關於 如何養卵 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

💗陳玉娟中醫師💗文章懶人包👇🏻

📌#關於好孕大長今陳玉娟中醫師

親身經歷，靠中醫治癒不孕
https://reurl.cc/Agm3oj

主治專長-宜蘊中醫診所
https://reurl.cc/dVk5xg

中西結合不孕治療 - Podcast 頻道【名醫真心話】
https://reurl.cc/qgZQgn

📌#中醫小知識

中醫如何看出您身體發生甚麼狀況 - 中醫望診
https://reurl.cc/WEQLrx

中藥長期服用會不會對身體造成傷害
https://reurl.cc/R6G1Wz

手抖是神經問題還是單純氣虛?
https://reurl.cc/raGY8y

📌#中醫助孕小撇步

妊娠初期飲食禁忌
https://reurl.cc/7yQ4Ek

補血氧氣湯
https://reurl.cc/9ZNXeX

立冬補嘴空
https://reurl.cc/0D0KN9

子宮內膜該如何養
https://reurl.cc/YWNY4l

中醫如何養卵-上集
https://reurl.cc/l0rzxQ

中醫如何養卵-下集
https://reurl.cc/7yQKql

中醫高齡懷孕策略
https://reurl.cc/OX3Yv7

📌 #中醫與懷孕

備孕過程中，中醫常被問到的問題大集合
https://reurl.cc/EnXEoK

中醫調理，打造出「豪宅級的子宮環境」
https://reurl.cc/2r8pm6

為何胚胎萎縮？中醫有解嗎？
https://reurl.cc/a5meq3

子宮內膜過薄
https://reurl.cc/Q7AYN9

多囊性卵巢治療
https://reurl.cc/o92dZV

惱人的妊娠癢疹
https://reurl.cc/e9lM0K

無論是孕前、孕期、產後哪一個階段，中藥調理都有其作用
https://reurl.cc/WEQOqk

中醫治療孕吐
https://reurl.cc/7yQVKd

脈象可以知道寶寶性別嗎？
https://reurl.cc/Dvk3V6

沒有月經可以懷孕嗎？
https://reurl.cc/WEQOK5

卵巢早衰與中醫調理
https://reurl.cc/E2lXpn

「她們都自然懷孕了」- 單邊輸卵管
https://reurl.cc/4ye68R

「她們都自然懷孕了」- 乳癌化療後
https://reurl.cc/3NE69X

「她們都自然懷孕了」- 雙角子宮
https://reurl.cc/dVk1kM

「她們都自然懷孕了」-多囊性卵巢
https://reurl.cc/o928Yq

《先生的加入，「做人」就成功一半了！》上集
https://reurl.cc/g8yRLQ

《先生的加入，「做人」就成功一半了！》下集
https://reurl.cc/GdynWx

中醫如何看待AMH？AMH 極低也能成功生子嗎？
https://reurl.cc/XeMQ3g

真的有喜脈嗎？
https://reurl.cc/E2lQy1

發現疑似不孕時，男性也要檢查嗎 - 無精蟲症
https://reurl.cc/WEQ03k

📌 #孕期心理話

產後憂鬱 - 是否準備好當父母了
https://reurl.cc/V3OXMQ

107年配偶間人工生殖受術妻年齡與懷孕率及活產率關係
https://reurl.cc/Q7A30b

胚胎心跳停止
https://reurl.cc/l0rz96

📌 #媒體報導

