有次在國中的講座後，看家長們沒有提問，我先提出了一個很多國中生的親子之間，常會遇到的狀況：「孩子在吃飯的時候都在滑手機，怎麼辦？」果然，許多的爸媽都表示想知道該怎麼溝通。
此時，有位國中生的男生跟著爸爸一起來，我詢問家長是否可以跟他直接對話，也就是我扮演爸爸的角色，他很勇敢的說好。於是，對話開始。
對話過程，男生基本上是願意放下手機的，只是卻不斷的確認： 「所以，是從全部的菜都上桌了，才需要把手機放下嗎？」「我吃完了，就可以開始滑手機了嗎？」我從這幾句的問題中，有了好奇，察覺到他對於何時可以再拿起手機的時間點
「兒子，怎麼了，爸爸感覺你好像有點急著要吃完飯的感覺。」（好奇現在的感受）我模擬扮演他的爸爸。
「嗯，沒有啊。」這位男生說。
「當手上沒有手機，跟爸爸媽媽吃飯時，有什麼感覺嗎？」（以感受為出發點）
「尷尬。」孩子直接講出了他的感受。
「這個尷尬是什麼？」（順著話來反問）
「就是⋯⋯沒有話可以說。」
「爸爸和媽媽平時在吃飯時都沒有跟你聊天，或是問你問題嗎？」（好奇過往的事件）
「嗯，沒有。」他想了一想，搖搖頭。
原來孩子想要匆促吃完飯的原因，是因為親子之間互不講話的尷尬。於是，我再問：「你想要跟爸媽聊天嗎？」（好奇現在的想法）我假裝是爸爸在問話，其實是希望讓他坐在一旁的爸爸聽到孩子的內心想法。
「不曾有過，所以不知道。」他想了一想，回答了這句話。
「那麼∼你期待與爸媽聊天嗎？」（好奇現在的想法）我換另一個問法。
「嗯，期待。」他沒有猶豫，直接對我點了點頭。
此時，我轉頭看了一下他的爸爸，而這位爸爸也非常棒的轉頭跟兒子說：「爸爸願意為你改變。」我再對著孩子說：「孩子，爸爸說他也期待，想要開始跟你在吃飯時，多多聊天。那麼∼你願意放下手機，不再想何時可以再拿起手機，單純跟爸爸媽媽享受親子時光嗎？」孩子點點頭：「嗯，我願意。」
聽得出來，孩子的內心深處非常渴望能夠得到與爸媽的連結，雖然內心期待，但卻不知道該如何表達，於是，用手機來掩蓋內心的不安，再以匆促吃飯來忽視心中的尷尬。幸好，坐在一旁的爸爸，給了孩子最棒的回應。也是我從演講開始到最後，第一次看到了這位爸爸的燦爛笑臉。
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教養的根基是關係，唯有緊密的關係，我們說的話他才願意聽得進去，並且是真心的去嘗試。而關係的凝聚，不能永遠是某一方在教導另一方，絕對是兩方都能夠放下所謂的權威、身分，因為珍惜對方而共同的調整。
當爸媽願意改變了，孩子才有機會願意改變。否則，只是流於形式上的做給我們看，在我們背後他怎麼做，根本不知道。這個改變，指的不一定是行為上，而是爸媽願意破除高高在上的那道牆，開啟心門，逐步往孩子的內心靠近的情感連結。
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本文摘自
《#引導孩子說出內心話》
不說教的情商課，讓親子都被好好理解
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作者：澤爸（魏瑋志）
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各位朋友好：
這本書可以分享的篇幅有限，所以這本書裡相當精彩的對話過程，只能呈現如摘文比較短的部分。
即便摘文裡的互動過程比較短，顯然也需要經過長期練習，而且也不一定每次找青少年對話，就能這麼流暢，尤其在公開場合。很多青少年對大人說話，根本「不知道」到天荒地老，需要時間與機遇，才能打開自己的心。也有青少年的語言表達很弱，那也可以用其他方法，像是透過藝術。
但能從摘文裡學到一、兩句，或者有所啟發，也就相當好了。更深入的學習，要請各位到澤爸的臉書粉專，去多多參與澤爸的直播、podcast、講座……
這篇是這本書的最後一篇了，明天晚上還會有另一本書的贈書直播，歡迎大家參與。
祝願您，能用平等尊重的態度跟對方連結，因為這種關係最是輕鬆自在！
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