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這是一間很有質感的 #轉角養身足湯館 !
腳底按摩體驗非常舒服，不會有刻意的疼痛，也不會有多餘的聊天 （這很重要😎），從泡腳到按摩都有不同功效精油可以選擇。最棒的是有親子＆寵物友善空間（超級無敵重要!）
姐夫就在一打四情況下，讓我們母女三人舒服的渡過這美好的一個半小時按摩時光 #感恩
#建議提早預約 #師傅都很親切 #邊看電視邊按摩 #好喝薄荷茶
#有種鹿角蕨更是大加分 🦌
#弟噗媽新竹遊 #弟噗媽媽事 #新竹按摩 #新竹按摩推薦 #新竹腳底按摩推薦
來到了一個紙醉金迷的城市，酋長說沒有人會記得第二，所以我們只能做第一！哈里發塔的重點不在高，這個世代需要一個成功的故事，要讓世界永遠記住我們！然後還有更多更多各種很瘋的追求卓越名言，極致的散佈在酋長國的各個角落，簡直意圖要逼死大家啊啊！XDD 強烈未來感的市中心和充滿混亂未知氣息的舊城區，交織出非常難忘的城市意象。
前一天是溫柔印度服務生，非常紳士的為我批毛毯、請我們喝超好喝薄荷茶、帶我喂海鷗，然後在結帳時衝過來說 I will give you special discount, because I like you.
後一天是爆恐怖壯漢店員，被硬拉進店裡強穿傳統服飾😂、強戴各種圍巾，直接擋住去路說 you broke my heart 然後扣留我的絲巾死不還。真是極暴力啊啊！天生笑臉的人超口憐，明明已經很氣了還被以為在開玩笑，最後只好一整路憋笑假裝兇狠。😂😆😆
當地人對傳統和信仰的虔誠，認真到讓人肅然起敬，卻也對不同宗教與文化抱持全然尊重的開放態度。清真寺裡只有站立、行走與禮拜，那些或坐或臥的軟爛觀光客姿勢和照片都是不被允許的，如果傻傻的拍了坐姿的照片，就會有現場工作人員溫柔的請你刪除它。
原本很良善的全帶了長袖高領&及踝長褲，看到大海的那一刻又一秒脫光！XD 那是波斯灣啊！！！還好杜拜的海邊也民風開放。那件我們一起做的小壞事，真的永生難忘。XDD
傳統土砌房子的藝文區美哭我！有好多畫廊，藝術家們全都聚居在一起。凹凸不平的土牆鏤空的造出各種植物的花紋、圖樣，庭院裡厚實的樹葉都是飽和鮮豔的色彩！當金色陽光灑落在廊道間，不張揚的奇異美麗真的就像是半遮著臉的神秘阿拉伯女人！連藝術家畫中的女子們都各個散發一種靜謐、柔和的氣質。
最後一夜，我們在歌舞昇平的沙漠帷帳中結束這回合！🍺🔥😆滾滾黃沙讓人感覺世界好大，思緒也不再甘受束縛，好像可以一直向前探索去到很遠很遠的地方。
PS. 原本最期待騎駱駝的，卻在離開前發現一隻流眼淚的駱駝(雖然可能只是在流眼油之類的😆😂)，突然再也不想騎他們了。希望他們可以一直囂張快活的在沙丘間撒野，這樣遠遠看著就覺得非常幸福了！XD～真的好喜歡駱駝喔！！是非常聰明、溫柔又有耐心的動物，就算對大人已經很不耐煩了，對baby還是好聲好氣的～💗🐫🐫🌅
#Dubai
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#好東西與好學生分享
一早我泡了突尼西亞的薄荷松子茶（松子是去俄羅斯帶團帶回來的），配上椰棗，讓我再回味突尼西亞的美好，得以讓我有精神辦公一整天，下午去 #大安社大 教學，也泡給同學喝，同學們學們都說好好喝，薄荷茶的香甜，松子的鮮美，耶棗子的自然甜Q, 真是絕配！
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緊接著趕往萬華社大上課，同學們也說好好喝。
今日真的很開心，還有在大安社大看到熟悉的長官到來，真是開心，好看心啊！
#小米麻糬 #社區大學 #突尼西亞 #俄羅斯
◤跟奶茶和可可一樣好喝的蛋白飲，你相信嗎!!😲◢
https://iqueen.shop/uJG3h
維持運動&體態控管已經很辛苦了，更要來杯超~好喝的
#M2輕次方超能奶昔 來犒賞自己和補充營養🤤
★京燕當然喝 #金燕姊姊代言 同款
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當我把「每天喝超能奶昔」放入體態控管的待辦事項後
有種「被推一把&有教練盯著」的感覺🤣
你可以在運動前後喝、當早餐喝、睡前小餓喝，都👌
這不就~規律補充營養了嗎 ( #每包熱量只有100大卡
而且選擇多又超好喝!! 體態控管ing也不會挨餓!!
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大家可以檢視自己的需求
從不同口味中挑選最適合的奶昔唷!!
