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原文字幕
今天我在健身房
發現了一位身材非常苗條亮麗咻咻桑
讓我們熱烈的歡迎咻咻桑
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天我要去台北跟May做訓練
那在訓練以前呢
我要先做一個我從來沒有做過
但大家想看的東西
就是Get ready with me
我要化妝頭髮
帶著你們一路走過去
因為我不喜歡底妝太厚重
所以習慣會在粉底裡面加上一些乳液
讓它變得輕薄一點
它這個有好幾個顏色
從修容 腮紅 一直到打亮
所以我會準備兩到三隻不同的刷子
都是用同一盒
目前為止
修容 腮紅跟打亮
這個很方便
這個是一個更亮的打亮
這個亮度我自己是很喜歡很漂亮
我不知道畫面看不看得出來
他就是那種很自然
然後很有點古銅色
很像動的時候就可以感覺
好像是你原本的膚色
那種透出來的感覺
這超可愛的
這也很可愛
不小心塗出來了
這個也是這次新的
腮紅跟口紅可以一起共用
不過我覺得它顏色看起來好像
有點深
覺得還好耶
還好吧
現在稍微電棒一下頭髮
然後把這些已經加熱過的
放到後面讓它冷卻
好啦那這就是我今天的狀態
但是很不好意思
因為我怕影片時間太長
所以呢
沒有在化妝的時候跟你們聊天
就只是秀一下畫面
然後秀一下我用什麼產品
然後如果你想要知道這什麼產品
你想要買的話
我會把連結都放在影片的下方
那現在跟著我去找May
我換了一件上衣
因為剛剛那間螢光黃
我覺得我等一下可能會有點不自在
有點不好意思穿這麼亮
我現在要趕去台北的路上
我現在到了May跟我約的地點
但完全不知道要從哪邊上去
這邊沒有一個地方看起來像健身房
所以我買了一個地瓜
訓練前吃
然後等他過來
地瓜是我很喜歡的一個碳水
我平常在家裡
冰箱裡都會備非常多的地瓜
但最近吃完了
然後宅配還沒到
所以我剛剛去全家買
全家的其實也很好吃
但現在天氣太熱了
就不會想要去吃熱的地瓜
終於讓我給找到了
然後第一次來這個健身房
感覺人好像還蠻多的耶
欸這不是May嗎
Ashlee你好
你好
歡迎我來到咻咻桑のyoutube頻道
今天我想要請教
我們的神力女超人咻咻桑
帶我要怎麼把不怎麼樣的蜜桃臀
訓練的更加的蜜桃
少來
好那我們就開練囉
好啊
我今天是突擊特派員
我想要看這坨袋子裡面
到底是裝了什麼鬼
你要檢查我的健身包嗎
對
沒問題
這個嗎這個看起來好詭異喔
這個是腳架 相機腳架
再來就是一些必備的
像是拉力帶 翹臀圈 眼鏡
這個是你設計的嗎
對
怎麼有點好看
真的嗎
你要不要送我一條
當然啊
然後這個是太陽眼鏡
太陽眼鏡為什麼長這樣
給我解釋一下
為什麼這是太陽眼鏡
哇賽這是玩具吧
這真的是可以戴的嗎
真的
而且還是抗UＶ的
你看起來好好笑
這個是我的裝相機電池的
裝相機電池也要這麼fashion的包
真的是很fashion嗎
對啊
謝謝
這個很方便啊因為它是硬的
May手上那台相機的
我覺得這個包包看起來是很時髦
但缺點就是你出門以前
一定要把這裡面整理一下
不然像我這種常常帶一堆垃圾出來
然後這個是手機的自拍遙控器
然後這個呢雖然看起來很髒
但它很好用
它是可以黏在牆壁上
因為我要這樣子自拍啊
你在運動的時候就可以這樣子
所以很多健身房的牆壁都有你的足跡
沒錯
想看我的袋子嗎
非常想
不給你看
好啦就給你看一眼
這是我一眼就看上的耳機
因為我跟你說
就是它的外觀很vintage
非常的復古
重點是我充一次電
我就可以一次聽一個月
哇這麼久一個月
有時候我沒有要聽音樂的時候
我就把它掛在這邊
當作裝飾
Yo 帥
書 真的是文青女欸
健身還帶書
這種女生要在哪邊找
第二本書要出了
大概在年底的時候
然後這次的菜會比較家常
在一般的超市都買得到的蔬菜
當然也是承襲我的風格
做的很漂亮美味很營養的食譜
所以平常就是有看很多食譜的習慣
這個我每天大概都要吃10個
10個會不會太多
但他真的太好吃
柬埔寨跟越南他們都有產
這種很大粒的腰果
真的喔 好我吃看看
好香喔
很香非常香
特別脆而且很大顆
我覺得比好市多的還好吃耶
對啊好市多的油耗味比較重
這個東西超好用
這個在我的IG推薦有超多次
推薦到Tomods都缺貨了
完全就是因為我
然後它是髮膠 然後它是這樣隨身攜帶
比如說我這邊頭髮很亂
然後就給它這樣修修修修
然後這邊就會變比較整齊
你要不要順一下
要欸我超級需要
我覺得我平常頭髮都很像瘋婆子
如果這邊毛毛的
這樣子 然後這樣梳
它會不會讓頭髮變的很乾澀
不會啊
好酷喔 可是上有毛耶
是你的嗎
這是我的毛嗎
易口舒是我隨身攜帶
只要我不帶 我就會覺得很沒有安全感
為什麼
第一個我怕臭到人
第二個我超愛吃零食
吃過中餐之後
然後吃一個比較帶有薄荷香的
就是可以抑制 就是自己想吃甜食的慾望
對我來說很有效
對 所以我減脂的時候我都一定帶著
這是我的香水
滾珠香水
這是Victoria secret
你就這樣子擦
然後你就會散發維多利亞天使的香氣
你就只有這樣嗎
我檢查一下喔
真的都有跟我們看完
差不多了啦這還有一些護唇膏
剛剛莫名的被檢查完包包之後呢
我們做了五個臀腿的動作
所以如果你想要知道我們練什麼臀腿
以及臀腿動作有什麼要領跟要注意的地方
大家可以去may的頻道
我會放在這
那有什麼想說的嗎
我愛咻咻
咻咻愛我
好那我們下次見
Peace
好啦掰掰
掰掰
＃突擊 ＃Getreadywithme
拖了超久終於要來跟大家分享雙11買的戰利品...
