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今早還是起不來 🥱 我說我 😮💨
隊友說，明天就要上學了，還不早點起床！
我說，他們有起床就好啊！又不是我要上學 😄
第二胎都很慶菜，晚上再來準備開學要用的東西 🤪
吃晚餐要緊，我吃飽了 （嗝～
➕ 煎的黃魚
新鮮就是好吃，一尾是給隊友帶便當🍱
➕ 煎瓜仔蛋
第一次這樣煎，脆脆瓜的口感很不錯
➕ 薑絲炒花椰菜與秀珍菇
使用嫩薑炒，嫩薑也可以當菜吃
➕ 蒜末炒木耳與豆芽
買10元就滿滿一大盤
➕ 馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥排骨湯
這樣熬煮出來的湯超鮮甜好喝 👍
➕ 愛妃蘋果
好市多購入，超脆超甜超好吃 😋
➕ 柚子
剝了兩顆集滿一盒，一口接一口才過癮 😁
晚上8點半就要睡覺了喔！趕快來整理東西 💪
#防疫在家吃 #一起煮起來
📍全台｜COSTCO好市多｜台中南屯店
好市多這款「不倒翁金螃蟹海鮮風味拉麵」，號稱免出國只要五分鐘快煮就能嚐到正宗韓式拉麵，引爆搶購潮，看大家都不止搬一箱，而是三、四箱在搬耶，輸人不輸陣跟著買一箱回來試試。
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📣8/16-8/26折價$80元等於一箱只要$319元
⧖ ⧗不倒翁金螃蟹海鮮風味拉麵$399 / 箱10包
打開會有四入一袋兩包，再加上兩小包湊成十包為一箱，內容物有韓國泡麵麵條、辣油、炒瑪醬、乾燥蔬菜包，特製寬口麵條，口感Q彈煮久了不會軟爛，蔬菜配料有大白菜、甘藍菜、墨魚、胡蘿蔔、蟹肉片、裙帶菜、青蔥、木耳等，喜歡吃辣的辣油是這拉麵的靈魂，微辣鮮甜的海鮮湯頭一吃立馬開胃，無論單吃或是加上其他食材都相當夠味，也可以不加任何一滴水，直接倒牛奶下去煮，然後也可以變成炒泡麵或是乾麵都可以。
#商品編號210472
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⚠️圖文未經授權請勿轉載
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好久沒逛好市多了！難得來一趟把幾年來愛吃的美食都買了一輪。
#安東燒雞 第一次買，煮熟就可以吃了，份量不少，我們自己加了蔬菜跟寬粉，吃了兩餐才完食。
#德國豬腳 這禮拜特價，怎麼能不手滑呢！
#涼拌泰式海鮮 在好市多社團被毒到，打開拌一下醬汁就可以吃了，除了花枝太硬外，其他都很不錯。
這次還補貨了 #半熟法國麵包 #arla起司抹醬 #宏裕行花枝蝦排 #韓式雜菜拌飯 #鼎泰豐鮮蝦炒手 #PRIMATASTE叻沙 #法式羊小排 #鴨胸 #小卷 #日式炒麵 #尿布⋯⋯ 冷凍庫已爆炸了。
週末餐餐吃外食，缺點就是每餐都吃太飽，吃完很怕又胃脹氣不舒服，趕快沖兩杯Zymoïde 720鳳梨酵素氣泡飲，跟V妹一人一杯，這裡買：https://reurl.cc/YOg25o
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==========文字食譜==========
🔻三機植物肉刈包
■材料
三機植物漢堡排1塊
刈包皮
酸菜
花生粉
香菜
■作法
漢堡排退冰後，煎至兩面微焦，夾入蒸好的刈包皮，再加上其他配料即可。
🔻三機植物肉水餃(70顆)
■材料
三機植物絞肉(低脂高纖)2盒
水餃皮70片
雪菜(青江菜3把)
香菇4朵
紅蘿蔔1/3條
高麗菜1/4顆
木耳2片
鹽
香油
胡椒粉
■作法
1.青江菜洗淨後，每片葉片均勻抹上鹽巴(不需要太多)，放入保鮮盒冰至冰箱3-5小時，取出後
用清水洗淨，就做好了雪菜
2.將所有料切碎，高麗菜記得加兩匙鹽巴，揉一揉讓他出水，加水稍微沖淡鹹味，把高麗菜水
份擠乾。把三機絞肉退冰後一同混和拌勻，冰入冰箱30分鐘，
3.取出冰好的餡料，包入水餃皮，如沒有馬上下鍋煮，放進冷凍庫急速冷凍，之後取出時，就
能保持新鮮口感。
4.備一鍋滾水，將水餃下入鍋內，水滾後轉小火，煮5-6分鐘即可起鍋。
🔻獅子頭(4-5顆)：
■食材A
三機植物絞肉1盒
紅蘿蔔末1大匙
香菇末1朵
荸薺末3顆
芹菜末10克
薑末10克
玉米粉2大匙
橄欖油1大匙
五香粉1小匙
香菇粉1小匙
鹽巴
■食材B
菠菜100克
薑片少許
■醬汁A
醬油3大匙
黑醋幾滴
水3大匙
糖1/2大匙
香油幾滴
薑末1大匙
米酒1/3大匙
■作法：
1.將食材A備好拌勻，捏出球狀，放入蒸籠或電鍋內蒸。
2.開火加油，放入蒸好的獅子頭，將表面煎至微焦。
3.食材B用滾水煮好後，盛盤放上煎好的獅子頭。
4.製作醬汁A，薑末、醬油、水、糖、香油、依序加入鍋內開火燒，最後起鍋延鍋邊加入米酒，
滴入幾滴黑醋，即可起鍋。淋在獅子頭上，完成。
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香菇赤肉羹 做法簡單 營養好吃 輕鬆上菜 準時開飯囉!
柴魚的鮮配上蔬菜的甜.這湯頭真是太迷人了
搭配滑嫩的肉羹....太幸福了.
大家好! 我是柚子媽媽
今天要上菜的是 "香菇赤肉羹"
最近天氣變涼了,喝碗熱呼呼的羹湯 , 好滿足喔!
為了幫家人增加免疫力,我加了香菇,黑木耳,金針菇,還把小孩不愛吃的紅蘿蔔也藏進去喔!
食材:
豬里肌肉片 2片, 紅蘿蔔 1/4根 , 乾香菇(泡水) 5朵 , 黑木耳 2片 ,
金針菇 一小把 , 沙拉筍 1塊
豬肉醃料 : 鹽 , 糖各1/2茶匙 白胡椒 , 五香粉各1茶匙
醬油 , 米酒各1大匙 蒜泥1茶匙 地瓜粉4大匙
羹湯調味料: 柴魚高湯1200cc , 醬油1大匙 ,米酒一大匙 , 糖2茶匙 ,
鹽 一茶匙 , 蒜泥一茶匙 ,
勾芡水一碗(3大匙太白粉+3大匙水混合)
柴魚高湯: 水1200cc ,柴魚片1碗
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