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【如何說「不」，顯示你是哪種領導者】
有許多文章討論如何開口說「不」，以拒絕無理要求。但當你身為一位領導者，如何回答「不」，會決定你的下屬如何跟隨你。
柏拉圖說：「有時候，問題比答案重要。」當你被問的是你確實沒想過的議題，可以說「我不知道，但我將查證事實再告訴你。」如果你會花時間說明決策的過程時，就是在教人，他們將有能力遵循你的決策程序。
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#抽獎
回憶不會消失，想念時就靠小物來懷念。
梅滋兒 青之梅菓
小時候被奶奶騙去看中醫，就是為了愛吃的梅餅。因為我有鼻子過敏問題，奶奶為了把我身體養好總是帶著我固定去中醫診所報到，但有吃過中藥的人就知道藥粉很難吃，煎藥後的藥湯更是難以下嚥，要如何拐騙我這固執的孫女，奶奶每次都使出殺手鐧說:去中醫那邊拿梅餅吃☺️
雖然現在買梅餅還是很方便，但我們多了一個更健康的選擇-#青の梅菓梅精益生菌。#梅滋兒 是專門販售梅餅的店家，每一顆小可愛都是由40多年的製糖工藝所製成。梅滋兒特地挑選台灣在地高山優質青梅，用最嚴謹的態度以古法製作梅子糖。製作時拒絕使用防腐劑、色素、風味添加劑與糖精等任何人工產物，反而取而代之使用梅精與益生菌提升口感，是大人小孩都能安心吃的小零嘴。
有的時候上班無聊嘴饞想咬點東西又怕胖，真的就是直接把青の梅菓拿起來吃。不管是#青の梅菓梅精益生菌原味 還是#青の梅菓梅精益生菌減糖口味 甜度都很剛好，每一顆都充滿濃郁梅子香氣～
而且有兩個特點讓我一吃就愛不釋手❤️
第一，它能解嘴饞，而且採用砂糖與梅精，沒有人工甘味劑，不會越吃口越渴。那些酸甜口感除了來自於梅精，裡面還有青梅、乾草、仙楂。讓梅子糖增添許多回甘滋味♥
第二，它外層包覆了五菌株益生菌。它採用專利餐三層包埋技術，讓好菌可以通過味酸考驗直達腸道，維持腸道機能。像我們這種三餐在外的老外，非常需要不時就補充些好菌來維持健康況態阿!
隨著時間流逝，我長大了，奶奶也離開了。但我跟她之間的點滴回憶一直都在。想她的時候、甚至嘴饞的時候，就把青の梅菓拿出來吃。不僅一解思念，也不用怕變胖奶奶會擔心我嫁不出去啊~
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為了把這健康的小零嘴分給大家，我要在IG抽出兩位、FB抽出一位，送兩個口味各一包給你們。
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即日起~8/9 23:30，隔天抽出一個禮拜內寄送出去到你們家喔～
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🍒重要通知！各位親愛的！！🍒
小卓「已關閉」牌卡占卜諮詢的服務囉！
非常感謝大家一直以來的支持！😘
－
別擔心！！我不是要關掉IG！哈哈哈
只是會將「牌卡占卜」服務，
用其他的方式提供給大家！
如果大家有興趣的話，
一定要記得看到最後唷！
（內有一些心靈成長的乾貨，如果有覺察到的話）
－
開始前，先來老話一句，
不是接觸心靈領域很久、年齡多長，
就代表有多開悟、有多厲害！
如果你可以讓自己無時無刻，
都是處於「快樂幸福的狀態！」
那才是真正有把靈性融入到生活中。
我在2019年時，
因為自己的身心靈瀕臨極度崩潰之際！
所以下定決心，
給自己機會開始深入探索心靈成長！
去接觸了各式各樣
有關心靈層面的影片與書籍，
這些事物越來越引起我的興趣！
探索到後來，發現自己對
「神祕的事物」（不能解釋的）頗感興趣，
包括了寵物溝通、塔羅占卜！
當然我對「通靈鬼神」也很有興趣，
但就是找不到有共鳴的人可以聊！馬的！
（？是多氣🤣
有去學了一堂很便宜基本款的寵物溝通，
大致上的原理就是使用「直覺力」來溝通！
（很吃重敏銳的直覺能力。）
上完課之後，
自己回想起我探索心靈領域時，
所看的影片、所讀的書籍等等
才發現！！！
我一直以來都有這些特質與能力啊！
但我卻一直以來都拒絕我腦中蹦出來的想法，
因為我的潛意識認為，
這些想法都太天馬行空！
都太Bullshit！
都太不切實際了！
導致長期累積的不信任感，
去弱化了我的直覺能力！
（所以覺察你的潛意識真的很重要！）
簡單來說就是，
一直認為「直覺出現的內容」是不好的！
怕講出來分享會被笑、會被白眼、會被排擠！
所以接觸心靈成長前，
我是極度非常排斥我的直覺想法！
