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翻到在韓國吃醬螃蟹🦀️的照片和影片～
我一直在流口水了🤤🤤🤤
好想吃！好想吃！好想吃喔！
Alley 艾莉 帶我們來這家真的很好吃😋
好吃到都寫在臉上～～～
-
記得那天出門前我頭好暈⋯⋯
直到看到醬螃蟹🦀️送到我面前！
我秒好起來😆😆😆
聖小柔 X 貓頭鷹小姐 Miss. Owl 說，我是 #餓著了 🤣🤣🤣
-
什麼時候再去吃！？
我希望是2月份🦀️🦀️🦀️🦀️🦀️
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#Seoul #Korea #koreanfood
翻到在韓國吃醬螃蟹🦀️的照片和影片～
我一直在流口水了🤤🤤🤤
好想吃！好想吃！好想吃喔！
Alley 艾莉 帶我們來這家真的很好吃😋
好吃到都寫在臉上～～～
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記得那天出門前我頭好暈⋯⋯
直到看到醬螃蟹🦀️送到我面前！
我秒好起來😆😆😆
聖小柔 X 貓頭鷹小姐 Miss. Owl 說，我是 #餓著了 🤣🤣🤣
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什麼時候再去吃！？
我希望是2月份🦀️🦀️🦀️🦀️🦀️
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#Seoul #Korea #koreanfood
【可、可以馬上幫我買一張曼谷機票嗎⋯✈️】
#我好想吃好想吃好想吃喔 #可惡啊啊啊
這個脆皮豬肉，編編我很可以呀 🐖🐖🐖
泰國的食物可不可以不要這麼過分😭😭😭
看影片裡那個醬汁沾下去真的很讓人受不了欸！超過份！
📍mr. Joe crispy pork
營業時間：8.00-16.00 pm
有興趣去朝聖的粉絲，請直接google店名唷！
編編有幫大家先查了網路評價，看起來吃過的人都蠻推的！
有去大快朵頤的人請再跟編編分享第一手心得呀～～～
#เปิดตำนานความกรอบ #ก๋วยจั๊บมิสเตอร์โจ 😋🐷!!
รีวิวนี้ป้าวาร์ปมาแถวตรอกจันทร์ เลยต้องมาแวะร้านในตำนานซะหน่อยกับร้าน “ก๋วยจั๊บมิสเตอร์โจ”ค่า เค้าว่ากันว่าหมูกรอบร้านนี้คือที่สุดของที่สุด กรอบไร้เทียมทาน กรอบดังสนั่น พูดแค่นี้ป้าก็น้ำลายไหลแล้วต้องมาลองกับตัว
ว่าแล้วป้าก็พาร่างอันหิวโหยมาถึงร้าน มาถึงก็รีบสั่งหมูกรอบทางร้านก็จัดมาให้เรียงใส่จานสวยงามพร้อมน้ำจิ้ม ต้องบอกว่ากรอบสมชื่อจริงๆ เคี้ยวทีดังกร๊วบ ป้าต้องขอพูดว่ากรอบไปไหนอ่ะเธอ หมูกรอบเค้าก็เป็นแผ่นใหญ่ๆ วางให้เห็นกันไปเลย แล้วบอกเลยว่าร้านนี้ไม่ได้มีดีแค่หมูกรอบเด้อ ก๋วยจั๊บ เกาเหลาก็เด็ดไม่แพ้กัน นอกจากนั้นยังมีติ่มซำที่หลายคนพากันซื้อกลับบ้าน ต้องบอกเลยว่า
เอาเป็ฯว่าใครที่อยากมาพิสูจน์ความกรอบก็มาได้ที่ร้าน ก๋วยจั๊บมิสเตอร์โจเลยค่ะ รับรองว่าจะติดใจ กินไม่หยุด กินจนปากมัน แน่นอน ไปค่ะ
😋ชื่อร้าน : ก๋วยจั๊บมิสเตอร์โจ
🔰พิกัด : ระหว่างซอยจันทน์42-44ติดถนนใหญ่
⏰เวลาเปิด-ปิด : 8.00-16.00 น.
