關於 好想變帥的兔老大 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

100days #14 ❚ Hope or despair ❚
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#今天文很長但絕對值得仔細閱讀也請幫忙多多分享
#但願我們所做都能成為小小的石頭讓漣漪傳遞出去 引述自Shiauwen He媽咪

不知道大家有看過瓦昆·菲尼克斯主演的Joker嗎
這也是兔子很喜歡的一部電影

霸凌問題，從我們小時候就有了，相信大家都經歷過班上就是有同學總是被大家排擠不要跟他一起玩，起初或許只是一個玩笑引起，並沒有真的惡意，但卻可能會造成無法彌補的憾事。

我們生活在群體的社會中，每個人與自己的相處都會帶給我們一點什麼，不管是好的壞的都一定會產生影響，即使是最不相關的陌生人，都可能會不經意地帶給自己傷害。相對的，我們的任何舉動也都可能會對他人造成影響，可能是一絲希望，也可能是讓他人絕望的最後一根稻草。

如同電影中，清楚的描繪了Joker的形成過程，電影結束後，忍不住深思如果主角身邊的人，可能只是一開始惡意捉弄的路人、或是沒有認真面對只想應付了事的諮商師、甚至是崇拜的喜劇演員，只要有一個人能夠對主角做出一絲善意，那麼可能就不會誕生出最後的Joker了。

同理心，不是自以為站在對方立場換位思考就可以的

最近的韓劇夫妻的世界，討論串裡可以看到很多人對主角兒子行為的不諒解
「劇中同學也和你一樣父母離異，也沒有變成你那樣阿」
「我經歷過的事情比你還慘，也沒有變得像你這樣糟阿」
這些對話大家應該都不陌生，自己也可能都有過這種想法，以為用自己也經歷過類似的事情，就可以很理所當然的評斷他人的行為，甚至做出批評。自以為是的正義感可能比冷眼旁觀的人還要傷人。

『同理心，是我可以不認同你卻可以接受你可以有不一樣的意見與和我做出不同的抉擇與行為。』

#100DaysChallenge

最近看到社團有媽媽分享關於自己孩子被霸凌的事情，以及後續的處理方式和分享如何教導孩子避免被他人霸凌也不要無意間成為霸凌他人的人。這篇文章內的媽媽非常有智慧，處理的方式也很好，已經由本人的同意讓我轉貼部分內容分享給大家☺︎

--------以下節錄自Shiauwen He分享之文章內容--------

◗ 關於正準備入學的孩子我想跟你還有你的孩子說：

/ 找到你的好朋友 /
我知道是陌生的環境，你可以緊張，但是不要害怕。踏入新的階段是一件很棒的事，請找一個你合拍的孩子當作你的好朋友，做什麼事情盡量結伴而行，團體行動會讓被霸凌的機率降低很多。

/ 每天都在做什麼 /
每天留半小時給孩子睡前聊天，問問他今天做了什麼玩了什麼有沒有什麼好好笑的事情。
有些孩子比較安靜，那媽媽可以先從今天自己做了什麼做引導，再從孩子午餐點心吃了什麼開始聊起。
不要一開口就說今天有沒有人欺負你呀～你是媽媽不是圍事呀。

/ 學校家長群組 /
這個就比較敏感一點，有些群組會有老師加入，有些沒有。據我瞭解有些老師對沒有被加入群組或是家長私下創群組沒有被告知很反感，建議先問過老師意願後再創，畢竟這是老師的班。尊重是必要的。
老師同意後影印群組資料請老師協助讓孩子們帶回家交予各家長。加入後在裡頭創家長名字對應孩子名字的資料夾方便各家長辨認，請各家長如果願意的話補上各自聯絡電話更好。

/ 老師的聯絡方式 /
別忘了老師也是人不是機器人。加入時請詢問老師如果以後有事情想聯繫老師什麼時間是方便的，像老大的老師上課期間我是先用line詳述事情，老師有時間我們再相約用電話溝通處理。
上學期間聯繫老師可能正在講課，放學後老師也有家庭，總之，我相信老師最遲都會在四十八小時給你回覆，不要看到已讀不回就覺得世界崩塌，他是老師不是熱戀中的男友。

