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常看我分享的人都知道～我是敏弱偏乾肌代表！#文末有禮
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Q：黃老師教師節快樂，我曾經是你的學生上過你人際關係的課，雖然是很久以前的事，但你的一句「誰在乎誰就要多負責任」讓我永銘於心。
也因為這樣子，讓我在家庭或職場上都能夠用比較正面和開放的心態面對，再此謝謝您並祝健康百歲。
我現在的問題是我有一位表裡不一的上司，六年多來我幾乎都是扮演着「有功無賞撞破得賠」的吃力不討好的角色，但因為我在乎也需要這份工作的收入，所以選擇忍耐和成全。
這倒也罷，只是自從大老板意外幾次在公開場合表揚我以後，我的日子就越來越難過了，上司對我的酸言酸語和處處刁難幾乎爆表，連同事們都為我抱不平，甚至替其他公司挖我角。
壓力讓我越來越怕進辦公室，想辭掉工作又怕面對新環境的挑戰，萬一不適性豈不兩頭空？這種中年轉業的危機一直困惑著我，我真的很需要您的看法，拜託了！
A：美女好，
雖然職場上流行「滾動的石頭不長苔」的警語，意昧著經常換工作不紥根是學不到東西，而且公司也比較不願意重點栽培。
但難得你在小人上司的刁難下，還能任勞任怨的工作了六年，如果不是特別的出色，通常大老闆是看不見的，因此你要為自己的實力感到自傲。
有時委屈是為了求全，但求全不成反而惹來怨懟又何必？
不用害怕中年面對新環境的挑戰，人只要活著有一口氣，時時刻刻都在面對有形和無形的壓力和挑戰。勇敢和灑脫些，開始騎驢找馬吧！
我60歲接受雜誌的採訪時，記者問我還能幹什麼？我很自信地告訴他我可以去應徵管家，不然可以去考街頭說書人的証照。
你行的而且絕對行！加油並祝福❤️
近年來新手瑜珈老師成長的人數激增，也因為今年的疫情增溫讓老師們的各種壓力倍增，所以我決定把兩年前的「新手老師教學迷思」系列文章整理過後，加入新的思考點再拿出來跟大家分享，希望能幫助大家注入一些不同的思維與教學的靈感。
💡新手老師的教學迷思之一 ：
每堂課教的內容都不能重複？！🤔
1.）重要的事值得重複
每堂課來的學生不見得完全相同，學生每次的上課狀態也不同，值得一再出現在課堂上的引導語、呼吸練習、暖身動作、需要降低動作風險的提醒，可能因其重要性高而出現在多數的課程裡，要知道學生每次練習的感受絕對不可能一模一樣，多數學生其實會感恩老師不厭其煩的重複。
2.）不用假設學生記得你教過的每一件事
就我自己練習跟教學的經驗，即便是一模一樣的序列，學生也不太可能在幾次上課後就記得全部，如果練習者夠投入，甚至可能下課當下就忘記 80%的內容了，所以不用用這樣的假設給自己不必要的備課壓力。另外可以參考 80/20 法則，每次有技巧的抽換20%的內容，也會讓整堂課感覺很不一樣。
3.）有技巧的重複是驗證教學成效的好方法
用不同的口令、鋪陳或輔具教同一個體式，會讓教學技巧進步的同時，也驗證老師本身是否真正了解怎麼把同樣的體式教的更客製化、更精準。而在學生身上則可以看出學生是否真正學到學會老師想表達的，是否真的能夠幫助不同的學生進步，所以花點心思琢磨重複的技巧我覺得挺值得。
4.）有時候重複極其必要
重複非常熟悉的序列，可以進入動態的冥想狀態，能多點空間感受自己，與自己的身心對話，是一種非常棒的練習。再者，在許多一對一的私教課程中，學生就是有需要不斷重複某些體式來改善其問題，所以重複練習直到學生準備好進入下個階段，也是很必要的啊！
5.）看見自己 ”不想重複” 背後真正的情緒與問題
是自己已經覺得無聊？是害怕學生覺得自己教的無聊？教得不好？還是認為這套重複序列已經完全無法發揮自己的教學技巧？其他各種可能的原因？靜下心先覺察，然後接受自己不想重複背後真正的情緒，才能找到根源問題的可能解方、甚或是突破自己教學的瓶頸。
6.）成長與創新皆來自於不斷重複
身為瑜珈練習者，你一定有過這樣的經驗，為了想要真正做好某個體式，你可能重複不下百次才感覺開始掌握這個體式的訣竅，可能重複不下五百次才有餘力開始感覺到這個體式的樂趣，可能重複不下千次後你才有真正的自信去教導別人來學習這個體式，就拿大家很想學會的手倒立來說吧，Kino Macgregor幾年前在一次台灣工作坊上看著現場所有學生（包含我本人）說到，她花了五年才開始漸漸享受手倒立這個練習，那麼你覺得她在這五年裡重複了多少次手倒立的練習呢？！
希望以上有幫助大家用不同的角度看待重複這件事。
Namaste 🙏
10/09（六）：給瑜珈老師的排課工作坊 - 台南
https://fb.me/e/2hMSYaHBF (因疫情順延至10/09）
Wearing AS瑜珈-AllSplendid
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#bethechangeyouwant #livethelifeyouwant