雖然有些衣服已經下架了~不過幾乎都是踩雷的那幾件
所以好像還是可以來跟大家分享一下好貨(笑)
這次收穫最大的就是一件黑色夾克外套~不僅超保暖還超便宜阿！
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//產品資訊//
●條紋長襯衫洋裝(已下架) https://goo.gl/P5xcM6 1:09
棉麻質感的條紋長襯衫，但因為我身高約155cm~所以可以當成洋裝穿，質感算是比較粗糙的手感，穿起來也滿普通的~沒有很推薦大家購買！
●駝色針織無袖外搭背心(已下架) https://goo.gl/P5xcM6 2:26
跟第一件的條紋長襯衫洋裝是一組的搭配，質感同樣也很普通~不過剪裁部分我個人很不喜歡，穿起來會很像麻布袋(?)並不是很好看...而且才穿幾次旁邊的縫線就整個大蹦開...極度不推薦的一款~
●V領針織毛衣(已下架) https://goo.gl/jBh5QH 3:39
再來又是一個踩雷(汗)，但這次並不是因為材質不好，而是因為色差太大了...圖片裡面看起來是一個可愛的奶茶駝色，但實品是一個亮橘色~其實整體不難看也不差，只是我單純不愛這個顏色哈，btw影片裡面忘記放上賣場圖片了，大家可以直接點去賣場看~
●灰色針織無袖外搭背心 https://goo.gl/qcZzKV 5:38
如果你有在尋找這種外搭背心的話，這件我真的很推薦！質感很好、很扎實，穿起來也很保暖，整體造型帶點boy的率性感~而且只要簡單搭一件白色襯衫就很好看囉！
●黑白格紋百褶魚尾裙(已下架) https://goo.gl/EpGmWe 7:17
這件裙子穿起來很好看！可惜我太慢跟大家分享...所以下架了(懺悔中)，不過因為價格很便宜，所以質感其實沒有到很好~穿久了容易起毛球，而且面料也很薄、沒有內襯，但穿起來滿修飾下半身的~我自己很喜歡！
●假二件長版夾克外套 https://goo.gl/q6s6g3 8:50
這次買到CP值最高的就是這一件！超級厚實的布料不僅防風以外，還有很防寒~裡面就算穿得不多也不會覺得冷，假二件的設計也中和了黑色夾克的Man味，唯一的小缺點就是因為真的太厚實了，所以從背後看起來有點大隻(笑)
●毛絨絨貝蕾帽 https://goo.gl/mfLHq6 11:48
今年秋冬必備的貝蕾帽~比較特別的是這款是一個毛絨絨的材質，以這個價位來說其實算是質感很不錯的單品，大家最在意的掉毛部分，我自己覺得是多少會掉一點，但是不要刻意去搓揉它其實也還好~
●格紋毛呢手機殼 https://goo.gl/hDWozB 13:00
同樣也是今年的流行元素格紋~這次買的是手機殼的部分，帶有點毛呢的材質所以觸感滿舒服的，整體質感也很不錯，不過手機充電收音處沒有包覆到比較可惜~
●千鳥紋金屬框耳環 #黑白千鳥 https://goo.gl/ugjhBa 13:50
超百搭的復古千鳥格紋耳環，質地非常的輕盈~所以戴起來一點都不會覺得有負擔，質感也還不錯，算是我這次買到的耳環中很喜歡的一副！
●白色琥珀(石頭)紋路橢圓耳環 #米色 https://goo.gl/41rtoJ 14:36
和上次淘寶買的琥珀耳環幾乎是同一個系列，只是這次是比較氣質的乳白色系，形狀也是橢圓形~戴起來比千鳥紋耳環再重一點點，但我覺得也不會造成耳朵負擔，不過比起實搭性還是另外二副比較高一點~
●金屬圓圈耳環 #55mm https://goo.gl/YWa74Z 15:15
幾乎是很多女生都會有的金屬圓圈耳環，我直到現在才真正有一副(笑)，果然是非常百搭的款式，難怪可以歷久不衰阿！戴起來雖然不是太有負擔，但是要小心不要勾到...不然耳朵真的滿痛的(哭)
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今天的影片來跟你們分享一下我九月新換得水彩金箔光療指甲，
還有接了睫毛兩週後的狀況，咖啡色真的很好看又自然，
如果你還是愛黑色，可以換個口味看看～
另外還有三樣我新買的平價飾品，
都是在中山站的小飾品店買的，這間店一逛就出不來很可怕，
希望你們喜歡今天的分享＝)
※這支影片不是商業合作影片※
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這間在中山站，店內很美～而且超好逛，東西也便宜，
是我買過一次就會定期回去逛的新愛店。
角色介紹》
吱妞/照玩誌東京特派員 https://hiromishi.com/
Umie/http://umie.cc/
啾啾/https://imccp.com/
凱倫/http://gigikaren1104.pixnet.net/blog
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