#非油炸零食 #健身零食
更多照片點這邊👉https://pse.is/3m6759
想吃立即買(文末有購買連結)
嗨~跟我一起運動的夥伴們!
今天愛麗森要跟你們分享,
戰鬥後的獎賞~健身族群也能安心吃的零食喔!❤️
常常在百貨的超市看到「喬山叔叔」這個品牌
印象就是很健康、高質感
這次全新上市的無麩質、非油炸零食
完全吸引我的目光,因為它使用了
超級食物「鷹嘴豆」
鷹嘴豆本身富含蛋白質、植物纖維,又低脂
一直很受健身人士的喜愛
現在被做成零食沒想到這麼好吃欸!
澳洲Bains Wholefoods鷹嘴豆零食
一共有5種口味喔!全部都是素食
無味精、無防腐劑、無反式脂肪
重點是口味都好好吃喔!
吃過一口你會驚訝,竟然會這麼夠味好吃!😋
【澳洲 Bains Wholefoods】鷹嘴豆零食脆片
脆片做成波浪狀的長條薄片
有點像洋芋片的感覺,香酥脆!
原味:濃濃豆香,這個我最愛
起司:起司控必吃,濃郁起司香
番茄煙燻:辛香調味,異國風味
【澳洲 Bains Wholefoods】鷹嘴豆 點心麵
沒想到點心麵也能變成非油炸的清爽系零食吧!
原味:香脆條狀,越吃越唰嘴,鹹香滋味停不下來。
綜合堅果:花生、杏仁、腰果,以及鷹嘴豆、豌豆,混和香脆的點心麵,營養滿分又好吃!
趕快買起來,這樣下次又嘴饞的時候,
就可以擺脫罪惡感,輕鬆吃零食囉!
網購通路:
官網 >> https://reurl.cc/9rY1zV
博客來 >> https://reurl.cc/xGj1D4
MOMO >> https://reurl.cc/rgjZly
PChome24H >> https://reurl.cc/0j86zY
實體門市:
誠品知味市集、新光三越超市、微風百貨超市
喬山叔叔-健康生活新概念
#澳洲BainsWholefoods #澳洲鷹嘴豆零食 #素食零食
「好麗友洋芋片素食」的推薦目錄:
- 關於好麗友洋芋片素食 在 愛麗森的變身教室 Facebook 的最佳貼文
- 關於好麗友洋芋片素食 在 Konu Melon Facebook 的最讚貼文
- 關於好麗友洋芋片素食 在 吃貨溫蒂的蔬食日記 Facebook 的精選貼文
- 關於好麗友洋芋片素食 在 預感洋芋片素食的運費、客服和退貨,YOUTUBE - 電商問題 ... 的評價
- 關於好麗友洋芋片素食 在 薯片先生素食、台灣素食零食在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於好麗友洋芋片素食 在 薯片先生素食、台灣素食零食在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於好麗友洋芋片素食 在 wty_food - _ :#好麗友洋芋片雞米花 ✍️ - Facebook 的評價
好麗友洋芋片素食 在 Konu Melon Facebook 的最讚貼文
有follow瓜瓜IG(🔍konumelon)都知道這陣子我卯足全力在減重之路,今天分享瓜瓜的心路歷程(文長)💁🏻♀️💁🏼♀️
目前41公斤,再一公斤到目標40☝️(我只有152公分)
是長大成人以來最瘦時期吧😝
也是越長越凍齡,就這樣保持到45歲都還是吧😌😏
其實一年多沒量過體重(根本逃避自己不瘦的事實!但這樣不對!自從瘦了每天都量體重!一旦發現又變重就會節制!如果要開始減重絕對要這樣督促自己💪🏻)
跟你們說,以前最胖胖到49公斤過呢🙈
也謝謝身體不曾到50讓我還有戰鬥力😝
我沒刻意減重!也沒特別重訓或健身!
只是多走路!吃飽不馬上坐著!
現在吃飽會趕快洗碗或包貨或是站著滑手機!有時做簡單的伸展拉筋和深蹲!
其實用好玩的心態去做就完全沒壓力!
別當功課或鍛鍊!Just Fun!!!
▫️
還是有喝紅茶、珍珠、義大利麵、漢堡、薯條和甜點😝
其實有follow會知道我常吃好料😂
而且又是素食部落客,需要蠻常在外吃飯!
不過在家煮時就會用簡單料理。
這幾個月沒啥碰到可樂、洋芋片
(以前真的超愛汽水類!但它們跟洋芋片就是最邪惡的毒品,非常偶爾吃點還算勉強👌)
⚠️我的身高現在這體重才叫正常
以前都是肉肉瓜完全母湯!
所以別再說我太瘦,一點都不瘦!!
減重時千萬別去聽甜言蜜語🤣
🔸為什麼現在開始會瘦下來了?
①心情轉換變得更樂觀真的有差!!
如果長期負能量可能就會將食物當作儲藏能量的工具去填滿自己的胃。
簡單來說,我覺得不要在心情不好時吃東西😂
②不再暴飲暴食,餓的時候吃,不餓就不吃,飽了就放下碗筷。我有7~8分飽感就不吃了!
剛起床會先吃點水果或是打果汁!
晚點餓了才會再吃,半夜餓了也盡量只吃水果!
③吃飽不立刻坐下或躺下
如果在外用餐,用餐結束盡可能散散步消化。
雖然我蠻懶但還算愛走路,去年在東京從原宿走到新宿過(中間還去新宿御苑賞櫻花🤣總共4.6公里左右呢)
④每天多喝水
其實如果戒掉「精緻糖份」,一定瘦更快!