#Ibecomethelove #bemindful #befullyyou #soulspeak
偶爾會有一種恍惚
分不清楚是夢、記憶還是現實
以為又轉上那間老舊公寓的水泥樓梯
偶爾會有一種恍惚
以為只是各自去了一趟遠行
假裝成一場獨立的練習
不再共享的生活 有一點錯亂
我想 連身體細胞都還不習慣
偶爾我覺得清醒
能夠腳踏實地
能夠接受有一種狀態叫做 不存在
愛會發生 愛會離開
愛有時候 不會應誰的呼喚
謝謝你
陪我談了一場不存在的戀愛
-
〈不存在的戀愛〉
我們的 那場戀愛
沒有發生就 不會失敗
也曾渴望 被愛
靠近了卻又害怕 情節變壞
像朋友那樣平淡
像情人那樣糾纏
抱著你想要感覺
愛的存在 愛的不在
就接受你的溺愛
或者轉身逃開
沒有發生的戀愛
永遠不用 分開
Wu…… 這算不算愛
Wu…… 給我答案
Wu…… 如果錯過你
Wu…… 會不會遺憾
我們的 那場戀愛
沒有發生就 不會失敗
背對你的 青睞
也會害怕以後就 從此孤單
像朋友那樣坦白
像情人那樣依賴
抱著你想要感覺
愛的存在 愛的不在
如果相愛是意外
孤獨相對簡單
沒有發生的戀愛
永遠不用承受 分開
Wu…… 這算不算愛
Wu…… 給我答案
Wu…… 如果錯過你
Wu…… 會不會遺憾
Wu…… 這是不是愛
Wu…… 忐忑不安
Wu…… 捨不得離開
Wu…… 因為有你在
───────工作人員名單 ───────
演唱人 Artist｜徐靖玟 ChingWen
詞 Lyricist｜林婉瑜
曲 Composer｜高瑩
【Song Credit】
製作人 Producer｜王治平 Bing Wang
編曲 Arranger｜宋星凱 Sean M. Sinclair
配唱製作人 Vocal Producer｜郭文琮 Joeloe Kuo
和聲編寫 Backing Vocals Arrangement｜郭文琮 Joeloe Kuo
和聲演唱 BackingVocals｜徐靖玟 ChingWen
製作執行 Production Executive｜張育碩 Sol Chang
錄音師 Recording Engineer｜馬丁 Martin Lin
錄音助理 Recording Assistant｜歐曜寬 Kuan Ou
錄音室 Recording Studio｜華研猛蛋錄音室 HIM Recording Studio
混音師 Mixing Engineer｜Craig Burbidge @After Shock studio, LA
OP｜Linfair Music Publishing Ltd. 福茂著作權
OP｜雨水一盒音乐（北京）有限公司.
SP｜HIM Music Publishing Inc.
ISRC｜TWEL52121005
【MV Credit】
導演 Director｜姚國禎 Yao kuo-Chen
故事 Scriptwriter｜張寶慧 Chang Bao Huey
攝影指導 Director of Photography｜張誌騰 Chang Zhi Teng
攝影大助 First Assistant Camera｜王士偉 Sway Wanzw
攝影二助 Second Assistant Camera｜游世楓 Yu Shih Feng / 陳韋鈞 Chen Wei Chun
製片 Producer｜莊惟凱 Chuang Wei Kai
執行製片 Production Assistant｜劉韶恩 Shao Liu
場地經理 Location Manager｜李家銘 Lee Chia Ming
場務 Production Assistant｜杜宗撼 Tony Tu / 陳亭安 Chen Ting-An
美術指導 Art Director｜李瑀晏 Lee Yu Yan
執行美術 Set Decorator｜柯治旻 Ke Chih Min / 褚庭勛 Chu Ting Hsun
美術協力 Art Cooperation｜鄭鉫叡 Cheng Chia Rui
燈光師 Gaffer｜儼育 Yan Yu
燈光助理 Electrician｜廖孟晉 Liao Meng Jin
九巴司機 Transportation｜生哥大車隊 Sheng Ge Team
造型師 Costume Designer｜林珮君 / SUKA LIN
服裝管理 Wardrobe｜徐佳禎 / Chia Chen HSU
主髮型師 Key Hair｜Amber ( 80’s)
主化妝師 Key Makeup｜李筱雯 Wen Lee / 黃芝妍 Bella Huang
妝髮助理 Hair & Makeup Assistants｜Ruby / Kimber ( 80’s)
造型協力｜QUEEN SHOP
攝影器材 Camera Equipment｜用力拍電影有限公司
輔助器材 Auxiliary Equipment｜用力拍電影有限公司
