我從行超過三年,有個物品項目——客戶預約整理比例極高/大家最想學如何收納/斷捨離後最苦惱如何處理。
那就是,衣物。
奇妙的是,大家買衣物都是興高采烈的,但其他時候衣物卻是多數人煩惱的來源。煩惱穿搭、煩惱洗滌、煩惱收納,就算不要了,還得再煩惱它的後路⋯⋯
而關於 #不再為衣物煩惱,我可以用一整堂課,與你暢聊極簡生活、個人形象、風格穿搭、整理分類、收納用品、折衣服方式、斷捨離心法、快時尚與環保、二手衣物處理管道,還有我從衣櫃爆炸到只有20件衣服度過春夏秋冬的心路歷程。
但如果我只有3分鐘,要說服你停止煩惱這件事,我只想請你靜下心來,檢視你的衣櫃,好好認識你自己與你的衣服,然後記得這個口訣「少買、嚴選、延續」(Buy less, choose well, and make it last)
你真的可以從衣服開始,讓自己、讓衣櫥、讓環境都變得更好。
#該集完整版連結在留言
參加誰語爭鋒的初衷,是為了把理念分享給更多人聽,很幸運地就這樣一路分享至今。現在官網有預測冠軍活動,每天都可以投票,還會從中抽獎,這次的獎品是市價近十萬的咖啡機,據說也是冠軍賽獎品😂
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【自由工作者爆肝現象:為了自由而離職,反而失去更多的生活?】
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親愛的「自由工作者」,還有「嚮往著獨立接案、在家工作的朋友們」。你們有沒有想過,自己辛辛苦苦的離開上班族工作,和企業的保護網,出來自立謀生,究竟是為了什麼呢?
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我看到太多太多的「自由工作者」,自以為離開了一份討厭或壓榨的工作,離職擁抱生活,卻反而越活越沒有人生。這種神秘的「自由工作者爆肝現象」,真是本世紀的一大未解之謎!XD
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造成「自由工作者爆肝」的原因,有很多。
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我們這邊就先不談那些因為沒有做好充足的「能力」與「緊急預備金」準備,就貿然離職,又不善「安排接案收入組合」、「管理收支」,而讓自己陷入困境的朋友們。(因為之前的文章已經聊了很多了🍻🍻💕)
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今天要談的,是那些特別「容易自苦」的「工作狂朋友們」。
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賺了夠多的錢,還想再賺更多的錢;案子吃不下了,或者自己根本就不喜歡,卻還是什麼都要攬在身上做;都已經做得夠好了,卻還想要事事追求完美;明明明天再做就行,卻硬是要熬夜趕工的今日就完成...。
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這邊當然不是要抨擊有責任感的人,叫大家從此都一起每天耍廢、擺爛,浪流連。🤣🤣 而是希望那些「對得起全世界,卻唯獨對不起自己」的朋友們,適時的「放過自己」吧!
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說實在的,長長的一生,你真的有這麼急、這麼趕嗎?
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趕著功成名就、
趕著財富自由、
趕著結婚生子、
趕著買車買房...。
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我知道這些都是很棒的東西,但人生是用來細細體驗的。埋頭奔跑趕路的人,永遠都看不到近在眼前的美麗風景。
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再說,如果現在就什麼都完成了,你要拿剩下的人生做什麼?
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如果你學不會享受當下,你就永遠也無法享受人生。
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每當你好不容易完成了一項追求,便又會著眼於下一個追求。成功的快樂很短暫,只有平靜的幸福是可以日日相伴的。如同涓涓細流,不間斷的帶給人清新、舒適的感覺。
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疲憊、爆肝的每一天加起來,就是疲憊、爆肝的一生。
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而充實、平衡的每一天加起來,就會是充實、平衡的一輩子。
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最近不知道是不是因為重複播放,聽了太多老弟推薦的《我還年輕 我還年輕》。🤣🤣 明明年近30了,卻還是深深有一種,自己「有的是時間」、「有的是人生」的豁達感。哈哈哈哈
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對於任何有趣的新嘗試,都是抱持著一種「有何不可」的心態!
