得到完全的放鬆，吃著美味的餐點，旁邊沒有人吵著要喝奶，也沒有雙寶搶玩具吵架聲。
沒有時間壓力下的逛街才是逛街，
泡湯的時候看著自己喜歡的影片，
完全不用擔心旁邊玩水的小孩打擾妳，
睡覺的時候不會被踢被打，
也沒有擾人的打呼聲，多麼悠哉的兩天一夜。
茜茜完全贊同媽媽也要適時的放鬆，也要放手讓老公帶小孩，自己才能活得更自在，親身體驗過後也才知道平常有多麼勞累，當然在此也要感謝神隊友人夫謙的支持💕
#影片是疫情爆發前拍攝❗
#提醒大家防疫期間務必室內室外都戴好口罩❗
#等疫情好轉一起出去玩❗
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#新手爸媽 #偽單身日記 #神隊友 #爸媽觀念 #豬隊友 #閨蜜
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來自金星的女人
這女人是一位來自金星的「宇宙流浪者」。2014年的挪威國際UFO會議上，有一位演講者顯得異常矚目，她就是金星人奧妮克（Omnec Onec）。大家都知道，我們所熟悉的金星是一片荒蕪之地，絲毫沒有生命活動的跡象。然而，奧妮克帶來的訊息卻讓人大呼不可思議。她出生在另一個維度的金星，在小女孩的時候來到了地球，攜帶著靈性階層授予的特殊任務。她帶來了被地球人遺忘的太陽系歷史以及我們人類真正的起源。
很久以前，火星、土星、木星和金星都曾有過物質生命。這些星球和來自其他星系的其他文明都是人類的祖先。它們和我們現在一樣都是物質文明社會。在某個時間，這些星球進化到另一個階段，上面的居民、城市、社會全部上升到了高維度高頻率的空間。我們肉眼是無法看到高維度的空間的。而奧妮克就出生在金星的星光層，她當時認識到自己還有業債（輪迴）要去平衡，因此她接受了顯現成物質身體來到地球繼續生活。這樣她可以保留其意識和靈性知識，如果通過出生階段這些知識就會被清除。
那麼奧妮克是如何從金星來到地球的呢？金星上有一個城市Retz同時存在於星光層和物質層。在叔叔奧丁（Odin）的陪同下，她在Retz的一間廟宇裡顯現成物質身體。坐上一艘小型飛船飛出金星，然後換乘專門用來進行星際旅行的雪茄型飛船來到了地球的大氣層，最後再坐上小型飛船來到了西藏。在西藏，她在一間寺廟裡用了一年時間來適應物質身體和重力，隨後來到了美國。
在她的某一次前世中，奧妮克和她的姐妹塞拉（塞拉） 生活在法國大革命時期。奧妮克當時與上流社會發生了衝突，塞拉頂替她而遇害。在這一世中，塞拉作為一個7歲女孩因車禍遇害了。奧妮克進入了她的身體並由塞拉的家庭帶大。1990年，她覺得時機已經成熟並公開了所有的一切。
奧妮克在一次採訪中向我們透露了飛碟的原理。大部分的UFO採用磁能飛行，他們通過一根貫穿飛船中央的磁柱來創造自己的磁場。大氣中存在三種磁波，飛船在中波段中飛行，因此可以輕鬆上升、平飛等等。飛船一旦頻率過快就會消失在我們面前，但它依然在那裡，只是我們肉眼看不到。就像高速飛轉的扇葉，我們可以看到後面的東西。他們可以在時間空間和不同維度中旅行，與自然協調發展時，不必限制於光速，當然這是我們所不能理解的。太空旅行時，飛船內部一切靜止，看到各種星球在眼前閃過。這也是他們將來打算與人類分享的科技。
面對諸多質疑聲，奧妮克很坦然。每個人都有選擇相信的自由，她尊重自由意志。對於奧妮克的訊息，最重要的恐怕是火星、土星、金星等在高維度是存在文明的，而物質世界僅有一些文明的遺蹟，這也解釋了金星火星上拍到的各種奇怪建築。太陽系的文明種子全部來自其他星系（昴宿星，人馬座，天狼星），有些外星種族和我們差別很大，也有非物質存在的文明種族。
無論是火星男孩波力斯卡還是金星人奧妮克，我們稱這些來自外星球的靈魂為「宇宙流浪者」，他們為幫助人類而來。相比地球，宇宙深處才是其歸屬。你有過這種感覺嗎？或許我們之間也有沉睡中的宇宙流浪者。
Hi 大家好 我是CHACHA 我是 湘怡 /shelly 我們又到了戶外 進行100天挑戰計畫的練習 練習不只是在家裡 所以我們今天來到了公園進行戶外練習 我們來到一個比較平坦的地板 來到了公園裡的司令台 來做雙人核心的訓練 核心包括胸以下至膝蓋以上 所以我們中間會穿插伏地挺身的練習 那準備好了嗎？ 我們一起來運動囉💪🏻
今天的練習還好嗎？ 今天的練習會有點累 會有點挑戰 只有在家裡隨時找到一個人 就可以開始邀請他一起加入100天挑戰計畫
記得這些動作 要留意下背部的感受 還有肩頸的感受 所以拿出你的瑜珈墊在上頭練習 還要一定要跟夥伴互相協調溝通 中間有可能你的節奏感與他的節奏感 會有點點不一樣 那也沒有問題 其實還蠻好玩的 可以增加你們兩人的感情與默契 那我們下次見～ 掰掰👋🏻
YouTube 練習全記錄 #11
🔜 https://youtu.be/0UjA78EsK5g
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本週 Q & A 你問我答 時間：
🗣：有打算拍完一百天之後繼續拍攝嗎？
🍵：有這想法，大家的一百天練習之外，我其實也在訓練我自己面對鏡頭、剪輯的能力。不過後續方向還在規劃中。
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🎥：CHA
👯♀️：湘怡 /shelly
📍：永和仁愛公園
🎵：Red Mountain
🔜FB活動頁面：https://www.facebook.com/events/554248248679767/
YouTube 練習全記錄 #1
🔜 https://youtu.be/KQcZV4INFUg
YouTube 練習全記錄 #2
🔜 https://youtu.be/_E1Irg154i4
YouTube 練習全記錄 #3
🔜 https://youtu.be/OVNtyNGHzac
YouTube 練習全記錄 #4
🔜 https://youtu.be/2akiiQ4zTTM
YouTube 練習全記錄 #5
🔜 https://youtu.be/rG2VfpeXYU8
YouTube 練習全記錄 #6
🔜 https://youtu.be/flZjYrQ8VSE
YouTube 練習全記錄 #7
🔜 https://youtu.be/YD6wlS1LSHk
YouTube 練習全記錄 #8
🔜 https://youtu.be/GGfbUYR5I8U
YouTube 練習全記錄 #9
🔜 https://youtu.be/aZ5zxD3KQe8
YouTube 練習全記錄 #10
🔜 https://youtu.be/dgeKLuWZ8c0
#CHA的練習日記 #100天挑戰計畫
#訓練 #徒手訓練 #練習練習再練習
#跟CHA帶瑜去旅行一起100天練習
#易帥易美體質養成
#健身女孩 #健身 #健康 #動起來
#訓練 #戶外訓練 #公園 #核心
#雙人 #夥伴 #好姐妹
#acro100daychallenge
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