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毎日のハーブティー🌿
今日は、ジャスミン茶。
クレオパトラが愛したと言われているジャスミンティー💕
夕方咲き始め夜一層香ることから「夜の王様」と言われています❣️
ジャスミンの香りは、
実は男性うけがよく、フレグランスとして人気があります。
それは、ジャスミンの香りは女性ホルモンを活性化させる効果があると言われているからです。
なので、ジャスミンのフレグランスを身にまとった女性はより美しく感じというわけです。
女性ホルモン活性化ハーブは、ローズだけではないんですよ💓💓💓
毎日のハーブティーで
身体の中から活性化しましょ🌿
#ハーブのある暮らし
#ハーフあるある
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#今日のハーブティー
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大豆イソフラボンは、大豆を使った多くの食品に含まれている成分で、女性ホルモン「エストロゲン」（卵胞ホルモン）に似た働きをすることから、 お肌にいい！ アンチエイジング効果がある！ などといわれて注目されました。 でも、実は最近大豆イソフラボンの取りすぎを心配する声も上がっています。 大豆イソフラボン、取りすぎるとどうなっちゃうの？どうやら男女でもその影響は違うようなので、まとめてみたいと思います。 大豆イソフラボンの摂取量 大豆イソフラボンの取りすぎを語るには、標準的な摂取量を知らないと始まりません。 食品安全委員会が発表した内容によると、大豆イソフラボンの摂取目安量は70～75mgとしています。実はこれが上限。 もっと細かくいうと、 サプリメントから摂るのは、30mgまでにしよう 食事の分もふくめたら、70～75mgが上限だよ という方針のようです。 大豆イソフラボンの過剰摂取の目安 大豆イソフラボンの過剰摂取という場合の目安はどのくらいなのでしょうか？ 食品安全委員会が同じように過剰摂取に関して言及した内容によると、大豆イソフラボンアグリコン換算で1日に150mg以上を「過剰摂取」としているようです。 そう考えると、70～75mgは上限といいつつも、ちょっとゆるいように感じますね。 大豆イソフラボンを取りすぎている人はいるのか？ 70～75mgが上限といわれても、実際に自分がどのくらいとっているか、あまりわからない方も多いと思います。 このあたりの目安がフジッコさんのホームページに掲載されていました。 納豆1パック：35mg 豆腐1丁(300g)：80mg 豆乳1パック：40mg ということは、納豆や豆乳なら2パック、豆腐なら1丁でもうオーバーです。 例えば、毎日豆腐を半丁食べている人が、納豆1パック食べたらオーバーだし、豆乳を毎日飲むようにしている人が納豆を食べたらオーバー。 結構、自分の食生活を考えると、オーバーしそうな感じがするけど、みなさんはどうですか？ 国民栄養調査の結果 すぐにオーバーしちゃいそうな大豆イソフラボンですが、実は意外とそうではないみたい。やっぱり摂取不足の方がほとんどなのだそう。 国民栄養調査(2002)の結果によれば、半数の人はなんと1日に 18mgに達していないというのが現実なのです。75mgとは国民の95％が摂取できていない量で、それ以上摂取できている人は5％もありません。 参考： そうか…やっぱり私、大豆が好きだから、普通よりも多くとってるのかな。 普通は大豆イソフラボンを取りすぎについて、そんなに心配する必要はなさそうです。 大豆イソフラボンの取りすぎの影響 大豆イソフラボンの取りすぎは、あまりかんたんになるわけではないことがわかりました。 でも、やっぱり私と同じような大豆好きさんは心配かもしれません。 大豆イソフラボンと女性 大豆イソフラボンを女性が取りすぎた場合、女性ホルモンのバランスが崩れてしまい、エストロゲンの分泌が乱れてしまうことがわかっています。 エストロゲンの分泌量の変化については、このような影響があるそう。大豆イソフラボンをとりすぎて、エストロゲンの分泌量が増えると乳がん、子宮体がんのリスクが高まるといわれています。 ◯エストロゲンの分泌量が少なすぎると…… ・乳腺の発達が止まる ・肌や髪のツヤがなくなり、抜け毛が多くなる ・自律神経が乱れる ・骨粗しょう症にかかりやすくなる ・認知症のリスクが上がる ◯エストロゲンの分泌量が多すぎると…… ・乳がん、子宮体がんのリスクが高まるといわれる 参考： この乱れが、結構顕著で、わたしも豆乳を飲みすぎると、胃腸に違和感があったり、生理のタイミングに影響したり、体に変化が起こるので、ちょっと心配になったり・・・ 乳がん経験のある女性や乳児は特に過剰摂取には注意するようにとの報告もあります。 