關於 好立善 維生素 c ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

/ 孕中後期補給 PRENATAL SUPPLEMENTS / 筆記✏️

每個孕期都有不同營養素的補給需求，一開始也是做足了功課安排的各種飲食外的健康補給品。目前小極光發育良好，頭好壯壯，反應靈敏
🌟建議收藏🌟

🏷 Blackmores 澳佳寶 / 孕婦維他命
吃過新寶納多、雀巢、還有Isotonix沖泡式維他命⋯覺得澳佳寶的維生素種類/含量、大小、價錢是最合我意的。我有另外買DHA而沒有買葉酸，所以就選了它。一天1~2顆：搭配早餐吞一顆，如果覺得當天食物中攝取的營養不夠，就晚上再補一顆。

🏷 Nutriclean 美安 / 益生菌
大概孕中期的第14週就開始吃益生菌，我想應該是每天乖乖吃的關係，所以到現在不知便秘為何物嘿嘿嘿！早上一起床空腹先吞一顆，再慢慢起床吃早餐。

🏷 LiquiD / 維他命D3
我的主治醫師也每天吃的D3，每天50µg (2000IU) 就足夠，雖然貴但是很必要。Vitamin D3促進胎兒長牙長骨骼頭好壯壯，我沒有特別再吃鈣片，而目前完全沒有抽筋的現象。我都點3~4滴在我早餐的水煮蛋的蛋黃上，多吃無害，沒有任何異味或口感，就是透明的液體。

🏷 Nordic Naturals / 孕婦DHA
為了寶寶的腦部發展順利，魚油是一定要吃的！這次買的是姐妹推薦的挪威魚油，比較沒有深海魚含重金屬的問題，購於iHerb，一天兩顆。小小回憶一下，我們在挪威拍極光的時候，最愛的就是那邊的海產—蝦蟹什麼的最棒了！那個海味是連對crustaceans過敏的我都忍不住要嚐嚐😋

🏷 Blackmores 澳佳寶 / 卵磷脂
準備親餵母乳的孕媽咪必備的營養品：孕晚期28週可以開始吃。身邊已當媽的姊妹們都耳提面命說一定要記得吃，以免乳腺阻塞開始發燒，擠奶比生孩子還痛！我先買了60錠/兩個月份，正好吃到臨盆的時間點～希望到時候乳腺暢通，不要發痛發炎發燒。

🏷 Heilusan 好立善 / 葉黃素+藍莓萃取
大概上週開始，一到晚上就有眼睛酸酸的問題，甚至連早上一起床都覺得睜開眼睛很痛苦。醫生說吃點葉黃素很好，我去買卵磷脂的時候正好就看到旁邊德國的葉黃素在促銷，目前吃了三天感覺非常有效，乾澀明顯減少！一包30錠/一個月份才$250台幣，還加了藍莓萃取與維他命A、B、C、E，夫君已經跟我同步每天一顆！

希望這些心得有幫到正在找 #孕中後期補給品 的 #孕媽咪 們
Hope this helps 🥰

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🌹妹姬幸福計劃啟動（首篇）

🍀～乳腺瘤術後營養餐～(留言分享按讚享75折‼)

有乳腺瘤的妹姬，原本是繁殖場關籠的種母，長期營養不良一身是病。初見時黯淡任人擺布的眼神，始終蜷曲在角落的樣子，讓人看了心碎。

認養這樣的孩子不是容易的事，所幸在好友TC以及許多家長的支持下，發起了✅“妹姬幸福計畫”，由我們負責照護妹姬的生活，營養與就醫規劃，團隊其他夥伴則提供經費與共同照護陪伴的工作，希望在眾人滿滿的愛與充足的人力物力下，讓妹姬能重拾健康，笑靨，得到幸褔。

除了定期分享妹姬的故事與醫療和營養照護，特別推出💖“妹姬營養套餐“💖，把我們給孩子最好的分享給大家‼

～～～🌸讀好書吃健康挺妹姬營養套餐🌸～～～
💖特別推薦：
✅術前術後營養優化
✅平日保養，美食犒賞皆可

💖A餐
1.“當狗狗的餐桌營養管家”專書1本（定價390元）
2.妹姬術後營養1號餐2份（定價300元）
3.有機藍莓海藻雞肉乾1包(25g)（定價150）

總價1000元（840元+160元冷凍宅配運費）
留言分享按讚優惠為750元👏👏👏
訂購請至
https://goo.gl/forms/oZ20g14DLDPkuSvN2

💚B餐
1.妹姬術後營養1號餐4份（定價600元）
2.有機藍莓海藻雞肉乾1包(25g)（定價150）

總價910元（750元＋160冷凍宅配運費）
留言分享按讚優惠為675元👏👏👏
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㊙-----🌸妹姬術後營養1號餐內容說明🌸-----㊙

✅1.營養設計：
充足熱量，促進傷口癒合，增加膠原蛋白增生，改善免疫力，降低炎症反應，安定情緒，補充優質蛋白質與造血元素

✅2.規格：125kcal/包，3.5公斤的狗狗，建議量為每日2包。

✅3.食材：
-豬小里肌（優質蛋白質、色氨酸安定情緒）
-鮭魚（優質蛋白質、n-3脂肪酸，調節免疫力，抗發炎）
-豬肝（鐵、維生素B12、葉酸等造血元素）
-牡蠣（鋅，促進皮膚修復）
-雞蛋（優質蛋白質、維生素、卵磷脂）
-舞菇（多醣體，調節免疫力）
-番茄，高麗菜（補充益生元、茄紅素，MSM，低GI）
-燕麥（低GI、色氨酸安定情緒）
-薑黃（抗發炎）
-琉璃苣油（富含n-6之GLA，促進皮膚健康、止痛、抗發炎）
-橄欖油（平衡n-3 n-6脂肪酸比例）