燈光器材 Lighting Equipment｜儼育工作室
主要演員 Cast｜姚愛寗 PiPi Yao / 鄧九雲 Joanne Deng
次要演員 Secondary Actor｜王昱森 Eason Wang / 蔡涴伊 Wan Yi Chi
群眾演員 Extras｜皮卡花工作室
剪接師 Editor｜小夏 Summer Sha
調光師 Colorist｜姚良奇 Yao Liang Chi
標準字設計 Title Card｜楊士慶 Yang Shi Ching
劇照 Stills｜桑杉學 Vincent Sang / 潘鼎文Tingwen Pan
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徐靖玟 ChingWen
Facebook｜https://www.facebook.com/Chingwenmusic
Instagram｜https://www.instagram.com/chingwen.714/
Weibo｜https://weibo.com/u/6662890097
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〈 不存在的戀愛〉數位收聽➔ https://orcd.co/Nonexistent_Love
#徐靖玟 #姚愛寗 #鄧九雲 #姚國禎 #不存在的戀愛 #NonexistentLove
「如果可以找到2年前的自己，你想對他說什麼？」
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丘曄在設定題目的時候，剛好選定在2年前，搜集了廣大網友的意見，得到了不同面向的答案，像是關於理財、親情、友情、愛情、工作，有些人很後悔做了某些決定，有些人很享受自己種出來的果實。
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最大的改變當然關於「疫情」，誰也沒想到有一天會變成這樣，現在看到Netflix的超市畫面、過馬路畫面，我內心都會不小心想說，「當時真的不用戴口罩？」
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時間回推到兩年前，剛好是我離職的時刻，我很感謝當時自己願意如此勇敢，拋下別人眼中所謂的「職業光環」，走出自己的路，現在想想真是很不可思議，不敢說自己完成了多少目標，但是每一天都能走在喜歡的路上，那就是最有意義的時刻了！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉！
03:44 本週主題：想對兩年前的自己說什麼？
05:45 關韶文想對兩年前的自己說：早點離職吧
10:40 兩年前的丘曄每天都在忙工作
13:40 三級前關韶文剛好吃了飯店吃到飽和按摩兩小時
15:49 網友投稿：不管有沒有錢 先出國再說
16:03 錄音時遇到地震
17:00 如果可以出國 關丘兩人最想去日韓
19:33 網友投稿：管他什麼很硬的必修 不要再拒絕媽媽帶你出國的邀請
20:53 網友投稿：要看清楚渣男
25:02 很多女生的煩惱都偏細偏雜
27:42 網友投稿：應該要早點跟對股票
31:01 網友投稿：不要再吃了！要對自己更好
34:25 投資自己是穩賺不賠的
37:28 丘曄建議想認識男生可以選擇去學英文
38:40 也是有不少網友覺得對現在的自己很滿意
39:34 丘曄要對兩年前的自己說：你兩年後會很紅喔
41:23 關韶文要對兩年前的自己說：不用追求百萬訂閱 穩穩地過生活就可以了
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【在這裡也可以聽到我們Podcast】
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
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奧運時大喊力挺運動國手，結果麟洋配拿完金牌之後回國面對就是這些側翼的政治鬥爭，搞屁啦!郭正亮你看看你黨支持者在搞甚麼啦!
根據中國時報的報導:【2020東京奧運羽球男雙摘金的「 #麟洋配 」王齊麟、李洋返台後人氣急速上漲，悠遊卡公司也趁機推出麟洋配特別版，但設計曝光後被罵翻，李洋本人則親自留言緩頰「我覺得很可愛」，未料竟遭女權鬥士周芷瑄砲轟只想賺錢，更表示自己已對李洋沒興趣，讓鄉民傻眼怒轟「她哪位啊」。】這就是我不想蹭奧運的原因啊，一堆一日球迷大喊民族主義之後，結果回國就是政治鬥爭，連讓他們賺錢都不爽，只會因為政治立場在那邊大讚沒取得授權的商品好棒棒，這是甚麼體育野蠻國家嗎?商業上這麼不健全還講甚麼體育健全?還敢在那邊靠北甚麼對選手不好，眼中只有政治立場的人放那個甚麼屁啦!