★分享我選的口味和原因 :
🍓草莓優格 | 酸甜風味很適合當早餐喝
🍫榛果可可 | 可可多酚幫助嗯嗯更順暢
👆這兩款除了植物性蛋白、蔬果酵素、維生素礦物質外，
還有飽足感upup的藤黃果和魔芋纖維、順暢乳酸菌
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♠黑絲絨奶茶 || 想喝手搖時就來一杯取代
❄巧克力薄荷 || 調控代謝，運動喝超爽口~
👆後面兩款是 #新推出Plus+版
蛋白質&BCAA中鏈脂肪酸含量比上面兩款多1.5倍!
而且選用 #分離乳清蛋白 ，推薦跟我一樣乳糖不耐者🤝
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別再辛苦自調蛋白飲了(有聽過加咖啡、捏鼻子壓味道喝😰
真心喜歡超能奶昔，好喝又方便攜帶(忘記喝就功虧一簣了
下次我還要試試官網上其他不同口味💕
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▋合作夥伴 : M2輕次方超能奶昔
▋執行 : Y.C.、小燕(授權音樂: Artlist)
▋小燕FB : https://www.facebook.com/melody908yen/
▋小燕IG: https://www.instagram.com/melody908yen/
▋聯絡信箱:melody520lee@gmail.com
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喝了代謝很有感的好東西: https://iqueen.shop/FIKj9
今天跟大家分享一個適用於忙碌的現代人
更方便快速、更健康🌱的控管身材飲食方式
就是把三餐其中一餐改為 #超能奶昔 (通常推薦早餐)
很輕易的就能製造熱量缺口 維持好體態還能吃得健康!💪
我健身常喝的這個M2輕次方超能奶昔升級版就是個很好的選擇💯
有兩個口味: 黑絲絨奶茶和巧克力薄荷
一包不到100大卡 飽足感可以持續4-5小時
裡面有79種維生素🍋礦物質、80種高纖蔬果🥦酵素
還有90%動物蛋白 🥚營養非常豐富！！
升級版多了45%分離乳清蛋白和25%BCCA💪
讓我健身時更有爆發力跟活力
黑絲絨奶茶味道像錫蘭奶茶，是我的最愛真的很好喝!
另添加咖啡莓果和白腎豆可以加強分解代謝
巧克力薄荷味道像巧克力薄荷冰淇淋
清爽不甜膩還可以提神
另添加綠薄荷和酵母胜肽可以加強調控提升飽足感
科學的飲食方式搭配運動 才是長久維持體態之路唷！
#M2輕次方 #超能奶昔升級版 #WPI
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KitchenAid5QT桌上型攪拌機，除了製作麵包與甜點外，若搭配專屬的多功能切菜器，做起事來更有效率。
這次食譜中的翻轉蘋果塔，「蘋果切片」是使用攪拌機搭配多功能切菜器完成的。另外，使用攪拌機的打蛋器來打發雞蛋、攪拌槳來拌麵糊，輕鬆優雅的完成這道甜點。
有了翻轉蘋果塔，一定要搭配好喝的蘋果冷萃茶。蘋果冷萃茶中的蘋果，一樣使用攪拌機搭配多功能切菜器，來削皮切片。將切好的蘋果片，加入水與紅茶，放入「KitchenAid冷萃咖啡壺」中靜置一段時間，再放上一片清香的檸檬片，就完成了。
在家就可以享受一杯涼涼的蘋果冷萃茶，與一小片蘋果翻轉塔，可以跟好姐妹一起分享。詳細食譜如下，大家一起動手來做吧!
【蘋果冷萃茶】
1.蘋果一顆
2.紅茶10g
3.冷水1000cc
作法請參見影片步驟
【翻轉蘋果塔】
📌食材
■蛋糕體
雞蛋2顆(約100G)
砂糖100G
鮮奶130G
低筋麵粉180G
泡打粉6G
無鹽奶油90G
■焦糖蘋果
焦糖: 砂糖50G+熱水18G
蘋果片1顆
■裝飾: 糖粉適量
📌步驟
1.使用攪拌機+多功能切菜器，將蘋果切片再後對切，備用。
2.平底鍋放入砂糖加熱至溶化，再加入熱水，煮至琥珀狀，放入步驟1的蘋果片，煮至蘋果上色，就完成焦糖蘋果。
3.烤箱180度C預熱。
4.將雞蛋與砂糖放入攪拌盆中，在攪拌機上裝上打蛋器，使用中高速，打到雞蛋泛白，再慢慢倒入牛奶，拌勻。
5.在步驟4的攪拌盆中，分次加入低筋麵粉，並改用攪拌槳，慢速攪拌至看不見麵粉。再慢慢倒入融化的奶油，慢速拌勻至麵糊吸收奶油，完成蛋糕糊。
6.在6吋蛋糕模內，先舖上焦糖蘋果，再倒入蛋糕糊，送進預熱好的烤箱，180度C烘烤30~35分鐘。
7.蛋糕出爐後，放涼脫模後，將蛋糕上方修平整，再將蛋糕翻轉過來，讓焦糖蘋果朝上，點綴上適量糖粉與薄荷葉，翻轉蘋果塔完成。
詳細作法，請參考影片。
#KitchenAid5Q #KitchenAid攪拌機 # KitchenAid冷萃咖啡壺
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