直到我給了自己機會去接觸心靈成長，
我才慢慢找回了自我，
才慢慢認識了真正的自己
以及認識了超級神奇的宇宙！
牌卡占卜的緣分是在於某一天，
沒有緣由地、沒有原因地，
就突然自己上網找資料去學習與研究！
（我沒有去上課，牌卡占卜是自學的。）
牌卡占卜的原理也是同樣的道理，
「相信你的直覺！」
在探索的過程中，
為自己占卜，「用體驗生活」來驗證！
為他人占卜，「用他人暖心的回饋」來驗證！
使用牌卡占卜來驗證與探索自我，
漸漸地為自己找回了直覺力！
我是如何發現，
我的直覺力有大幅度的進步呢？
近期最有感的一個實例是，
以前的我看到路邊的門牌、
路邊的花草、周遭發生的事情
我都連鳥他都不願意去鳥他！
但在我生日前幾周，
我在外面工作時，
突然看到電線桿上有路牌寫著
【光明路67巷】
我的直覺就立刻出現，
「在我生日那天一定會有好事發生！」
（因為我的生日就是6月7日）
果不其然啊！！！
🌟TikTok平台當天「破萬粉絲！！」🌟
整個High到爆！！
當你覺察到周遭一切發生的場景，
都是在跟你對話、以及所給你提示，
這就是直覺大爆發的第一步！
當然還有更多生活上的驚喜例子！
下次有機會再與大家分享！
對於這陣子心靈成長的探索
只有「滿滿的驚喜」來形容！
整個太有成就感了！
🍎那為何我要轉變牌卡占卜的服務方式呢？
牌卡占卜是拿來加乘你的顯化能力！
讓你更有覺察能力去判斷每件事情！
而不是讓你作為生活依賴的工具。
我想既然牌卡占卜
能讓我在靈性成長的過程中，
給了我滿滿顯化上的收穫！
以及在低潮時又給了我滿滿的幫助！
那為何不把這些方法與技巧，
直接拿來「教他人使用！」
對於需要幫助的人，
還比較有實質上的「即時幫助！」
所以！！
我可能會將目前的牌卡占卜諮詢服務，
改為
一門實用的線上課程！（以下課程的名稱為暫訂）
《吸引力法則實踐全攻略》
「透過牌卡占卜就能讓你成為一名顯化大師！」
（當然你也同時會成為一名占卜師！）
Maybe coming soon～
👉想要問問各位親愛的，
【如果小卓開線上課程的話，
你們會有興趣來跟我上課嗎？！】
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＃百態自由 ＃生命插畫日曆
各節重點：
00:00 開頭
01:03【七七x百態自由日曆】廣告段落
02:09 冰島的週休三日是這樣開始的！
03:10 冰島週休三日悖論
03:58 縮短工時，還能提升生產力？
04:46 工時縮短的成效如何？
05:41 週休三日還是有缺點？
06:19 週休三日行不行？
07:28 日本為什麼要推週休三日
08:21 日本週休三日背後看不見的壞處
09:03 日本政府怎麼想？
09:58 我們的觀點
11:23 問題
11:44 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：Elanor、羊羊
｜腳本：Elanor
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：珊珊、歆雅
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→THE ENVIRONMENTAL BENEFITS OF A SHORTER WORKING WEEK：https://bit.ly/3zt9XuA
→Going Public Iceland’s Journey to A Shorter Working Week：https://bit.ly/3CG1K8y
→冰島試行一周四天工作制，研究指「大獲成功」：https://bbc.in/2ZpIHRq
→冰島「四天工作周」職效研究大獲成功，這是否工作與生活之間的理想平衡？：https://bit.ly/2W2QiUz
→西班牙推動「週休三日」實驗 一週工時32小時、薪資不變：https://bit.ly/3CE3kI0
→好多國家紛紛推行週休三日：https://bit.ly/3EL1hn6
→週休三日行不行？ 專家：可先調整彈性工時提高效率：https://bit.ly/3nXzycS
→[問卦] 驚！台灣未來或有週休三日？：https://bit.ly/3u5q00L
→WHY THE 4-DAY WORKWEEK IS A TERRIBLE IDEA：https://bit.ly/3EGX4Rx
→彈性工作制的魔咒：https://bbc.in/3lN3ZA1
→彈性工時反而更累？遠端工作不是換系統就好，觀念不到位恐危及身心健康！：https://bit.ly/39rpRv3