網友吳敬棠說:【金牌得主不讓蹭燒廠商賺非授權周邊，罵！
金牌得主簽約的周邊不是你要的廠商，罵！
金牌得主情同家人的經紀人你不喜歡，罵！
金牌得主跟你不喜歡的市長視訊，更要罵！
所以說我們的體育環境怎麼可能會好嘛？
每天在那邊嘴體育圈劣幣逐良幣
殊不知最大的劣幣就是這些「既然我得不到你，那就誰都休想得到你」「既然我蹭不到，那就要把你毀掉」的進步人士嘛】
CNN的報導中說，喀布爾發生的事情比西貢還要嚴重，根據紐約時報的報導:【五個多星期前，拜登總統說：「無論如何，你都不會看到有人從美國駐 #阿富汗 大使館的屋頂上撤離。」在現代總統歷史上，能夠讓一位美國三軍統帥如此迅速地被自己的話「打臉」的例子十分罕見。
然後他說的話把這個坑挖得更深了：「塔利班全面統治並控制整個國家的可能性極小。」
週日，美國平民和大使館僱員從喀布爾慌亂撤離的場面在電視上直播，這正是拜登和他的助手們最近在橢圓形辦公室舉行會議時一致認為必須避免的景象。撤離並非發生在美國大使館屋頂，而是在大使館旁邊的停機坪。現在阿富汗政府以驚人的速度垮台，塔利班似乎肯定會重新全面控制該國，就像回到了20年前的夏天，而此時距離2001年9月11日襲擊事件紀念日不到一個月。
無論這是否公平，總之，拜登將以這樣的形象被載入史冊：在他的領導下，美國在阿富汗的實驗以這樣一個醞釀已久的、恥辱性的方式落幕。七個月來，他的政府似乎顯示出了所需的能力——讓這個國家70%以上的成年人接種了疫苗，推動就業增長，並在兩黨基礎設施法案方面取得進展——而美國在阿富汗最後幾天的一切都打破了這個形象。】美國在阿富汗的決策到底發生了甚麼事期，這個狀況台灣有參考的價值嗎?還有美國議員說如果你在烏克蘭和台灣，看到這樣對待盟友的態度，你應該很害怕?真的假的~~~
根據中央社的報導:【聯亞副總經理范瀛云昨天晚間說，聯亞生技製造的COVID-19疫苗效期長達2年，且已送18至19批、約200多萬劑至食藥署檢驗封緘。但聯亞疫苗未能通過EUA，500萬劑合約走向及200多萬劑送驗疫苗是否報廢受關注。中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥昨天下午接受媒體聯訪時表示，政府預採購的聯亞疫苗合約，並不會因為EUA未通過就失效。聯亞疫苗經3期臨床試驗，只要能證實具保護力，採購合約仍適用。】但實際上聯亞的eua是被審議委員會十七票否決，連補件都不准，可是又讓他們可以做臨床三期，這到底為什麼?更別提週日有放話說聯亞有好消息，周一早上陳時中還承認說eua審議的確已經開過了，下午就說不通過，股價一下子跌了一屁股，為什麼聯亞的股價特別容易有這種假消息出現?
還有 #五倍券 搞了半天，最後還是決定不用交一千元了，這背後到底是怎麼一回事啦，還有說要家戶歸位，還有說要開發特別的app來作數位化，規劃的人知道pos系統要改寫多麻煩嗎?顯然一團亂啊，到底為什麼這麼堅持要發券?根據ettoday的報導:【行政院16日拍板定案，振興五倍券民眾不用支付1000元，由政府直接發放5000元代券。另外，為了提升數位券的使用意願，經濟部除了推出數位加碼，還有「家戶綁定」，只要憑健保卡認證身分，就可將全家人的數位券集中在其中一人的帳戶一次領取，省去長輩以及未成年子女不方便使用數位券的困擾。
在初步規劃上，數位券將由政務委員唐鳳研發「五倍券APP」供民眾下載，會如「電子折價券」模式亮相，且規劃採「獨立條碼QR Cord）」、「獨立帳戶」，供辨識為振興券消費，讓民眾可比照紙本或享加碼多重優惠。】
根據中國時報的報導，【國民黨主席江啟臣今天在前台中市長胡志強、「好兄弟」前立委顏寬恒等陪同下完成登記，顏提到，國民黨需要新世代的領導人，尤其在江啟臣這一年半的領導中，看到國民黨從谷底爬升，希望不要有那麼多見縫插針、無中生有，一同支持江啟臣連任。媒體追問是暗指遭朱陣營質疑跳船？顏寬恒回說「他不曉得是誰質疑」。】昨天是朱立倫，今天是江啟臣，國民黨主席的兩個主要候選人都已經到齊了(還有其他兩個人)，郭正亮到底覺得誰比較好打啊?未來會有甚麼發展呢?是不是民進黨看了偷偷笑啊~~~
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📍直播大綱：
00:00 開播
12:00 麟洋配悠遊卡事件
18:00 美國撤軍阿富汗
01:05:00 美帝衰落元年
01:16:00 待用餐-淡水咕咚羹
01:29:00 蘇揆為何堅持要發五倍券而不給現金
01:49:00 國民黨黨魁戰誰比較好打?