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不想在一個又一個庸庸碌碌的日子裡,把理想和熱情都遺忘。
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(是說,「老王樂隊」的《我還年輕 我還年輕》實在太好聽了,真的大推!!!!! 💕💕💕🙌🙌🙌 哈哈哈哈哈哈)
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說了這麼多,究竟要如何「放下執著,學習豁達」呢?
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以下就以自身的經驗,整理出2個神奇絕招,來和大家分享:
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一、制定生活的優先順序
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人的精力和時間都是有限的,你把它花在自己討厭的地方,就沒辦法花在自己喜歡的地方了。
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所以開始學會選擇工作、篩選約會、選擇每天空閒時間裡要做的事情,並為事務安排優先順序,是一件非常關鍵的事情。
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如此一來,你才能堅持走在自己最怡然自得的步調上。日日過著「有意識」的高品質生活。
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至於究竟人生裡,什麼是優先的?什麼是重要的?什麼是喜歡的?什麼是真正對自己好的呢?
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好好的想清楚自己「想過的是什麼樣的人生」、「想做一個怎麼樣的人」,就是你現在要做的功課啦!
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比如說,想一想:
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你想要每天在什麼樣的環境裡醒來?
住在怎麼樣的房子裡?
和什麼樣的人時常相處在一起?
做哪些讓你平靜、快樂的事情?
想要以什麼維生?
希望自己可以怎麼和世界相處、怎麼對待他人和自己、怎麼對待其他的生物和環境、做一個怎麼樣的人?...等等。
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(盡量想得越仔細越好)
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然後再搭配著去思考,你應該如何分配自己的時間和精力。拿有限的人生資本,去做什麼事情、和哪些人交往、朝著哪個方向努力,來達成自己的理想?
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如此這般,才會是最有效率的!而「精準的人生」,也可以幫助你排除很多「不必要的煩惱」,和「徒勞無功的瞎忙」。
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要知道,這個社會的普遍理想,和你的理想是不一樣的。你爸你媽、你老公你老婆、你阿公阿嬤的夢想,和你的夢想也是不一樣的。
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分清楚什麼是你要的,什麼是別人要的。先釐清每件「人事物」在自己心裡的優先順序,再以此妥善分配自己有限的精力和時間,才會是最適合自己的喔!
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二、「不XXX會死嗎?」,不會就放過自己吧!
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別看我好像一離職,出來獨立接案,就順風順水的。🙈🤣🤣
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其實「自由工作者」,不過就是比一般上班族,享有多一點點的「選擇自由」而已。
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該做的工作還是得做,該有的煩惱還是要煩。
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獨立接案這幾年來,手上經歷了不少的案子。也曾經有過,和理念不合的案主合作,每天痛苦掙扎,卻又執著的緊抓著,不懂得放下的時候。
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是一直到了最近,才深深體會到前輩們俗話說的「不做最大」的真諦!