เบอร์ติดต่อ : 02-213-3007
เมนูแนะนำ : ก๋วยจั๊บ เกาเหลา หมูกรอบ
#กินเก่ง #คนกินเก่ง2018
低卡又低碳
吃完整份也無罪惡感的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
用蒟蒻粉做蛋糕，你吃過了嗎
口感QQ的，很奇特
重點是吃完完全沒有負擔
蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕，我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋
減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的，這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕，口感很特別，熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已
不過也因為無油無粉無糖，吃起來單調些，所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣，也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾，雖然熱量因此提高一滴滴，但是好吃=度翻倍呢!!
蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的，不是蒟蒻果凍粉，就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買
#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣，因為富含膳食纖維，腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量，才不會造成脹氣，反而消化不良喔
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)
材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙
作法:
往右滑看操作影片
1.雞蛋分出蛋黃及蛋白
2.選一個無油無水的容器放置蛋白才不會打不發(先於容器滴一兩滴白醋或檸檬汁用紙巾擦過再用，是小秘訣喔😉)
3.將蛋白加進白醋，快速打發到粗發泡，加入一半的赤藻糖，待蛋白變細緻加入剩餘的糖量繼續攪打到蛋白挺立
4.加入蒟蒻粉攪拌後再分次加進蛋黃攪打均勻，再加進香草精及紅茶粉拌均勻
5.完成麵糊裝進紙模裡(可直接使用4吋模具烘烤)，放進已預熱170度烤箱
烤約20~22分出爐，冷卻即可食用
頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙
所有材料攪拌均勻，搭配擠花袋裝飾杯子蛋糕
完成後稍冷藏10~15分，酸奶冰冰涼涼更好吃
#減醣烘焙
#無麩質 #低卡甜點
Instagram : www.Instagram .com/Chelsea.Chiang
旋風氣炸烤箱：https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20
一份不到200卡！金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms！super easy and yummy! 184kcal/19C/7F/13P
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很多dear敲碗鹹酥雞的食譜
家裡剛好有一包美人菇
家裡自從添購了氣炸烤箱
很少吃炸物
因為自己手作就能變化出超多樣化的氣炸酥脆煎炸物了❤️
今天要來分享這道超美味
金黃酥香的氣炸鹹酥菇
給愛吃炸物又怕胖的朋友
沾上健康低卡的優格芥末醬
真的能一解想吃鹹酥雞的慾望！
不敢相信一份無油
不僅低卡還有13克蛋白質！
蛋奶素朋友也能放心享用喔❤️
試試看，簡單懶人料理
你一定會喜歡！
🍄食譜：
一包美人菇（或任何你喜歡的菇類）
一匙麵粉
一顆蛋
蒜頭
巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
黃芥末醬
零卡甜菊液或羅漢果糖漿
🌟
✔️氣炸烤箱優惠連結在首頁～相關食材也都一起整理在首頁，找不到的可以私訊索取❤️
🌟
🍄作法：
先把美人菇切塊
把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
被我偷吃了幾口
放入塑膠袋中
敲打成粉狀
打一顆蛋
加入蒜泥
攪拌均勻後
準備一個新的小盅
加入一匙麵粉
黑胡椒
海鹽
卡宴辣椒粉
巴西里
攪拌均勻之後
將美人菇沾一層香料麵粉
裹上蛋液
最後包覆一層麵包粉
就可以送入氣炸烤箱
兩面200度各烤7分鐘
挖一匙特調的低卡優格芥末醬
就完成啦！
🌟
🌟
金黃香酥的鹹酥菇沾上這低卡優格芥末醬真的超美味！
低卡高纖，好吃又解饞的小點心，你學起來了嗎？
趕快試試看吧
記得關注我訂閱更多食譜唷！
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🍄RECIPE:
cut mushrooms into quarters
Bake 1 toast until golden and crisp.
Transfer the bread to a plastic bag.
gradually crush the bread into crumbs.
Beat 1 egg and minced garlic
Whisk in a small bowl
In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
sea salt
Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
Air Fryer Mushroom pairs well with this dipping sauces
They are a low calorie and great source of fiber, too!
I’m sure you will love this easy-to-make appetizers.
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狗狗旺財為了要早起保護好朋友公雞，決定改掉熬夜的壞習慣，並且運動鍛鍊自己，身體變得很強壯。狐狸老是想吃掉公雞，公雞覺得很害怕，決定跟旺財一起想辦法解決這個狐狸危機。這對好朋友會怎麼做呢？
這次在後面會再說一個可愛的小故事-"小熊的晚餐"，作者是我們的小島民"林容安"，謝謝他的圖文創作投稿喔！
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