→法國向「永遠在線」的職場文化宣戰：https://bbc.in/3u65Ymt
→「斜槓」還是「窮忙」？你要知道的零工經濟真相：https://bit.ly/3lSWDL8
→「加班邪教」為何有如此眾多信徒：https://bbc.in/3AEAFlm
→從加班到零工經濟 無間歇工作的代價：https://bbc.in/3AzxoUz
→拒絕被工作影響生活！日本微軟推出週休三日計畫，生產力提高40％：https://bit.ly/3hYlg8g
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在這個人人都想給意見、善批判的時代 ── 我們的玻璃心受得住嗎💔
當面對「批評指教」
我們常常抗拒、反彈、躲避又厭惡
加上「對人不對事」
直覺性感覺被否定了、完全被針對
避無可避、在反應的前一秒鐘
快喚醒自覺！其實你可以選擇：
🤜被回饋惹怒，情緒淹沒在各種負面
👍接受指教，從中挖掘出「成長精華」
不如先釐清🙅♂️為何耳朵硬了聽不進去
再談真心話很好🙉但話術很糟就沒用
或是那個那個誰說的都是BS💨懶得理
也有可能是玻璃心作祟💝不想被摧毀
這次🧔老查要化繁為簡來為你說書
將哈佛談判教授的個案分析心法🕵️♀️
一樣900秒⌛分享如何將意見阻力化為助力
巧妙面對直白批判、設下界限、主導溝通權
隨堂分享💻 文青姊特助生涯的悲慘簡報
以及虛心接收聽眾朋友的道德DM好驚驚
對了對了～ 記得到 APP 訂閱頻道🎶
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還有iPhone 五星 rating🌟🌟🌟🌟🌟
覺得好好笑就日行一善抖內給我們呦😂
🚀借問螢光筆捷徑
(01:00) 德高望重如老查會虛心接受回饋嗎
(02:50) 哈佛溝通專家發現的秘密🗣
(03:20) 拒絕接受意見的三大觸發機制
(04:15) 如何讓自己👂耳朵軟一點
(05:05) 為什麼我們會覺得那些都不是真的
(05:35) 有關「意見」的三種類型
(07:25) 老闆有事嗎▶文青姊v.20的PPT
(10:20) 『我以為你知道我想聽什麼！』
(11:00) 越愛越容易鬼打牆👻無言以對了
(12:00) 試試上帝視角、跳脫角色綑綁
(12:25) 全世界都在討論的「成長性心態」
(13:50) 練一招來解決360度的溝通難題✨
(14:40) 網紅老查遇到酸民團的太極拳法🤺
(16:10) 希特勒的腹黑🙀讓文青姊成了罪人
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05:08連打工的人都能辦信用卡，開公司竟然被拒絕發卡...
07:08產品很好自然就會有人來買？ Come on那是上世紀的事了
09:25創業成功都是運氣？ 運氣不好的你可以是這個方法
11:55即將創業、想創業的人必看！
💁🏻：她給小孩準備500萬去創業?! (結婚生子後的投資理財觀念大改觀） @Ms.Selena | Yale Chen
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就算分手還是想知道他現在過得如何但又不想被他發現XD 那就...,应该是不会给你发通知的。Instagram没有申请期限。显示“已请求”的话是对方还没看到或者没同意但是没删除... ... <看更多>
1. 點按頂端的 。 ; 2. 點按追蹤要求。 ; 3. 點按確認以批准要求。點按刪除以拒絕要求。 ... <看更多>
如何知道ig被拒絕追蹤 在 [心情] 在IG被拒絕追蹤了... - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
餓死抬頭
今天打開IG
發現我追蹤的人數又少了一個
我自己是沒有去取消追蹤人家啦
所以這代表有人不想要再分享他的生活給我看了
我自己在IG應該算是還不錯的粉絲吧
比較熟的都會按愛心
稍微認識的就默默欣賞
絕對不會亂留言或亂小盒子人家
所以說應該不是很惱人的粉絲
因為我是被拒絕追蹤的
實在也不知道是誰不想跟我分享了
這種感覺真的很差呢
雖然說還有其他可能
像是不想繼續用IG了
帳號被盜用、被停權等等
但不知道原因，不知道是誰
心情總有些惆悵...
大家也會發現自己追蹤的人數變少嗎?
大家又是怎樣的心情呢?
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