依賴和安全感是會隨著時間養成習慣記憶影像殘留？！ 烙印在腦海裡，大概是洗腦式的記憶 有時候喜歡上的是相處的感覺. 4 年. 1. Vivian Huang. 如果. ... <看更多>
如果你在我就不用害怕 在 [分享] 九品芝麻官全本台詞(七) - 精華區Stephen 的推薦與評價
衙門
包龍星：爹，我今天一定要重振包家的聲譽。
豹頭：哎呀，你的臉怎麼這麼黑？
有為：叔叔他說不黑就不象包青天，所以故意曬黑一點？叔叔啊？！
豹頭：大人。
有為：叔叔，你這麼沒曬黑？
包龍星：我帶著面具遮著嘮，只曬個印子而已。你這麼曬得跟非洲雞一樣？
有為：我中招了。
公堂
聲音：今日本府有戚家十三口被殺一案，被都察院發回重審，奉聖諭三司會審，
主審乃八府巡案包龍星包大人，
陪同重審的刑部尚書花大人，水師提督常 大人，及本縣陳大人。
（拳擊出場模式）
陳知縣：公堂之上，保持肅靜。（被一雞蛋打中）（方唐鏡出場）
尚書：今天的規矩，就是不准講粗話，不准講人家老爹老母，不准講性器官。
包龍星：我乃八府巡案，你給我一點特權嘛。
尚書：我也很為難，最多讓你提“老母”好了。
包龍星：就提你老媽吧。（尚書暈倒）
有為：叔叔，放心，你贏定了。燕窩呀叔叔（漱口）。
尚書：這個八府巡案只不過用的桌子大一點，不用怕他，好好對付他。
（方唐鏡刷牙）
有為：潤潤嘴巴。
陳知縣：不用害怕，我們有李蓮英公公作後臺，儘管使出你的法寶對付他。
尚書：對付他。（當~~~搖鐘，第一回合）
方唐鏡：大……
包龍星：大什麼大？
方唐鏡：我叫大人而已。
包龍星：人什麼人？
方唐鏡：大人不可以叫呀？
包龍星：叫可以，盯著我就不可以。
方唐鏡：我盯什麼盯？
包龍星：你盯我，我盯你。
方唐鏡：你不盯我怎知道我盯你？
包龍星：我大人盯你賤人可以，你賤人盯我大人就不行。
方唐鏡：我堂堂一名舉人，你敢叫我賤人？我要告上朝廷。
包龍星：賤人，賤人，賤人。
常昆：大人這樣就不對了，他是朝廷欽……
包龍星：欽你老母！
常昆：啊！你不可以在公堂之上……
包龍星：公你老母。
尚書：大人，用不著提老母提得那麼過分吧？
包龍星：過分你老母的老母。你還敢說不犯賤？今天我身為八府巡案，重審此案，
我還沒有傳你，你就走出來讓我罵，你還不算犯賤？是不是？你自己說，
你是不是犯賤？（方唐鏡倒退）
不許走。（飛身跳起，只見包龍星和有為跳過桌子，豹頭栽倒在地）
還說是高手，真是的！
有為：呸！
包龍星：未傳你，你就站出來。你要不是做賊心虛，就是身上有屎，你說呀你，
是不是？
方唐鏡：我是跟鄉民進來看熱鬧的，只是站前了一點，大不了後退就是了。
(天使: 這段就是鄉民詞彙的由來)
包龍星：別說那麼多，往後站……黃線以外，黃線以外，站……
方唐鏡：到了，怎麼樣呀？咬我呀你，
啊~我又站出來了、啊~我又站回去了。
咬我呀你，跳出來又跳進去，打我呀笨蛋？！
包龍星，有為：好呀。（暴打方唐鏡）
包龍星：大家都聽到了，是他叫我打，我才打的。
有為：像你這種要求，我這輩子沒聽過。
常昆：大人，應該先傳犯婦人戚秦氏。
包龍星：犯婦人，你有什麼冤情，儘管說出來，我跟尚書大人會替你做主。
尚書：大人，你做主就行了，我從旁協助就可。
戚秦氏：大人，犯婦一家十三口都是被常威所殺，我還被他侮辱了，請大人伸冤。
包龍星：傳常威。
常威：參見各位大人。
包龍星：常先生，你可知道戚家十三口是怎麼死的？
常威：是她害死的。
包龍星：好，傳回春堂朱二跟驗屍官。
朱二，驗屍官：大人。
包龍星：朱二，你上次說，戚秦氏在你那裏買了一斤砒霜，對不對？
朱二：沒錯，大人。
包龍星：驗屍官，你說上次戚家的那一鍋糖水裏面有毒，是不是？
驗屍官：是，大人。
包龍星：各位，這裏有鍋糖水，一斤砒霜，全到進去，去你媽的，比芝麻糊還糊，
這種東西會有人肯喝嗎？
陳知縣：也許戚家的人都笨的像豬一樣，沒辦法。
包龍星：那你來喝一口呀，正點呀，喝了會升天哩。
陳知縣：救命啊……
包龍星：你也像豬頭一樣笨，連你都不肯喝。難道戚家人上下會比你更笨嗎？
常昆：她買一斤砒霜，不一定會全放下去。
包龍星：那沒有用完的砒霜往那裏去了呢？我搜索戚家上下，都沒有找到。
更何況，一個兇手如果用不到那麼多毒藥，
為什麼要買那麼多惹人懷疑？所以 事情就是……你說謊。