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老闆壓榨、案主機車、工作無聊又缺乏成長性...,那就不要做啊!哈哈哈哈哈哈
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當然,這並不適用於那些本就軟爛、逃避、看不清自己的問題的人。
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但是,如果你清楚知道,自己是一個懂得自我反省,有責任感、有能力,也肯努力的人。那麼這一點點的任性和瘋狂,還是非常OK的!😆🍻🍻
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年輕人自然是要認真、上進,但凡事都是「過猶不及」的。
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擇善固執很好,但過度的偏執,不懂變通、不知放手,只是在折磨自己而已。就算你拼掉了老命,也不見得就能到得了,自己內心真正嚮往的地方。
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其實啊,在錯誤的方向上盲目努力,再多的拼命都是強求。
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前陣子逛迪化街的時候,偶然在一家文藝小店裡,翻到了一本寫有一整年生日花語的神秘之書。而我的那頁上,就寫著「豁達」兩個字。
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那時就在想,這還真是我這輩子的人生追求和心靈寫照啊!哈哈哈哈哈哈
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沒有什麼人,是少了他就活不下去的。沒有什麼事,是不去做就天崩地裂的。也沒有什麼工作,是一定要非誰不可的。
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要知道,自己是為了更多的去體驗生活才選擇離開的。那就不要再越活越回去,反倒成了那個壓榨自己的人。
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把人生完整的展開來看,那些莫名其妙的執著、讓你日夜困擾的煩惱,甚至是欣喜若狂的成就,其實都輕如鴻毛,小得只是幾乎看不到的一個黑點。在長長人生的地圖上,顯得更加微不足道。
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所以現在我的名言就是:「不XXX會死嗎」?如果答案是不會,那就可以馬上果斷放手了!🤣🤣🤣
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這個評斷基準的應用性,真的是非常廣泛!每當你為某件事情感到煩躁、苦悶不已時,全部都可以拿過來使用。😆😻
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小到:
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「我不減肥、不瘦到人神共憤,會死嗎?」(不會,健康快樂最重要啦!)
「我不再顧慮眼前這個無理之人的面子和感受,會死嗎?」(好像不會...)
「我的人生裡沒有這個渣男,會死嗎?」(不會,趕快爽快再見掰掰!)
「我這份報告不加班熬夜趕出來,會死嗎?」(其實不會,那就去睡覺明天再做啊!)
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大到:
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「我跟慣老闆說出真話,會死嗎?」(其實不會,完全可以放心。)
「我不跟這位合不來的案主合作,會死嗎?」(噢,真的不會!)
「我離開這份讓我日日憂鬱、身心俱疲的工作,會死嗎?」(不會,給我馬上走!!)
「我完全不管世俗的目光和要求走自己的路,會死嗎?」(不要再煩惱了,真的不會!!!)
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哈哈哈哈哈,招數大概就是這樣!是不是非常的簡單呢?🙈🤣🤣🤣
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武學招式和心法都已經傳授給各位了,箇中精妙,還有待你自己細細體會。
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祝福大家新的一年,都能越過越開心,越活越自在喔!^^
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話說..XD
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妙算心法官網 在 自然醫學博士 王永憲 Facebook 的精選貼文
【一個關於真相的起始點】
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你是否有以下三個階段的循環煩惱:
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Step 1 你曾經在很多時間感覺到世界不太真實?
Step 2 發現其實有時腦海的景象比當下更加真實?
Step 3 當你嘗試控制他們兩者之時,卻總是失效?
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在【一階 魔法】的觀點下,其實每個人都與生俱來覺察世界的能力,更具有控制世界萬物的潛力!
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這個世界的混亂與不可掌握性實在太過明顯了,只要你稍微用心關注就會發現,人生不如意真的是十之八九,就算再有錢有權的人都逃不過這個設定!
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機制上有這樣設定就自然會相應透露出破解管道!而這個破解管道就在於我們往往不自覺產生的微妙思想當中。
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看到這你可能會開始發現,原來我們眼睛所看到的一切「不一定是真相」。
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【讓自己大於你的問題】
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熟知經營管理的朋友就會知道,當要解決一個問題時,你必須要讓自己大於你的問題!
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針對管理層面非常容易理解,但我們所屬的意識空間到底該如何超越呢?
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加拿大自然醫學博士王永憲在【一階 魔法】課堂上會透過一個簡單的影片告訴你,世界上存在著你眼睛所看不見的更高層次世界,而從這個世界俯瞰下來,所有的問題都是渺小至極,包含我們所最關心的金錢與感情!
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而你破解了Step1~Step2的祕密後,你最渴望超越的問題就是如何掌握操縱世界的技術。
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這個關鍵中的關鍵,就是【一階 魔法】課程的核心價值:真相
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【回到真相的起點】
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聰明的學員們就會知道,其實這就是【三階進階 量子轉化】的入門心法。
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如果王博士量子轉化的神蹟你有所耳聞,卻又還來不及直上三階課程的話,【一階 魔法】就是擁有神蹟的最佳先修班!