◗ 關於正遭受疑似霸凌問題的孩子與家長們：

為人母我知道你孩子的害怕，我也瞭解身為家長的憤怒，我們是人，情緒可以有而且應該有。可是害怕與憤怒是沒有辦法解決你們現在面臨的問題。

/ 同理孩子 /
瞭解孩子的情況後詢問是否需要你的介入處理，如果你介入妳會怎麼處理，孩子是否同意。
如果孩子不願意，請傾聽他為什麼會不想處理，如果孩子堅持請媽媽學著放下，並跟孩子說「這次媽媽尊重你的意願，但是下次如果發生同樣的事情也一定要跟媽媽說，我們再來討論。」
不要說下次你就會介入的話，有些孩子有可能就此不會再提。

/ 介入處理 /
人都有自我保護機制，相信自己的孩子很重要，但是你的孩子在敘述的過程是有可能避重就輕的，但是相信跟保持質疑態度請面對孩子時做分開，所以踏入學校表達盛怒之前。

◬ 請務必與老師先做聯繫 ◬
請盡量詳述所有孩子轉述細節並不要加入自己情緒與情緒性假設（我知道很難但是必須）
情緒的言論沒有幫助，反而有可能會讓老師在心裡把孩子跟您貼上難搞的標籤。這是人之常情。
給老師時間處理，因為他需要處理的至少是兩個家庭。
老師不處理或處理不當，請直接跟老師表示你覺得不當之處後再往上呈報至主任校長。
連校長不管，我們最後再找教育部。不要一下子上報到教育部，這是濫用資源。

/ 不要把轉學或是轉班視為洪水猛獸或是人生污點 /

我公婆都是國小教師也當過主任，因為師範畢業，前幾年幾乎都是靠政府分發沒得選擇，所以我先生轉校跟陀螺一樣，幾乎年年都在轉，連畢業旅行都被轉到沒參加到過，對他來說根本沒有影響他還是活得好好。
我光是幼稚園就轉了四次我都覺得帥氣無比常常拿出來說嘴，有誰幼稚園能轉上四次呢。

◗ 事情已經告一段落孩子與你的心理重建

越小的孩子遇到這樣的事情，其實很快就能撫平，甚至當天就能玩在一起，我們沒辦法讀到對方孩子的心裡是怎麼想，但是最重要的是你的孩子怎麼想，你的孩子不再覺得受傷才是你該放心上的事，別的孩子後續怎麼想是他們父母的課題。

但是，請趁這機會好好教育自己的孩子，用繪本引導他下次面對的勇氣，強化自己的內心。

/ 可是如果對方不再跟我孩子玩了呢? /
這一點都不重要，如果他選擇就此對你孩子冷淡甚至視而不見完全沒有關係，別忘了，班上不是只有他一個孩子。
這世界上沒有人見人愛的人。
讓人生中遇到的每一個人都喜歡你，這連大人都做不到的事情，你怎麼能要求自己的孩子與他人。
浪費時間在討好不喜歡你的人身上那是多麼徒勞無功的事。

「人生中記得的人，不是你討厭的人，而是你喜歡的人。若是把討厭的人放在心上，你的心只會不斷受傷，痛苦不已，最後吃虧的是你，你不是比任何人都討厭吃虧嗎？那就把喜歡的人放在心上吧！這樣你才能吃得好又睡得安穩。」 取自愛的迫降。

/ 如果對方還是有霸凌孩子的跡象怎麼辦? /

如果你在上次的事件中有做好孩子的內心強化與再次面對霸凌的應對，我相信你的孩子已經知道要怎麼面對同樣一個不知悔改的人。

不要過度擔心，孩子的心沒有我們想的那麼不堪一擊。

而且孩子肯定有一堆愛他的叔叔阿姨舅舅嬸嬸搶著要去把對方倒吊在校門口地上擺一盤西瓜讓經過的路人對他們吐籽。

其實人的一生中無法避免這樣的事發生，只是它會在什麼時候發生。
#我們跟孩子能做的就是在事情來之前已經儲備好面對的勇氣與智慧。

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◗ 霸凌書單

推薦我給孩子看過覺得還算不錯的書，不過每個孩子的閱讀習慣跟吸收能力都不同，媽媽們可以先在圖書館或是博客來之類有提供線上試讀後再做選擇。

/ 幼稚園至低年級 /
酷老師逛動物園
你不可以欺負我
我不喜歡你這樣對我
你不可以隨便摸我
不要隨便跟陌生人走
被欺負的小獅子
被貼標籤的鱷魚
欺負別人一點也不好玩
排擠別人一點也不好受
我是老大

