天氣好冷啊～快來學一下如何改善手腳冰冷！(#５４１０)
影片授權：77老大
完整影片：https://youtu.be/qWgXJqawtqc
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#即新聞
如何改善手腳冰冷 在 ETtoday分享雲 Facebook 的最佳解答
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「如何改善手腳冰冷」的推薦目錄：
如何改善手腳冰冷 在 Mo子氣味魅力學（毛毛老師） Facebook 的最讚貼文
#如何改善手腳冰冷的問題？
如果要培養一個養生習慣，我覺得除了拉筋伸展按摩外，就屬「泡腳」CP值最好！
每晚，以45度的溫水泡腳，水高到小腿肚，持續20分鐘。很適合泡腳的精油有：薑，玫瑰天竺葵，葡萄柚，杜松漿果。可以混搭，也可單方，約滴5d。
😊看以下視頻教你做！
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如何改善手腳冰冷 在 李雪雯的健康財富百寶箱 Facebook 的最讚貼文
「每逢低溫特報，坐在辦公室、晚上休息看電視，總是覺得身體由內而外的發冷，甚至冷得晚上睡不著？在這樣的時節裡，血管緊縮避免散熱、缺乏活動，更是讓我們的體溫越來越低，造成了免疫力低下。日本生活知識節目，特別請來了日本大學教授，教大家如何改善手腳冰冷！」
如何改善手腳冰冷 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
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「春生，夏長，秋收，冬藏」是四時的規律，人們也要順應這種規律起居生活，進行保養。一年中冬天是收藏、儲藏、儲蓄能量的最佳時候，也就是中醫說的「匿藏精氣」，「養精蓄銳」的時節，以達到保養精氣、強身健體，延年益壽的目的。
這一集我們邀請到台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚來談談冬季養生的要點，並解答一些您不可不知的常見問題。
這一集內容主題如下：
1.冬季養生要點：
（一）、在生活起居方面
（二）、在衣著方面：
（三）、在飲食方面
（四）、在運動方面
2.冬天保健好用的穴道
3.推薦冬天養生的藥膳
4.推薦冬天養生的茶飲
5.冬天養生首重養腎
6.如何改善手腳冰冷，有何秘訣？
7.冬天適合喝生機飲食嗎？
8.冬天吃甚麼食物最養生
9.冬天不宜馬上起床
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如何改善手腳冰冷 在 改善手腳冰冷 - 閒聊板 | Dcard 的推薦與評價
改善手腳冰冷. 閒聊. 2014年12月7日20:29. 有人跟我一樣冬天一到手腳就超冰的嗎要怎樣改善阿有試過黑糖但是不愛吃，改成用喝的成效不大耶飲料也盡量不喝冰的(要我完全 ... ... <看更多>
如何改善手腳冰冷 在 樓中亮中醫師：改善手腳冰冷免吃中藥，有撇步！ - 媽媽經 的推薦與評價
很多人都有手腳冰冷的問題，一直苦無對策解決這種問題，到底應該如何做才能改善手腳冰冷的問題呢？手腳冰冷的問題特別好發於女性，因為女性體溫比男性低0.5度左右， ... ... <看更多>