朱二：我沒有說謊呀大人。
有為：沒有？
包龍星：這本帳簿是從你店裏偷來的，砒霜根本就很少有人買，
你今年只買進了半斤砒霜，你那來一斤賣給人家？
朱二：可能是小人記錯了，大人。
包龍星：記錯了？你幾個月前記錯，你現在又記錯了？你老是記錯（欲踢）？
高手！
豹頭：小人在。
包龍星：我叫你去重新在驗戚家十三具屍體，有什麼結果？
豹頭：大人請轉身。
包龍星：啊！（有為抱著兩具骷髏）
豹頭：大人，你看，每具屍體只有喉部發黑，其他部位都很正常，
以我豹頭當差三十年的經驗來看，死者一定是死後被人灌毒，
所以毒液留在喉部，而流不到腹部，每具屍體都有骨折的現象，
然後再用鋼釘接上，分明是死于武林高手之下，而事後就有人隱藏死因。
包龍星：常威，你都聽到了？
方唐鏡：大人，這次關我的事了。他剛才說，死者全死于武林高手重手之下，
我們常公子根本就不會武功，又怎可證明他殺人呢？
包龍星：他要是不會武功，為什麼哪天晚上抓他抓得那麼辛苦？
常威：我是天生神功。
包龍星：是嗎？來人。大刑伺候。
（想）如果你不反抗，就夾死你；如果你反抗，就證明你會武功。
聲音：李公公到。
常威：乾爹。
眾狗官：參見李公公。
李公公：各位大人辛苦了，我這一趟是來聽審的，
隨便帶點東西給我的乾兒子阿威的。
常威：乾爹。
李公公：你可要好好的做人，如果作奸犯科的話，連乾爹也容不了你，
不過要是有誰敢欺負你，冤枉你的話，嘿嘿……也沒那麼容易。
包龍星，有為，豹頭：當然啦……
李公公：這件是老佛爺賜給你的黃馬褂，你穿是了它，除了皇上，誰也打不了你。
（當~~~，搖鐘，第二回合）
豹頭：大人。（搽汗）
有為：叔叔，現在不能打他，怎麼辦？他這招真夠毒！
方唐鏡：大人，雖然戚家十三口不是中毒而死的，
但很有可能是戚秦氏雇傭殺手殺死的，
而且那晚打更的也看見常威被人打，照我看，應該對戚秦氏用刑 才對。
尚書：對，來人，大刑伺候。
包龍星：尚書大人還真機靈。風往那吹，你就往那倒，真是佩服，佩服。
尚書：包大人，你這話什麼意思？
包龍星：隨便說說，你不喜歡聽，我就說點別的。
尚書：不許提我老母。
包龍星：剛才那位大人說要用大刑的呀？
李公公：八府巡案大人，不要叉開話題呀。
常威：不錯，包大人不要叉開話題。來人，給犯婦上夾棍。
衙役：是。
包龍星：等一等。你說夾就夾呀，我說不許夾。
李公公：什麼？哼！你好大的官威呀，包大人。如果再讓你做兩年官，
恐怕你連老佛爺也不放在眼裏。
包龍星：我當然不放在眼裏，老佛爺是要放在心裏尊重的，
像你這樣整天掛在嘴邊講，只有貶低她的身份。
李公公：你……
包龍星：你老母辛苦把你養大了，你跑去當太監，就是不孝；
不尊重老佛爺，就是不忠；你這不忠不孝的死人妖，坐在這裏幹什麼？
李公公：你好大的膽子，你竟然敢罵我？
包龍星：我堂堂八府巡案，在這公堂之上我最大，
你區區一個內務總管五品官，還是來旁聽的，我站在這，你竟然坐著？
我不罵你，我罵誰呀我？
李公公：好，等我奏明皇上，將你抄……
包龍星：抄你老爸，你要是能夠走得出這個公堂再打算吧，來人，關門，放狗。
（眾侍衛拔刀，包龍星牽著豹頭和有為）
眾狗官：包大人……
包龍星：不用你們幫忙，我一個人搞定就行了。
李公公：我不跟你作口舌之爭，趕快辦案。
包龍星：好呀。屁精。
李公公：你罵誰？
包龍星：誰搭腔，我就罵誰呀。
李公公：你這個小王八蛋，我不理你。
包龍星：陰陽人。
李公公：我去你媽的！我去你全家，去你的花開富貴。
包龍星：陰陽人爛屁股
李公公，包龍星：⊙ ★ ☆ ▲ Ψ ※ #……（激烈對罵，李公公罵的直喘氣）
（打更人，來福，弄婆嚇的哆嗦）
一人：大人。
豹頭：等一下假裝驗屍官，要裝的像一點。
一人：是。
豹頭：擦血。
打更人：那不是驗屍官嗎？怎麼被打成這樣？
豹頭：他在公堂說假話，被包大人查了出來，
原來他收了紅包，冤枉那個犯婦，所以將他打成這個樣子。
那個回春堂的朱二，還被包大人下令用狗頭鍘鍘 成兩段。
（有為假扮朱二被鍘後上半身在地方爬，吳好緹和吳廣德在下面推有為）
有為：好痛啊。
來福：救命呀，你做什麼？我腳麻了，走不動了，不要過來……
幹什麼？走遠一點，救命呀，你在我下面幹什麼呀？
有為：我要寫個“慘”字。
來福：我又不識字，你不要煩我呀。
有為：哎呀，我死了。(天使: 因為發現對方洩底)