やっぱりなにごとも偏らないようにするのが大事ですね。そんなにとってるつもりないんだけどな。笑 個人差ありそうだな。 大豆イソフラボンと男性 女性ホルモンとの関係に影響するだけだとしたら、男性は関係ないじゃん！と思う方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、ものごとはそんなに単純じゃあありません。笑 やっぱり男性も女性ホルモンの働きが優位になって、男性ホルモンが抑えられるといった状況になる可能性があるんですって。 男性がイソフラボンを摂取することによって、男性ホルモンが活発になってしまっている活動を抑制する効果もありますので、毛母細胞にアプローチすることで、育毛の効果も期待することが出来ると言われています。 このことから薄毛に悩みを抱えてしまっている方にとりましても、イソフラボンはとても有効的な成分と言えるでしょう。 [ 39 more words ]
https://www.chounaikankyou.club/article/daizutorisugi.html
まず最初に1番気の毒なのは、五輪出場を許可されたトランスジェンダーアスリートだとおもいます。どなたかが彼女の心のケアをしてくださってる事を願っています。
世界各国でLGBTの様々が議論されてますが、どうも当事者不在で色々進められているのではないでしょうか？議論になる事で何か未来に繋がるなら良いのですが、今回の事でトランスジェンダーに対する風当たりが強くなるような予感も少しだけしています。。。
今回の緊急ラジオではトランスジェンダーだからわかる身体の事を含め私の気持ちを正直に話ました。。。
スポーツでも、法案でもどんな場面でも当事者不在で事を進めて、世間からバッシングされたり叩かれたり、しわ寄せが来るのは他でもなく当事者です。。。
この度のLGBT法案についても、何も関係のない私にも心ないメッセージが増え続けています。
言われのない差別にもつながるので、LGBTに関わる事は政府の方もオリンピック委員会の方も
当事者をまずは知ろうとしてください！
0:00 🎵〜ラジオですみません。。。
0:11音声スタート
0:44トランスジェンダーアスリートがオリンピックに⁉︎
1:48ご本人が一番お気の毒では？
2:22当事者不在では？
3:33平等と公平
6:53当事者の幸せとは
7:10元男性は男性枠でオリンピックに？
8:57生物学的な体格の差なら人種はどうなるの？
11:47その他のオリンピックの問題点
12:12論議をする事は有意義かもしれません
13:38私の女性ホルモン治療について
🌟おすすめ動画❣️
【LGBTQ🏳️🌈】私の過去を告白します‼️一人でも多くの人にご覧いただきたい！トランスジェンダーの幼少期 「私はこうして大人と戦った」https://youtu.be/lVD4ZPWkwKM
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＼coco（こうぶんこうぞう）／
大阪府出身の現代アーティスト。自身がトランスジェンダー当事者として経験を語る、LGBT講演会等も行っている。また、企業とのコラボレーションでは、ジュエリー・テキスタイルデザイン等も手掛け、多方面に活躍している。
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H/MIX GALLERY,DOVA-SYNDROME,効果音ラボ,On-Jin 〜音人〜,フリー効果音素材 くらげ工匠,キラキラ効果音工房,効果音辞典,ニコニ・コモンズ,OtoLogic,MusMus,魔王魂,YouTubeオーディオライブラリー,pocket soundより、主に使用させて頂いております。楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
(※動画により使用していないものもあります。)
【使用画像・動画】
PhotoAC,ICOOON MONO,icon-rainbow,motion element,pixabay,Unsplash
動画素材：らぼわん／https://www.studio-lab01.com/freebies/より、主に使用させて頂いております。
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#トランスジェンダーアスリート
#東京五輪
#オリンピック
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The Coco Art Channel is a talk channel distributed by the contemporary artist "COZO COBUN(coco)" with various contents.
