『媽，別再說我抗壓性差了！』
我記得我們第一次見面，是在三年前，這女孩上吊未遂之後來被逼迫，她有好多的情緒、在意他人評價，對他人情緒敏銳，是典型的 ＃高敏感兒，帶有 ＃憂鬱特質。
但你們永遠無法想像，這孩子才 ＃六年級。
這三年我們幾乎不間斷，憂鬱的藥物也減緩許多，開始正計劃著緩慢得減少頻率，昨天是我們首次隔著一個月見面。
一開始，她一直告訴我心情非常『＃好』，身為心理師的我替她開心，漸漸得直覺告訴我很奇怪，她似乎不是真正的『＃好』，晤談最後她終於說出真心話。
她『其實我過得一點也不好，但是我想假裝很好，這樣我們會暫停談話，我不用吃藥，這樣我媽就不會說我 ＃抗壓性很低，我真的很討厭她說這句話，這句話想讓我封閉自己，這句話抹滅我很認真想要解決這一切的努力，而且我告訴過她很多次，我真的很討厭這句話，真的很討厭。』
最後談話的十分鐘，我邀請媽媽進來，我感覺到我自己第一次那麼嚴肅，帶有一點生氣。
＃每個人的抗壓性的確不同，想像每個人能負荷的壓力是水，而我們自身是一個水杯。
水杯大小與看待世界的方式、父母對待他的方式、自卑程度、目前僅有的資源，等等有關。
水杯注入的量與事件的難易度、目前的能力等等有關。
倒出水杯就如同自己因應壓力的方式、或是人際支持等等有關。
當我們只說一句
『＃你抗壓性好差！』
『＃你抗壓性好差！』
『＃你抗壓性好差！』
完全忽略了水杯的大小、注入水的量、倒出水的頻率。
尤其是 ＃高敏感兒，更容易會對他人的話放在心裡，因此高敏感兒更十分需要注意自己的言詞，以及細心觀察他的感受。
最後，我竟然對她說出
『媽媽如果妳再說出這句話，她連我都不願意討論情緒了，我沒有辦法保證， ＃妳是不是要再次從繩子上救下她！』
我真的很氣。
工商時間
👉🏻關於高敏感孩子的一堂課-你的敏感我都懂
https://www.facebook.com/104233438098202/posts/229096815611863/?d=n
＃心理師也有負能量之抗壓性很差還不是你生的
＃故事改編微調並經過當事人同意
＃我真的很擔心憾事發生
＃余佳容諮商心理師
＃高敏感兒從小照顧