豹頭：該你上堂。……
（包龍星和李公公還在對罵，眾人累倒在地）
包龍星：你是檸檬頭，老鼠眼，鷹勾鼻，八字眉，招風耳，大翻嘴，
老羌牙，燈芯脖子，高低膊，長短手，雞胸，狗肚，飯桶腰，
我要是你，我早就自盡 了。
李公公：你……
包龍星：你棒極了，脫褲子睡覺，身上都是屁股眼，活該你被根棒戳呀你！
李公公：我去你……
尚書：李公公，你沒事吧？先坐下，來……
李公公：我去你的花開富貴。
常昆：包大人，為什麼還不用刑？你故意鬧了三，四個時辰了，
是不是有心拖延時間？
包龍星：當然不是，繼續。
豹頭：傳打更的，來福，弄婆。
打更人：大人，大人，我們肯說真話了。
方唐鏡：一個一個來，應該先審戚秦氏。
常昆：不錯，還沒輪到你呢？，先將戚秦氏用刑。
戚秦氏：啊……好痛啊。
尚書：裝死啊，還沒用刑就喊疼。
戚秦氏：好痛，不是，我的孩子要出世了。
尚書：大膽刁婦，分明是裝的，來人，用刑。
慢著，弄婆也在這，她常替人接生，是不是裝的，她一驗就知道。
戚秦氏：好痛呀。
弄婆：是呀，大人，她真的要生了。
尚書：李公公，你的意思呢？
李公公：又不是我生，你們決定吧。
尚書：我們四個表決一下，贊成用刑的請舉手。（除包龍星外全舉手）
三對一，用刑。
包龍星：不准。要表決就要所有在公堂上的人一起表決，
誰贊成讓犯婦先生孩子的，請舉手。
（眾人舉手，李公公侍衛一人舉手，然後全舉手）
如何？提督大人。
尚書：眾怒難犯。
常昆：就讓她先生。
尚書：好，本官批准犯婦退下產子。
包龍星：打更的，上次你的口供前後不符，
我再給你最後一個機會，再說一次，那天你到戚家到底看到了什麼？
打更人：我……（看見豹頭拖著兩條腿走過），
啊！大人，我當時看見常威在打來福，然後戚家的狗就撲上去要常威，
然後常威就把狗踢死了，然後來福 就跑了，然後我也想跑，
誰知道被常威一腳踢過來，我就昏倒了。
包龍星：為什麼你上次你不這麼說？
打更人：上次方唐鏡給了我五百兩，叫我這麼說的，大人，你千萬別鍘我呀。
方唐鏡：你不要亂講話呀。
包龍星：一個人亂講，難道每個人都在亂講嗎？來福，究竟當晚你見到什麼了？
來福：我全忘了，大人。
尚書：你是不是跟戚家二少奶奶通姦？她叫你殺死戚家上下十三口？
來福：不關我的事呀，我只是跟她通姦而已。
包龍星：你說戚秦氏因為欣賞你的文才，還送了首情詩給你？
來福：是呀。
包龍星：來人，將證物情詩交給他。
包龍星：你在念一次給我們大家聽。
來福：金鳳玉露一相逢，更勝卻人間無數。兩情若是久長時，有豈在朝朝……
包龍星：少了幾個字是嗎？這首是“床前明月光，疑是地上霜”呀，蠢豬，
這個又是什麼字？連個“死”字都不認識，連字都不認識，
你敢說少奶奶欣賞 你的文才跟你通姦？人來，鍘了他。
來福：不要呀，大人，冤枉呀。是方唐鏡給了我五千兩，叫我冤枉二少奶奶，
我還有三千兩藏在家裏爐灶下。
方唐鏡：王八蛋，你敢反過來陷害我？說你通姦就通姦，大人，快鍘他。
來福：大人，不關我事的，我有證據，我根本就不可能跟二少奶奶通姦的，
我拿出來給你看看。
包龍星：別說了，拿出來呀。（來福脫褲子）哎呀！
來福：小人自幼家貧，所以自己切了，想要入宮當太監，可是沒錢疏通，進不了宮，
所以做不成太監，就到戚家做工，我怎麼可能跟二少奶奶通姦呢？
包龍星：又是一個死太監。
李公公：恩！
包龍星：你省省吧，我不是說你。這樣好了，我們先把方唐鏡的功名革去，
然後再慢慢的審他賄賂之罪，中不中聽呀大人？
尚書：好，你講什麼都好聽的啦。
包龍星：方唐鏡，你最好一五一十把真相說出來，我也許可以考慮判你輕一點，說。
李公公：方唐鏡，來福，私相賄賂，兩個人該處斬。
方唐鏡，來福：你還真毒呀。
李公公：大膽，掌嘴。（兩人被打昏）
有為：十三叔，把他們兩個打得不成人形，連人證都沒有了，怎麼辦呢？
奶奶：十三，十三，我拿我尚方寶劍來給你呀。
包龍星：媽你……
有為：奶奶，別玩了，我們現在沒空呀。
包龍星：你先出去，那條劍魚你自己蒸了吃吧。
奶奶：這不是劍魚，這是真的。（拿開劍套）
李公公：尚方寶劍？
有為：叔叔，還是看清楚，說不定……這是條鴨肚腸。（包龍星拔劍）
包龍星，有為：哇！真的是尚方寶劍呀。
包龍星：常威，你以為穿上黃馬褂，就打不了你嗎？在我白面包青天的面前，
