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#生產前必看 #如何輕鬆度過待產到出月子的經驗分享
生了兩胎將一些經驗整理起來分享給準媽媽參考唷:
《待產篇》
► 產兆怎麼還不來？加速子宮頸軟化的各種方法
► 無痛分娩不一定打的到
《住院期間》
► 經濟許可下，有單人房的話絕對要選單人房!
► 全親餵以後再說，先補配方奶讓寶寶喝飽吧
► 可以跟護理站借氣墊圈
► 哺乳內衣記得帶
《月子中心篇》
► 想睡時就放心推回嬰兒室吧
► 母奶不足沒關係，有配方奶備用好安心
► 別忘了帶筆電或平板，擠奶變成快樂的事
► 小心母奶大魔王 - 乳腺炎
► 工欲善其事，必先利其器
► 選擇輕鬆的親餵姿勢
《回家篇》
► 在月子中心最後幾天記得抽時間回家整理
► 四小時喝一次如浮雲?
► 回家沒後援的話就訂月子餐吧
► 益生菌
► 親餵跟瓶餵哪個好?
詳細內容請見: http://q82465.pixnet.net/blog/post/219871437
很多人問我這幾天在幹麻（其實根本沒人問），我是去生小孩啦!小瓜妞在3/23終於出生，我一定要打些什麼來記錄，以下文字絕對真人真事沒有改編，老公視角記錄！
在第39週時都還沒什麼動靜，除了不斷對寶寶喊話，我們也只能開始考慮催生，雖然家裡人好像都不願意催生覺得有點像是外力介入，但搜尋一些資料後發現了不起很痛，最慘就是剖腹，所以我們希望先等寶寶到預產期過之後再催生，但因為國泰醫院要催生只能選週一至五，預產期是3/24禮拜五，而且產房不能預約只能當天在7：30和11:30詢問，又害怕週五沒產房，我們就決定在3/23週四早上詢問如果有產房就催生。
在3/21終於有點徵兆，3/22早上開始也有比較頻繁宮縮，但看一些分享這些產兆有人甚至會在一個禮拜後才真的生產，所以我們雖然決定要催生但也還有點猶豫要不要繼續等。
3/22晚上就去吃麻辣鍋想說來加速，根本不知道這是不是有根據的，但也想說明天就催生也不管，晚一點之後想不到產兆更明顯，凱蒂開始20分鐘左右就痛個幾秒，一開始痛也只是那種會發出’嘶～’可忍狀態，接著變成大概15分鐘痛10秒，而且起來又更痛，到3/23凌晨4點變成7分鐘一次，已經是不能忍受的痛，只好去醫院看看。
3/23凌晨5點到醫院還沒到達入院標準一指半（入院可以打無痛分娩），只開了一指多，護士說需要變成至少3分鐘一次，但這途中需要一直走路讓胎頭下降，可是凱蒂也已經痛到不太能走路，因為現在已經變成5分鐘痛30秒，30秒內的痛度是由弱逐漸強又逐漸弱，凱蒂痛到叫出聲，雙手出力握拳，全身用力帶抖動，不斷說著怎麼辦，持續這樣過了一小時，覺得這樣下去也不是辦法，我們詢問打催生是否能加速，護士說會痛得更頻繁但無法保證。
3/23早上9點時，大概變成4分鐘一次，一次可能將近60秒，而且畢竟整晚都沒睡，她已經累到陣痛間隔時會睡著，又再被痛醒，再請護士內診一次，結果還是只有一指多，那時候真的很崩潰，她也開始哭了，我真的很心疼，很無能為力，只能抱著她，我也快哭了，只好去詢問如果希望剖腹是否能馬上就做，護士說理論上可以就看我們的決定，但我們也還在猶豫，因為也努力這麼久了。
3/23下午1點多，因為陣痛頻率還是維持著3分多一次，沒有到達標準，我們決定先打催生，如果催生還是太久沒開指就剖腹，此時護士先內診發現已經到達一指半，馬上填妥一堆資料辦住院很幸運入住只有一間的ＬＤＲ（可以待產生產都不用再移動，還能讓親屬全都進來一起看著生產），並開始準備打無痛和催生，打完之後凱蒂真的好非常多，接著是等待要開到5指，途中我們都太累我坐著睡著，凱蒂因為無痛的效果好轉到可以睡覺。