聯合報 : 20多歲溢奶 壓力引起泌乳素過高
https://reurl.cc/XeMAV3

信傳媒 : 不孕夫妻靠「中藥、針灸」成功產下龍鳳胎
https://reurl.cc/qmAY1R

中央社: 不孕夫妻靠「中藥、針灸」成功產下龍鳳胎
https://reurl.cc/Q7AaXb

📌 #診所環境設備時間

宜蘊中醫診所
https://reurl.cc/dVk5xg

診所備有中藥保冷袋
https://reurl.cc/qmAN7q

準媽媽用藥安全 – 通過檢驗的藥材
https://reurl.cc/3a3gm8

安心看診 - 宜蘊防疫十式
https://reurl.cc/XW512g

視訊診療服務
https://reurl.cc/yEmzga

#張太太IUI龍鳳胎成功周年日記 3

影片是我去年做iui前一個月去泰國玩，其中一天吃海鮮餐廳，那個餐廳方圓幾十公里人煙稀少，我們自己開車都開到懷疑自己，後來到了餐廳才別有洞天，抱著可能此生只會來一次的心情狂點海鮮啊！！！ 有比手掌還大的烤大蝦與跟甜甜圈一樣大的月亮蝦餅😋😋😋
影片剪的有點粗糙，有空再看。

想孕但難孕，夫妻遇到了就要一起努力。
雖然懷孕過程，爸爸只需要努力幾分鐘就好，後面就交給媽媽辛苦，但其實要達到合格可以懷孕的精蟲，爸爸也要很努力做很多功課的，今天就來分享我們家克拉克他的養精大匯總!!

把懶懶的精蟲養成快活的精蟲，最重要就是靠吃!
先說吃甚麼會降低精蟲活動力吧!
喝酒!!
克拉克一直怪罪第一次在桃園做孕前健檢的活動力數據不佳，都是因為剛從北海道回來，因為出國不用開車，基本上就是天天喝酒然後又泡湯，非常爽快的行程。

還有，養精要多吃一些含鋅的食物，例如帶殼海鮮、肉。送子鳥手冊也有提到可以多喝牛奶、紅肉，這些都可以提升精蟲品質。
另外，克拉克上網查到紅色的食物也可以增加活動力，例如番茄、西瓜。所以他天天喝番茄汁，他說統一的番茄汁的茄紅素比較多，他也常常買西瓜回家吃。

另外生活作息也非常重要。
最好一周可以運動三次，每次30分鐘以上。不要穿太緊的褲子、不要泡熱水澡，精蟲很高貴的，他們怕熱。

精蟲也怕化學物質與輻射。
所以盡量吃抗氧化的食物，少吃加工食品，克拉克手機都不放口袋，都用手拿著，深怕他的蟲蟲變壞蟲蟲。
-
女生如何養卵呢?
我查的資料，基本上好像就是吃肌醇養卵，就沒別的了。大多數人都是吃中藥調理子宮比較多。
但這些我都沒有做，因為卵子真的就很靠先天條件阿，我就是那種認為沒機會改變的事情，我一分力氣都不願意多出的那種人。
所以這三個月克拉克努力養精，我就偶爾泡泡澡，當作暖暖子宮吧。

經過三個月克拉克的努力，我也到了11月準備懷孕的月份了，準備要正式進入IUI療程了。

下篇待續。
-
基本上我們那7天的泰國行每天都是狂吃海鮮，但是克拉克也喝很多啤酒耶，所以我們的養精方法給大家參考看看囉😊
也麻煩如果您有養精或是養卵的好妙招可以分享、留言給我，我再一起匯總給求孕的夫妻參考，謝謝。

中醫如何養卵-下集

在古代古籍中就提到「絪蘊期」行房才能有子，《黃帝內經》「天地絪蘊，萬物化醇，男女構精，萬物化生」 。

所以中醫的在生理上將月經分為
✅經前期(黃體期)
✅行經期
✅經後期(動情期)
✅排卵期

根據每個時期不同特色做調理，就是 #精準養卵 的方法。

月經來潮前的 #經前期，屬基礎體溫高溫的黃體期，需要用溫腎助陽的藥物讓高溫能夠維持12-14天以上，平時保養可以依體質用桂圓紅棗茶、黑豆茶、更虛寒的冰山美人可以用當歸羊肉湯。

月經來潮的 #行經期，必須使用活血化瘀的藥物讓子宮內膜剝落乾淨，所以月經第3-5天會依體質建議患者攝取1-2次的豬肝湯、紅豆湯或麻油雞湯、麻油腰子等使經血排乾淨。