Video including topics including social issues from the perspective of contemporary artists, health and beauty methods, movie introductions from the artist's perspective, unique DIY tricks, remakes and handmade, as well as behind-the-scenes video footage of lectures. We are distributing videos with various themes as a blog.
今日は80年もの歴史のあるドラッグストアコスメ昭和からのロングセラー「クラブホルモンクリーム」をご紹介！想像以上に良かったのでオススメします！
目元パックに使うと潤いやハリを感じました。。。＾＾
0:00 ご挨拶
0:13オープニング
0:20ホルモンクリーム登場！
0:35 NG＾＾
1:19クラブホルモンクリームの歴史
1:57香りはローズ的？
2:20cocoの使い方
3:50アルコールの後のハンドクリームにも！
5:58内容成分について
6:53エンディングトーク
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心臓→血の循環・動機・息切れ・めまい
腎臓・尿管・膀胱・尿道エリア↓
むくみ・水分代謝の調整・腰、下肢のだるさ・疲労感・足腰の冷え
前頭洞・鼻エリア→鼻づまり・頭痛・顔面痛
親指の頭エリア（大脳、脳下垂体、三叉神経、小脳）↓
頭痛・不眠症・めまい・運動神経の低下
首→首凝り・肩凝り・スマホ首
目・耳エリア→眼精疲労・耳鳴り・自律神経の乱れ
甲状腺→新陳代謝の異常、イライラ、怠さ、うつ症状
副甲状腺→全身の筋肉運動のサポート
僧帽筋→肩凝り、首凝り、背中の凝り
肺・気管支→咳、息切れ、呼吸困難、風邪をひきやすい
副腎→疲れやすい、朝起きれない、免疫力の低下、集中力の低下、寝不足
脾臓（左足のみ）→食欲不振、倦怠感、肌肉の弾力低下
肝臓・胆のう（右足のみ）→ストレス、イライラ、怒りっぽくなる、筋肉の活動を助ける
胃・膵臓・十二指腸エリア→食欲不振、腹痛、胸焼け
小腸・大腸エリア→下痢、便秘、排泄不良
生殖腺→月経不順、月経痛、不妊症、ED
胸椎・腰椎・仙骨・尾骨エリア→背中の痛み、腰痛、坐骨神経痛
子宮・前立腺→月経痛、残尿感、排尿不調
股関節→姿勢の悪さ、足の付け根の痛み
肩関節・肘膝関節エリア→肩関節、肘膝関節の使い過ぎによる疲労、痛み
睾丸・卵巣→男性ホルモン、女性ホルモンの分泌
下腹部→下腹部の冷え
横隔膜→呼吸の深浅、自律神経の乱れ
扁桃腺→扁桃腺の腫れ、炎症
下顎・上顎→歯痛、歯のくいしばり
のど、声帯→喉の使いすぎ、痛み
三半規管→目眩、耳鳴り、ふらつき
胸部→胸の張り、胸部不快感、不安感
上半身リンパ・下半身リンパ→老廃物の除去、免疫機能
▶チャプターリスト【目次】
00:00 オープニング
00:24 準備
03:37 左足実践
23:25 右足施術
34:18 最後に
アクアの詳細記事はこちら⇓
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HP：https://aqua-hamamatsu.amebaownd.com/
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店名：リラクゼーションサロンアクア(AQUA)
住所： 静岡県浜松市東区有玉西町2414-9
営業時間： 10:00～22:00
電話番号： 050-5218-2486
定休日： 不定休
駐車場：店前2台裏3台
こだわり条件：当日受付OK／駐車場あり／女性スタッフ在籍／完全予約制／3席（ベッド）以下の小型サロン
★オーナー：水谷さん
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