/ 低年級 /
討厭的人都跌倒吧
我不一個人忍耐！不要被霸凌打敗
遇見霸凌，我要裝作沒看見嗎
我被霸凌了，怎麼辦
其實，我不想霸凌別人

/ 中高年級 /
我是怪胎
奇蹟男孩
漢娜的遺言

目前只有漢娜的遺言還沒給孩子看過，我自己看了都心驚驚，可能會等到他再更大一點四年級時再來評估。

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如果已經到需要就醫或是警察介入的程度請尋求專業的幫忙避免耽誤到幫助孩子的黃金時間。

◬ 反霸凌專線0800-200-885
◬ 台北市1999轉6444

《2019年1月浪live直播人氣比賽感謝文》

首先，我一直沒有太習慣主動要求別人幫忙或是宣傳比賽之類的，所以對於主動來幫忙我的家族和主播或粉絲，我心裡從去年到現在一直滿滿的感激跟感動，也覺得何德何能有你們這樣挺我❤️

再來，這個月更艱難是因為，人氣賽制改了，免費票變少，這對於我這個靠免費票比賽的人來說非常困難xD原本其實第一天比賽時就已經想說，這次一定很困難，因為等於全浪的大比賽，我連進64都想說會不會不可能。

但第一天比賽開打後，就看著大家記得我，來投票，我內心是多麽的感動，加上這次比賽前三天我都在外面，沒有辦法好好開播，僅能用極短時間收票，真的很謝謝大家包容我，還依舊這麼關心及挺我❤️

再來剛好遇到業績問題，我在最後幾天決定好好衝刺，不放棄，藉由人氣比賽，好好拼搏

然後由於我們家為了我業績所以選擇拼一次公演幫我衝免費火箭，我們人氣扣打其實沒什麼了，但我好幸運遇見你們，很多人還是挺我來幫忙！

特別感謝一下最後一天，當我們家沒有扣打可以衝32了還在覺得我差太多了的時候，晚上出現麗絲家、芷葳家大軍來一連串的票，讓我距離32近了，帶來一絲曙光😍然後最後其實我的業績一隻都還不夠時....大家覺得人氣可能太賭了，既然都要🚀了就選青蛙🐸但沒想到我們bb最後給了我一個驚喜，那隻人氣🚀跟其他人還是幫我打摳跟金浪獎守榜....讓我進了32......

滿滿的感動都在月底那天哭完了xD

謝謝我的巧克力粉及賴群粉絲群和馬甲寶寶們的票和禮物❤️
龍魂、allen、法芙娜、又華、空宇、呆寶貝、宮宮、佑、bb、醜末、委融、夜遊、建男、義美、文華、天地一沙鷗、小肥呆、胖虎哥、嬌嬌、無尾熊、歌帝梵、麻油寶、蟲、韋志、小帥、靜靜、哪尼、猴子、昊昊、leo、德榮、阿智、幽墨、冰羽、奇巧妤、維妮、麟啊、恬肚子、玟欣、海綿寶貝、音恩、帥姜、朗莎、果果、芷雲、鴨仔、逸毅....

謝謝家族們票票及禮物幫助：
謝謝牧時家、麗絲家、芷葳家、艾比家、政宇家、Haku家、維恩家、尼克家、芮妮家、富益家、豬豬家、樂樂家、大均家、啵緹家、薛爺家、糖果家、朵菈菈家、密緹家、玎湘家、瑄瑄兒家、笙笙家、彈唱小寶家.....

謝謝其他來幫我金浪獎的主播及觀眾朋友們❤️
朝揚、艾文阿伯、小仙女哼哼、白白、呱呱、長笛綺綺、丁個丁、一方、ruby、feifei、子沂、貼貼、人氣陽光仙女、Jsouth、巨砲、宇希、

謝謝來送票的主播們❤️
謝謝nana、品正、琪琪、六月、不可見光、姿吟、米兔、賽斯彭、邑子、麗子、香香老大、妙妙琳.....