在基礎卵泡發育、內膜增長的 #經後期，則需要滋腎養陰血，可以吃些果乾、銀耳蓮子湯、山藥等。

#排卵期 則須滋陰補陽酌加理氣藥促進卵子排出，可以用八珍湯加陳皮、玫瑰花等。

臨床上，我也是根據月經週期療法依中藥的藥理藥性來精準養卵，整個荷爾蒙的作用約需80多天，所以都以三個月經週期為調養時間。

另外以上的建議是屬於一般人的情形
⚠️如果有以下症狀者⚠️如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、巧克力囊腫、多囊性卵巢或其他婦科疾病的女性朋友就不建議使用，還是要諮詢 #中醫師，根據自己的體質去調理。

想知道更多養卵方法，歡迎來找我聊聊👉🏻m.me/Dr.Chenyuchuan

IG👉🏻 https://www.instagram.com/dr.chenyuchuan

#好孕大長今陳玉娟中醫師

零失敗【蒸雞蛋】超簡易做法讓你蒸出完美卵料理！

「蛋料理還有什麼變化呢？」
「教你怎麼輕鬆料理今日餐點！」
簡單哥做過不少蒸蛋料理啊
有我們的海波浪蒸蛋 茶碗蒸 蛤蠣蒸蛋等等的
今天教的「蒸雞蛋」
更偷懶 ！也不用加水？更不用攪拌？！
是不是很好奇呢？
看到成品 你會嚇一跳！
-
🌈簡單哥小技巧：蛋黃顏色差別
蛋黃的顏色深淺是因為餵養雞的飼料有所不同，但是雞蛋的營養價值還是一樣喔！
-
（今日份量：5人份 ）
🥣需要準備的材料🥣
👉雞蛋5顆
👉蔥花5克
👉火腿丁50克
👉醬油1大匙
👉油1小匙
👉辣椒5克
-
🥘開始簡單製作🥘
①放入蔥花、油、醬油、火腿，拌勻後鋪平
②依序打入五顆蛋，並灑上辣椒
③放入蒸鍋或電鍋蒸八分鐘後，即可起鍋
-
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦！🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️

➤Line官方帳號 @easybrofood
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://easybrofood.pse.is/3ltdk3

有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
-
#蒸雞蛋
#蛋料理
#雞蛋
#美食
#簡單料理

8月份回覆留言內容：親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎、追奶後奶量沒增加需要去醫院照超聲波嗎、該如何改善1.5個月寶寶早上到晚上都要抱睡的習慣、晚上擠的奶早上喝會否導致寶寶嗜睡/冷凍的存奶營養是否不符合寶寶不同年齡的需要、順產時的側切和撕裂不痛嗎、小白點已破有奶水排出但乳頭疼痛怎麼辦、孕期醫生發現乳房有硬塊應該斷奶後拍X光或擠奶期想辦法先把奶通開、4個月開始刷牙該如何排進睡前儀式、寶寶最近晚上9點睡到5點很久沒吃OK嗎/若吃米糊後拖更晚才吃奶媽媽該如何排奶、擠奶器導致的乳暈腫痛可以用哪些藥膏、寶寶何時跟大人分房睡比較好、若寶寶趴睡可以減少Tummy Time嗎、寶寶剛出生黃疸指數偏高該怎麼辦、1歲多寶寶不喝鮮奶怎麼辦、寶寶邊喝奶邊拉屎之後就不認真吃了怎麼辦/2個半月寶寶很少給feeding cue怎麼辦、懷孕30周有初乳要先擠出來嗎、給寶寶3-5分鐘自我安撫時家長應該在身邊或離開、寶寶平常會自行入睡但遇到媽媽就失敗怎麼辦、沒經過睡眠倒退期真的需要擔心嗎、9個月寶寶匍匐前進算爬嗎、3個月親餵寶寶不接受奶瓶可以給學習杯喝奶嗎、清理鼻子時可以用棉簽嗎、排脹氣裡的脹氣指的是colic嗎、1歲後寶寶睡前喝鮮奶需要刷牙嗎、寶寶出生半個月是每4小時喝一次奶嗎、寶寶吃副食品沒碰到嘴巴旁邊皮膚但還是紅腫是食物過敏嗎、3個月母奶寶寶每天大便2-3次正常嗎、寶寶若食物不耐或過敏母乳媽媽需要忌口嗎、寶寶會爬後開始練走可以用walker嗎📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