3/23下午3點多，想不到就已經開到5指，瞬間就變成要生產了，在ＬＤＲ我連衣服也不用換，護士進來教凱蒂和我該如何用力，我該如何幫助她，接著護士就走出去了說等等會進來，要我幫忙凱蒂，我只好幫著凱蒂數拍子看何時用力，並且壓著她的腿讓骨盆腔比較打開，然後護士進來內診進去看胎頭位置並說了些鼓勵的話，又再出去並說等等再回來，不知道幾次循環後，護士看了說下降的速度很慢，如果能擠再下來一點還能使用真空吸引幫著生產。
3/23 下午5點，護士進來看胎頭下降太慢，我們很慌張的又努力半小時，護士說因為凱蒂產道太窄不容易讓寶寶胎頭進入產道，接著護士詢問一些剖腹的資料，先預防說可能真的會走到這步，雖然我跟凱蒂已經覺得努力這麼久，而且凱蒂也一直說她真的快沒力氣，但還是希望再努力看看。
3/23下午5點45我們的醫生進來，看了後說這樣下去連真空吸引都無法用，要我們考慮剖腹，我們兩人真的好無力好無奈，等醫生走之後，護士說能使用一個方式會比較痛看我們同不同意，沒辦法了我們絕對答應，護士在凱蒂出力的時候將手臂放在肚子上用身體的重量下壓，看得出來凱蒂非常痛，但寶寶竟然有降下，我能親眼看見寶寶頭皮和頭髮，持續了幾個循環，凱蒂真的非常努力，後來醫生進來發現寶寶真的有辦法出來了，而且再一下可能連真空吸引都不需要。
3/23下6點多一些，寶寶頭終於出來比較多，其他護士也把生產要用的器具都運進來，醫生馬上剪會陰，凱蒂再用力一次，寶寶頭出來一半，我看著醫生像抓球般抓住寶寶的頭拉出到脖子，接著瞬間後面就一下子就出來，馬上就聽到寶寶的哭聲，護士開始清理寶寶，看著寶寶我真的好感動差點就要哭出來，凱蒂也整個人無力的攤在那讓醫生做後續動作，寶寶清理好穿好衣服後，放在凱蒂身上，寶寶一下子就不哭，此時凱蒂哭了，看著她們我也哭了，心裡才真正覺得終於全結束。
我在想如果沒有另一半的陪伴和照顧，一個女性從懷孕到生產所要經歷的精神壓力與生理狀況會有多麼困難，我之前本來還想說在凱蒂陣痛時我還能玩手機，但結果根本無心去做其他事情，在生產時我也本來以為我可以站在媽媽那一側看，頂多變成搖滾區觀眾，但結果也根本算是在台上啊！其實我本來想把這篇打得很輕鬆，但打著就變成紀實，總之終於生完了嗚嗚嗚嗚！！！
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來到38周+2
例行產檢中醫生排了50分鐘胎心音監測(NST)
醫生看了NST報告說胎兒心音很好，但宮縮不明顯，離要生還有一大段距離 @@
他說胎兒整個都沒有降下來 (胎位是正的，但胎頭確定沒降)
詢問醫師該如何增加宮縮及產兆，他說只能多走路，別無他法
其實我的胎動和宮縮都是晚上十點後比較明顯
大概會持續到凌晨左右，到白天又趨於和緩
今天測驗時間剛好是平緩的時期
請問有媽媽宮縮情形不明顯，還是很快就進入產程的嗎？
因為胎兒體重一直都超前，已經快3500公克了，每天帶著他真的很重很不舒服
全身都有無法言喻的痛感，外加嚴重胃食道逆流，真的希望他可以提前點出來
除了規律宮縮、落紅和破水外，還有其他可當作產兆的嗎？
有人沒有上面這些突然就陣痛的嗎？
已經開始請假待產了，因為身體實在痛到不行啦，其實我天天都有走路，也有做瑜珈
實在期待又緊張又害怕~~~
一方面希望他能趕快出來，一方面又怕無預警無預兆就陣痛了
真是矛盾壓~~~~~
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