#孕期分享
#36w
之前和大家提到前陣子常有便秘的困擾,後來經過朋友推薦我吃Raw Food生機料理，盡量的讓自己的身體以新鮮蔬菜、水果、穀物為飲食基礎，後來我開始吃The chala裸食燕麥脆片然後加牛奶或是自製優格在我每天的其中一餐，這樣大概維持了兩週，現在不順暢的問題沒了耶，裡面可以攝取到的營養足夠又低糖，要當零食解饞也是可以，我自己覺得不只是適合孕期中的媽咪，應該說全家大小都可以一起享用呢！
有四種口味（巧克力、黑糖、薑黃、肉桂），我自己喜歡黑糖的單吃或是加到水果、牛奶、優格、沙拉裡面都可以❤️
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在孕期需要少量攝取咖啡因我又是超愛喝茶一族也愛上了喝無咖啡因的南非茶，「野角」有出南非博士茶（紅茶、綠茶）還有綠蜜樹茶（我個人推這味，清香回甘 好喝）
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另外我超愛喝奶茶的啦！😂天天要來一杯的那種，我也試到了好好喝又是無咖啡因的奶茶喔！
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-野角南非博士奶茶，無咖啡因、無奶精
-獨立沖泡包，個別包裝好攜帶
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-為您一試再試，調配出最佳奶茶比例，好好喝
-適合小朋友、怕喝茶睡不著、孕哺乳中飲用
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奶粉泡奶茶比例 在 [問題] 煮奶茶的方法- 看板cookclub 的推薦與評價
因為喜歡喝奶茶，所以買了紅茶包自己煮，之前煮過是用奶精煮，但就不健康。
所以改變了作法，買了奶粉，然後就悲劇了(奶粉結塊，跟茶分離的感覺)
有爬過文跟google過，但大部分都是加牛奶，但想到這一大包奶粉到底該怎麼辦？
所以上來求助大家。
我的作法如下：
1. 煮水1000cc
2. 加入紅茶，顏色出來之後就撈起來
3. 加入砂糖（2-3匙）
4. 加入oak奶粉（約4-5匙）
5. 煮到我覺得奶粉跟糖都融化，結果沒有融化，反而結塊。
味道是還好，但就是有奶跟紅茶分離的感覺。
想問大家有沒有什麼要改變作法的地方～～想喝健康又好喝的奶茶。
先謝謝大家了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.29.25
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1428077879.A.4CF.html
若成功了，再上來跟大家回報～感謝大家
※ 編輯: hchung (118.160.29.25), 04/04/2015 12:30:46
前一鍋1000cc的奶水分離的奶茶真是不太好喝(快喝完了~~眼神死)
※ 編輯: hchung (118.160.29.25), 04/05/2015 22:10:04
※ 編輯: hchung (118.169.179.168), 04/11/2015 15:33:03
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