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好時光初階空瑜師資培訓 ♥️由教育局補助發展💪 空瑜師資培訓重點，不只是給予動作，最重要的是如何教學，教學口令，安全指令 ，給予學生適當的動作和替代動作，教學是給予學生不同程度有不同的模式。教學需要細心魔鬼出在細節裡。更重要的事會告訴你任何可能教學中遇到的問題。今年度僅此一次的教育部運動發展金補助，目標協助大家成為會教學的空中瑜珈老師，而不是會很多動作但不會教的老師。
媽媽翹家團之番外篇～享受吧！一個人的旅行
之前曾和大家預告過，要和柴女阿美辦一個”eat, fly, love”的媽媽翹家團，她教空中瑜珈我教做菜。只是就在要公告活動訊息時，她因家中有突發狀況無法回台，所以這個翹家團我們決定順延到另一個天時地利人和的時候。
不過，雖然少了空中瑜珈老師，但蘿小姐還是有很棒的心靈成長老師～Soulra，可以邀請來為大家分享。從事成長工作多年的她，很能從一個女人、一個媽媽的角度去切入，帶著大家把自己的狀態看的更清楚透徹，再透過一些活動練習，讓體驗過的人更知道怎麼對準自己的需求愛到自己，回過頭才更有能量在自己的生活、自己的親密關係上。
今天我特地去拜訪她，和她一起討論這個媽媽團的行程，還順便學了她的招牌炒米粉（怎樣都可以學做菜就是了）在她的空間裡，我看到一個自己生活的很圓滿的女人，也因為她懂得如何時時對準自己，所以和她互動的過程中，很自然的就感受到她那份發自內心的喜悅，不自覺地也會想要成為這樣一個充滿正能量有感染力的女人（難怪人家説有自信的女人最有魅力）
如果，你也渴望一個能放空，能只照顧到自己喜好需求的旅行（不必管背後靈的吃喝拉撒睡、不必配合他們的行程）。你想要在一成不變的日子有所突破讓自己有更好的可能，那麼！或許給自己一個機會，勇敢踏出這一步，和我們一起享受這個找到自己的旅行
日期：7/21-22
地點：日月潭
行程：明天或後天公布（簡單地說，會有料理瑜珈茶席和在大自然裡的一些活動及私房景點）
有什麼問題的都可以留言問我喔
Miya除了是桃李滿天下的瑜珈老師之外, 更是空中瑜珈的「武林高手」。特別是與父母到墾丁渡假時, 被美麗的海景所迷惑！心想如何留下「到此一遊」的紀念方式？當Miya提出想在墾丁美麗的海上，拍攝一支空中瑜珈影片時, 找了三組攝影團隊均被拒絕, 因為不想成為「殺人兇手」！一旦在７、８層樓的高度掉下去, 就無法ＮＧ再來一次！而且海上或海岸均無法架設安全網, 故危險及難度均無法控制, 直到第四組團隊簽下免責聲明後, 才順利完成Miya「到此一遊」的瘋狂想法，最有趣的竟是大型拖吊車的司機, 當他把Miya吊到海上後, 才剛開機5分鍾, 竟自行把Miya吊回來了, 說: 他要走了, 這是在玩命！經過協調並同意在下午落山風減弱後, 他才願意回來。直至今日,Miya仍記得在強風吹襲的海上飄盪, 是真的蠻可怕的。
※本支影片內含危險動作, 切勿模仿。
Miya夏米雅ＦＢ: https://www.facebook.com/MiyaXiaMiya
miya__xia I G: https://pse.is/QRF26
Miya／夏米雅
任職 :《True yoga fitness》 （忠孝館、環亞館、天母館、汐止館）
美國瑜珈聯盟RYT200 師資
美國體適能協會AFAA WT重訓教練
空中瑜珈教練
皮拉提斯教練
美容丙級證照
美容乙級講師證照
四核心瑜珈《4 CORE YOGA》- 創辦人
音樂／創作／演唱-藝術工作者
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