但我目前還無法🙈
外面飲料、甜湯使用滿滿肥胖且有毒癮的糖漿或是白糖、砂糖之類的!要喝飲料就三分糖、半糖。
但一定要每天多喝水!!!!
如果覺得餓,先喝口水看是真餓了還只是嘴饞。
嘴饞其實又回到第一點,是想咀嚼還是想填補什麼呢?
⑤吃素吧,但少吃加工食品!多吃蔬菜水果。
PS看過很多人說水果糖份太高不好,真的不是很對!
要記得水果就是最天然的食物!
天然食物裡的糖分攝取才是健康的!
而且平時水果根本也不可能吃過量😂
水果要每天吃,但不是餐點的配料那種哦!
水果易消化,水果中的糖分在吃下幾分鐘後就離開胃進入血液中了。
天然糖份和精緻食用糖份截然相反!
一直說多吃蔬菜水果完全有它道理在!
在家食材✔️
我是用初榨椰子油去炒菜(不會另外加鹽)
青菜、豆腐、味增等食材幾乎買有機的
這邊不闡述,但看到健康的人或食譜作者這樣吃這樣做,那就跟著效法吧❤️❤️
記得青菜不要高溫煮食也別煮過久,才能保有它營養。
雖然常在外面吃漢堡那些,但他們的漢堡素肉是自己做出來的,不是舊有概念所存在的加工素料!!
這邊再次呼籲,這時代的純素食已越來越強大且更天然健康♥️
從五月初開始瘦,大概瘦了4、5公斤!
前陣子一直卡在42-43,現在終於掉下來💪🏻
認真覺得最重要的還是自己心靈上的態度。
很多朋友說我越來越樂觀!這是真的!
千萬別讓負能量依靠食物囤在自己身上!
久了身心靈都會生病的😷
▫️
這世界有不美麗時但也同時充滿著美麗!!
天空、太陽、星星、月亮、花草樹木、動物們都是滿滿的愛♥️
心情低落時就看看家裡的毛孩子們吧!
他們會給予很多純粹的愛💗
更重要是真正的愛自己😊
Ps心情不好千萬不要暴飲暴食,傷錢傷身還傷心💔
停止過度飲食❌
以上就是我的瘦身心得,其實還是有點冗長哈哈哈,願幫助到每個曾和我一樣的朋友們~
保持希望,總有一刻會實現🌈🌈
別給自己壓力別當「事情」在做!
只要想著瘦下來的自己有多美!就能保持動力了👌♥️
Melon Chien
好麗友洋芋片素食 在 吃貨溫蒂的蔬食日記 Facebook 的精選貼文
📍台北🚇南京復興1號出口
「三個傻瓜印度蔬食」
-
👉印度塔麗咖哩飯$360/
菠菜乾酪咖哩飯$320/
香料鮮奶茶$120/
-
終於有機會來吃看看三個傻瓜,
這家在公館跟大安也都有分店喔✨
-
印度塔麗一次可以吃到三種咖哩,
味道都蠻不一樣的,
還附了一碗椰奶可以自己加~
溫蒂點的是菠菜乾酪,
我承認上桌的時候真的被嚇到,
想說我的咖哩為什麼是綠色的😳
但味道還好,有薑黃的辣、椰奶的香,
菠菜味倒是沒有吃出來😂
我的咖哩裡面還有豆腐塊,
做得很像雞肉的口感,蠻特別的😊
對我來說覺得份量蠻夠的!
除了一碗飯、還附兩片吐司跟一些洋芋片😋
-
溫蒂還點了香料鮮奶茶,喝第一口真的被嚇到,
因為這是我第一次喝香料奶茶,
裡面最重的應該就是薑黃的味道了吧😭
我到現在還沒辦法冷靜地回想那個味道,
以後我不會再喝香料奶茶了哈哈哈😅
-
整體來說真的蠻好吃的,
但腸胃敏感的朋友可能要注意一下,
因為吃完這頓之後溫蒂腸躁症又復發了!
整個太刺激哈哈哈😅
🔺
餐點:⭐️⭐️⭐️⭐️
環境:⭐️⭐️⭐️
#溫蒂在台北 #南京復興 #南京復興素食 #南京復興美食 #台北美食 #台北素食 #台北蔬食 #三個傻瓜蔬食 #vegetarian
🔍追蹤溫蒂IG,看最即時的美食文章:
https://instagram.com/p/BdPFWVZFFmO/
好麗友洋芋片素食 在 薯片先生素食、台灣素食零食在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
Rakuten樂天市場還有更多素食推薦,讓您在開心的環境中盡情購物! ... 嘴甜甜海苔洋芋捲85公克洋芋系列洋芋片海苔海苔捲酸辣通心麵馬鈴薯捲零食餅乾九福素食素食現貨. ... <看更多>
好麗友洋芋片素食 在 wty_food - _ :#好麗友洋芋片雞米花 ✍️ - Facebook 的推薦與評價
_ :#好麗友洋芋片雞米花➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✍️:這次要介紹的烘培洋芋片不是油炸的所以對身體比較無負擔! 另外一個是好麗友雞米花韓式&起司炸雞 ... ... <看更多>
好麗友洋芋片素食 在 薯片先生素食、台灣素食零食在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
Rakuten樂天市場還有更多素食推薦,讓您在開心的環境中盡情購物! ... 嘴甜甜海苔洋芋捲85公克洋芋系列洋芋片海苔海苔捲酸辣通心麵馬鈴薯捲零食餅乾九福素食素食現貨. ... <看更多>