謝謝所有來送我票票的觀眾朋友們❤️
謝謝蚊子、頭頭、vic、蟲、查理布朗、得力、lin、莎莎、薇琪、鋒、阿祥、志豪、玲、手起刀落、yiru、洋、不要偷看頭像、台南嚴正嵐、文華、舒閔、Felix、芭樂默默、鉑金小子、人生若如初相見、辰、胖虎、雪、倫倫、嬌嬌、00、秋子、兔兔、小帥、龍魂、allen、法芙娜、又華、空宇、呆寶貝、宮宮、佑、bb、醜末、委融、夜遊、建男、義美、天地一沙鷗、小肥呆、嬌嬌、無尾熊、歌帝梵、麻油寶、韋志、靜靜、九太保、阿蛋、拉拉、rs、小A冷、葳寶、delate、休息中、修羅、smile、哪尼、小小、瘋羽、猴子、666、昊昊、短短、魚老師、.、leo、不來恩、我來了、吉銘、在此痘留、阿諾、德榮、阿智、醉心、小富、幽墨、冰羽、孤獨、caris、奇巧妤、至柔腦粉、小美、阿副、小倫、慕容紫豪、小飛龍、黑輪、謝小乖、等待心慌慌、維妮、小量、秀怡、威、阿麟、花鳥風月、飄昆、麵條、秀貞、0.0、恬肚子、達拉、嚕嚕米、什麼、佳山、尼克、海鮮、世宏、咪寶、財寶天王、楊富元、四月望雨、維尼、米娜妹妹、布萊克、習慣被戶略的自走砲、西瓜、芭蕉、123、evans、世間人、碩兒、藍天、小偉、小豬、牛哥、宜倫、玟欣、Q仔、去散心、劍魂、阿公親兩下、麋鹿、喵星光芒、雞精、海綿寶貝、太陽泡、菈菈的小太陽、小宸宸、御用廚師、小孩、音恩、玻璃心、山豆几、高速輪、Eric、帥姜、早晨、不容客、maiuki、朗莎、朗熊、阿蛋、果果、魯魯羞、胖胖的財神、獅子戰吼、芷雲、允進峰來、胖可丁、偉宏、A-ka、feifei、小珊兒、光、鴨仔、緗緗惟心、M、琴后哈囉豬豬、ponpon、士心、呆丸、亮晶晶、專屬天使、雪納瑞bobi、老羊、牧童、小學妹、a little bit、西瓜好甜、小郭、小資、sunny、宗易大聖、琪琪、翎、小殼殼、丹尼爾、薰、嗯哼、慢慢、逸毅、點點............（可能最後一天很多朋友送的票沒有截圖到就沒列到抱歉）

#浪live直播
#浪live人氣巧克力
#浪1370528

小護士十五週年演唱會圓滿落幕，我們特意選在公館河岸舉辦，是因為小護士的第一場演出就是在那裡。每逢週年就讓人回憶起許多往事...初代小護士陣容是由在下與主唱笛雁(康康名曲兵變作者)，電吉他拖拉庫老佑，貝斯女王羿妏，東引鼓王阿文哥組合而成(現在想想真的很豪華)。在師父陳昇大哥的栽培下，帶我們去倫敦的Eden Studio(Rolling Stone， Coldplay， Muse，Bon Jovi...眾多神團的專業錄音室)錄製了第一張專輯「青春豆」的部份source。回國以後，参與「電棒燙」與「我華麗的摇滾夢」的合輯錄製發行。團員中間做了幾番調整，終於在正式發行首張專輯「青春豆」時確定團員為在下與吉他手大砲，貝斯手土撥，鼓手阿文哥。

那個時代創作樂團為數不多，我們又有昇哥與滾石力挺，雖没大紅，但以一個差不多的速度慢慢起來，我們瘋狂的接表演，瘋狂的演出，很幸運，但也壓力很巨大的一段歲月。

此間，也發行了EP「想太多」，這張EP當中的「想太多」與「我的天」兩首歌，也幾乎成為演出必唱的歌曲。

2009年是關鍵的一年，小護士離開了昇哥，抱着豪賭般的浪漫主義，参加了海洋音樂祭，在20萬人面前，拿下了海洋之星，更進一步入圍了開辦没幾年的台灣樂團節的補助案，完成了第二張專輯「佛洛依德的獨步舞」，由喜馬拉雅唱片發行。那時的陣容為在下與吉他手大砲，貝斯手修修，鼓手小廷。由於離開昇哥旗下，很多事情就更需獨立自强，雖然自由，但整個窮到一包肉鬆配白飯吃一個星期的狀態。