立即預約「 Sunny老師線上泌乳門診哺育諮詢 」
無論妳在國內或海外，透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat)，讓Sunny老師即時專業輔導，解決妳遇到的母乳哺育問題！預約視訊諮詢服務：https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA

Sunny老師的Amazon Store (推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc

Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

廣告利益揭露：透過鏈接產生之符合的購買行為，我們可能會獲得合作網站提供之廣告佣金。
#Sunny回覆留言

#學齡前英語教育 #培養孩子語感能力 #寓教於樂最強教具

茜茜家對於孩子的教育從來都不乏餘力，與其說是教育不如說「我們很在乎培養孩子的興趣」，這一點茜茜跟人夫謙一直都很有共識。

寓教於樂對於我們或孩子來說都是最友善培養興趣的方式，因此在茜茜家會看到很多不同的教具，也會讓孩子選擇去上才藝課，只要孩子喜歡，也讓我們看到孩子的進步，就會想把好的教具留下。

Lingumi線上英語學習App從秦秦兩歲多就開始使用，剛開始秦秦還不太會使用，但不過半年的時間，秦秦語感大爆發，不敢說有多厲害，但能夠唸出標準而且清楚的發音，就讓茜茜大為驚嘆🧐

更重要的是不管是秦秦或是屁寶，他們都會主動吵著要玩Lingumi！不誇張！真的是吵著要玩！讓我更認同「學習中玩樂，玩樂中學習」這件事情的存在。

#每天15分鐘學習正統英式英文
#從小開始培養孩子語感能力
#最強英語學習App

-

❣️爸媽不用陪。邊玩邊學❣️
【英國Lingumi幼兒線上英語學習APP】
✅台灣用優惠團購：https://ababa.tw/AMj5A/yt (結帳請輸入“折扣碼”。8/30結團)
✅香港用優惠團購：https://ababa.tw/84iXB/yt (結帳請輸入“折扣碼”。8/30結團)
✅超詳細心得文：https://ababa.tw/wGXkz/yt (文末有下單教學)
✅最新影片分享：https://ababa.tw/ay6zG/yt

#下單付款後請來填寫領禮物&桌遊👇🏻
💟填寫禮物表單：https://ababa.tw/33IQH/yt (填此單拿禮物)
💟領取茜茜獨家桌遊：https://ababa.tw/N4cDm/yt (填此單拿桌遊)
(上一團跟過的，這一團新跟的，通通可以填表領取圖檔or團印實體小卡)

⚠️此團開放香港粉絲跟團，可用港幣結帳
⚠️茜茜“獨家”優惠方案，數量有限！只有短短7天！

【方案一】換算下來為4折❗️加碼送2個月(12+2=14)+娃娃2隻+茜茜桌遊。折扣碼：cc20
【方案二】換算下來為38折❗️加碼送2個月(12+2=14)+娃娃5隻+茜茜桌遊。折扣碼：cc95
【方案三】閃卡盒$1200 or 教材禮盒$1500 二擇一+茜茜桌遊。折扣碼：chien

#桌遊是茜茜團隊獨家設計開發
#娃娃是茜茜獨家團購優惠
#只有跟茜茜團才有（跟他團不會有喔‼️）

/

想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
（記得按下『訂閱』，開啟『小鈴鐺』喔！）

/

接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！

如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔！
喔！對了！記得追蹤instagram和Facebook喔！

#育兒神器 #英語學習 #學齡前英語 #新手爸媽 #英語課程 #媽媽 #Lingumi #神隊友 #牛津大學
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