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魔法課程就是讓你擁有一把鑰匙,開啟所有平行世界的可能性,讓你隨時可以在最高的層級做出最有效率的處理!
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唯有串聯出所有可能性你才能夠大於你所有的問題。
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此時你也能夠徹底理解:真相,就是所有可能性的集合體。
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而你,這就是真相的起始點!
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王博士總結:
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這次的文章中完全沒有說明到任何的技術,因為任何技術也都只是個假象!
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在真相的前提下,只要你擁有開啟各個宇宙空間的能力,『所有的技術都可以發揮到淋漓盡致!』
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因為在真相的角度下可以說是無所不能,關鍵就在於你是否有這把鑰匙作為穿梭任何空間的資格人選。而在課程中,你會學習到如何取得這把『鑰匙』。
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並且回到那個屬於你的『真相起始點』!
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PS.如果你想問我step3是什麼的話,那麼你只需要做一件簡單的事:把這篇文章好好多看幾次~
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5月26-27日 【一階 魔法:空間通靈 理查魔法】即將開課,早鳥優惠實施中(4月20日優惠截止),讓大家的人生先跑先贏~
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本課程任何人都可以上,不需要上過王博士的任何一堂課。
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報名表格與課程資訊連結:goo.gl/bW5tNs
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本課程中並不會實行任何醫療方面的操作與練習。關於疾病方面仍須尋求專業醫療人員協助。
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***加碼附贈:凡報名【一階 魔法】的學員,將會得到一份王博士特製的神祕小禮物,加強你與宇宙意識之間的連結。
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晴康中心量子轉化春季課程時間表:
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4月21-22日【一階 生命重設技巧】(4/11報名截止)
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5月26-27日【一階 魔法】(4/20早鳥優惠截止)
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所有課程皆開放報名中!
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報名表格與課程資訊連結:goo.gl/bW5tNs
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預約以及詢問專線:02-8773-6818
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官網:quantumrichard.com
妙算心法官網 在 你的鏡頭教練洪婉蒨Anne H. Youtube 的精選貼文
不論是拜訪客戶、請教前輩,或是專訪別人,
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我以前當記者的時候,最怕遇到這種受訪者,
球丟過去,立刻就丟回來了,很燒腦啊~🤯
所以我整理了幾個後來我用的招數:
00:51 什麼是句點王?
01:18 句點王特徵
01:44 句點王難聊的原因
02:18 人物專訪的句點王危機處理心法
03:00 人物專訪的句點王危機處理第一招:細節!細節!細節!(萬用回答)
08:03 人物專訪的句點王危機處理第二招:示範答案給他
09:58 人物專訪的句點王危機處理第三招:統整答案給他
■ 有關《#主播筆記借你抄》:
這是一檔由「#你的鏡頭教練 洪婉蒨Anne」自製+主持的 YouTube 直播節目,挑戰每週一至週五中午十二點半開播,跟大家分享我過去擔任新聞主播、記者及節目主持人所累積的經驗,也會邀約來賓上節目分享他們的專業,例如:Podcast / 錄影節目的訪談、製作及表達技巧。
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歡迎到提問箱告訴我你想要什麼筆記,我來幫你找,並把筆記分享給你喔!
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EP ❶ 人物訪談之前,如何有系統性地「做功課」? https://youtu.be/yDlrNYWPRLw
EP ❷ 訪談節目如何開場,讓受訪者進入狀況,並留住觀眾?https://youtu.be/lkAOD-Hb59U
EP ❸ 受訪者回答完,卻詞窮不知道該接什麼話?人物專訪時,巧妙又自然地接話技巧 https://youtu.be/-x2a9yGaskM
EP ❹不是人人都是蕭敬騰,人物專訪遇到省話一哥/姊,該怎麼解除危機?https://youtu.be/2fTFUCpXNyo
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