但也在同年，吉他手大砲離團，感覺小護士並沒有處理好海洋補助双重加持的力道，又進入另外一段整合期，為期三年。

這段期間，台灣的獨立音樂如雨後春筍般的萌發，在下一方面基於生活考量，二方面想將自己的所學傳授給新生代，故把重心投入在音樂教學上，時至今日。

不過在這當中並未放棄樂團夢，在2012年，由貝斯手修修的穿針引線之下，與强波放娱樂簽下了專輯合約，由亞神唱片發行的第三張專輯「守護者」，也造就了最足以代表小護士精神的「瘋子」一曲。當時小護士陣容為在下和吉他手寶弟，貝斯手修修，鼓手小朱。

本來，想要投入大筆預算的公司，與希望有一番作為的團員，經過訓練，改造後，想要衝一波時，因為金主的臨時退出，使得一切變得艱難無比。但本着瘋子的精神，我們還是硬着頭皮發行了這第三張專輯。這段時間真是有種洗三温暖的感覺。但大家真的都盡力了。

過了一年，合約到期，強波放娱樂也在不得已的狀態下結束，而小護士的其他三位團員因生涯規劃相繼離團。坦白說，這是我第一次覺得想要結束小護士...

但在當我正想放棄時，刷臉書突然看到有個人當天生日，這位老兄正是我二十出頭，一起組過「菸草」樂團的吉他手小昭!我給了他一個私訊祝他生日快樂，下一句話就是:「還有在彈吉他嗎?有的話，請加入小護士吧!」

他說，這是他收到過最棒的生日禮物，我說，這真是老天安排好的，原來，你一直都在我身邊，等待這一天(因為他和我住同社區)。不知怎的，耳邊似乎響起Mr.Children くるみ的旋律，偷偷的掉下淚來...

2016年，在下就和吉他手小昭，前鼓手小朱引薦的現鼓手哲豪，與許多好朋友共同推薦的現任貝斯手銘展，再次拿下官辦的「硬地樂團補助案」，花盡積蓄，在家人與老大小婉與好友各方的奧援下，在可登音樂與禾廣唱片，發行了第四張，實驗性强烈的專輯「流行感冒」，時至今日，終於走到了十五年...

十五年後的今日，站上一樣的河岸舞台，變成一種主場，一種不能自主的習慣。十五年前的兩桌客人(還給我點唱針線情)，到十五年後的座無虛席，是一段艱辛的道路。六月17日的演出要感謝的人真的太多太多了!

小昭，哲豪，以及一次要練那麽多歌的代班貝斯手建安，我們辦到了!銘展推薦，你不雷。一路挺獨立音樂人的中哥，幫我們錄下每一首歌曲的影像。在KANO中飾演記者的美麗，替我們用專業相機補捉每一個精彩的瞬間。王牌特助乾女兒小兔，全程無縫接軌的直播超酷。最辛苦幫忙張羅拉票處理蛋糕並且帶嗨全場的老大小婉，愛老虎油!得意女弟子阿文，妳永遠是我的驕傲!神級的前輩蔣哥，還有超重量級帥氣主唱山哥的臨，讓現場星光閃閃!飛行五號，現代音樂，聖地摇滾的老師同學同事們，皇室戰爭稱假盃的成員們，國小同學，僑中幫，俊帥美麗的舞者老師，立星的空中美女們，我的双生哥哥Norman(相似度200%!)第一次來看我們，還有長期以來一直支持我們的歌迷朋友，你們的熱情太令我們感動了!!!希望這一夜小護士滿滿的大摇滾和無極限的垃圾話，能給各位能量，强健各位的腹肌，留下美好的回憶!!!

最後，感謝所有一起奮戰過的團員
我的家人和昇哥
沒有你們，不會有我

天上的阿嬷，我愛您

小護士主唱 許大俠 敬上