你休想狡辯，讓我用寶劍把你的手指頭一根根的砍下來，我看你招不招？
（常威躲到李公公身後）
屁精你讓開，我這寶劍上斬昏君，下斬讒臣，斬到你，我就不好意思了。
李公公：大清開國以來，從沒聽說有什麼尚方寶劍，這是什麼劍？
包龍星：尚方寶劍，這種高級貨，你們當然不認識。
有為：奶奶，快告訴他們，是那個皇帝賜給我們包家的。
奶奶：是明朝崇禎皇帝。
包龍星，有為：明朝？
李公公：你用明朝的劍來斬清朝的官？
常昆：你分明是造反。
包龍星：其實是這樣的，我看現場太緊張了，所以跟我老媽出來輕鬆一下，
旨在調節氣氛，你不是介意吧？
李公公：如果你吞下去，我就不介意。
包龍星：哈哈……好，你怎麼說怎麼好。（吞劍絕技，劍頭從屁股後面出來）
賞面了，謝謝大家了，謝謝。現在沒事了吧，回去再審。
李公公：剛才的事就算了，你要是再拿不出證據來控告常威，你就得退堂，
常威他呀就無罪釋放。
（小孩哭聲）有為：生下來了，恭喜，恭喜呀。
李公公：不許胡鬧，趕快決定。
包龍星：既然如此，沒辦法啦，只有來一場滴血認親。
李公公：滴血認親？
常威：滴血認親？
包龍星：不錯。
豹頭：啊……嚇嚇他先。
包龍星：常威，你口口聲聲的說沒有強姦過犯婦人，她現在生的孩子一定與你無關，
你和孩子的血一定不能相溶，如果你敢驗血，就證明你沒有說慌。
有為：如果你不敢，就證明你是姦夫。
李公公：去呀。
常威：哼，我怕什麼？（常威和小孩的滴血認親）
包龍星：哦！相溶了，你就是兇手。你分明是先強姦後殺人，賴不掉了吧，
來人，虎頭鍘侍侯。
常威：不可能，不可能的……乾爹，那個孩子不是我的，絕對不是我的，
乾爹，你一定要幫我呀……
李公公：你不用怕，有我在。
包龍星：如果你不是姦夫，那兩滴血怎麼會溶在一起？
那一定是你的孩子，你無從解釋。
常威：一定不是我的，那天晚上幹完她之後，第二天就說有了，那有那麼快的？
包龍星，有為，豹頭：哦，那晚幹她？
李公公：你這個畜生，你敢欺騙我？
包龍星：開心吧？真相大白了。
李公公：（巴掌）我不管你了。
常威妻：讓讓讓。相公，你怎麼了？
常威：老婆，你怎麼來了？
常威妻：是你跟公公叫我帶孩子來的呀。
常威：那是我的兒子？你說，那個是我的兒子？你這混蛋，你敢陰我？
有為：陰你又怎樣呢？
包龍星：跟他囉嗦什麼呢，關門，放狗。
李公公：我不管了，我走。
常威：乾爹……（挾持李公公）不要過來。
常昆：小王八蛋，想造反呀？
包龍星：你還說你不會武功？這一下你自己招供了吧？
常威：馬上放了我……
包龍星：李公公，委屈你了，要你為國捐軀了。
我會奏明聖上，將你風光大葬。關門，放狗。
常威：不行。（豹頭上前救下李公公，與常威打鬥）
包龍星：豹頭，把他扔過來。
豹頭：是我，大人是我呀。
包龍星：我看見了，出去再打過吧。高手。
（豹頭發威，將常威腿打斷，推進鍘刀，常威被鍘）
街道 （尚書，常昆陳知縣被囚車押送，路人狂丟蔬菜）
尚書：你害死我了。
常昆：還說，信不信我踢死你？！
陳知縣：麻煩你大哥，別搖的那麼厲害呀，我會暈車的。
（包龍星點著鞭炮）戚秦氏：恭喜包大人生意興隆。
包龍星：多謝，多謝。但我現在已經不做官了。
吳廣德：妹夫，你為什麼有官不做，而去開藥鋪呢？
包龍星：以你的智慧，我很難跟你解釋啊。
戚秦氏：喂，你回頭看看你妹妹跟如煙。（兩人大肚子）
包龍星：老婆，小心點，親一下。
有為：大嬸，二嬸。
戚秦氏：我把我先夫那張生兒子的秘方送給包大人，他吃了之後雙喜臨門，
現在還拿它來做生意呢。
（揭匾：印度神丹，眾人搶購）印度人：印度來的。
包龍星：我之所以有今天的成就，全多得皇上提攜，我對他呢，非常想念，
還好我收藏了一條皇上的龍內褲，
聞一聞，精神百倍，抖一抖，活躍筋骨， 舔一舔，不會到處亂擺。
來，別錯過。
老闆娘：恩……
豹頭：恬親王到。
包龍星：王爺大駕光臨，有失遠迎，恕罪，恕罪。
恬親王：包卿，今天你開張，我不能恭喜你，我要告訴你一個壞消息，皇上駕崩了。
包龍星：啊！皇上……怎麼會這樣？怎麼這樣？（用龍內褲擦淚）
皇上到底怎麼死的？
恬親王：生病呀
包龍星：什麼病呀？
恬親王：是……花柳病
包龍星：哎呀……
（眾人躲避龍內褲）
完
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