■ 茜茜家影片 持續更新■

【茜茜與人夫謙EP.26】如何改善產後頭皮危機｜頭部保養品無私分享｜落髮期間小撇步｜頭皮護理專家髮基因：https://ababa.tw/0kI5L/yt210820

【茜茜與人夫謙EP.23】德國BOSCH洗碗機開箱｜省水省電省時間｜婚姻救星
這裏看：https://ababa.tw/M9d2z/yt210820

【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
這裏看：https://ababa.tw/sO9rI/yt210820

【懷孕的茜EP.6】孕婦營養品的補充｜葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
這裏看：https://ababa.tw/sHTE4/yt210820

【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買，3種好物救腰酸｜孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
這裏看：https://ababa.tw/uHLCf/yt210820

【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物｜育嬰必備神物
這裏看：https://ababa.tw/oQOww/yt210820

【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單｜準3寶媽經驗分享
這裏看：https://ababa.tw/lX7HN/yt210820

【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄｜三寶順利出生啦！
這裏看：https://ababa.tw/Gu4ef/yt210820

【懷孕的茜EP.16】開箱壹壹產後護理之家｜台北頂級月子中心
這裏看：https://ababa.tw/hqR6d/yt210820

【懷孕的茜EP.17】親餵V.S.瓶餵｜電動吸乳器分享｜奶瓶選購分享
這裏看：https://ababa.tw/UmUrD/yt210820

【茜茜與人夫謙EP.1】開箱！Gogoro 3 Delight優缺點坦白說｜告別18年的小奔騰｜男人的浪漫
這裏看：https://ababa.tw/2apPH/yt210820

【茜茜與人夫謙EP.2】全聯商品老實說｜在家就能料理蚵仔煎｜幾乎是排隊等級的葡式蛋塔
這裏看：https://ababa.tw/Gtk5T/yt210820

【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產｜痛到懷疑人生｜絕對要把老公都騙去
這裏看：https://ababa.tw/TtKzU/yt210820

【茜茜與人夫謙EP.9】為什麼租房而不選擇買房？5年換了4間房！
這裏看：https://ababa.tw/4htvh/yt210820

【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎？養小孩要花多少錢？茜茜家公開養小孩生活開支
這裏看：https://ababa.tw/34PrG/yt210820

【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（上集）
這裏看：https://ababa.tw/9nODD/yt210820

【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物｜0歲開始用的成長餐椅｜嬰兒車界的Rimowa
這裏看：https://ababa.tw/RBND3/yt210820

【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測｜哄睡技巧大公開｜新手爸媽必看
這裏看：https://ababa.tw/PlbHv/yt210820

【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具｜超輕鬆準備零壓力｜7天份食材一次備齊
這裏看：https://ababa.tw/TDxWk/yt210820

【茜茜與人夫謙EP.20】0-6m新生兒成長歷程｜4m自己喝奶｜6m爬得比我還快
這裏看：https://ababa.tw/B5aQ2/yt210820


-

■ 這裡可以找到茜茜一家■

茜茜的心血結晶｜每一篇文都認真用心
官方Web ▶️ https://ababa.tw/iTd0F/yt4

茜茜的大本營｜分享給妳親子生活中各種所需
FB ▶️ https://ababa.tw/YnJuI/yt4

窺探茜茜家的日常生活｜最真實的呈現
IG ▶️ https://ababa.tw/Cg54c/yt4

無所不在的茜茜｜跟你一對一談天說地的好地方
LINE@ ▶️ https://ababa.tw/1fifW/yt4

茜茜揪團瘋好物｜生活&育兒好物獨家團購優惠都在這
FB社團 ▶️ https://ababa.tw/cUbzA/yt4

茜茜的三點營業｜不踩雷的選品，負責到底的服務，值得信賴的店鋪
FB社團 ▶️ https://ababa.tw/dZt8w/yt4

茜茜的工作信箱｜關於各種合作邀約歡迎來信
信箱 ▶️ chienchien0909@gmail.com