💖<建議於餐後自行添加>
-優酪乳：
正餐吃完後給予，腸道健康提升免疫力，色氨酸安定情緒
-柑橘類一小片：
維生素c可促進體內膠原蛋白合成。由於維生素c氧化快速，建議於食用時再給予新鮮柑橘類，如橘子一小片即可

------------📙當狗狗的餐桌營養管家簡介📙----------

作者簡介
貓吉 – 林衍德

▎「頑皮狗狗好」店長
▎日本寵物榮養（營養）管理學會JSPAN認證登錄之寵物營養管理士（證號：164043）
▎國立台灣大學昆蟲所博士候選人
▎東京六本木寵物鮮食課程進修
▎狗奴貓侍18年

💖本書三大重點
✅1.營養需求：解析狗狗生理營養需求之外，更整理了食材的成分與運用，幫助您輕鬆上手。
✅2.「生病不怕」單元：提供狗寶貝生病時的營養、居家護理、就醫參考。
✅3.「PARTY TIME」點心食譜：為生病、健康的孩子特製美味餐點食譜，讓我們與狗狗不論生老病都要彼此守護。

-----------❤故事1～妹姬初見到滿月❤------------

妹姬（原名瘦妹）是9月份剛認養的孩子，年齡不詳。曾經是繁殖場關籠飼養的種母，初見時黯淡任人擺布的眼神，不像其他待認養的孩子積極的與人互動撒嬌，妹姬始終蜷曲在角落，讓人看了極度心疼。當送養的愛媽說她送了好幾次都送不出去，我們決定試著給她和給自己一個機會。🌹

帶回家當晚，感謝神，家中的bui兒/寶哺對於新來的妹姬完全沒有排斥，如同看到家人一般自然，打完招呼，就繼續賣萌撒嬌了。妹姬則是略為看了一下環境，旋即安靜地在角落待著。

當我們伸出手要摸摸抱抱她時，妹姬突然跳了起來，極度恐慌地倒退摔倒...場景令人心痛😭：究竟人類的手過去帶給她多大的陰影與痛苦？‼貓吉立馬拿出藍莓雞肉乾安撫，肉乾下肚，女孩安心了許多，又慢慢回到自己選定的角落。

面對這樣身心受創的孩子，我們設定了計劃，第一個月先讓她適應環境和建立安全感，營養管理與照護上以提升免疫力，抗發炎，補充優質蛋白質，並控制體重（從繁殖廠被丟棄後由愛媽接手了約半年，從極度瘦弱變成3.7公斤的胖妞），建立安全感與信任為目標。🍀

長期營養不良，缺乏醫療介入的狀況下，當然一身是病，從✔輕微乾眼症，✔牙周病，✔皮膚毛囊膿包，✔缺乏肌肉與膠原蛋白，✔耳朵發炎，✔膝關節三級脫臼，最麻煩的是，✔乳腺瘤‼

由於乳腺瘤大小未滿一公分，尚有觀察期，因此決定先治療耳朵，嚴重牙齦炎以及皮膚問題為優先，先提升生活品質，若乳腺瘤未有迅速變化（有變化則立即進行治療），一個月後再評估乳腺瘤手術的介入時間。

一個月來，妹姬從躲在角落不敢正眼看人，變成跟著弟弟妹妹騙吃騙喝（去尿布散步假裝很乖騙肉乾）的小淘氣😂😂😂。要將她寵翻天的TC阿姨，幫妹姬買了漂亮的洋裝，大美後換上新衣的妹姬，在大家的讚美聲中，害羞又止不住開心地小跺步，第一次成為讚美注目的焦點，小女孩終於展現愛嬌的姿態，笑容滿面地走起台步來🌹🌹🌹。

一切漸入佳境之時，兩週前乳腺腫瘤有了變化，這段妹姬強運的過程以及醫療&營養/照護紀錄，請待下回分解。先跟大家報告，妹姬已經於22號完成左側乳腺切除與淋巴廓清手術，目前恢復良好，術後三天就又變成騙吃騙喝的小淘氣了。👏👏👏

㊙---下篇預告<術前免疫營養優化>-----------㊙
㊙<術前免疫營養優化>
很多家長會在術後為孩子補充營養，往往忽略術前的營養優化其實更重要。下一篇文章我們將分享妹姬就醫過程與術前免疫營養優化內容，請持續關注......

---------------<妹姬營養品清單>---------------
1.耳朵發炎保養：
🍀銀效點耳液/日本共立動物製藥
2.牙齦炎與口腔保養：
🍀口益適/日本共立動物製藥
🍀 MANUKA蜂蜜（MGO820+），有機肉桂粉
3.關節炎：
🍀貝節益/日本共立動物製藥
4.增強免疫力：
🍀好立善魚油。姬力效/日本共立動物製藥
5.皮膚毛囊膿包：
🍀內膚寧plus/日本共立動物製藥

日本共立製藥的產品可參考以下總代理的網頁介紹
https://www.hamoni-pet.com/supplements

【德國好立善】喝的維他命，每日C一下，攜帶好方便，隨時補充能量。德國好立善高劑量發泡錠 (超級B 群/維生素 C1000+硒+E)

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😍😍出乎意料地，小姐們都說很好喝。喝起來有有一點淡淡果汁🍹味，喝完後一直吵著再來一杯🍊。
我自己喝的感想是，喝進喉嚨裡口感酸酸甜甜🍒像汽水，
一邊補充營養🍇 ，又能代替含糖飲料、補充水分，是一個很適合全家大小一起使用的營養補給飲品🌟。
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